Bakit ang mga tao tumaghoy sa kanyang pagtulog: Mga sanhi

Sinasabing isang panaginip - ito ay isang mahusay na regalo sa sangkatauhan, at upang pabayaan nito ay hindi lamang di-makatuwiran, kundi tunay na kakaiba. Matapos ang lahat, lahat-lahat nakakarelaks na pagtulog ating katawan rests. nakalimutan namin tungkol sa mga pagsusumakit na ukol sa araw at lata tune in sa mga susunod na araw. Iyon ang dahilan kung bakit kaya nakakainis na mga problema sa pagtulog. May isang taong hilik, ang isang tao suffers mula sa sleepwalking, at ang ilang mga tao simulan upang tumaghoy. Kung minsan ito ay lubos na nakakatakot marinig. Bakit ang mga tao tumaghoy sa kanyang pagtulog? takot sa isang bagay? O, pasalungat, magsaya?

Ano ang isang panaginip?

Tiyak lahat ng tao ay narinig na pagtulog ay tinatawag na maliit na kamatayan at paglalakbay sa iba pang mga mundo. Ang aming mga katawan ay nananatiling walang hugis, ngunit ang isip napupunta sa paghahanap ng mga hindi kilala. Sa kabilang banda, kung saan sila nagmula pangarap? Kaya mga tao ay naniniwala sa lahat ng oras na ito ay kinakailangan upang gisingin ang taong mabuti dahil bukas na mga mata Maaari labis na puwersa. Paano kung wala siyang gumising? Hanggang ngayon kami ay sa halip takot sa mga himatayin, bagaman ang kanilang pag-uugali ay popular, mga doktor ipinaliwanag. Pero kung sakali hindi namin gisingin ng isang sleepwalker, sa gayon ay hindi takutin sa kanya, o mas masahol pa, huwag dalhin sa isip.

Sa katunayan, lahat ng tao alam na sa pagitan ng pagtulog at kamatayan, mayroong isang pundamental na kaibahan, tulad ng natutulog na paghinga, paglipat, tumatawa at kahit na pakikipag-usap. Ngunit ito ay malinaw na hindi ang pamantayan, at kung ang ating pagtulog ay kaya nag-aalala, at pagkatapos ay doon ay isang dahilan. Kaya bakit ang mga tao tumaghoy sa kanyang pagtulog?

mula sa kasaysayan

Sa mga sinaunang beses ito ay naniniwala na sa panahon ng sleep ang mga bata gumawa ng mga tunog, matuwid at mabaliw. Very kagiliw-giliw na, ngunit kakaiba teorya, ng maraming mga itak malusog na tao ay maaaring ngumiti, tumawa at umyak sa isang panaginip. Ang mga dahilan para sa mga phenomena sa kalakhan katulad na, tulad ng ito matingkad na damdamin. Ayon sa mga sikolohista at physiologists iminumungkahi iba't-ibang mga paliwanag para sa mga sanhi ng emosyonal outburst. Ang dakilang Sigmund Freud naniniwala na ang tao tumatawa sa kanyang pagtulog, pati na ang kanyang katawan ay may gawi na kumuha alisan ng stress, kabilang ang sekswal. At dito ito ay posible upang sumang-ayon sa kanya, lalo na kung makinig ka sa iyong sarili. Kung ang panaginip ka tumawa, mag-iiyak o magsimula nagpasimulang magsisigaw, sa karamihan ng mga kaso, wake up. Iyon ay, ang paglabas ng emosyon ay kaya malakas na ang panaginip tumigil. Pagkatapos tulad ng isang pagbagsak, mahulog ka tulog mabilis at madalas na madali, pati na relaks at kalmado pababa.

Ang pangunahing bersyon ay nagpapakita ng damdamin sa panaginip

Mayroong dalawang pangunahing mga theories na ipaliwanag kung bakit ang mga tao ay umuungol sa kanyang pagtulog, at gumawa ng tunog.

Una, tumatawa o umiiyak sa panaginip ay maaaring maging isang salamin ng emosyon na ay pinigilan sa nakakagising estado. Halimbawa, ang isang araw na mabagyo nahuli up na may kagalakan sa trabaho na kapaligiran, at ikaw ay limitado sa isang ngiti at pasasalamat? Ang iyong utak Nasuri na ng karanasan ng mga araw at bayad repressed damdamin sa mga pangarap ng gabi. At isang panaginip ay maaaring maging ganap na walang kinikilingan subject na iyon ay hindi nauugnay sa ang karanasan. Ngunit luha ay malaglag sa gabi kung ikaw ay nakaranas ng trahedya ng araw, ng isang pulutong ng stress o subjected sa pagmamaltrato sa isa pang partido. Iyon ay, sa luha ipinahayag ang iyong araw-araw na sama ng loob, galit o sakit. Gayundin, luha ay maaaring magresulta mula sa matinding stress. Halimbawa, sa hapon pumasa ka sa proyekto, na kung saan ay handa para sa ilang mga linggo, at nakatanggap ng isang positibong pagsusuri. O sa wakas ng diploma. Tears lumabas sa iyong stress, at kang magrelaks.

Ang ikalawang pangunahing bersyon, na nagpapaliwanag kung bakit ang mga tao ay umuungol sa kanyang pagtulog, ay tumutukoy sa ang kuwento ng panaginip. Ang likas na katangian ng pagtulog at managinip ay hindi ganap na nauunawaan, at may haka-haka na mababaw na pagtulog ay maaaring maging sanhi ng tunay na damdamin. Halimbawa, nariyan ang mga luha ng isang bangungot, ngunit isang ngiti ay magiging isang lohikal na tugon sa mga pangitain ng isang positibong konteksto.

Pareho sa mga theories ay ibinigay na maunawaan na ang mga emosyon sa panaginip - ito ay hindi isang patolohiya, ngunit ang mga pamantayan. Ang pagbubukod ay magiging lamang ang mga kaso kung saan ang batayan ng emosyon na pagsabog ay ang stress o mapanghimasok bangungot. Maraming mga psychologists naniniwala na ito ay stress at nerbiyos ay ang mga dahilan at ang sagot sa tanong kung bakit ang mga tao tumaghoy sa kanyang pagtulog at pagngangalit ng mga ngipin. Ngunit mayroon ding isang opinyon na ito ay isang palatandaan ng sakit ng kinakabahan at respiratory system.

mula sa kuwarto

Ang tanong na "bakit ang mga tao halinghing habang natutulog" masasagot sa mga tuntunin ng mga may talino at ang wala sa matwid. Ston ay maaaring sanhi ng sekswal pagpukaw. Maraming mga tao ginusto upang huwag pansinin ang kanilang libido, kung ang contact ay hindi isang naaangkop na partner, mood o lokasyon. Sumasang-ayon ka na ang halos kalahati ng lahat ng mga sitwasyong ito - karaniwan excuses. Sex ay talagang kinakailangan upang tao. Siya ay mabuti para sa kalusugan, para sa estado ng aming mga balat, para sa kalooban at pagbaba ng timbang. Kung palitan sex work, pagkain o pagtulog, at pagkatapos ay sa huli ay ang kakulangan hinggil doon ay magsisimula upang ipakita ang mas malakas. Sleep multiply nito ang aming mga karanasan at kalaunan ay nagiging erotika at detalyadong. Sa panaginip, maraming mga tao makaranas ng ganap na pakikipagtalik na may pagkakaiba lamang pagiging na ang paglabas ay mas mabilis at nagiging napaka-maliwanag. Mula sa malakas na mga karanasan masyadong real wake.

mula pagkabata

Bakit ang mga tao umuungol sa kanyang pagtulog? Ang mga dahilan ay maaaring kapansin-pansing nakahanda, ngunit kailangan lang napapabayaan. Halimbawa, tulad ng isang bata kayo ay attacked at malubhang nakagat ng aso. Ang sakit ay malakas, at mayroon kang dahil ikaw takot sa mga hayop. Sa paglipas ng taon, ang sitwasyon ay nakalimutan, ngunit ang mga pulong sa mga wandering pack ay may hinalo emosyon naranasan. Sa panaginip, ang takot ipinahayag kanyang sarili, at ikaw nagsimula sa halinghing, unconsciously sinusubukan upang masira sa labas ng hangganan ng panaginip.

Kung sa karagdagan sa ang groans ng mga tao pa rin smacked kanyang labi at bibig sa panahon ng sleep, ito ay malamang na siya itak bumabalik sa kanyang pagkabata, kapag ako ay bata at walang inaalaala sa ilalim ng proteksyon ng mga magulang. Ang ganitong kalagayan ay maaaring paminsan-minsan upang bumalik, kapag ang buhay ay isang matalim pagbabago ng senaryo.

Stone at pag-uusap

Kung lahat ng bagay ay OK na may trabaho at personal na buhay, bakit ang mga tao managinip moans at groans? Marahil, ito ay madaling kapitan ng somnilokvii, o makipag-usap sa iyong pagtulog. Kabilang sa mga bata ay pangkaraniwan. Mga dahilan somnilokvii hindi ganap na nauunawaan, ngunit maraming mga doktor ay naniniwala na ito ugali ay minana. Iniisip naman ng iba na ang dahilan kung biglaang emosyonal na swings.

Karamihan sa mga madalas, tulog sabi ni papiraso parirala, groans o howls, ngunit kung minsan maaari itong isama sa pag-uusap, gayahin ang dialogue at kahit na sagutin ang mga katanungan. Ito ay sa isang natutulog estado, pagiging mahina laban, ang mga tao ay maaaring magbigay sa isang personal na lihim.

Kung ang isang tao ay napupunta sa pagtulog ay hindi sa maningning paghihiwalay, maaari itong takutin moans ng iyong partner at gabi pag-uusap. Siya nga pala, sa ilang mga kaso pupunan somnilokviya sleepwalking, at pagtulog ay maaaring maglakad at makipag-usap sa kanilang mga mata bukas, at sa umaga ay hindi matandaan ang anumang bagay.

para sa prevention

Kung alam mo kung bakit ang mga tao managinip screams at moans, ito ay hindi posible, maaari kang hindi bababa sa tumagal ng ilang-iingat upang gawin ang mga holiday maayang at nakakarelaks. Bago pagpunta sa kama huwag makipag-usap sa telepono at hindi bababa sa isang oras na hakbang pabalik mula sa computer. Huwag itaas ang iyong boses at subukan hindi venturing squabbles. Kumuha ng isang mainit-init paliguan o shower upang alisin ang sikolohikal na pag-igting. Huwag uminom ng maraming fluids at huwag kumain ng asin. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang magpalinis ng silid o maglakad sa sariwang hangin. Ito ay hindi kinakailangan upang makatulog sa ingay ng TV, lalo na kung may ay broadcast horror film o krimen balita.

para sa paggamot

May ay isang pang-agham na medikal na makatwirang paliwanag para sa kung bakit ang mga tao tumaghoy sa kanyang pagtulog gabi-gabi. Ito parasomnia iyon ay hindi kanais-nais pag-uugali reaksyon. Ito ang kasalukuyang kondisyon, at na-publish moans maaaring maging mahaba (hanggang sa 40 segundo o mas matagal pa). Moan nagtatapos "moo" at maaaring ulitin mula sa isang ilang minuto sa isang oras. Sa kasong ito, ang natutulog kalmado expression, at gumawa ng mga tunog ay independiyenteng ng posisyon ng katawan. Ngunit kapag binago mo ang posisyon umuungol tumigil.

Ang mga sintomas ay hindi magpahiwatig ng pagkakaroon ng utak patolohiya o medikal na karamdaman. At nakita pangarap at hindi nakakaapekto sa moans. Ngunit may ay isang serye ng moans pagpapakandili sa ang antas ng pang-araw na pagkapagod. Gayundin, sintomas ipinahayag nang may mahinang kalidad ng pagtulog. Kung mayroon kang isang mas lumang kama at walang memory foam mattress, ang panganib ay nagdaragdag. Siguraduhin na agad na baguhin ang mga linen, unan pagsasahimpapawid. Para sa paggamot ng pagtulog disorder pasyente ay ipinadala sa isang espesyalista sa patlang-nose-throat tainga para sa isang kumpletong inspeksyon. Ang manggagamot ay tumutukoy kung may ay para sa sakit pathological kondisyon mula sa nasopharynx. Magic tool upang mapupuksa ang daing ay hindi umiiral, ngunit ang mga doktor ay makakatulong upang mabawasan ang mga nakakainis na mga sintomas na magtatag ng mga relasyon sa mga panlabas na stimuli at upang matanggal ang mga ito.