Ang pipino kapaki-pakinabang kapag kinuha sa pagkain

Courgettes sa Europa ay nagsimulang kumain lamang sa ika-19 siglo, bago ito ay ginamit bilang isang bakong. Ngunit sa tulad ng isang maikling panahon, gulay na ito ay may won mahusay na katanyagan. Karamihan sa mga tao ay hindi isipin ang tungkol sa tanong: "? Paano kapaki-pakinabang pipino"

At sa gulay na ito ng maraming mga bitamina at mineral, na kung saan ay lubhang kailangan para sa buhay ng mga organismo. Marrows naglalaman ng hindi mahalaga lamang para sa pangkalahatang pag-promote ng kalusugan at pagtataas ng kaligtasan sa sakit bitamina C at beta-karotina, ngunit din anti-iipon bitamina E, pati na rin ang mga bitamina B, H, PP. Dahil sa ang nilalaman ng bakal, pipino kapaki-pakinabang na anemic, at ang pinakamainam na ratio ng potasa at sosa asin ay tumutulong upang alisin ang labis na mula sa katawan.

Paano kapaki-pakinabang pipino pa? Ang mga ito ay mababang-calorie at naglalaman ng mga natural na sugars. Sa karagdagan, ang mga gulay ay may kakayahan upang umihi tubig. Samakatuwid, ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, diabetics at mga taong may sakit sa bato, maganda na may tibi at pamamaga. Pipino kapaki-pakinabang para sa anemya, sakit sa puso, at ito ay ang pinakamahusay na produkto para sa unang pagpapakain sa sanggol, dahil hindi ito magdulot ng allergy.

Yaong mga housewives na malaman kung ano ang kapaki-pakinabang pipino, magluto ng gulay madalas. Matapos ang lahat, maaari itong pinirito, nilaga, inihurnong, at kahit na sa pagluluto. Courgettes ay maaaring maging sa iyong mesa taon, bilang maaari silang ma-imbak ang lahat ng taglamig na walang refrigerator. At ang paghahanda ng mga gulay masyadong mabilis: gagastusin mo lamang 10-15 minuto, at sa mesa magkakaroon ng masarap at kapaki-pakinabang na Kalabasa fritters. Fry pipino Maaari kahit na walang karanasan hostess. at kung pritong hiwa maghurno sa oven na may kamatis at keso, gumawa sila ng isang masarap na pagkain para sa buong pamilya.

Ang isang plurality ng mga recipe pipino umiiral sa pagluluto. Maaari silang gamitin sa halip ng patatas sa sabaw, paggawa ng casseroles, at kahit na gumawa ng jam at minatamis prutas. Sa anumang uri ng ulam ng pipino ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat ng mga miyembro ng pamilya, kahit na ang bunsong. Ang mga kapaki-pakinabang na gulay maglaman ng isang pulutong ng mga hibla at peptin at napakakaunting mga magaspang fibers. Samakatuwid, kailangan nila upang maging doon para sa mga taong paghihirap mula sa mga sakit zheluzhochno tract, atay at lapay.

Sa pagkain ay maaaring consumed kahit raw pipino. Sa mga ito, gumawa ng salad, niligis na patatas, o kumain hiwa. Ang mga ito ay mahusay na pag-alis ng residues, ukreplyaeyut gilagid at mag-ambag sa normalisasyon ng metabolismo at pagbaba ng timbang. Isang raw buto nagtataglay anthelmintic properties. Paano kapaki-pakinabang raw pipino pa? Lugaw ng gadgad raw pipino - ito ang perpektong cosmetic. Pagkatapos ng isang balanseng komposisyon ng bitamina at mineral ay napaka-kapaki-pakinabang para sa balat at nagbibigay ito liftinogvy epekto. Pagkatapos utak maskara ang iyong balat ay makinis at malambot. Ang mga mask ay kapaki-pakinabang din para sa buhok

Ang kuwento tungkol sa mga pub ay hindi kumpleto nang walang isang banggitin ng kung ano ay kapaki-pakinabang juice ng pipino. Pagtagumpayan ito ay madali, kahit na walang isang dyuiser, dahil ang mga prutas naglalaman ng maraming likido. Ito ay kanais-nais na uminom ng juice kaagad pagkatapos pagluluto. Sa lahat ng ito kapaki-pakinabang katangian ng pipino lumitaw mas malakas. At gayon pa man ito ay may isang gamot na pampaginhawa epekto at ito ay kapaki-pakinabang para sa nerbiyos at hindi pagkakatulog.

Ito ay hindi marapat na ang karamihan sa mga tao ay pamilyar sa mga ito kahanga-hangang gulay lamang sa squash caviar at hindi alam kung ano ang kapaki-pakinabang pipino sa kanilang sarili.