Tunnel syndrome: kung ano ito ay, mula sa kung ano ay nangyayari at kung paano sa paggamot sa

Tunnel syndrome ay naging kilala kamakailan lamang, at para sa magandang dahilan - ang paglitaw ng mga kasiya-siya sensations na nauugnay dito - ito ay isang kinahinatnan ng pang-matagalang trabaho, kabilang ang pagbaluktot at extension ng pulso. Sa karagdagan, ang problema ay namamalagi sa compression ng panggitna magpalakas ng loob sa antas ng pulso, na nagbibigay sa pagtaas sa sakit o pamamanhid. Ngunit huwag isipin na ito ay hangal sakit, ang syndrome ay maaaring maghatid ng malubhang abala - lalo na sa mga advanced na mga kaso, ang mga pasyente ay may problema sa pagganap o kahit sa pagtulog.

Bilang karagdagan, minsan may tunnel syndrome, ulnar magpalakas ng loob, na kung saan arises para sa parehong mga dahilan, ngunit ang presyon na ginawa ng ilang mga iba pang mga punto. Kaya sakit ay sinusunod sa rehiyon mula sa collarbone sa elbow, maaari pa ring tumugma sa mga maliit na daliri.

Bakit at kung kanino doon ay isang tunnel syndrome? Dahil sa pare-pareho ang stress sa parehong kalamnan nerbiyos ay pinindot laban sa mga buto at ay nailipat sa pamamagitan ng. Ito ay nangyayari seal ligaments at ang tunnel kung saan pumasa kabastusan mapakipot. Ang lahat ng ito ay maaaring compounded, halimbawa, diabetes o rheumatoid sakit sa buto. Ito ay pinaniniwalaan na carpal tunnel syndrome - isang sakit ng propesyonal na programmer, copywriters, compositors, ibig sabihin, ang mga taong gumastos ng maraming oras sa computer at magsagawa ng pagbabago ang tono trabaho. Gamit ang nasa lahat ng dako ng information technology may mga mas pasyente na nagrereklamo ng sakit at pamamanhid sa wrists. Narito ito ay, ang presyo ng pag-unlad - tunnel syndrome pulso.

Paggamot ay umiiral bilang mga medikal at kirurhiko. Sa unang kaso ng tunnel ay mga espesyal na paghahanda, bawasan ang pamamaga at pamamaga, maaari ring makatulong sa pisikal na therapy. Gayunpaman, sa matinding mga kaso may sa resort sa tulong ng mga surgeon - sila ay i-cut sa pamamagitan ng tissue, pigain kabastusan.

Of course, ito ay mas mahusay na hindi upang dalhin ang kanyang mga kamay sa naturang estado, ngunit huwag matakot, siya nadama kakulangan sa ginhawa sa wrists o arm sa lahat. Ang mga sintomas ay maaari ring maging sanhi ng mababang sakit ng likod, herniated disc sa servikal gulugod, kaya bago mo inilagay ang iyong sarili diagnoses, mas mahusay na upang makita ang isang neurologist. ito ay maghatid ng isang pangwakas na pagsusuri at mag-atas naaangkop na paggamot batay sa ultrasound at elektronejromiografii.

Huwag mag-alala needlessly at hindi upang tumakbo sa mga doktor, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng isang simpleng pag-iwas. Una, kailangan mo upang suriin ang iyong posisyon sa panahon ng trabaho sa computer. Alagaan na ang itaas na braso ay sa tamang mga anggulo sa balikat, mga braso ay hindi baluktot, at ang base ng brush - lapirat sa pamamagitan ng. kamay ay dapat na bilang malayo mula sa gilid ng mesa, kailangan mong mag-ingat ng kanilang kaginhawaan. Kung kinakailangan, gumamit ng mga espesyal palm pahinga at ergonomic keyboard at mouse. Bilang karagdagan, well ito ay tumutulong upang maiwasan ang tunnel syndrome mainit-init na mga kamay at ang paggamit ng mga espesyal na mga simulators at expander. Masiglang nanginginig mga kamay, clenching at unclamping mga kamay, pati na rin ang mga regular na break sa elektronikong aparato ay maaaring permanenteng ipagpaliban o kahit na puksain ang mga pangyayari ng mga problema kahit na sa napaka-intensive mode ng pakikipagtulungan sa isang computer.