Sa proyekto "Malusog na buhay". Mga Tuntunin sa malusog na pamumuhay

Kaya ngayon ay namin malaman kung paano gumawa ng isang proyekto sa tema ng "Healthy Lifestyle". Ito topic izlyublena sa mga paaralan at Kindergarten. Bukod dito, ito ay lubhang mahalaga. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na pamumuhay ay kinakailangan sa lahat. Ito ay isang mahalagang punto, na kung saan ay umalis nito marka sa buhay ng bata. Dahil ito ay posible upang maghanda para sa temang "Malusog na Pamumuhay" sa paaralan? Ano ang mga ideya ay makakatulong sa i-promote ang direksyon? Ang lahat ng ito - on.

Layunin at Layunin

Ang unang bagay na dapat mong bigyang-pansin - ito ay isang bagay na ang anumang mga proyekto ay may ilang mga layunin. Nang walang mga ito, ito lamang ay hindi gumawa ng anumang mga kahulugan. Samakatuwid, ang proyekto na may temang "Healthy Lifestyle" pursues kanyang sariling mga layunin. Sa kabutihang palad, upang maunawaan ang mga ito ay hindi kaya mahirap.

Siyempre, marami ay depende sa edad ng mag-aaral. Ngunit ang resulta ay ang parehong - ito ay isang tawag upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay. Maaari naming sabihin ito ay ang pisikal na kalusugan ng mga bata, na sumusulong ngayon ay hindi masyadong tama. Lalo na sa pag-unlad ng teknolohiya.

Gayundin Homeroom sa paksa "Malusog na Pamumuhay" at ang eponymous proyekto, bilang isang panuntunan, ang mga bata ay tinuturuan hindi lamang malusog, ngunit din nagpasimula sa pisikal na pag-unlad, pati na rin ang tamang pag-uugali. Ang lahat ng ito ay lubhang mahalaga, lalo na para sa elementarya.

Plus, madalas na may paksang-aral ng iba't-ibang sports. Ito rin ay maaaring isama rin ang tamang diyeta. Ito ay isang social proyekto na pinamagatang "Malusog na Pamumuhay" ay magagawang interes at ipaalam sa mga mag-aaral tungkol sa kung paano maayos na alagaan ng kanilang kalusugan, pati na rin upang manatiling laging masayahin at masipag.

isport

Well, medyo madalas sa aming kasalukuyang paniwala ng mga kaugnay na sports. Iyan ay tama. Malusog na pamumuhay na walang pisikal na bigay ay mahirap na isipin. Gayunman, kung minsan ito ay posible.

Sa paghahanda para sa proyekto sa tema ng isang malusog na paraan ng pamumuhay, ay magkakaroon na magbayad ng pansin sa mga bata sa kahalagahan ng palakasan at ehersisyo. Ito ay mahalaga upang ipaliwanag na hindi kinakailangang makisali sa mga propesyonal (hal, pagsayaw o boxing), kailangan lang gawin pagsasanay sa umaga upang mapanatili ang iyong katawan malusog.

Gayunman, ang sport ay hindi kailangan ng papuri. Kaya maraming mga tao gawin, ito ay hindi masyadong tama. Oo, exercise ay mahalaga para sa kalusugan, ngunit kung minsan maaari mong gawin nang walang mga ito. Plus, may mga mas mahalagang prayoridad at mga tuntunin na kailangang sundin. Upang ilagay ang sport sa itaas ang lahat ng iba ay imposible. Ito ay mayroon din upang ipaliwanag.

pagkain

Gayundin, isang proyekto sa "Healthy lifestyle" ay dapat isama ang tulad ng isang sugnay, bilang ang pagkain. Ito rin ay lubos na mahalagang punto na ay madalas na overlooked.

Iyon ay magkakaroon upang ihatid sa mga bata? Ano ang kailangan mong kumain ng karapatan. Ang isang balanseng diyeta ay tumutulong upang mapanatili ang iyong sarili sa hugis, at may isang positibong epekto sa katawan. Oo, ang mga tukso ng mundo ay marami, ngunit hindi sila dapat bigyan in. Ito ay mahalaga upang ipaliwanag na ito ay imposible upang panatilihin ang kanilang mga sarili sa masikip bigyang-laya, minsan maaari mong kayang isang bagay na maganda at mapanganib. Ngunit ang pangunahing pagkain ay dapat maging mahusay at malusog.

Napakabata bata (elementarya), ito ay mahalaga upang ihatid ang impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng prutas at gulay. At ang lahat. One sport at ehersisyo ay hindi sapat upang magagawang upang sabihin: ". Ako humantong ang isang malusog na pamumuhay" Ang prosesong ito ay binubuo ng isang malaking halaga ng mga puntos. Wasto at balanseng diyeta ay mayroon ding isang lugar sa thread na ito.

rehimen

Ano ang iba pang mga bahagi ay dapat na nabanggit? Halimbawa, ang pagsunod sa mga tinaguriang rehimen ng araw. Para sa mga senior at high school, malamang trend na ito ay mukhang walang isip at walang katuturan. Ngunit mas bata mga mag-aaral ay maaari pa ring maging maayos ihatid ang kahalagahan ng paggalang sa mga gawain sa kalusugan.

Class hour on "Healthy lifestyle" ang dapat sabihin sa mga mag-aaral na ang katawan adapts sa iyong mga ritmo. At ito ay hindi palaging ligtas. Hindi mo maaaring pakiramdam ang sakit, ngunit sila ay mas maaga o mas bago ipakilala ang kanilang sarili. Malusog na pamumuhay na walang ang pagsunod rehimen ay maaari, ngunit natanto siya ay hindi maaring maging ganap na utilized.

Partikular na atensiyon ay dapat bayaran sa paksang ito, tulad ng isang panaginip. Lalo na ito silbi sa gitna at mataas na paaralan, kung saan ang mga bata ay madalas na ipinahayag talamak na pagtulog-agaw. Ang iyong gawain - upang sabihin na ang malusog na pagtulog ay tumatagal ng 8 oras. At kaya ito ay kinakailangan upang pumunta sa kama at gumising sa tungkol sa parehong oras. diskarteng ito ay nagpapalaganap ng isang malusog na pamumuhay. Oo, sinusuportahan ang rehimeng sa mundo ngayon ay maaaring maging mahirap, ngunit subukan ang mga gastos. Lalo na kung nais mong 100% ng isang malusog na pamumuhay.

mga gawi

Ang susunod na punto ay lubos na kagyat na, ito ay hindi maaaring nakalimutan sa anumang kaso. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa masamang ugali. sa proyekto "Malusog na buhay" ay dapat makipag-usap tungkol sa kung paano masama makakaapekto sa katawan tulad sandali. Iyon ay masamang ugali - ito ay isang tukso, na kung saan ay hindi dapat magbunga.

At elementarya paaralan, at ang mga mas lumang kailangan mo upang makipag-usap tungkol sa mga panganib ng alkoholismo, paninigarilyo at abuso sa droga. Ang lahat ng ito - ang eksaktong kabaligtaran ng isang malusog na pamumuhay. Para sa higit sa mas lumang mga mag-aaral ay maaaring at dapat magpakita ng mga video ng pagsasanay na naglalarawan sa mga kahihinatnan ng mga mapanganib na gawi sa mga tao. Ang mga video ay lubhang popular at ay magagawang upang dahilan sa maraming mga tinedyer, hindi upang mailakip ang mga mas batang mag-aaral.

namin ang appliances

Social proyekto sa tema ng "Healthy Lifestyle" sa mundo ngayon ay dapat kinakailangang isama ang item tulad ng mga tao at kagamitan. Ito ay walang lihim na ang pag-usad ay hindi tumayo pa rin. Ngayon ay mayroong ay isang pulutong ng mga kagiliw-giliw na mga kasangkapan at mga gawain na kawayan sa kanya. Ngunit lahat ng ito ay hindi ang pinakamahusay na paraan maaaring makaapekto sa iyong kalusugan.

Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan here gadget. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga telepono, computer, tablet at iba pa. Ito ay mahalaga upang ihatid sa mga bata na huwag sumuko sa mga ito para sa isang malusog na pamumuhay, kundi pati na rin patuloy na hindi ipaalam sa pumunta - masyadong. Kahit saan na kailangan mong malaman kapag upang itigil ang, hanapin ang limitasyon. Teknolohiya ay hindi palaging mapanganib sa tao, ano ang higit pa, kung ginagamit mo ito nang tama, ito ay, sa salungat, gumawa ng buhay mas madali. Lamang dito ay hindi masukat ang lahat ay maaaring obserbahan at maunawaan ang iyong sarili. Organisasyon ng isang malusog na pamumuhay ay dapat ibigay sa lahat ng mga tampok ng modernong buhay. Ang iyong gawain - upang ipakita at ipaliwanag na ang diskarteng ito ay hindi kaya hindi nakakapinsala bilang tila. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ng mga ito - ang laki sa layaw paningin. Ito ay hindi kinakailangan upang tanggihan ang pag-usad, ipaliwanag na ang lahat ay dapat na armonya. Pagkatapos lamang at pagkatapos ay mapanatili ang kalusugan ng mga maximum.

mga magulang

Huwag kalimutan na ang anumang mga proyekto, lalo paaralan (lalo na para sa mga bata), perpekto para sa na kinasasangkutan ng mga magulang sa mga gawain. Kaya ito ay nagkakahalaga ng upang samantalahin. Paano eksaktong?

Bagay ay na ang mga magulang ng isang malusog na pamumuhay - ito ay isang mahusay na halimbawa upang sundin. Hayaan ang mga bata alam eksakto kung paano ang kanilang mga moms at dads heals ang iyong katawan, at pagkatapos ay sabihin sa-show-ilarawan ito sa klase. Karamihan sa mga madalas, pamamaraan na ito ay mahusay na gumagana sa elementarya at middle school, ngunit sa mataas na sa mga ito ay may sa kalimutan.

Minsan ang temang "Maging Healthy" ay nagsasama ng isang parent-teacher meeting. Bukod dito, kasama ang paglahok ng mga bata. Narito mayroon kang upang malaman mula sa mga magulang kung ano ang mga ito ay isang paraan ng pamumuhay, pati na rin magbigay ng payo sa pagpapabuti ng mag-aaral. Pagpipilian ay tunay mabuti, lalo na sa baitang ng elementarya.

para sa mga senior

Sa kasamaang palad, hindi palaging at sa lahat ng edad ay madaling kinokontrol na may mga mag-aaral. At ang anumang proyekto na may mga maling diskarte ay maaaring mabibigo. Kung kami ay may isang primaryang paaralan ay karaniwang lamang ng sapat na komunikasyon, bukas na dialogue sa nabanggit na direksyon, ngunit may mas matatandang mga anak nito ay malamang na hindi upang pumasa. Ay magkakaroon upang kahit papaano ay i-attach ang mga ito sa proyekto.

Paano eksaktong? Halimbawa, sabihin sa lahat ng tao na maghanda, sa temang "Malusog na Buhay" sanaysay. Ang anumang direksyon. Maaari itong maging anumang bagay: mga kondisyon ng pormasyon, tamang pagkain, araw-araw na routine, sport at kahalagahan nito, ang isang ulat sa mga panganib ng ugali. Sa pangkalahatan, anumang bagay na kawili-wili at may kinalaman sa isang malusog na pamumuhay. Kadalasan, ang paraan na ito, kung hindi mag-udyok sa mga bata, sapilitang sa anumang paraan upang bungkalin ang paksa at maghanda para dito.

"Malusog na Pamumuhay" (abstract) - ito ay isang malaking larangan ng mga ideya at mga pagkakataon. Hayaan akong ring sabihin sa mga bata tungkol sa kung paano sila nakatira. Ano ang ibig mong humantong ang isang malusog na pamumuhay at upang panatilihin sa hugis. Minsan ito ay talagang kawili-wili. Ibigay sa bawat salita.

pagtatanghal

Hindi lahat ng tao ang may gusto sa "kasulatan" sa anyo ng sanaysay. Bukod dito, pagdating sa high school, walang garantiya na ang estudyante ay hindi lamang i-download ang handa sanaysay sa paksa ng malusog na lifestyles, at pagkatapos lamang huwag basahin ito. Ito ay mahalaga upang makasali ang mga mag-aaral na makabuluhan paglahok.

Hikayatin ang mga ito upang maghanda ng isang pagtatanghal sa "Cheers." Halimbawa, ipagpalagay na subukan mong makipag-usap tungkol sa kung paano upang mapanatili ang iyong katawan sa hugis, kung paano bumuo ng maayos. At ang higit pang mga larawan, mas mahusay. Produksyon ng mga visual aid sa malusog na pamumuhay - ito ay isang bagay na ay maakit ang pansin ng marami. Sa anumang kaso, ang mga mag-aaral ay sa paanuman kasangkot sa proseso.

para sa mga bata

At paano naman ang elementary school? Paano namin maaaring tumagal ng mga ito sa panahon ng pampakay session? Ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay napakahalaga para sa mga bata. Walang mas mababa kaysa sa mga adulto. Ngunit iyon lamang ang mas madali ang interes sa mga bata.

Bilang isang pagpipilian - pagkatapos ng oras sa silid-aralan sa "pag-uugali ko ang isang malusog na pamumuhay," hayaan ang mga bata na gumanap ng papel sa prosesong ito. maaari naming sabihin, ang iyong gawain - upang i-hold ang isang eksibisyon ng mga bata mga guhit sa direksyong ito. Ito ay lubos na kawili-wili at kapaki-pakinabang. Lalo na pagkatapos mong talakayin sa mga bata, at ang mga patakaran ng isang malusog na pamumuhay, at kung paano ang mga magulang at mga bata ang kanilang mga sarili mag-ambag sa prosesong ito.

Huwag kalimutan na mag-imbita ng mga magulang sa mga exhibition. pamamaraan na ito ay tunay mabuti at kapaki-pakinabang sa pag-unlad ng mag-aaral. Sila ay hindi lamang tandaan ang mga alituntunin ng pag-uugali at malaman kung paano gumanap ng papel ng mga ito, ngunit sila mismo ay magsisimulang upang ipakita ang interes sa isang malusog na pamumuhay. Lamang kung ano ang kailangan mo!

pisikal na kultura

Huwag kalimutan: sa mga paaralan, doon ay gayon a bagay gaya ng pisikal na pagsasanay. Ito ay may tuwirang epekto sa ating kasalukuyang paksa. At maaari mong i-maraming minamahal na aralin sa isang bagay na kapaki-pakinabang at kawili-wili.

Ang mga proyekto sa "Malusog na Pamumuhay" ay madalas attracted sa mga pisikal na mga guro edukasyon sa ang mga samahan ng mga kumpetisyon, relay karera at mga kumpetisyon. Very magandang reception, na kung saan ay hindi lamang maakit ang mga bata sa sport, ngunit din ay magdadala ng isang touch ng entertainment sa proseso. Sino ay hindi gusto upang manatili ng isang panalo? Marahil, sa plataporma ng championship Gusto kong makakuha ng lahat ng bagay. Samakatuwid, kung nais mong upang lubos na isagawa ang proyektong "Malusog na buhay", huwag kalimutan ang tungkol sa mga karera relay at mga kumpetisyon.

Maaari mong dalhin ang mga ito sa isang klase (na hatiin ang mga bata sa mga koponan), o sa gitna ng mga parallel. Ang ikalawang opsyon ay mas kawili-wiling. Sumakay sa oras na kapag ang Olympic Games ay gaganapin, sa tingin ng mga kagiliw-giliw na mga kaganapan, at pagkatapos ay isipin ang tungkol sa mga gantimpala (eg, chocolate medals, awards, mga pagsusuri) at makakuha ng pababa sa negosyo. Kadalasan, ang mga paaralan ay gaganapin nang direkta sa pisikal na mga klase edukasyon. Gayundin lubos na isang kawili-wiling pagpipilian, lalo na kung isang beses ay nakikibahagi sa gym ng ilang mga klase.

pahayagan sa dingding

Ang mga kondisyon ng isang malusog na pamumuhay, na kung saan ay nakalista mas maaga - ito ay isang napakahusay na direksyon para sa pagpapasok ng mga ito sa mga proyekto. Pareho sa napakabata at sa mas lumang edad. Kapag gumastos ka ng isang cool na oras sa aming kasalukuyang mga direksyon, bigyan ang mga bata ng mga gawain upang maghanda ng isang pader pahayagan. Sa kasong ito, maaari mong gawin ito nag-iisa o sa mga grupo.

Anong eksaktong mangyayari? Hayaan ang mga ipakita ang imahinasyon! Halimbawa, maaari ka lamang maghanda ng isang pahayagan na nakatuon sa isang partikular na isport, o krosword. Ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at pagsunod sa ang mga batayan nito - ay din ng isang napaka-kagiliw-giliw na direksyon. Sa anumang kaso, hayaan ang mga bata maghanda ng pahayagan sa dingding, at pagkatapos ay gaganapin isang eksibisyon.

mga resulta

Talaga, iyon lang. Ang mga proyekto sa "Healthy lifestyle", bilang isang patakaran, ay sa malaking demand sa mga paaralan, hindi alintana ang edad ng mga pupils. Ang pangunahing layunin at mga gawain, pati na rin ang mga lugar para sa dialogue at talakayan, kami ay natagpuan out. na rin ngayon malinaw na ang lahat tungkol sa bata pagkakasangkot sa proyekto. Paano upang kumilos, dalhin ang iyong pick.

Best ginugol sa paaralan "Health Week", na kung saan ay tumutok sa isang malusog na pamumuhay at pagbubuo nito. Sa panahong ito, maaari mong mapagtanto ang lahat ng mga pamamaraan na ito: at mga presentasyon, at wall pahayagan, at abstracts, at kumpetisyon mula sa Olympics, at eksibisyon. Ang lahat ng ito talaga ay maakit ang mga mag-aaral at sabihin sa kanila ang tungkol sa malusog na lifestyles.