Cheerfulness at magandang pananaw sa mga benepisyo sa kalusugan!

Mahabang Ito ay walang lihim na ang mga modernong laging nakaupo at walang pagbabago ang tono paraan ng pamumuhay ay hindi nakakatulong sa pagpapatibay ng pisikal at mental na kalusugan. Long sitting sa computer sa walang pag-iiba magdulot ng negatibong epekto sa musculoskeletal system at pangitain, pagod utak busy.

Upang magpahinga at mabawi ang nawalang lakas, sa pana-panahon na kailangan upang ayusin ang isang tunay kawili-wili at kapaki-pakinabang na holiday ang layo mula sa mataong lungsod ng bansa. Ang pinakamahusay na opsyon - ito ay isang aktibong holiday sa bansa sa ilalim ng patnubay ng karanasan na instructor, kabilang ang:

• pagbibisikleta
• Cross-Tripa ATV
• pagsakay sa kabayo
• paintball
• open-air museo

At lahat ng ito ay matatagpuan sa suburbs!

Ipaalam sa amin isaalang-alang ang mga pakinabang ng bawat isa sa mga item.

di malilimutang paglalakad

Ano ang maaari ihambing sa isang kamangha-manghang kolektibong biyahe sa bisikleta sa pamamagitan ng kaakit makasaysayang mga site sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista gabay?! Ang mainit-init na nakakarelaks na kapaligiran at iba't-ibang landscape ng tulong upang makahanap ng masarap na pagsasamahan sa kapaligiran, at ang mga stock ng kapaki-pakinabang na mga lokal na impormasyon ng kasaysayan makabuluhang replenished.

Nag-aalok ito sa mga may gusto ng mas maraming matinding uri ng mga sasakyan - patyo sa loob biking at off-road masungit sira landas, lingid sa kagubatan o sa kahabaan ng nakamamanghang ilog. Ang dagundong ng engine, ang kaway tulin at ang pagpapalit landscape pukawin mailalarawan libreng espiritu ng mga pioneer!

At kung magkano ang lakas at kalusugan ay maaaring magdagdag ng rides! No wonder hippotherapy, na literal isinasalin bilang sa paggamot ng isang kabayo, kaya popular sa modernong alternatibong gamot. Pakikipag-usap sa mga kahanga-hangang mga hayop at sa mabubuti, at ang sariwang country air ay mahaba remembered at ay magdadala ng iba't-ibang sa walang pagbabago ang tono routine ng araw-araw hassles.

paintball

Gusto mong pakiramdam tulad ng isang superhero? Pagkatapos ikaw ay siguradong dito. Iyon talaga, talagang, kung saan maaari mong i-grab ang isang disenteng bahagi nakapagpapalakas adrenaline! Nag-aalok ito ng isang natatanging paglalaro ng mga patlang at mga parke, pati na rin ang naaangkop na mga indibidwal na sitwasyon. I-charge maunahan enerhiya para sa ganap ng mahabang panahon ay garantisadong!

open-air museum

Siguro ikaw ay interesado upang maranasan ang kapaligiran ng exotic at pagkakakilanlan ng mga pagala-galang mga tao? - Maligayang pagdating sa ang orihinal na museo! maaari kang makakuha ng pamilyar sa mga etnikong kultura at kaugalian, upang pumunta sa gitna ng tolda at sa natatanging barnyard, upang makipag-usap sa mga alagang hayop, tipikal na para sa mga mamamayan. Ito ay maaaring dumating bilang isang pamilya. Mga bata ay tiyak na masigasig na pagkatapos ay makipag-usap tungkol kapana-panabik na pakikipagsapalaran sa kanilang mga kapantay.

Aktibong Buhay, na isinagawa ng bansa sa ilalim ng patnubay ng nakaranas, kwalipikadong instructor - ang pinakamahusay na solusyon upang pagalingin at makakuha ng kapayapaan ng isip. At hindi na kailangan upang pumunta para sa mahabang paglalakbay, - hindi malayo mula sa Moscow sapat na ng kanilang ganap na entertainment!