Recipe lean mesa

Para sa mga mananampalataya lean talahanayan ay isang ipinag-uutos na katangian ng araw-araw na buhay. Maaari naming sabihin na ang pag-aayuno ay tunay na kapaki-pakinabang para sa lahat, at para sa kapakanan ng iyong kalusugan, masyadong. Dahil ito ay nasa mabilis na araw ang katawan ng tao ay makakakuha ng isang pagkakataon upang magpahinga, tulad ng sinasabi nila, upang alisan ng bala. Recipe lean talahanayan ay nagbibigay ng dagdag na pagkakataon upang lumipat sa isang malusog at malayo mas malusog na pagkain. Hindi bababa sa para sa isang oras.

Anumang mga Kristiyano na posisyon gaganapin nang walang ang presensya sa pagkain ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas at itlog. Pinahihintulutan lamang paminsan-minsan pagbigyan ang iyong sarili at isda langis. Ang mga recipe lean talahanayan ay halos kapareho sa mga vegetarian dish, lalo na pagkain Vegan cuisine, kung saan ito ay hindi pinahihintulutan na kumain ng kahit ano maliban sa pagkaing halaman.

Dapat itong sabihin na ngayon soybeans ay aktibong nagsimulang isama ito sa menu ng sandalan table, pinapalitan niya na karne. Tunay na mahusay na cooks na alam kung paano gumawa ng soy burgers tulad, na ang lasa ay hindi masyadong naiiba mula sa mga dati burger na lutong karne. Kaya ini-imbak soy meatless holiday talahanayan, na nagbibigay ng kakayahan upang lumikha dish na ang anyo ay kahawig ng tradisyonal na karne masterpieces: ang parehong repolyo roll, burger, bola-bola at iba pa.

Gayunpaman, tulad ng sinabi namin, ang mga recipe lean talahanayan magmungkahi ng ilang mga araw upang gamitin ang mga isda sa pagluluto. Mukhang lean fish ay darating sa madaling-magamit sa iyong desk. Nag-aalok kami sa iyo upang magluto lean isda sa humampas.

Kakailanganin mo ng:

1 kilo ng tanggalan ng buto ng anumang mga isda, 6 tablespoons harina, 4 tablespoons lemon juice, 1 kutsara ng langis ng gulay, asin, iba't-ibang pampalasa sa lasa.

Pre brushed isda ay dapat na i-cut sa medium size piraso. Flour ay dapat na may halong asin at langis ng gulay, magdagdag ng ½ tasa ng tubig. Mix na rin, masahin ang masa. Ang resultang masa ay ilagay sa isang mainit-init na lugar para sa 20 minuto Sprinkle ang mga isda sa isang maliit na lemon juice at magtabi para sa 30 minuto. Ang isda ay dipped sa humampas ng harina at pinirito sa kawali sa isang halaman ng langis. Ang nasabing lean fish pwedeng ihain sa anumang side dish na iyong pinili.

Cover lean maligaya talahanayan ay hindi masyadong mahirap. Ngunit kung anong uri ng isang maligaya talahanayan nang walang sweets? At narito ang pagpipilian ay hindi masyadong malaki.

Nag-aalok kami sa iyo upang magluto ng masarap na meatless "Napoleon," siya wala sa iyong mga bisita ay hindi iwan walang malasakit!

Ibuhos 3.5 tasa ng harina sa isang malalim na mangkok. Ibuhos pabalik tasa gulay langis ng maraming soda ( "Lemon" Fanta "," Sprite "at iba pang matamis na mineralki tulad ng isang sitriko acid, magbibigay ito ng layering cake), 0.5 na oras. Kutsara ng asin, kutsara ng vodka. mabilis na masahihin ang masa ay lubos na kinakailangan upang magdagdag ng higit pang harina. Pagkatapos roll ito sa isang bola, masaklawan ang mangkok at iwanan ito sa mesa para sa kalahati ng isang oras, ang masa swelled at ripened.

Hatiin ang kuwarta sa 12-14 piraso, ang bilang ng mga cakes. Oven dry cakes ay nangangailangan ng baking sa masidhi heated oven para sa isang ilang minuto hanggang sa isang kulay-rosas na kulay. Ang isa sa mga cakes maaari magprito mas mahirap na gumawa sa kanya ng isang mumo para sa dusting.

Habang cake lutong, gawin ang cream. Dalhin 100g ng almond at ilang piraso ng mapait almonds (sa kawalan ng mapait na almond kakanyahan ay maaaring idagdag) at punan na may tubig na kumukulo para sa kalahati ng isang oras. Pagkatapos linisin ang mani mula sa alisan ng balat. Laktawan ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ilagay ang isang kalahating tasa ng asukal at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Maaari itong ma-filter, ngunit ito ay hindi kinakailangan - almond cream mumo ay nagbibigay sa dagdag na lasa. Dalhin ang lahat sa isang pigsa, pagkatapos budburan in upang makakuha ng isang baso ng semolina at lutuin hanggang porridge thickens. Ang isang maliit na cool.

Na may malaking lemon lubos na kasiyahan alisin ang matalim na manipis na kutsilyo, gupitin ang puting layer kaya na hindi na ito ay magbibigay sa kapaitan, gupitin sa hiwa at alisin ang buto.

Mag-scroll lemon lubos na kasiyahan sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Siklutin na may lemon semolina lugaw, pumatak-patak ng isang maliit na pili kakanyahan at 2 bag ng banilya asukal. Pumilantik ang cream na may isang taong magaling makisama.

Liberally Sandwich cake, hindi gaanong pagpindot ang mga ito sa bawat isa. Karamihan sa Malutong cake ay may upang gumuho at iwiwisik mo ang cake. Ang resultang cake ay dapat na natitira para sa hindi bababa sa 12 na oras upang magbabad ang cake dati na rin!

Kaya, bilang maaari mong makita, recipe lean talahanayan ay napaka-magkakaibang, at maaaring gumawa ng iyong pagkain ay hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit din masarap.