Polyunsaturated mataba acids - biological kabuluhan.

Polyunsaturated mataba acids sa ang istraktura ng kanyang molecules ay may isang double bond. Aliphatic acids na kung saan ang double bono ay matatagpuan sa ikatlong carbon atom mula sa metil dulo, tinatawag polyunsaturated mataba acids. Ang pinaka-aral ng klase ng mga mataba acids ay α-linoleic, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eicosapentaenoic acid at docosapentaenoic acid. Maaari naming sabihin na ang mga carboxylic acids ay ang mga bloke ng gusali, na kung saan ay kinakailangan para sa pagtatayo ng cellular lamad. Karamihan sa mga siyentipiko ay naniniwala na ang higit sa 80 porsiyento ng aming populasyon consumes sapat ng polyunsaturated mataba acids. Ang populasyon ng marami sa mga bansa CIS, consumes isang makabuluhang halaga ng pino (synthetic) taba, ang natural na taba sa pangalawang lugar. Ito ay humantong sa ang katunayan na ang aming mga katawan ay hindi lamang upang matutuhan transformed taba, plus mayroon silang isang carcinogenic epekto.

ɷ-3 mataba acids ay hindi maaaring nabuo sa katawan. dumating sila sa amin lamang sa pagkain, at sila ay tinatawag na essential o mahahalagang mataba acids. Greenland ay isang sentro ng pananaliksik para sa pag-aaral ng biological papel na ginagampanan ng mga acids. Siyentipikong ebidensiya ay nagpapakita na ang Eskimos na nakatira sa teritoryo, ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo ay mababa. Bihira nilang naitala myocardial infarction, atherosclerosis at hypertension. Ang mga mananaliksik natagpuan na sa araw-araw na diyeta ng mga lokal na mga tao ay kabilang ang tungkol sa 16 gramo ng isda langis. Ito ay nagmumungkahi na siya ay maging isang positibong impluwensiya sa puso at dugo vessels.

Polyunsaturated taba ay mahalaga para sa kalusugan ng tao. Regular na pagkonsumo ng ω-3 mataba acids pinipigilan ang pag-unlad ng iba't-ibang mga pathologies ng vessels ng dugo, puso, ng pagtunaw polyeto, magkaroon ng isang positibong epekto sa tamud function, pag-optimize ang metabolismo ng lipids, presyon ng dugo, ay tumutulong sa migraines, mapabilis sugat pagpapagaling. Sa mga produkto ng isda, gulay langis (canola, flaxseed), gulay (spinach, repolyo, beans, nuts), isang pulutong ng mga mahahalagang mataba acids. Ang isa pang pagpipilian ay upang lamnang muli ang kanilang kakulangan sa pagtanggap ng iba't-ibang mga biological supplement at mga gamot. Kapag ginagamit ang mga ito ay maaaring maging ganap na ibigay ang iyong katawan na may mga lubhang kinakailangang koneksyon. Sa pharmaceutical market, ang pinaka-popular na mga additive "Katranol +", "Eiconol" "polyene," "Poseydonol" "Energomaks Reishi wakas-3" at iba pa.

Polyunsaturated mataba acids ay bahagi ng phospholipids. Ang mga biosoedineniya nagpapakita ng anticancer properties. Samakatuwid, ang kakulangan ng mga ito ay humantong sa iba't-ibang mga anomalya sa istraktura ng cell membranes. Polyunsaturated mataba acids ay ginagamit na may layunin ng pumipigil sa mga bukol sa katawan. Labis na paggamit ng naturang mga gamot ay hindi kinakailangan, bago ang kurso na ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa mga eksperto, dahil mayroong ilang mga contraindications may paggalang sa kanilang gamit. Polyunsaturated mataba acids ay hindi inirerekomenda para sa mga taong magkaroon ng isang allergic na reaksyon sa mga produkto ng isda, atay Dysfunction, hemorrhagic syndrome, mga batang wala pang pitong taon. Salungat na mga epekto ay kinabibilangan ng: sakit ng sistema ng pagtunaw (paninigas ng dumi, pagtatae, pagduduwal, pagsusuka). Taste ng isda ng langis sa bibig ay maaaring madaling inalis sa tulong ng tinapay, prutas, atsara at juices. Ang mga tao ang pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng polyunsaturated mataba acids, sabihin ang kanilang kalusugan ay bumuti, sa normal na paggana ng sistema ng pagtunaw, at ang mga resulta ng mga pagsubok laboratoryo nabawasan kolesterol concentration sa dugo.