Paano upang maghanda ng isang salad ng labanos Margelan?

Juicy at matamis o berde labanos Margelan karampatan popular na kabilang sa mga mamamayan ng Asya, dahil ito ay pa rin napaka-kapaki-pakinabang. Ang komposisyon ng labanos at trace elemento ay naroroon sa mga malalaking numero, at pundamental na mga langis at organic acids. Ito ay nagpapabuti sa pantunaw at tumutulong upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Para sa Margelan labanos natupok sariwang pamamagitan ng pagdagdag nito sa lahat ng uri ng salads.

Masarap na salad ng labanos Margelan: recipe na tinatawag na "Uzbekistan"

Salad na ito ay hindi handa para sa unang pagkakataon sa Uzbekistan, sa kabila ng ang pangalan nito, at sa Moscow sa paligid ng 1950. Uzbek chef nagtatrabaho sa isang metropolitan restaurant, napagpasyahan naming ipakilala ang Russians sa kanilang pambansang produkto at upang maghanda ng isang salad ng labanos Margelan na ang tahanan ay tiyak ang Asian bansa.

Sa simula ng paghahanda ng mga ito masarap na labanos salad dapat itong nalinis, gupitin sa mga cube at isang mahabang magbabad sa inasnan tubig para sa kalahati ng isang oras. Sa oras na ito, ang isang slice ng lean beef na may asin at paminta upang gumawa ng maliit na bulsa sa karne at ilagay ang mga ito sa bawang hiwa. Meat wrap in aluminum foil (2 layer) at lutong sa isang oven (30 minuto sa 200 degrees). pagkatapos ay maaari kang kumuha ng bow. Dapat itong i-cut papunta sa manipis na singsing, ang bawat isa na kung saan ay breaded sa harina at pinirito sa mainit na langis hanggang golden kulay. Handa rings tuyo sa isang tuwalya papel.

Kapag ang karne ay handa na, ito ay kinakailangan upang palamig at hiwa sa mahabang patpat, tulad ng isang labanos. Pagkatapos nito, ang isang salad ng labanos Margelan maaaring mangolekta. Sa una lay flat plate wedges labanos, pagkatapos ay karne, mayonesa at pritong sibuyas rings. Salad mix nang direkta sa paghahatid.

Salad ng labanos at apple Margelan

Upang ihanda ang salad, tatagal lamang ng dalawang pangunahing ingredients - mansanas at labanos. Kailangan nilang maging malinis (mula sa core ng mansanas, at isang labanos alisan ng balat) at hiwa sa manipis strips (maaari mong lagyan ng rehas). Ngayon ay kailangan namin upang punan ang salad. Para sa ito ay kinakailangan upang ikonekta ang isang hiwalay na mangkok ng langis ng oliba (35 ml), puti balsamic suka (2 oras. Spoons) o ang parehong halaga ng lemon juice, at isang kurot ng asin at kanela. Gumalaw.

Salad labanos na may apple Margelan opsyonal na maaari palamutihan mikrozelenyu na marami lumago karapatan sa bahay sa windowsill, at dill. Dapat ito ay nabanggit na ang malusog na ulam perpektong magkasya sa anumang menu diyeta.

Sweet labanos salad na may manok at mayonesa

Ito masarap na salad at nakabubusog salamat sa labanos ay nagiging mas makatas at nagre-refresh. Upang gawing mas, kailangan mong magprito ng sibuyas at mushroom, magluto ng dibdib ng manok, lagyan ng rehas ang labanos at hiwa berdeng dill. Pagkatapos nito, ang lahat ng mga sangkap pagsamahin sa iisang lalagyan at season sa salad na may mayonesa.

Sa kahilingan ng litsugas ay maaaring ilagay ang berdeng sibuyas, o gamitin ito bilang isang palamuti.

Gulay salad ng labanos, mansanas at karot

Ito bitamina salad lalo na-apila sa lahat ng mga tagasunod ng isang malusog na pagkain, kaya ito ay lumiliko out low-calorie at kapaki-pakinabang. Upang gawing mas, kailangan mo munang upang i-cut prutas at gulay. Upang gawin ito, Apple ay nabura mula sa mga core at direkta sa balat ay cut sa malaking cube. Pagkatapos ay kailangan mo upang i-cut piraso ng parehong purong labanos. Pagkatapos ay i-cut sa kahabaan ng pipino at inyong ginigiling ito bilang isang salad. Idagdag ang tinadtad kintsay at gadgad karot (maaaring mapalitan ng beetroot).

Ngayon ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo upang kumonekta sa arugula o watercress, magdagdag mikrozelen (opsyonal). Bihisan ang salad na may labanos Margelan olive oil at lemon juice, ihalo na rin. Ilagay ang ulam sa isang plato at budburan binalatan mirasol buto.

Recipe ng salad ng labanos at karot Margelan

Ito ay isang napaka-simple at mabilis na upang maghanda ng salad sa walang paraan mababa sa lasa sa iba pang mga mas sopistikadong dish.

Upang maghanda ito, kailangan mo ng isang karot at labanos alisan ng balat at lagyan ng rehas coarsely. Susunod Margelan salad ng labanos na may halong carrot, bihis na may langis at lemon juice. Bilang pagpipilian, maaari kang magdagdag ng asin at paminta sa lasa. Paglilingkod na may pinakuluang kanin o patatas.

Korean salad ng labanos

Upang gawin itong malusog na salad at labanos ay tanging kailangan ng isang pulutong ng mga pampalasa, na kung saan gumawa ito ulam sa isang tunay na Korean.

Kaya juicy berdeng labanos na kailangang mag-alis ng balat at hiwa sa pinong strips. Pagkatapos ay kailangan mong idagdag sa isang salad 20 gramo ng asin, ihalo na rin. Payagan na tumayo ito para sa 5 minuto, at pagkatapos maubos ang lahat ng mga nagresultang likido. Ngayon ay maaari kang magdagdag ng isang salad Margelan labanos natitirang ingredients: tinadtad bawang (slice 1), stem chives, suka (2 tsp.), Sugar at acute paprika (huwag ½ tsp.). Paghaluin ang mga kamay salad, at pagkatapos ay idagdag ang linga buto sa loob nito. Muli ihalo na rin at handa na upang ihain sa pinakuluang bigas.

Turkish salad na may labanos Margelan: recipe na may larawan

Upang gawin ang salad kakailanganin 1 pakete ng litsugas, berde labanos, gupitin sa manipis na hiwa, at hiwa ng pinakuluang turkey (200 g). Ang lahat ng mga sangkap ay mabuti inilatag out sa isang patag na ulam at ibuhos sauce. Ito ay kung saan namamalagi ang kakaibang uri ng ulam na ito.

Para sa isang masarap na sauce na kailangan mo upang simulan ang upang giling sa isang blender ¼ stem shallots, pagkatapos ay idagdag ang herbs at magpatuloy matalo para sa isa pang minuto. Magdagdag ng mayonesa (½ v.), Cream (2 tbsp. Kutsara) 30 ml ng gatas at suka (2 oras. Spoons), isang kutsara ng katas ng dayap at asin (½ h. Spoons). Muli, ang lahat ay mabuti, maaari mong ilipat at ibuhos ang sauce sa plate. Bago serving, salad Margelan labanos sprinkled na may itim na paminta. Bon gana!

Salad mula sa isang labanos na may egg at kulay-gatas

Salad ng matamis at makatas berdeng labanos na may egg naghahanda simple. Una, kailangan mo upang pakuluin ang itlog (3 pcs.) At balatan ang labanos. Pagkatapos, ang parehong mga sangkap na kailangan upang lagyan ng rehas at kulay-gatas (50 ml). Kung kinakailangan, ang isang salad ay maaaring dosolit. Bon gana!