Paano sa massage kapag pinching ang sciatic magpalakas ng loob?

Upang petsa, karamihan sa populasyon ay nailantad sa iba't-ibang mga sakit ng tinik. Isa sa mga pinaka-karaniwang mga karamdaman ay itinuturing sayatika - isang pinched o sayatika. Upang itigil ang sakit at mapabuti ang kalagayan ng pasyente bilang isang kabuuan upang makatulong sa mga espesyal na massage. Kapag ang pinching ng sciatic magpalakas ng loob (sayatika) ay kinakailangan upang obserbahan ang isang pamamaraan na magagamit highly qualified therapists. Ang article discusses ang mga sanhi at sintomas ng pathological phenomena, pati na rin ang iba't-ibang mga massage treatment na ay magdadala lunas.

Ang mga dahilan ng sakit

Sakit sa panlikod at panrito gulugod, radiate sa leg, madalas tanda ng paglabag ng sciatic magpalakas ng loob, na kung saan ay binubuo ng ilang mga ugat, at samakatuwid ay ang pinakamahabang. Nerbiyos tumakbo mula sa baywang sa kahabaan parehong mga binti at hanggang sa ang mga kamay.

Karamihan sa mga madalas na ang pangunahing sanhi ng pamamaga ay ang pagkakaroon ng intervertebral luslos ng pasyente. patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakasira ng intervertebral disc usli na may nilalaman na lampas sa ang gulugod at pinching ng mga ugat ng nerbiyos. Ang sakit ay karaniwang nangyayari sa background ng degenerative disc sakit - isang sakit na nauugnay sa di-wastong at laging nakaupo lifestyle ng mga modernong tao.

Ang isang jamming ay maaaring mangyari kapag buhatan, pare-pareho ang bigay, colds at panlikod pinsala. Kadalasan, dahil sa kondisyon na ito ay nakakaapekto sa mga buntis na kababaihan.

sintomas

Sayatika ay isang katangian ng daloy pattern ng pathological proseso. Ang mga pasyente ay mapapansin na kadalasang lalabas malakas na stabbing at nasusunog sakit. Lumitaw at mawala tulad ng pakiramdam bigla. Ang pag-atake ay maaaring mangyari pagkatapos ng pisikal o emosyonal na pilay. Mapabilis ang pag-unlad ng pamamaga, kahit bahagyang labis na lamig. Ang unang sintomas, na dapat bigyang-pansin - ito pamamanhid at tingling sa paa ng lugar kung saan kabastusan pass.

Sa panahon ng pag-atake, ang mga pasyente ay tumatagal ng isang tiyak na posisyon ng katawan, na nagpapahintulot ng ilang sa luwag ang sakit. Ang bawat pagkilos sa estadong ito ay ibinigay na may mahusay na nahihirapan. Matinding sakit ay maaaring humantong sa kawalan ng malay.

Maaari ba akong imasahe may pinching sciatic magpalakas ng loob? Mano-manong pamamaraan na talagang nakakatulong upang makaya na may sindrom, ngunit ito ay dapat lamang natupad graduate. Bago ang isang pasyente na natatanggap ng paggamot na ito, ang manggagamot ay dapat gumawa ng isang diyagnosis at mag-utos ng isang bilang ng mga pag-aaral: pagsusulit lab, X-ray, MRI o CT scan ng panlikod tinik.

paggamot

Elimination ng pamamaga ng sciatic magpalakas ng loob - isang mahabang proseso. Upang mapawi ang mga sintomas, mga doktor magreseta, higit sa lahat, ang makapangyarihang pangpawala ng sakit na maaaring maalis ang pamamaga (ng NSAIDs Group): "Ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". magsulong ng kalamnan relaxation gamot ayon sa mga bitamina complexes. Sa pamamagitan ng isang napaka-malakas na sakit ay nagpapakita ng novocaine bumangkulong. Sila ay ginawa ng eksklusibo sa ospital.

massage ay inirerekomenda matapos easing sakit. Kapag pinching ang sciatic nerve ito ay mapabuti ang daloy ng dugo sa lugar ng pamamaga, puksain ang kalamnan pulikat. Pagmamanipula ay dapat lamang maging isang bihasang propesyonal. Ang pagkabigong magawa ito ay kadalasang humahantong sa malubhang komplikasyon.

Kung ang pamamaga ay lumitaw sa background ng panggulugod pinsala o sa presensya ng hernias ng intervertebral disc, maaari itong inirerekomenda surgery. Ang operasyon sa kasong ito ay ang pag-aalis ng mga sanhi na humantong sa pag-unlad ng patolohiya.

Massage Therapy sa pinching ang sciatic magpalakas ng loob

Sayatika makabuluhang binabawasan pisikal na aktibidad, at negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay sa pangkalahatan. Upang ipanumbalik ang normal na kadaliang mapakilos at matanggal ang sakit, kailangan mo ang tamang diskarte sa paglutas ng problema. Mano-manong therapy ay kontraindikado sa talamak sakit. Ito ay maaaring humantong sa pagkasira ng kalusugan. Samakatuwid, upang magsagawa ng masahe sa pinching ng sciatic nerve hangga't maaari pagkatapos ng simula ng kapatawaran na panahon at isang kurso ng drug therapy.

Therapeutic massage kurso - 12-15 session. Pagkatapos application ng massage treatment sinusunod ang mga sumusunod na mga pagbabago sa kundisyon ng pasyente:

• ipasa spasm sintomas;
• Ito ay nagdudulot ng ginhawa sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng entrapment;
• stoped sakit;
• ibalik normal na magpalakas ng loob aktibidad.

Paksa sa lahat ng mga tampok ng massage diskarteng ito ay isang pang-matagalang pagpapatawad.

uri ng massage

Neuralhiya ng sciatic nerve ay maaaring gamitin ang ilang mga uri ng masahe. Ayon sa mga review, mga pinaka binibigkas therapeutic effect ay acupressure. Siya ay medyo nakapagpapaalaala ng ang mga pamamaraan ng Acupuncture, ngunit sa halip ng needles espesyalista gumagamit ng sarili nitong mga siko. Kaya ito ay lumiliko out na magtrabaho sa mga tuntunin na ikaw ang mananagot para sa tiyak na bahagi ng katawan. Point (acupuncture) massage na may pinching sciatic magpalakas ng loob ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-activate ang mga mekanismo ng pagpapanumbalik ng kalamnan tisiyu at ang gulugod, mapabuti ang metabolismo.

Makayanan ang pagwawalang-kilos ng dugo at lymph (at sa gayon maalis ang sakit) ay ginagawang ang vacuum massage. Ito ay nangangailangan ng mga espesyal na mga bangko, na kung saan ay mai-install sa kahabaan ng gulugod. Balat sa lugar na ito ay lubricated massage oil o baby cream. Ang bangko nagpasimula ng isang maliit na stick, isang dulo ng kung saan ay sugat bulak at ignited. Pagkatapos ng pagkasunog, ang oxygen jar ay ilagay sa likod.

Ang pangunahing localize ng lata - apuyan sakit. Sa oras na ang pagmamanipula ay ginanap para sa 20 minuto. Makabuluhang lunas ang mga pasyente pakiramdam pagkatapos ng unang procedure. Upang ayusin ang resulta, ito ay kinakailangan upang gawin ang kaping massage para sa 5-7 na araw.

Tamang diskarte: kung paano sa massage?

Kapag pinching ang sciatic nerve massage pagmamanipula ay isinasagawa sa isang tiyak na pattern. Upang magsimula, ang mga pasyente ay may upang kumuha ng makiling posisyon (sa iyong tiyan) sa isang espesyal na sopa. Ang katawan ay dapat na ganap na nakakarelaks at arm pinahaba sa kahabaan ng katawan ng eksakto. Pagkatapos nito, ang mga eksperto ay nagsisimula sa stroke ang kanyang binti mula sa puwit sa takong, pagkamit ng relaxation ng mga kalamnan at relieving tone. Upang gawin ito, maaari mo ring gamitin massage langis.

Tandaan na sakop pasma ng kalamnan ay manipulahin ay hindi inirerekomenda. Pansin ay dapat bayaran sa nakapalibot na lugar. Stroking ay dapat na malambot at makinis. Ang biglaang kilusan ay magdadala lamang ng sakit paglaki.

Mga Tampok massage para sa sayatika

Dapat mong maingat na isagawa ang foot massage. Kapag pinching ang sciatic nerve massage paggalaw mula sa committing ang pinaka-masakit na punto, lumipat sa sekrum at gluteal kalamnan. Pagkatapos ay pababa sa kahabaan ng paa at sakong dulo. Kung ang mga kilusan magdala ng sakit, dapat ihinto agad ang massage.

Mga Parangal

Karaniwan, ang sakit recedes matapos ang unang session. Ang ilang mga pasyente ay pagsasanay massage (na may pinching ng sciatic nerve) sa bahay. Ito rin ay gumagamit warming ointment para sa rubbing sariling pagluluto. Gayunman, ang mga doktor balaan na ang mga ganitong pamamaraan ay maaaring palalain ang kundisyon dahil sa pagkakaroon ng mga contraindications.

Alisin ang spasms at upang ayusin ang metabolismo upang makatulong sa sayatika physiotherapy. Tulad ng massage, ito ay tapos na lamang sa panahon ng pagpapatawad. Sa mga unang araw pinapayagang gawin exercise sa tinatamad na posisyon nang walang ang paggamit ng mga weights. Walang gaanong epektibong ay mula sa yoga pagsasanay para sa kalamnan lumalawak.