Singkamas: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications, na ginagamit sa katutubong gamot

Ano ang gulay na ito bilang isang singkamas? Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng produktong ito ay inilarawan sa ibaba. Kami rin sabihin sa iyo tungkol sa kung paano upang maghanda ang mga sangkap na pinag-uusapan ay tama.

pangkalahatang impormasyon

Singkamas - ang bunga ng isang taunang o biennial mala-damo planta ng parehong pangalan, na kung saan kabilang sa genus repolyo at repolyo pamilya.

Ang produktong ito ay ginagamit sa pagluluto noong unang panahon. Maaari itong i-pinakuluang, inihurnong at pinalamanan. Gayundin turnips luto stews, cereal at isang iba't ibang mga salads. Maaari itong ma-imbak para sa isang mahabang oras sa isang cool na lugar, nang hindi nawawala ang kanyang nakapagpapagaling properties.

Singkamas lubos na madaling digested sa pamamagitan ng katawan ng tao at inirerekomenda kahit para sa pagkain ng mga bata.

gulay na sangkap

Ano ang komposisyon ay isang singkamas? Kapaki-pakinabang na mga katangian ng ang produkto at contraindications dahil sa mga sangkap na naglalaman ng mga ito.

Ayon sa mga espesyalista, tulad ng isang halaman ay maaaring magyabang ng isang malaking halaga ng bitamina, organic acids at mineral. Nakakagulat, ang konsentrasyon ng bitamina C sa gulay na ito 2 beses na mas mataas na konsentrasyon ng ascorbic acid sa citrus prutas.

Kabilang sa itaas, ang bunga sa ilalim ng konsiderasyon ay naglalaman ng bitamina tulad ng B1, A, B2, B5 at PP, pati na rin kaltsyum, posporus, magnesiyo, yodo, bakal, at sosa.

Ano pa ang kasamang dilaw singkamas? Ang komposisyon ng halaman na ito ay bahagi ng isang natatanging materyal na tinatawag na "glucoraphanin." Ito ay dapat agad na mapapansin na hindi lahat ng mga produkto ay maaaring ipagmalaki ng pagkakaroon ng mga naturang isang bahagi. Siyentipiko sabihin na ito ay napakahalaga para sa pag-iwas sa cancer at diabetes.

Ang isang mataas na nilalaman ng sulfur sa sinabi ng produktong salts imparts-aari nito sa disimpektahin at linisin ang dugo, manangan bato sa pantog at bato. Tulad ng para sa kaltsyum, ito ay salamat sa kanya, isang gulay makabuluhang strengthens ngipin, buhok at mga kuko.

Singkamas: kapaki-pakinabang na mga ari-arian at contraindications

Ilang mga taong kilala, ngunit may regular na paggamit turnips magagawang bumawi para sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan ng tao, na sa huli ay humantong sa nadagdagan kaligtasan sa sakit. Gayundin gulay na ito ay epektibo laban sa hindi pagkakatulog, paninigas ng dumi, bronchitis, nadagdagan puso rate at hika.

Ng mga bituka pagwawalang tono at kabag ay maaaring cured salamat sa kumain ng turnips. Gayundin ang bungang ito kanais-nais na epekto sa tao ng pagtunaw sistema, normalizes kanyang metabolismo at aktibong nag-aalis ng mga iba't-ibang toxins.

Doktor ulat na masarap turnip ay maaaring gamitin hindi lamang para sa paghahanda ng lutong bahay na pagkain, ngunit din para sa paggamot ng iba't-ibang mga sakit. Ayon sa kanila, ito halaman ay magagawang magbigay ng healing at anti-namumula epekto. Ito rin ay nailalarawan sa pamamagitan antiseptiko at diuretiko properties sa kanya.

Singkamas magandang treats acne at eksema. Mababang calorie produkto na tumutulong sa mga pasyente na makaya sa labis na katabaan. Very kapaki-pakinabang upang gamitin ang isinasaalang-alang ng gulay para sa mga taong magdusa mula sa diyabetis.

Ang pinaka-mahalagang produkto sa katutubong gamot ay hindi ang nabanggit na prutas at ang kanyang juice. Siya ay isang mahusay na expectorant gamot, sa loob ng maikling panahon upang mapupuksa ang tao mula sa lahat ng mga kasiya-siya sintomas ng colds. Gayundin, singkamas juice ay ginagamit sa kaganapan ng iba't-ibang mga pinagsamang mga problema, kabilang ang rayuma. Bilang karagdagan, ito ay isang napakahusay na gamot na pampakalma.

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng ang produkto na pinag-uusapan, at siya ay may ilang mga contraindications. Tungkol sa na, sa ilalim ng walang pangyayari ay hindi dapat kumain ng gulay na ito, kami ay ipaliwanag sa ibaba.

pinsala turnip

Maaari itong maging mapanganib na mga turnips, kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications kung saan ay inilarawan sa artikulong ito. Eksperto sagot sa tanong na ito sa katig. Sila magtaltalan na ang mga contraindications sa produktong ito ang mga sumusunod na kondisyon: ang ulser 12 tiperstnoj ulser, talamak kabag at ulcers. Ano ang dahilan? Ang katotohanan na turnips naglalaman ng malaking halaga ng pundamental na mga langis, na maaaring adversely makakaapekto sa mauhog lamad ng organs ng pagtunaw.

Dapat din ay mapapansin na ang singkamas ay hindi maaaring gamitin sa krudo form sa talamak malubhang kabag at kolaitis, pati na rin ang pamamaga ng bato at atay. Sa pamamagitan ng ang paraan, na may espesyal na pag-aalaga para sa produktong ito ay dapat na tratuhin at sa iba't ibang bituka sakit.

Mga Tampok ng produkto

Ang nakapagpapagaling na mga katangian ng lahat ng mga uri ng turnips ay madalas na kasangkot sa alternatibong gamot. Ang produktong ito ay ginamit para sa paghahanda ng mga panggamot mga infusions, compresses at slurry.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na epekto ng naturang mga gulay ay may sa tao ng pagtunaw system. Root nililinis at inaayos ang tiyan, inaalis ang mga mapanganib na mga toxins at restores normal na magbunot ng bituka function.

Gayundin turnips itinuturing na ang pinakamahusay na pandiyeta produkto.

Isinasaalang-alang ang bunga ay napaka-tanyag na kabilang sa mga naninirahan sa ating bansa, hindi lamang dahil ito ay lubos na kapaki-pakinabang, ngunit din na ito sapagkat ito ay naka-imbak para sa isang mahabang panahon nang hindi nawawala ang pag-aari nito.

Bilang karagdagan sa mga tradisyunal na gamot, ang produktong ito ay aktibong ginagamit sa mga tradisyunal na. Ang ilang mga doktor ay nag-aalok ng kanilang mga pasyente na kumuha ng lokal o shared bath, na kung saan ay idinagdag liquid concoctions turnips. Gayunpaman, tulad ng paggamot ay nangangailangan ng isang ipinag-uutos na konsultasyon sa mga doktor.

Dapat din itong maging para sa paggamot ng ilang mga karamdaman ay hindi lamang ginagamit singkamas root crops, ngunit ang mga dahon ng mga halaman ng parehong pangalan. Eksperto sabihin na ang sabaw, gawa sa berde, medyo epektibo relieves sakit ng ngipin at gamutin ang sakit sa gilagid.

Paano magluto ng turnips?

Ngayong alam mo na kung ano ang kapaki-pakinabang na mga ari-arian ay may tulad gulay tulad ng turnips. contraindications Nito ay din iniharap sa itaas. Ngunit kung paano magluto ng singkamas? Sa isyung alam ang sagot, hindi lahat housewives. Samakatuwid, ang recipe sa mga pinaka-popular na mga pagkain ng produktong ito, nagpasya kaming upang ipakita sa artikulong ito.

Gumawa kami ng isang masarap at malusog na cereal

Gaano katagal upang magluto ng singkamas? Dish mula sa isang singkamas tapos medyo mabilis. Upang makita ito, ipinapanukala naming upang gamitin ang isang recipe sa ilalim ng pagsasaalang-alang. Para sa kanya, kailangan namin ng:

• singkamas dilaw average na laki - 1-2 fetus;
• mantikilya - 10 g;
• asin, turmerik, asukal - idagdag sa lasa.

paraan ng paghahanda

Paano upang mahawakan ang isang singkamas? Dish mula sa isang singkamas maaaring mangailangan ng paggamit ng iba't ibang uri ng gulay. Kami ay nagpasya na bumili ng isang kulay-dilaw. Kanyang maingat na hugasan, peeled, pagkatapos ay tinadtad daluyan dice. Pagkatapos noon, singkamas pagkalat sa bulak inasnan tubig at iluto hanggang malambot.

Kapag ang mga gulay ay malambot, siya'y binawian ng sabaw at hatiin sa dalawang bahagi. Para sa isa sa kanila, idagdag ang asukal, at ang iba pang - asin. Bilang parehong halves na tinimplahan ng turmerik.

Mash ang turnip tolkushkoy at paggawa ng pare-parehong mga matamis at maalat sarsa, kumalat ito sa plato at isang piraso ng flavored butter. Dapat ito ay nabanggit na ang parehong mga uri ng mga pagkain ay napaka-masarap at malusog.