Maaari ba akong pakwan sa panahon ng pagbubuntis? Mga benepisyo at harms ng pakwan sa panahon ng pagbubuntis

Pagbubuntis para sa mga kababaihan - isang halip mahirap na panahon. Ito ay lalong totoo para sa tag-araw, kapag gusto mong kumain ng isang bagay na liwanag, cool at di-pampalusog. Maraming mga tao ginusto upang kumain ng pakwan. berry na ito ay nagre-refresh, uhaw-pagsusubo. Ngunit ito ay laging posible upang kumain ng pakwan sa panahon ng pagbubuntis? Ito ay isang bagay ng pag-aalala sa mga buntis na kababaihan.

Kung ito ay kinakailangan para sa mga kababaihan sa estado ay may isang pakwan?

Pakwan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring hindi lamang kumain, ngunit din kinakailangan. Ito ay naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina at mineral na kapaki-pakinabang epekto sa mga sanggol. Kabilang sa mga ito ay ang mga:

• kumplikadong bitamina A, B1, C, folic acid;

• magnesiyo, kaltsyum, posporus, sosa;

• sink, bakal, tanso, yodo.

Kami ay dapat ding makipag-usap tungkol folic acid, na kung saan ay kaya mahalaga sa pagbuo ng sanggol sa unang tatlong buwan. Salamat sa kanya, maaari mong ibukod ang neural tube defects sa mga sanggol.

Kung folic acid ay mahalaga sa unang yugto ng pagbubuntis, ang iron ay kinakailangan bago ang paghahatid. Mula sa mga ito ay depende oxygenation sanggol katawan. Kung Mom natagpuan anemia dugo, ang pakwan na paggamit sa panahon ng pagbubuntis ay napakalubha. Ang tanging bagay: ito ay hindi kinakailangan upang gamitin ang guhitang berry bilang nag-iisang pinagmulan ng bakal. Kailangan mo ring naroroon paghahanda na naglalaman ng elementong ito.

Fiber, bahagi ng istraktura ng pakwan, tumutulong sa tibi, na madalas na nakakaapekto sa mga kababaihan sa estado.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng guhit berries

Maraming mga tao magtaka: "Paano kapaki-pakinabang na pakwan sa panahon ng pagbubuntis?". Ang sagot sa tanong ay ibinigay sa pamamagitan ng mga nangungunang nutritionists:

• Ito ay isang mahusay na diuretiko na tumutulong upang makaya na may mga natural na maga.

• Dahil sa ang katunayan na ang isang itlog ng isda ay may magandang choleretic katangian, pakwan magagawang itumba isang mababang temperatura.

• 150 gramo ng matamis na pulp ay sapat upang ganap na papalitan ang araw-araw na dosis ng folic acid.

• Berry ganap na calorie-free, na kung saan ay napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan.

• 3 kg ng pakwan ay pumapalit sa mga kinakailangan sa bakal sa panahon ng araw anemia dugo.

• Magaling pagkauhaw.

Para sa mga taong nagtataka tungkol sa kung kumakain pakwan sa panahon ng pagbubuntis, ang sagot ay simple - oo. Ngunit may mga sitwasyon kapag ito ay mas mahusay na upang pigilin ang sarili mula sa pagkain ng prutas na ito.

Sa ilang mga kaso, ang pakwan ay kontraindikado sa mga buntis na kababaihan

Kung ang isang buong upang isaalang-alang kung ang isang pakwan ay mapanganib sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong nakasaad may katiyakan na mayroong. Ngunit may mga kaso kung saan ito ay hindi kanais-nais na makakainan:

• Indibidwal na hindi pagpaparaan (ang manipestasyon ng allergic reaksyon).

• Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito berry ay naglalaman ng malalaking halaga ng fructose at sucrose, kaya ang mga kababaihan na may diabetes sa panahon ng pagbubuntis upang kumain ito ay hindi kanais-nais.

• May urolithiasis? Mga problema sa pag-agos ng likido? Pagkatapos pakwan kung talagang kontraindikado sa mas maraming mga na hindi pasanin ng mga bato.

• Ang problema na kaugnay sa lagay ng pagtunaw (pancreas, bituka).

• Pakwan nagpo-promote ng utot, na bituka presses sa ibaba ng bahay-bata, ay maaring mangyari na nagreresulta tone. Kung ang ultrasound ay makikita katulad na mga problema, mula sa hiwa ng pakwan dapat na inabanduna.

Tulad ng iyong nakikita, contraindications ay hindi masyadong marami, kung mayroon ka pa ring anumang mga alinlangan tungkol sa kung kumakain pakwan sa panahon ng pagbubuntis, dapat kumonsulta sa isang doktor.

Pakwan at edema, kung compatible?

Edema - isang madalas na pangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Sila ay karaniwang nagaganap sa 3 trimester. Upang maunawaan kung mayroong isang pakwan na may pamamaga sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong malaman ang dahilan. Maaari silang maging sanhi ng mga natural na proseso na nagaganap sa katawan (bato ay hindi maaaring makaya na may load, may kaugnayan sa pagbubuntis), klimatiko kondisyon (mataas na temperatura, kahalumigmigan), isang sakit na tinatawag na "preeclampsia".

Sa unang dalawang mga kaso, ang pakwan sa panahon ng pagbubuntis ay posible. Ito ay makakatulong upang makaya na may pamamaga, bawiin ang labis na tubig mula sa katawan. Kung ang isang babae ay natagpuan preeclampsia, mula sa berries dapat na inabanduna. Kung hindi man, diyan ay maaaring maging katakut-takot na kahihinatnan.

Paano kung poisoned pakwan

Maraming mga tao ginusto upang kumain ng pakwan sa mamaya yugto ng pagbubuntis, ito ay isang di-pampalusog, mabilis na pagkauhaw. Posible ba na maglagay ng lason na ito berry? Nakahahawang sakit espesyalista-claim na ang mga panganib ay mahusay na sapat na sa simula ng season.

Una sa lahat, kailangan mong ilista ang mga palatandaan ng pagkalason, sa gayon ay hindi upang lituhin ang mga ito gamit ang karaniwang sipon:

1. Pagsusuka, pagtatae, pagkawala ng malay. Ang lahat ng ito ay nagsasalita ng pagkalasing.

2. Ang biglaang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, pagkahilo.

3. Pagkawala ng lakas.

4. Tumaas na temperatura ng katawan.

5. Pangingisay.

Pakwan pagkalason sa panahon ng pagbubuntis - isang walang kinikilingan karaniwang kababalaghan, kaya sa kaso ng mga pangangailangan upang tumawag ng ambulansya ang mga sintomas. Walang prinsipyo mga tagagawa upang mapabuti ang kanilang mga produkto, ang resort na ipinagbabawal pamamaraan: ang paggamit ng mga nitrates at mga kemikal para sa lasa at tamis, ang mabilis na paglago ng crop. Ang mga sangkap maipon sa katawan na may isang bagong piraso ng kinakain. Kung ang oras ay hindi kumuha ng action, sa mga kahihinatnan ay maaaring nakapipinsala, kahit sa pagkakuha.

Sa harap ng ambulansya pagdating ay maaaring luwag ang kalagayan sa pamamagitan ng activate carbon o iba pang sorbent, na kung saan ay naaprubahan para sa mga buntis na kababaihan. Maraming ay pinapayuhan na gumawa ng isang solusyon ng potasa permanganeyt, at uminom ng ilang baso, ito ay tiyak na hindi imposible na gawin ang parehong ay totoo ng mga enemas. Tandaan na paggamot lata at dapat humirang ng isang doktor.

Paano upang pumili ng isang pakwan

Kung ang tanong ng kung diyan ay maaaring maging isang pakwan panahon ng pagbubuntis, ang doktor ay nagbigay ng isang positibong sagot, kailangan mong malaman kung paano pumili ng ito. Upang gawin ito, i-check ang hitsura ng berries. Mangyaring tandaan:

• Pakwan ay hindi dapat maging masyadong malaki at masyadong maliit, subukang kumuha ng medium-sized na berries.

• May mga tuyong ponytail? Gumawa ng walang pagkakamali - ito prutas ay hinog na.

• Ang piraso ay dapat na maliwanag, makintab, contrasting.

• Isang katangian tampok ng mature prutas - dilaw na spot sa gilid nito, na kung saan maglatag ng isang pakwan.

• Subukan upang Pierce ang balat ng kuko. Kung ikaw ay madaling magagawa upang gawin ito, tulad ng isang pakwan ay pinakamahusay na naiwan sa counter. Ito ay magiging wala pa sa gulang at sluggish.

• Hinog prutas gumagawa ng isang guwang ng tunog kapag ng pag-tap dahan-dahan.

Sa pamamagitan ng pagbili ng isang pakwan panahon ng pagbubuntis, ito ay mas mahusay na magtanong nagbebenta na gumawa ng paghiwa sa fetus. Sa site magagawa mong upang gawin itong hinog o hindi.

Karatula, symbolizing na pakwan ay pinakamahusay na hindi uminom

Kaya, binili ko ang isang pakwan, siya ay nananatiling cool na at tamasahin ang matamis na laman. May mga paraan upang suriin sa bahay kung maaari mong kumain ng bunga ng mga buntis na kababaihan, o mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito, dahil naglalaman ito ng nitrates. Upang malaman ang kinakailangang tuwing na gawin ang isang espesyal na pagsubok sa isang laboratoryo, ito ay mahalagang malaman ng ilang tricks:

1. Hiwa pakwan, tandaan ang kulay ng laman. Kung ito ay kahit na, maaari mong ligtas na kumain. Maaari mong madalas na makita ang saturation ng mga kulay na malapit sa crust, ito ay nagpapahiwatig na ang fetus tinted chemically.

2. Veins ay dapat na bilang manipis na puting thread, kung ang mga ito ay makapal na may isang madilaw-dilaw mabahiran, ito ay mas mahusay na hindi kumain ng pakwan.

3. Ang laman ng pakwan nitrate ganap na ganap makinis sa hipo. Ngunit ang laman ng prutas ay hindi itinuturing na may mga kemikal, ito ay may mga butil.

4. Ibuhos sa isang baso ng malamig na tubig, gupitin bahagyang sapal at masahihin ito. Kung ang tubig ay nalilito, ngunit ito ay hindi baguhin ang kulay nito, pakwan ay nasubukan. Tubig ay naka-highlight sa pink? Guhit na berry ay puno na puno ng nitrates.

Ang pagkain pakwan sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong maging lubhang maingat at bigyang-pansin ang mga puntos na nabanggit sa itaas. Tandaan na ikaw ang mananagot hindi lamang para sa kanilang sarili, ngunit din sa hinaharap kalusugan ng iyong sanggol sa iyo.

Paano upang kumain ng pakwan buntis

Doktor at nakaranas ng moms magbigay ng mga tips sa kung paano kumain ng pakwan:

1. Kung mas gusto mong kumain ang bunga ng tinapay, dapat mong piliin lamang ang puting-iba. Borodino tinapay sa kumbinasyon na may sapal pakwan sanhi ng utot, na maaaring humantong sa mga problema sa gastrointestinal sukat.

2. Kunin ang mga prutas ay dapat na naka-imbak sa refrigerator, at hindi hihigit sa isang araw.

3. Pakwan sa kapanganakan pagpapalaglag ay maaaring gamitin lamang sa panahon ng araw, hindi sa gabi, sa gayon ay hindi Sobra na ang pantog.

4. Malaman isang kahulugan ng proporsyon, huwag kumain nang labis. 500 gramo ng pulp bawat araw ay magiging sapat.

5. Ito ay hindi kinakailangan upang kumain ng malayo skibku upang masakop ang, palaging mag-iwan 3-4 cm ng mga kalamnan.

6. Mas mahusay na pagkain pakwan pagkatapos ng 3-4 na oras pagkatapos na ito ang isang tao ay sinubukan.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng mga alituntunin, maaari mong ligtas na kumain ng pakwan sa panahon ng pagbubuntis.

nota

Sa wakas Gusto kong ibahagi ang mga tip, kung ano ang hindi upang gawin para sa mga buntis na kababaihan, pagbili ng isang pakwan:

• Imposibleng kumuha ng pakwan bago sa kalagitnaan ng Agosto, ang tag-ulan, at lamang pagkatapos ay subukan masarap na itlog ng isda.

• Cut o nadbity pakwan - isang mapagkukunan ng bakterya.

• Hindi ka makakabili ng pakwan sa kahabaan ng trail. Una, ang kalidad ng mga kahina-hinala at sanitary sample ay hindi pa tapos na, at ikalawa, ang berry mabilis sumisipsip ng automobile tambutso.

• Bago mo kunin ang mga pakwan, ito ay dapat na puspusan hugasan na may mainit na tubig at tuyuin. Pagkatapos ay nahahati sa hiwa, bahagyang naghihiwalay ang sapal. Sa kasong ito, ang posibilidad ng paghagupit ang mga bakterya ay minimal.

• Sa pamamagitan ng pagbili ng isang pakwan, maaari mong ligtas na humingi ng isang papel sa pag-aaral laboratoryo, kailangang maging concluded sa nilalaman ng nitrates at iba pang mga kemikal na elemento, kung mayroon man.

Kaya, kung ano ang kapaki-pakinabang na pakwan sa panahon ng pagbubuntis? Una, ito ay isang pinagmulan ng bitamina. Pangalawa, ito binabawasan pamamaga mabilis na quenches pagkauhaw. At sa ikatlo, ito lamang ay masarap na berries na ang lahat ng kinakain na may dakilang kasiyahan at gana.