Red caviar sa pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang bawat naghinhintay ina ay dapat na tunay maingat at dahan-dahan sa pagpili ng pagkain upang bigyan ng kapanganakan at Zdorovenki Kripen'ka sanggol. At kami, ladies, dapat mong isaalang-alang ay ang araw-araw na menu, ang mga sangkap na kung saan ay isasama ang tanging kapaki-pakinabang, mahahalagang elemento trace, bitamina at mga sangkap na direktang nakakaapekto sa kalusugan ng ina at pangsanggol pag-unlad. Sa artikulong ito Gusto kong magbayad ng espesyal na pansin sa mga tanong ng kung buntis caviar.

Sumang-ayon na ang lahat ng mga seafood, caviar nagra-rank ng medyo mataas na ranggo, at gustung-gusto ang mga masarap na golden peas, parehong mga bata at matatanda, hindi para sa wala dekorasyunan ang mga ito anumang maligaya dining table at ng iba't-ibang buffet. Dahil sa malaking halaga ng madaling natutunaw taba, protina, nutrients, lecithin at bitamina A, D, E, B, pulang caviar sa pagbubuntis ay magiging isang mahusay na meryenda. Ang istraktura ng produktong ito ay nagsasama ng isang malaking bilang ng mga elemento trace, bukod sa kung saan mangganeso, yodo, bakal, posporus.

Ano ang mas kapaki-pakinabang pulang caviar sa panahon ng pagbubuntis? Alam ng lahat na isang mahalagang bahagi para sa lahat ng mga umaasam ina ay folic acid. Pagkatapos ng lahat, siya ay responsable para sa pagbuo ng nervous system ng iyong sanggol, pati na rin ay may kakayahan upang maiwasan ang napaaga kapanganakan at address ng pangsanggol malformations. Dapat ito ay nabanggit na ang isang malaking halaga ng acid ay nasa red salmon itlog ng isda. Sumang-ayon na ito ay sa halip mahirap upang mahanap ang isang produkto na ay parehong may nagmamay ari sa masarap na delicacy, at kahit na kapaki-pakinabang na mga katangian. Hindi sinasadya magnesium, ay isa sa mga sangkap ng caviar, at na ito ay kaya ng pumipigil sa paglitaw ng cramps kalamnan na madalas ay nangyayari sa mga kababaihan sa estado.

Ang mga pulang caviar mapanganib na sa panahon ng pagbubuntis? Ito comprises ng isang sapat na malaking halaga ng asin, na kung saan, bilang alam mo, na humahantong sa water retention sa katawan, at dahil doon na bumubuo ng pamamanas sa paa, kamay, mukha. Itlog din hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis ina mula sa paghihirap ng mas mataas na halaga ng protina sa ihi, mataas na presyon, at kababaihan na ang mga katawan ay nakadapa sa pamamaga. Ang ilang mga kahit na takot isama ang iyong diyeta, ang produktong ito, dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng kolesterol, ngunit, ayon sa mga doktor, ito ay hindi marapat na katakutan bilang isang gamitin moderate nito ay hindi magdala ng pinsala sa anumang mga bata o babae, at lecithin , na kung saan namin na nabanggit mas maaga, ito ay ang mga katangian ng neutralizing kolesterol.

Sa katawan ng hinaharap ina na natatanggap ng lahat ng mga nutrients at bitamina, hindi kinakailangan upang kumain ng mga ito sa mga malalaking chunks. Ito ay pinaniniwalaan na pulang caviar sa panahon ng pagbubuntis ay may araw-araw na rate, na kung saan ay hindi hihigit sa 300 gramo. Duktor inirerekumenda upang kumain ng dalawang sandwich para sa almusal.

Gayundin, ang bawat babae na pangangailangan na malaman ang mga pangunahing pamantayan para sa pagpili ng mataas na kalidad caviar at ang pagpapanatili patakaran. Kapag bumili ka dapat bigyang-pansin ang label, na kung saan ay nakatayo out mula sa mga nangungunang mga producer sa ang takpan ng ang bangko, hangga't ang mga numero ay matambok halip na malukong, tulad ng sa pangalawang kaso - ito ay isang pekeng. Ang label na ay dapat ipahiwatig ang uri ng isda, TU at GOST. Gayundin, bago pagbili kailangan binti upang kalugin ito kung marinig mo ang pagsabog at ikaw ay pakiramdam ng ilang mga kilusan, kaya bago sa iyo ng mababang kalidad na produkto. Dapat ito ay remembered na ito ay dapat na tuyo, at ang mga buto ay hindi na magkadikit. Of course, ito ay pinakamahusay na upang bumili ng mga ito sa mga bulk o sa isang glass container, bigyang-pansin ang kulay at laki ng mga itlog - Dapat sila ay magiging pareho.

Panatilihin open produkto ay maaaring maging hindi hihigit sa anim na araw sa refrigerator, ngunit huwag iwanan ito sa freezer, kung hindi man ito maging isang solid gulo.