Ano ang saligan temperatura at kung paano ito ay makakatulong sa pagpaplano ng isang pagbubuntis?

Babae katawan

Anumang babae pagpaplano ng pagbubuntis, maaga o huli mukha ang kailangan upang masukat ang basal temperatura at buuin ang nararapat na graph. Ngunit hindi lahat ay kung sino ang may ang problemang ito, alam kung ano ang basal temperatura. Sa artikulong ito kami ay makipag-usap tungkol dito sa karagdagang detalye.

Kaya, saligan temperatura - ay ang temperatura, na sinusukat sa bibig, puki o tumbong. Kapag pagpaplano ng isang pagbubuntis, karaniwang gawin ang isang ikalawa o ikatlong paraan.

Paano ito makakatulong sa? Ang katotohanan ay na ang panregla cycle ng bawat babae ay nahahati sa tatlong panahon - una, kapag mature egg ay kailangan para sa pagpapabunga (follicular); second period - ovum gumagalaw fallopian tubes (obulasyon); o ang pagbubuntis ay nasa ikatlong yugto ng parehong, o, kung pagpapabunga ay hindi naganap, simula sa susunod na buwan (luteal). Ang bawat yugto ay nag-iiba saligan temperatura, sa itaas ang lahat ng ito ay ang katapusan ng ikot, at sa ibaba, ayon sa pagkakabanggit, - sa simula.

Ang temperatura sa iba't ibang antas ng cycle

Ano ang saligan temperatura, kami ay natagpuan, at ngayon na maunawaan kung paano ito ay makakatulong sa pagpaplano ng paglilihi. Ito ay napaka-simple. Ito ay kilala na ang perpektong pagkakataon kapag pagpapabunga ay maaaring mangyari, ito ay kinakailangan para sa obulasyon phase. Samakatuwid, pag-alam tungkol sa mga tampok ng saligan katawan temperatura sa panahong ito, magagawa naming upang makalkula ang mismong maximum na at handa na upang magbuntis. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang follicular phase ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mababang temperatura, tungkol sa 36.5 degrees, at luteal - mataas na (maaaring tumaas sa isang degree na), tulad ng obulasyon tumatagal ng lugar na may isang bahagyang pagbaba sa temperatura - marahil lamang ng isang ikasampu ng isang degree. Nakakakita ng tulad ng isang tumalon down, maaari kang maging sigurado - ang obulasyon ay nagsimula. Ito kaya mangyayari na walang pagpigil ay sinusunod, pagkatapos ay ang "point X" ay ang araw bago ang pagtaas ng temperatura.

gusali isang lagay ng lupa

Ngayong alam mo na kung ano ang kapaki-pakinabang na basal temperatura. Ang graph ay, gayunpaman, ay makakatulong sa iyo mas mahusay na tukuyin ang nais na araw ng paglilihi, para malaman kung paano bumuo ng ito. Dito, mga bagay ay kahit na mas simple. Ang x-axis mark ng buwan, sa Y-axis - ang temperatura. Araw-araw (Atte Attention: siguraduhin umaga), pagsukat ng temperatura ng mga tala sa graph point naaayon sa kaarawan na ang pagsukat ay ginanap, at pagbabasa sa thermometer. Susunod, ikonekta ang mga tuldok at makuha ang putol na linya. Para sa tumpak na mga resulta, ulitin ang pagsukat sa bawat araw para sa maraming buwan.

Kahit na alam namin na ito saligan temperatura at kung paano ito ay tumutulong sa pagbubuntis, ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang kanyang mga graph ay maaaring sabihin sa iyo ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa iyong katawan. Halimbawa, maaari mong matukoy ang haba ng bawat isa sa iyong cycle phase maunawaan ang mangyayari kung mong gawin ovulate (Kung hindi, makipag-ugnayan sa iyong doktor), upang makalkula ang pagdating ng susunod na buwan, upang malaman kung malusog kung ang iyong reproductive system at, siyempre, upang matukoy ang simula ng kanyang pagbubuntis halos sa lalong madaling bilang ito nangyari.

basahin ang mga tsart

Bigyang-pansin ang lihis sa schedule. Halimbawa, kung pinapanood mo para hindi tipiko follicular phase temperatura o anumang oras sa panahon ng cycle ay tumatagal ng mas mababa sa ito ay dapat na - pagkatapos ay marahil hindi mo na kailangang ang mga hormones o ang iyong mga appendages ay mamaga, ang parehong mga dahilan na maaaring maging sanhi ng pang-matagalang obulasyon - higit sa tatlong araw.

Tandaan basal temperatura sa panahon ng pagbubuntis (sa simula) ay karaniwang ang parehong bilang sa ovulatory phase. Siyempre, panatilihin ang isang iskedyul ng mas mahusay na sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Maging sigurado na kumonsulta sa isang espesyalista kung ikaw ay pagpaplano ng isang pagbubuntis. Siya ay hindi lamang ipaliwanag kung ano ang saligan temperatura, ngunit din ng tulong sa pagbabasa nito schedule.