Karamihan sa mga mahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan: isang listahan ng mga review at pamamaraan ng application. Ano ang prenatal bitamina ay ang pinakamahusay na ayon sa mga doktor?

Ito ay mahirap na magtaltalan sa ang badya na ang pagbubuntis - isang espesyal na panahon sa buhay ng bawat babae. Ang paglitaw ng bagong buhay at pag-unlad nito, ni ang pagasa ng paglitaw ng isang bagong pamilya ng tao at may kaugnayan sa paghahanda para sa panganganak maayang atupagin - kung ano ang maaaring maging mas mahusay? At, siyempre, ang lahat ng mga umaasam ina nais para sa iyong sanggol lamang ang pinakamahusay na. At para sa tamang pag-unlad ng hinaharap ng tao, ang isang kumbinasyon ng isang buong hanay ng mga bitamina na makakatulong sa pangkalahatang pag-unlad ng balangkas ng isang sanggol, ang kanyang utak at iba pang mga mahahalagang organo.

Sa kasamaang palad, sa mundo ngayon, mga kababaihan ay bihirang ma-maayos at regular na kumain, at dito ay dumating sa aid ng mga iba't ibang bitamina complexes dinisenyo upang bumawi para sa kakulangan ng mga ito o na elemento sa katawan ng hinaharap ina ng sanggol at kung saan ay nakakakuha ng mga mapagkukunan nito. Siyempre, ang bawat babae sa ito kapana-panabik na panahon ng pangangailangan upang malaman kung ano ang pinaka magandang bitamina para sa mga buntis na kababaihan ay may, ano ang kapakinabangan ng isa sa ibabaw ng isa at na kung saan ang complex ay malaon opt para sa.

Lalo na bitamina para sa mga buntis na kababaihan

Multivitamins, na kung saan ay ginagamit sa panahon ng pagbubuntis ay naiiba mula sa maginoo mga sistema, kaya ito ay mahalaga sa pag-inom lamang ang mga espesyal na paghahanda dinisenyo para sa isang tiyak na tagal ng buhay. Kapag ang tanong arises, kung ano ang prenatal bitamina ay ang pinakamahusay na kaibigan ang mga komento ay hindi ang pagtukoy criterion. Dapat ito ay remembered na ito na nakilala sa isang tao ay hindi kinakailangang makatulong sa iba. Tanging isang doktor overseeing ang mga pasyente sa parehong panahon ng pagbubuntis at bago ito maaaring pinaka-tumpak na magtalaga ng mga formulations na angkop para sa kanya. Ito ay maaaring italaga sa mga espesyal na mga pagsubok dahil labis na elemento sa katawan ay walang mas mahusay kaysa sa kanilang mga kakulangan.

Women kailangan bitamina patuloy na lumalaki pati na ang sanggol ay nagdaragdag. Kaya, lalo na bitamina complexes para sa mga buntis na kababaihan ay mas mataas na nilalaman ng mga mahahalagang elemento, kapag inihambing sa maginoo gamot, pagpapagana ng saturation ng mga pangangailangan ng katawan. Iyon ay kung bakit, kapag nagpapasya kung aling mga prenatal bitamina ay ang pinakamahusay na, kailangan mong isaalang-alang ang panahon ng pag-unlad ng mga sanggol. Bilang isang panuntunan, ang reception ng complex ay itinalaga pagkatapos ng ika-12 linggo ng pagbubuntis, sa kawalan ng iba pang mga indications.

Ano ang dapat maglaman ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan?

Bilang karagdagan sa bitamina complexes, may ilang mga gamot na dinisenyo upang matumbasan para sa isang kakulangan sa katawan ng mga tiyak na mga elemento. Halimbawa, folic acid, na kung saan ay pinamamahalaan sa harap ng pagbubuntis, sa panahon ng pagpaplano, at "Jodomarin", mababad ang katawan na may iodine. Bilang karagdagan sa mga dalawang mga elemento, bitamina para sa mga buntis na kaltsyum ay dapat na naroroon na nakakaapekto sa tamang pagbuo ng sanggol skeleton.

Kaya, palaging ay dapat na naroroon sa mga multivitamins ang tatlong elemento. Higit pa rito, dapat itong makitid ang isip sa isip na sa complexes ng yodo nilalaman ay karaniwang ay hindi hihigit sa 150 micrograms. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang punan ang mga katawan sa pamamagitan ng paggamit ng mga karagdagang yodo-naglalaman ng mga bawal na gamot o ang pagsasama sa diyeta ng mga damong-dagat, isda at lahat ng seafood.

Pagpaplano para sa pagbubuntis: pagpili ng tamang bitamina

Stage kapag matured ang desisyon upang maglarawan sa isip ay mahalaga upang masiguro ang pinaka komportableng mga kondisyon ng pagbubuntis at panganganak ng isang malusog na sanggol. Kahit gaano mabuting ay panahon na ito ay depende kung paano ito ay magpatuloy ang pagbubuntis mismo.

Plan ng pagbubuntis ang ibig sabihin para sa parehong mga kasosyo ay kailangang sumailalim sa isang full screening para sa malalang sakit at mga impeksyon, pati na rin para sa mga kababaihan pagkuha ilang mga bitamina. Ang bawal na gamot, na kung saan ay kinakailangan upang simulan ang pagkuha kaagad pagkatapos ng isang-kaalamang desisyon tungkol sa kinabukasan ng pagiging ina - ay folic acid (bitamina B9). Kanyang appointment ay itinuturing na ang pinakamahusay na pag-iwas ng mga depekto sa pagbuo ng nervous system ng sanggol sa hinaharap. Kung ang pagbubuntis ay hindi inaasahang, ang bawal na gamot ay dapat gamitin kaagad pagkatapos ng kumpirmasyon ng pagbubuntis. Ang katotohanan na ito ay maaaring maging lasing bago ang pagbisita sa doktor ay isang mahalagang criterion sa pamamagitan ng kung saan ito ay kasama sa listahan ng "ang pinaka magandang bitamina para sa mga buntis na kababaihan." Mga Review tungkol sa mga ito lamang positibong mula sa parehong mga medikal na propesyonal at sa pamamagitan ng pagkuha ng kanyang moms.

Ang isa pang mahalagang sangkap sa yugtong ito - ang bitamina E, na nagpapabuti sa reproductive function ng katawan at nagbibigay ng pinakamainam na kondisyon para sa pag-unlad ng mga sanggol. Bilang karagdagan, siya ay isang mahusay na pag-iwas sa pathologies tulad ng kabiguan at hindi nakuha ng pagpapalaglag.

Kaya, ang dalawang micronutrients ay pinaka-kailangan sa ngayon.

First trimester: kung ano ang mga bitamina ay kinakailangan?

Tulad ng sa pagpaplano ng panahon matapos pagbubuntis sa 1 trimester, ang pangangailangan para sa mga bitamina ay nagsisimula sa dahan-dahan taasan. Gayunpaman, maraming mga doktor ay sumang-ayon na ang karamihan sa magandang bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa maagang yugto - ay tama, balanseng diyeta at positibong damdamin. Karaniwan, gynecologists magreseta ng multivitamins matapos 12 linggo kapag ang mga panloob na mga mapagkukunan ng mga umaasam ina ay hindi maaaring makaya ganap na may lumalaking pangangailangan ng mga organismo. Sa yugtong ito ito ay itinuturing na sapat na paggamit ng folic acid, at bitamina A, E, C, at yodo. Ipinaliwanag pagpipilian na ito bilang mga sumusunod:

• Folic acid ay ang pag-iwas sa sakit ng kinakabahan sistema ng mga sanggol sa sinapupunan at malubhang kapinsalaan ng katawan;
• Bitamina A ay tumutulong upang mabuo ang nervous system at visual na patakaran ng pamahalaan at balangkas;
• Bitamina E ay ang pag-iwas sa abortion, pati na rin ay tumutulong sa maayos na pagbuo ng inunan;
• bitamina C ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, at dahil doon pagtaas ng paglaban sa iba't-ibang mga impeksyon at mga virus, na pinipigilan ang premature termination ng pagbubuntis;
• Yodo ay mahalaga sa wastong pagbuo ng nervous system at tiroydeo.

Ang kumbinasyon na ito ay nagpapahiwatig ng isang grupo na tinatawag na "ang pinaka magandang prenatal bitamina sa 1 trimester."

Second trimester: ang tamang pagpili ng mga bitamina

Pagkatapos ng ika-12 linggo ay nagsisimula sa mabilis na pag-unlad ng hinaharap ng bata at ang pagkaayos ng kaniyang mga mahahalagang organo. Upang magbigay ng ito sa mga kinakailangang mga mapagkukunan na kailangan upang simulan ang pagkuha bitamina complexes.

Karamihan sa mga mahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa panahon na iyon, ay ang mga na naglalaman ng sapat na:

• bakal na nagbabaga;
• kaltsyum;
• yodo.

Iron ay napakahalaga upang mabawasan ang panganib ng anemia sa panahon ng pagbubuntis. Pula ng dugo, na kung saan ay binubuo ng kanya, nagdadala oxygen sa buong katawan at naghahatid ng mga sanggol. Bilang karagdagan, iron ay isang aktibong kalahok sa proseso ng protina synthesis, kaya ang paglikha ng kalamnan. Kabilang sa iba pang mga bagay, kakulangan ng iron ay maaaring humantong sa nadagdagan ang mga may isang ina tone.

Yodo ay itinalaga sa isang maagang yugto ng pagbubuntis, gayunpaman, ang pangangailangan para sa mga ito ay nagdaragdag makabuluhang panahon ng ikalawang tatlong buwan. Siya ay mahalaga sa pagbuo ng balangkas ng bata, pati na rin ang pag-unlad ng kanyang mental faculties. Yodo kakulangan ay nagbibigay sa makabuluhang metabolismo umaasam ina, na nagiging sanhi ng kahinaan at labis kabuuang bigat.

Calcium ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng balangkas, ang endocrine system at bato sanggol, kaya ang kanyang tamang application ay kritikal ay nasa ikalawang tatlong buwan. Kapansin-pansin na ito trace mineral ay nahango mula sa masamang pagkain, kaya ito ay kanais-nais na gamitin bilang isang tapos nang produkto.

Ito ay ang kumbinasyon ng mga elemento ng trace sa 2nd trimester ng mga sagot sa tanong na: "Ano ang mga prenatal bitamina ay ang pinakamahusay na?". Mga review ng mga doktor at mga umaasam ina Kinukumpirma ang impormasyong ito.

Ikatlong tatlong buwan: bitamina

Ang huling tatlong buwan ng pagbubuntis ang pinaka-mahirap unawain. Future sanggol ay sapat na malakas, tremors at mga paggalaw maging mas tiyak, ang tiyan pagtaas, na humahantong sa ilang mga pisikal na kakulangan sa ginhawa. Sa huling buwan ng pagbubuntis ay mahirap na pumili ng isang komportableng posisyon para sa sleeping at gawaing-bahay ay nagiging lubos na nakakabahala. Sa kasong ito, ang sanggol ay patuloy na bumuo, ito ay pa rin ng kinakailangang mga mapagkukunan upang bumuo. Essential trace mineral na kinakailangan sa yugtong ito ng pagbubuntis ay:

• bitamina C;
• bitamina D.
• magnesium.

Bitamina C nagpapabuti sa immune system ng hinaharap ina, na kung saan ay lalong mahalaga sa 3 trimester. Anumang sakit sa yugtong ito ay maaaring humantong sa trahedya resulta. Iyon ay kung bakit ito ay mahalaga na magkaroon ng isang mahusay na immune system, lalo na kung ang huling buwan ng pagbubuntis naganap sa panahon ng isang epidemya trangkaso.

Bitamina D ay ang pag-iwas sa mga rakitis sa hinaharap na sanggol at tumutulong upang bumuo ng ang balangkas ng late na yugto ng pagbubuntis. Bitamina na ito ay maaaring makuha mula sa sikat ng araw, kaya kung 3 trimester naganap sa mga buwan ng tag-init, kailangan mong gumastos ng mas maraming oras sa ilalim ng araw, hindi forgetting tungkol sa balat mga remedyo.

Magnesium ay isang bahagi ng pag-iwas ng preterm labor, na kung saan ay partikular na mahalaga sa yugtong ito ng pagbubuntis.

Ang mataas na nilalaman sa paghahanda ng mga elemento ng trace sa 3 trimester - ang pinaka magandang prenatal bitamina. Mga review ng mga medikal na mga manggagawa sa parehong oras tukuyin na ang pagkuha ng bitamina sa panahong ito ay hindi isang ipinag-uutos na sukatan. Depende ito sa estado ng mga umaasam ina at ang mga resulta ng pagsusuri.

Karamihan sa mga mahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan, ang listahan

Upang petsa, mayroong isang pulutong ng mga bitamina complexes dinisenyo upang maglagay na muli ang katawan na may mahahalagang elemento trace ng hinaharap ina. Dahil sa malaking iba't ibang mga produkto, ito ay lubos na mahirap na magdesisyon kung aling mga prenatal bitamina ay pinakamahusay.

Gayunpaman, ngayon ay may mga sistema, ang pinaka-tinatanggap na ginagamit sa kasanayan. Sila ay itinuturing optimal multivitamins ay nagbibigay ng katawan ng hinaharap ina ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng trace sa sapat na dami. Kaya karamihan magandang prenatal bitamina ay ang mga:

• "Alphabet para sa mga buntis na kababaihan";
• "Vitrum Prenatal", "Vitrum Prenatal Forte";
• "Materna";
• "Pregnacare";
• "Prenatal Eleven";
• "Femibion".

Ayon sa mga eksperto, ang mga gamot ay ang pinaka-angkop na bitamina sa panahon ng pagbubuntis sa kawalan ng contraindications. Sa kabila ng ang katunayan na naglalaman ang mga ito ang lahat ng mga mahahalagang elemento trace, ang kanilang mga numero ay naiiba para sa bawat gamot. Iyon ay kung bakit lamang ng isang doktor ay maaaring magreseta ang pinaka-angkop para sa kumplikadong bitamina isang partikular na babae. Independent choice sa kasong ito ay hindi angkop.

Dosing ng bitamina complexes para sa mga buntis

Karamihan sa mga mahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan, na ang pangalan ay nabanggit sa itaas, ay dapat madala sa isang beses araw-araw sa umaga pagkatapos ng almusal. Kung walang iba pang mga indications doktor, kumuha ng gamot ay dapat na kurso alinsunod sa mga tagubilin. Karaniwan, ang isa kurso ng isang buwan, matapos na kung saan kailangan mo upang pumasa sa mga pagsusuri at matukoy kung upang gawin ang mga bawal na gamot pa. Bilang isang panuntunan, kung ang umaasam ina ay nakatira sa isang kanais-nais na klimatiko rehiyon, ang pangangailangan para sa pagkuha bitamina complexes ay hindi pare-pareho. Hindi mo dapat abusuhin ang mga ito, kahit na ito ay ang pinakamahusay na prenatal bitamina.

Ayon sa mga doktor

Bilang isang panuntunan, ang anumang mga gynecologist sa isang partikular na yugto ng pagbubuntis, ang umaasam ina upang humirang ng bitamina. Gayunpaman, ang lahat ng mga eksperto sumang-ayon na ang pinaka-tamang paraan - ay upang makuha ang mga kinakailangang mineral sa isang natural na paraan, sa pamamagitan ng pagkain at liwanag ng araw. Dapat nating tandaan na kahit na ang pinakamahusay na bitamina para sa mga buntis na kababaihan - ito gamot, at ang pagkuha ng mga gamot na walang dahilan kung bakit hindi ganap na kinakailangan. Sa karagdagan, ang pagtanggap ng mga elemento trace dapat na maunahan ng isang masinsinang pagsusuri ng katawan na may donasyon ng dugo. Ito ay upang maiwasan ang hypervitaminosis, na kung saan ay posible di-pagsunod sa ang balanse ng gamot. Ang bawat naghinhintay ina ay dapat magkaroon ng kamalayan ng ang lawak ng kanilang mga responsibilidad para sa tamang pagtanggap ng mga complexes, na sa anumang kaso ay makikita sa ang kalusugan ng iyong sanggol.

Kung makakuha ka ng tamang mineral sa isang natural na paraan, ang panganib ng hypervitaminosis ay ganap na absent. Iyon ay kung bakit karamihan sa magandang bitamina para sa mga buntis na kababaihan, ayon sa mga doktor - ay isang tama, balanseng diyeta, paglalakad at pagsipsip ng mga positibong damdamin. Sa karagdagan, mga medikal na propesyonal balaan na ang labis na paggamit ng mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas ay maaaring humantong sa allergy reaksyon ng sanggol sa hinaharap.

Ang pinakamahusay na prenatal bitamina, review

Sa kabila ng pag-aalinlangan mula manggagamot, ito ay mahirap na makahanap ng isang babae na noon ay buntis, hindi kumuha ng bitamina. Ito ay dahil sa ang katunayan na hindi lahat ng mga hinaharap na mga ina ay maaaring kumain ng maayos at balanseng sa iba't ibang dahilan. Maaaring ito ay isang kakulangan ng pera, kakulangan ng oras upang makumpleto at madalas pagluluto, hirap sa trabaho, at iba pang mga kadahilanan. Sa situasyon na ito, paggamit ng mga bitamina ng katawan solves ang problema ng saturation, at samakatuwid ay ibinigay ang hinaharap ng bata, kailangan nito micronutrients. Iyon ay kung bakit ang pagkuha ng bitamina sa panahon ng pagbubuntis nagkamit tulad katanyagan sa mga nakaraang taon. Kung gusto mong piliin ang pinakamahusay na bitamina para sa mga buntis na kababaihan, mga tunay na babae pagkuha ng mga ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Kaya ano ang mga pakinabang at disadvantages ng multivitamins, nahuli sa isang listahan ng mga ang pinakamahusay na.

1. "Alphabet para sa mga buntis na kababaihan." Ang bentahe ng mga bawal na gamot na ito ay ang account ng pakikipag-ugnayan ng lahat ng ito ay naglalaman ng trace elemento. Vitamins ay magagamit sa tablet ng tatlong iba't ibang kulay, para makita mo tanggihan tiyak na, sa kaso ng isang allergy reaksyon. Dagdag pa rito, sa complex na ito ay naglalaman ng mga pinakamalaking dami ng iodine, kaya hindi na kailangan para sa karagdagang reception nito. Ang kawalan ng paghahanda ito ay ang maliit na halaga ng folic acid, gayunpaman ay nangangailangan ng hanggang sa 12 linggo supplementation ng bitamina.
2. "Vitrum Prenatal." Ang pangunahing bentahe ng produktong ito, dahil sa kung saan ito ay napaka-popular sa mga gynecologists - mataas na bakal nilalaman. Ito ay sapat na para sa pag-iwas sa anemia sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis, at upang ituring ito sa unang bahagi ng yugto. Sa karagdagan, dito sa kasaganaan ay naglalaman ng folic acid. Minus ang gamot sa kawalan ng yodo, gayunman, ang dehado ay offset sa pamamagitan ng mga kumplikadong "Vitrum Prenatal Forte."
3. "Materna". Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng komposisyon, mayroong isang sapat na dami ng iodine at folic acid. Gayunpaman, ang mga review iminumungkahi na gamot na ito ay may isang makabuluhang disbentaha - ang isang mataas na nilalaman ng bitamina A at B bitamina, na kung saan ay madalas na ang sanhi ng maraming allergic reaksyon.
4. "Pregnavit". Mga Review ng bitamina complex para sa pinaka-bahagi positibo, ito ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang bitamina sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, mayroon ding walang yodo, na kung saan ay kung bakit kinakailangang supplementation ng yodo-naglalaman ng formulations.
5. "Prenatal Eleven." Ang gamot na ito ay makakakuha ng maraming mga positibong feedback. Ang bentahe ng na markahan ang parehong mga doktor at mga umaasam ina, ay ang mataas na nilalaman ng magnesium, na kung saan ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa pagpapalaglag. Bilang karagdagan, ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay lubos na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis.
6. "Femibion". Marahil ito ay ang tanging bitamina complex araw na ito, na naglalaman ng tamang dami ng lahat ng kinakailangang mga elemento sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang yodo at folic acid, na kung saan ay ang batayan para sa mga positibong review tungkol dito. Ang gamot na ito ay magagamit sa dalawang bersyon: "Femibion 1" na angkop para sa unang trimester at ang "Femibion-2" - pagkatapos ng 12 na linggo. Ang pangunahing bentahe ng mga bawal na gamot, na kung saan ay bantog sa mga buntis na kababaihan, ay na ito ay pinagsasama ang lahat ng kinakailangang mga bitamina. Alinsunod dito, hindi na kailangan na kumuha ng karagdagang mga gamot, at ito ay napaka-maginhawang. Ang tanging sagabal, na ipinagdiriwang - sapat na mataas na presyo.

Kaya, Pagpili sa pamamagitan ng mga review ng pinakamahusay na kumplikadong ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan - isang "Femibion". Ito ay ang tanging produkto na pinagsasama ang lahat ng kinakailangang mga micronutrients sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, hindi namin ay dapat na kumuha ng dagdag na tabletas kasabay ng ito.

Gayunpaman, hindi namin dapat kalimutan na ang anumang masalimuot na mga bitamina, anuman ang kalidad nito ay may contraindications. Iyon ay kung bakit ang pagpili ng mga pinaka-mahusay na prenatal bitamina at pamamaraan ng pangangasiwa ay dapat lamang maging isang doktor, nanonood ang babae sa buong pagbubuntis.