Ang ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis: kalusugan, nutrisyon, mga problema. kapaki-pakinabang na mga pahiwatig

Ang ikalawang trimester ng pagbubuntis (13-27 linggo) ay ang pinaka-kagiliw-giliw na para sa mga umaasam ina. Pagkatapos ng lahat, sa yugtong ito, ang sanggol ay nagsisimula upang ilipat. Ang panahong ito ay karaniwang sinamahan ng isang pakiramdam ng physiological kaginhawahan at kagalingan. Pagduduwal sa oras na ito ay hindi na doon, at ang bunga ay hindi naabot ang laki, upang ilagay ang presyon sa mga laman-loob ng babae. Ngunit pa rin may ilang mga problema na lumabas dahil sa panahon na ito. At ngayon malaman kung ano ang problema sa kalusugan sa oras na ito ay maaaring mangyari sa mga buntis na kababaihan at kung paano upang labanan ang mga ito.

ang mga kinakailangang pananaliksik

Sa pangalawang trimester ng isang babae ay dapat dumaan sa mandatory pagsubok:

1. Biochemical screening. Ang tinatawag na triple test na kung saan ay ginagawa upang maiwasan ni Down Syndrome at neural tube defects.
2. US. Ikalawang tatlong buwan - isang oras kapag ito ay napakahalaga upang gawin ang pag-aaral na ito, dahil tulad ng maaari mong kilalanin ang mga paglihis, dahil sa ibang mga oras na ito ay gawin ang mga naka may problemang. Sa panahon na ito pamamaraan ng diagnosis ng doktor siguraduhin na suriin kung ang laki ng pangsanggol gestational edad ay tumutugma sa kung gaano kahusay ang pagbuo ng mga hinaharap na sanggol sa bahay-bata: isang espesyalista ay matukoy ang laki ng bato pelvis, femurs haba, hugis ng ulo. Gayundin sa panahon na ito ang doktor ay suriin ang mga crumbs ng dugo, ito ay napakahalaga upang makilala kung gaano kahusay ang sanggol ay itinustos na may oxygen at nutrients.

Gayundin, ang isang buntis na babae gynecologist ay maaaring magreseta ng karagdagang pagsusuri, tulad ng:

- Isang pag-aaral ng amniotic fluid at pangsanggol dugo. Sa pagsusuri ng mga pagbabago sa mga doktor ay maaaring magpadala ng kung ang espesyalista suspects anumang deviations.

- Karagdagang pananaliksik, kung ang umaasam ina ay may talamak na karamdaman.

Of course, ang isang binalak biyahe sa doktor ay dapat na isang ipinag-uutos na pag-eehersisyo. Sa ika-15 o ika-16 linggo ng Doctor tumitimbang babae ay sumusukat ng circumference ng kaniyang tiyan, tinutukoy ang taas ng nakatayo matris. Gayundin isang espesyalista sa panahong ito ay maaaring pag-aralan ang kalagayan ng puso, bato at utak ng sanggol. Higit pang mga doktor sa reception tumutukoy sa posisyon ng inunan, ang laki nito, kapal at kapanahunan.

Mga karaniwang problema na naghihintay sa mga umaasam ina

Ang huling yugto, kapag ang bilig ay sa wakas ay nagiging sa isang lalake - 15 linggo ng pagbubuntis. Ano ang mangyayari sa katawan ng hinaharap ina pagkatapos ng unang tatlong buwan ng pagiging sa paraan ng pamilya? Una sa lahat, sa oras na ito ng katawan ng isang babae undergoes pagbabago. Ano ang maaari mang-istorbo sa fairer sex sa yugtong ito, isaalang-alang ang sumusunod.

1. Dibdib pagpapalaki. suso sa panahong ito ay mas sa ilalim ng impluwensiya ng mga hormones. Kung sa unang tatlong buwan, isang babae ay maaaring obserbahan sakit sa dibdib, sa ikalawang siya ay isa pang problema - pagkuha ng inis nipples. Samakatuwid, sa yugtong ito, ang mga batang babae ay dapat bumili ng isang supportive bra, na kung saan siya ay sigurado na makatulong.

2. Ang lumalaking tiyan. Of course, ito ay hindi isang problema, ngunit dahil sa pagtaas ng sinapupunan ng isang babae ay nagiging mas mobile; isang trabaho na dati ginanap sa walang kahirap-hirap, ito ay mukhang mahirap at kung minsan ay hindi mabata.

3. Huwad na paggawa. Sa panahong ito, ang bahay-bata ay nagsisimula upang magpainit, sa lalong madaling panahon upang maging handa para sa mga mahahalagang trabaho. Ang ganitong mga pagbawas sa puson ay karaniwang mahina, ito ay imposible upang mahulaan. Gayunman, kung may malubhang sakit sa ikalawang tatlong buwan, at sa karagdagan ang mga ito ay regular na, pagkatapos ay ang babae ay dapat kumunsulta sa iyong doktor kaagad tulad ng ito ay maaaring maging isang palatandaan ng preterm labor.

4. Conversion ng balat. Ang ilang mga site sa katawan ng mga umaasam ina ay nagiging mas matingkad, halimbawa, ang balat sa paligid ng nipples, ang ilang mga facial mga lugar, ang linya na humahantong mula sa pusod hanggang sa pubic bahagi.

5. stretch. Ikalawang tatlong buwan - ang panahon na hindi sundin ang fairer sex pink, red streaks sa kahabaan ng tiyan, balikat, dibdib, thighs, at puwit. Stretch marks, sa pamamagitan ng ang paraan, ay maaaring sinamahan ng matatagalan nangangati. Subalit walang sinuman ang usapan tungkol sa pagbubuntis sa ikalawang tatlong buwan - ito ay madali. Gayunman, magparinig ng alarma hanggang maaga ay hindi kinakailangan. Kahit na ang paglitaw ng mga banda ay hindi maaaring pumigil, gayon pa man karamihan sa kanila kalaunan mawala o maging bahagya nakikita.

6. Pagkahilo. Ito ay isang problema nahaharap sa pamamagitan ng maraming mga kababaihan sa estado, dahil ang mga vessels ng dugo sa magparangalan bilang tugon sa hormonal Pagkakagambala sa panahong ito. Upang maiwasan ang mga negatibong hindi pangkaraniwang bagay, ang babae ay dapat uminom ng sapat na tubig, at dahan-dahan umaangat pagkatapos ng sleep. Kapag ang isang babae nararamdaman nahihilo, siya ay upang hindi nagsasabi ng totoo sa iyong kaliwang bahagi, upang ibalik ang presyon ng dugo.

7. Ang problema sa gilagid, at paghinga. Dahil ang pagbubuntis ay nagdaragdag sirkulasyon, mas dugo daloy sa pamamagitan ng mauhog membranes ng katawan. At ito, sa turn, ay humahantong sa pamamaga ng airways, na nagreresulta sa ang babae ay nagsisimula sa hilik. Gayundin, ang isang pagtaas sa ang pag-ikot ng nag-uugnay tissue ay maaaring mapahina ang gilagid, at maaari nilang simulan upang kunan ng dugo.

8. Igsi ng paghinga. Bakit ang ikalawang trimester ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pangyayari ng paghinga paghihirap? Ang katotohanan ay na ang liwanag mas intensively itinuturing na may air, kaysa ito ay bago ang pagbubuntis. Ito ay nagpapahintulot sa dugo upang magdala ng higit oxygen sa inunan at sa bata, subalit sa kasong ito paghinga ay nagiging mas masinsinang, na hahantong sa ang igsi ng paghinga.

9. Discharge mula sa puki. Kung ang isang babae ay natagpuan sa panahong ito ng matinding puti, ito ay isang normal na kababalaghan, dahil tulungan sila upang sugpuin ang paglago ng mga nakakapinsalang bakterya at lebadura. Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa, maaari itong dalhin mataas na kalidad na panty liners. Gayunpaman, ang mga kababaihan na kailangang mag-ingat, at kung napansin nila ang paghihiwalay sa ikalawang tatlong buwan na may isang hindi magandang amoy, berde, dilaw, na may isang drop ng dugo, maaari itong magpahiwatig ng isang vaginal infection. Sa kasong ito, ang babae ay dapat agad na pumunta sa iyong doktor.

10. Leg cramps. Spasms ng mas mababang limbs ay isa pang panggulo ng ikalawang tatlong buwan: habang ang pagbubuntis ay, sila ay naging mas madalas na sa gabi. Upang maiwasan ang pulikat, kailangan upang makisali sa mga naaangkop na pagsasanay bago pagpunta sa kama, uminom ng mas maraming tubig.

Kaya alam mo kung ano ang mga pagbabago sa katawan ng babae undergoes pagkatapos ng 15 linggo ng pagbubuntis. Ano ang mangyayari sa ikalawang tatlong buwan fetus ngayon malaman.

Paano ay ang maliit na sanggol?

• Ika-apat na buwan. Sa panahong ito, ang fetus ay aktibong binuo sa pamamagitan ng mga kalamnan at ligaments, ang sanggol ay nagsisimula upang ilipat aktibong sa matris, ngunit sa ngayon ang umaasam ina ay hindi pakiramdam ito. Sa ulo ng mga mumo na buhok simulan upang palaguin muna. Ang balat ng sanggol sa ika-4 na buwan ay masyadong manipis, sa pamamagitan ng kanyang rayed daluyan ng dugo. Sa pamamagitan ng dulo ng ika-16 linggo ng paglago maliit na sanggol ay umabot sa humigit-kumulang sa 15 cm, timbang 140 g; ito sa kamay nang malaya sa amniotic fluid, madaling upang baguhin ang posisyon ng katawan sa tiyan.
• Fifth buwan. Sa yugtong ito, may mga mumo eyebrows, eyelashes. Ito ay na ganap na nabuo sa panahong ito at handle at paa. Ang isang pangsanggol muscles naka kaya binuo na ang galaw ay kontrolado: maliit na sanggol ay maaaring pagsuso sa isang daliri, pindutin ang iyong katawan. Sa panahong ito, ang sanggol na paggawa ng facial paggalaw - ito ay bubukas bibig, mga mata, frowns, smiles. Sa pamamagitan ng pagtatapos ng ika-limang buwan ng pangsanggol paglago ay naka-tungkol sa 21 cm, timbang - 350 g
• Ika-anim na buwan. Sa 21-24 na linggo ang sanggol ay patuloy na lalaki mabilis sa mga ina tiyan. Ang kanyang quickening ngayon ay nagiging mas aktibo. Sa panahong ito, ang mga crumbs naka nakakaranas ng sleep mode at paggising. Rebonochku ay kagiliw-giliw na malaman ang mundo: siya touch ang pusod sa kanilang mga braso at binti. Habang tiyan ina mumo capable sinok. Sa pamamagitan ng ika-24 linggo ng pagbubuntis, pangsanggol bahagi ng katawan ay naka-mahusay na nabuo, ngunit wala pa sa gulang ngunit nananatiling magaan ang timbang. Sa pamamagitan ng dulo ng ika-anim na buwan ng paghahanap ng isang babae sa pamilya na paraan mumo na umabot sa average na bigat ng 900 g at 34 cm paglago.

Hindi nasagot na abortion sa ikalawang tatlong buwan: ito sign

Ang pinakamalaking dagok ng kapalaran na maaaring mangyari sa panahon na ito - ito ay ang pagtigil ng pangsanggol pag-unlad. Of course, ang kamatayan ay hindi pa ipinanganak na sanggol ay maaaring mangyari sa unang tatlong buwan. Still mas mapanganib ay ang panahon ay 18-20 linggo. Paano upang matukoy ang pagsukat ng prutas o hindi?

- Ayon sa pag-aalaala. Kung ang isang babae ay hindi pakiramdam anumang kilusan sa tiyan, maaaring ito ay isang senyas ng problema. Sa kasong ito, dapat siya ay agad na kumonsulta sa isang gynecologist - nakikinig siya sa tibok ng puso, habang ang mga mahihirap na mga resulta (eg, pulse bingi o hindi) humirang ng isang karagdagang ultrasound.

- Sa dibdib. Para sa mga di-viable pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbawas sa ang laki ng mga suso. Mammary glands pagkatapos ay maging malambot, colostrum ay hindi na naka-highlight.

- Kung ang serviks ay bahagyang bukas, vaginal kulay lumiliko pula o kulay-rosas, ay may makapal na brown discharge - sa kasong ito, ang doktor ay maaaring alamin ang katotohanan ng dahan fetus.

Talamak panghinga impeksyon sa panahon ng pagbubuntis

Influenza sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis ay maaaring maging mapanganib na hindi lamang para sa ina ngunit din para sa hinaharap na sanggol. Matapos ang lahat, ang sakit ay maaaring maging sanhi ng napaaga kapanganakan, placental kakapusan. Kung ang isang babae ay kinuha ang trangkaso sa ikalawang tatlong buwan, at pagkatapos ay ang crumbs sa kapanganakan ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng oxygen gutom - pamumutla, panghihina, isang mahinang sigaw. Gayon pa man ito ay hindi kinakailangan sa biglang pagkatakot sa unang pag-sign ng trangkaso, dahil ang isang sapat na bilang ng mga buntis na kababaihan na pinagdudusahan ito ailment sa ikalawang tatlong buwan, ngunit pagkatapos ay manganganak ng ganap na malusog na sanggol.

paggamot ng influenza

Mula sa sakit na ito ay maaaring alisin sa bahay, hindi kinakailangang pumunta sa ospital. Kung ano ang kinakailangan, upang mabawi sa lalong madaling panahon?

1. Buntis na kinakailangan upang matiyak na kama pahinga.
2. Sa panahon ng sakit ay mahalaga upang limitahan asin maligayang pagdating.
3. Copious pag-inom ay magdadala ng toxins mula sa katawan at mga buntis na mabilis na pumunta sa mga susog.
4. Mula sa 13-27 linggo ay tumatagal ikalawang tatlong buwan. Temperatura, o sa halip, pagtaas nito - ay, siyempre, hindi kanais-nais para sa mga umaasam ina sa panahong ito. Samakatuwid, ang isang babae ay dapat malaman na ito ay maaaring kinuha upang mapupuksa ang lagnat at pananakit ng kalamnan. Kailangan mong uminom ng gamot "paracetamol".
5. Kung mayroon kang isang namamagang lalamunan, ito ay pinakamahusay upang banlawan ito sa isang solusyon ng pagluluto sa hurno soda (1 kutsarita bawat tasa ng maligamgam na tubig), elderberry Extract, mansanilya, uri ng halaman, kalendula.
6. Kapag hinarangan ilong ay maaaring gamitin vasoconstrictor ay bumaba, ngunit walang mas mahaba kaysa sa 5 araw.

Pag-iwas ng influenza sa 2nd trimester

1. Bakuna - ay ang pangunahing paraan upang maiwasan ang pag-unlad ng viral impeksiyon sa mga buntis na kababaihan.
2. Dagdagan ang panlaban ng katawan, na kasama ang tamang nutrisyon, malusog na pamumuhay at pisikal na aktibidad (na hindi nagsasabi ng totoo para sa mga araw sa sopa at stroking kanyang chubby tummy at makakuha ng out sa sariwang hangin at hiking).
3. Paghihiwalay ng mga pasyente. Kung ang bahay ay kahit sino ay may sakit, ito ay pinakamahusay na magtanong ang mga tao sa oras upang manatili sa iba pang mga kamag-anak, upang ito ay hindi impeksyon sa isang babae sa posisyon.
4. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang labis na lamig at overheating.

Organic sangkap na kinakailangan sa panahon ng 13-27 na linggo

Sa unang yugto ng pagbubuntis katawan kababaihan na kailangan na sangkap tulad ng folic acid, bitamina A, E at C. Sa panahon ng buong panahon sa panahon na kung saan ang isang kagiliw-giliw na ang magiging posisyon manganganak kababaihan din ay nangangailangan ng yodo at kaltsyum, ay walang pagbubukod, at ang pangalawang trimester. Vitamins, pati na rin micro at macro elemento na mahalaga sa kumain sa panahon na ito ay ang mga sumusunod :. Iron, mangganeso, siliniyum, tanso, rutin, atbp Para sa ang panahon ng 13-27 na linggo, ang mga sangkap ay inilaan upang matulungan ang mga crumbs ng tama at aktibong lumalaki. Matapos ang lahat, sa ikalawang tatlong buwan, ang sanggol ay pagbuo ng dynamic na, kaya ang mga mineral at bitamina kailangan niya ng higit pa sa unang buwan.

Paano upang kumain?

Narito at nagkaroon ng ginintuang ibig sabihin ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang mga pangunahing bahagi ng katawan at system ng sanggol ay naka-inilatag at pag-andar. Ngayon ay aktibong simulan upang palaguin ang mga buto at tisyu ng pagbuo ng utak, na bumubuo ng kabastusan fibers at dugo vessels. Bakit kaya maraming mga doktor ay nagbabayad ng pansin ang mga aspeto ng kapangyarihan? Second trimester - ito ay oras, kapag ang sanggol ay nasa sinapupunan, aktibong nag-aalis mula sa mga ito sa kapaki-pakinabang na mga elemento. At na ang mga kababaihan lacked ang mga kinakailangang sangkap para sa kanilang sarili, mga doktor subukan sa bawat reception upang ipaalala sa kinabukasan ng maternity na siya ay ganap na fed. Sa pamamagitan ng gitna ng matris na panahon ang nilalaman ng kapaki-pakinabang na mga produkto ay dapat na sa tulad ng isang ratio:

- Protein - 22%;

- taba ng halaman pinanggalingan - 18%;

- prutas at gulay - 38%;

- siryal - 22%.

Ngayon tukuyin kung ano mismo ang dapat na naroroon sa ang menu ng mga buntis na kababaihan sa panahon ng ikalawang tatlong buwan:

1. Gatas at pagawaan ng gatas produkto: fermented lutong gatas, yogurt.
2. Pinakuluang itlog.
3. Mababang taba na cottage cheese.
4. Pinakuluang o lutong sa isang pares ng mga isda.
5. Porridge (bakwit, bigas, trigo, barley).
6. Green mga gisantes at beans.
7. Sopas o broths sumandal sa tubig.
8. Karne, steamed o oven.
9. Mani.
10. Gulay sa anumang anyo (raw, luto, steamed).
11. Prutas.
12. Herbs (dill, perehil, cilantro, litsugas).

Aling mga produkto ay dapat na ibinukod?

Ngayon ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang nutrisyon ng mga buntis na kababaihan sa mga tuntunin ng kaligtasan. Ang ilang mga pagkain na nagustuhan kababaihan sa pag-inom bago lumitaw sa isang kawili-wiling posisyon, ay maaari na ngayong magpose ng pananakot sa kalusugan ng sanggol. Ikalawang tatlong buwan, bilang, sa katunayan, ang una at ikatlong - oras ay dapat na ibinukod mula sa diyeta, ang mga sumusunod na mga pagkain:

- Raw karne at isda (tulad ng sushi).

- Iba't-ibang pinausukang sausage, frankfurters, atbp ...

- Varieties ng keso na may amag.

- Raw itlog at sauces batay sa mga ito.

At, siyempre, isipin na walang crackers mula sa shop, chips ay hindi maaaring gamitin sa panahong ito. Ng lahat ng mga inuming nakalalasing ay dapat na nakalimutan sa lahat ng yugto ng pagbubuntis.

Ang tono ng ikalawang tatlong buwan: kung ano ang gagawin?

Sa buong panahon na kung saan kababaihan ay nasa isang nakawiwiling posisyon na may isang ina hyperactivity - ito ay isang malubhang diagnosis, kaya sa bawat pagbisita sa isang gynecologist dapat isama ang pag-imbestiga ng tiyan espesyalista.

Ang mga sanhi ng mas mataas na tono:

1. Stress, emosyonal na disorder.
2. Tumaas na pisikal na aktibidad. Long trips, pag-aangat weights hindi tama ang ginawa sports pagsasanay - ang lahat ng ito ay maaaring mabilis na ipasok ang matris sa tono.
3. Ang pagkakaroon ng impeksyon tulad ng toxoplasmosis at cytomegalovirus.

Ano ang dapat gawin upang maalis ang tono ng matris?

1. Ang isang babae ay maaaring makakuha ng bahay-bata relaxation lamang sa pangyayari na siya ay ganap na kalmado at matahimik.
2. Ang ginang ng bansa sa estado ay may upang makakuha ng sapat na pagtulog. Kung hindi mo magagawa sa gabi, ito ay kinakailangan upang ayusin ang isang araw para sa iyong sarili tahimik na oras.
3. Sa takdang Babae doktor sa panahon hyper maaaring uminom ng sedatives, na kung saan ay magagawang upang mabawasan ang spasms ng matris pader.
4. Sa nadagdagan aktibidad ng makinis na kalamnan ng guwang katawan ng gynecologist ay maaaring maglagay sa hinaharap babaing nanganganak sa isang ospital, upang maiwasan ang anomalya sa fetus.

Ngayon alam mo na sa ikalawang tatlong buwan, na kung saan, hindi sinasadya, ay 13-27 sa isang linggo, pipsqueak aktibong develops at lumalaki. Sa oras na ito ang ina pinatataas ang dibdib, tiyan, mag-inat marks ay nabuo (hindi lahat) - ibig sabihin, ang katawan ng babae ay binago. May mga beses kapag ang isang babae sa oras na ito may mga pekeng mga contraction, nadagdagan na may isang ina tone. At ang naturang isang malubhang at mapanganib na problema ay hindi nahuli up sa mga buntis na babae, kailangan niyang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga negatibong damdamin, higit pang natitira, magpalipas ng oras sa sariwang hangin at kumain ng karapatan. At pagkatapos ay walang health komplikasyon ay hindi sinusunod, at ang maliit na sanggol ay ipinanganak malusog at nasa oras.