Iyon ay, na ang taba ng gatas at masustansiya?

Sa iyong buhay ay ang pinaka-masayang pangyayari. Ito ay lumitaw sa mga sanggol. Ngayon, ang kanyang buhay ay depende sa iyo, at pakiramdam mo ito at maunawaan. Siyempre, bawat babae, pagiging isang ina sa unang pagkakataon, nag-aalala, kinakabahan at nakakaranas na maaari itong kahit papaano ay makapinsala sa iyong sanggol sa labas ng kamangmangan. Kadalasan, ang mga sandali ay may kaugnayan sa bata nutrisyon. May mga katanungan tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang gatas ay hindi taba, kung ano na makakainan, at iba pa. D.

pagpapakain sanggol

Ang bawat babae ay may karapatan na magpasya para sa kanilang sarili kung ang kanyang sanggol ay handa na upang kumain store mixtures o ang kanyang sariling gatas. Karamihan, siyempre, nais na feed ang iyong rebonochka pagpapakain. Iyan ay tama, dahil ito ay dibdib gatas - ang pinakamahusay na nutrisyon. Ito ay laging nananatili at laging ay. Ito ay nasa pinakadulo likas na katangian ng babae.

Huwag kapabayaan ang isa sa mga pinaka mahalagang mga hakbang sa landas ng paglago at pag-unlad ng inyong anak at simulan ang karapatan mula sa kapanganakan sa feed ito sa artipisyal na mixtures. Pag-iwas sa pagpapasuso sa modernong mundo ng mga kababaihan - ito ay normal. Kaya isaalang-alang ang kanilang sarili, ngunit lamang kung ang kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang tulad ng waiver para sa mga sanggol? Para bagang.

Pinakasimula

Kahit sa nursing home souped pediatricians inirerekumenda ina sa pag-inom ng maraming tubig at kumain ng pagawaan ng gatas proudkty na gatas ay lumaki nang mabilis hangga't maaari. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi dito. Kadalasan, sa kung paano matagumpay na makapagsimula pagpapakain ay nakasalalay sa mga taba nilalaman ng gatas at dalneshem.

Ito ay naroon na mga doktor ay may nakatutok sa tsaa na may gatas, kung saan magbibigay ang gatas taba nilalaman. At ang pangangailangan sa pag-inom ng hindi bababa sa 2 liters ng tubig sa isang araw.

Marami ang naniniwala na mula sa kung ano siya ay kumain sa panahon ng pagbubuntis, ay nakasalalay sa mga taba ng nilalaman at nutritional halaga ng kanyang gatas. Sa katunayan ito ay hindi, at ang pangunahing focus kailangang gawin ay lamang mamaya, pagkatapos ng kapanganakan.

Ano ang gagawin ko na ang gatas taba at masustansiya?

Sa panahon pagpapakain sa bata ay gumagamit ng dalawang uri ng dibdib gatas. Ito harap at likod. Ang una ay mas transparent at mas masustansiya, ang pangalawang pinaka-kapaki-pakinabang at mayaman mga bahagi. Ito ay kaya mahalaga na huwag baguhin ang dibdib sa panahon ng isa sa pagpapadede ng bata, hindi upang ilipat mula sa isa hanggang sa isa pa. Kung hindi man, kung mayroong isang panganib na ang sanggol na hindi maglo-load, gamit lamang ang front gatas.

"Ano na gatas taba?" - Ang katanungan na ito torments halos bawat batang ina. Ang mas siya ay nagsisimula upang makaranas sa ilalim ng impluwensiya ng mga tanawin ng iba, "mas nakaranas ng" mga ina o lola. Kadalasan, sila ay maaaring sabihin ng isang bagay tulad ng: "Ano ang iyong anak sa feed, gatas-ay malinaw. Siya kumakain hindi! "Pagkatapos, siyempre, ang mga batang babae ay nagsisimula mag-isip tungkol sa kung paano upang madagdagan ang taba nilalaman ng gatas. Ngunit ang tanong na ito ay hindi bilang simpleng bilang tila. At sa pangangatuwiran ng maraming tao, tulad ng karamihan sa mga ina, ay maaaring mali.

Anong uri ng gatas taba at masustansiya?

Bakit kami baliw sa tanong na ito?! Ang katotohanan na ang kulay at transparency ng gatas ay hindi nakasalalay sa kanyang nutritional halaga at taba ng nilalaman. Dibdib gatas ay ginawa palaging sa tamang dami para sa isang bata, ay isang natatanging komposisyon na kinakailangan ay na ang kid. Transparency, kulay abo o maasul nang bahagya kulay ay hindi makagambala sa ang gatas upang maging napaka-nakapagpapalusog at naka-bold.

Higit pang mga bihasang mga ina na may kaalaman na ito, hindi nag-aapura upang gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa kalidad. express sila ng gatas at tinutukoy sa isang laboratoryo kung saan ito ay sinubukan para sa nutritional halaga. Sa karamihan ng kaso, ito ay tiyak kung ano ang nakakumbinsi: ang kulay ay hindi isang tagapagpahiwatig ng kalidad.

Ang mahalagang punto! Bago mo tanungin ang inyong sarili ang tanong, iyon ay, na ang taba ng gatas, dalhin ito sa pagsubok. Sa katunayan, siyempre, ikaw ay maaaring aktibong magsimulang kumain ng lahat ng bagay na namin magsulat ng mas mababa para sa mas mahusay na kalidad ng gatas, ngunit mayroong ang posibilidad ng pagkuha ng isang iba't ibang mga resulta kaysa sa iyong inaasahan. Ang mataas na taba nilalaman ng gatas ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi sa bata.

Kung ang iyong sanggol ay aktibong lumalagong, pagkakaroon ng timbang nang normal, mahinahon tulog, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa kung ano upang kumain, ang gatas ay taba. Maaari mong kumain ng mga pagkain na sinulat namin sa ibaba, bilang isang suplemento. Ngunit hindi kinakailangan masasandalan minamahal tsaa na may gatas, kung ikaw at sa gayon ang lahat ng bagay ay nasa order.

Ano upang kumain, ang gatas ay taba?

Kaya ngayon sabihin ilipat sa sa pangunahing tanong at sagot sa una, kung anong uri ng mga produkto dagdagan ang nutritional halaga ng gatas, at pagkatapos ay sabihin sa iyo ang tungkol sa pag-inom.

• Mga nogales. Ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang, ngunit maaari itong maging isang alerdyen. Samakatuwid, kailangan naming mag-ingat sa mga ito. Una, suriin reaction ng bata pagkatapos kumain ng ilang mga mani.
• Halva, pine nuts, buto mirasol. Ito ay kapaki-pakinabang, pati na rin ang mga nogales din. Taasan ang nutritional halaga, nakakaapekto sa taba nilalaman. Gayundin, ang mga produkto ay kinakailangan upang ang ina, pati na saturate nila ang katawan, na pumipigil sa kakulangan ng macro at micronutrients, maaari itong mawalan ng panahon ng isang pagpapakain.
• Keso. Sa totoo lang, ang aking ina ay mas mahusay na upang kumain ng higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sila ay madalang na maaaring maging allergenic. Ito ay naglalaman ng kaltsyum, na kung saan ay kaya kinakailangan para sa paglago ng sanggol at ang ina - upang maglagay na muli ang stock na ginugol sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
• Buckwheat. Maraming mga moms tinatanong ang mga kaibigan niya: "Ano ang doon upang gatas ay taba?" - tumugon na nguyain ang dry cereal. Bakwit kailangan upang magprito sa isang dry pan Pagprito at kumain tulad ng mga buto. Ito ay nagpapabuti sa kalidad ng gatas.
• Brokuli. Isa pang produkto na ay may positibong epekto sa pinakadulo pagbuo ng gatas (lactation). Upang gamitin at maaaring pinakuluang, at sa salads.
• Karne, isda, gulay. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng kung ano ay upang maging fatter gatas. Ngunit kailangan nating maging maingat. Matapos ang lahat, ang ilang mga gulay ay maaaring maging sanhi ng allergy. May ay isang lumang paniniwala na ang ina ay hindi maaaring kumain ng lahat ng mga pula o berde na mga produkto. Ngunit ang katotohanang ito ay hindi pa nakumpirma na. Meat ay hindi dapat maging mataba at pinirito. Ang huli ay maaaring maging sanhi ng mga sanggol apad. Very kapaki-pakinabang para paggagatas juices mula sa mga gulay na luto sa bahay. Gayundin decoctions ng karot, pumpkins. Ang mga juices ay napaka-kapaki-pakinabang upang magdagdag ng isang kutsarang puno ng pulot at mantekilya.

Kaya, sinabi namin, kung ano ang kumain, ang gatas ay taba, ngayon ay kailangan naming makipag-usap tungkol inom. Ito rin ay napakahalaga para sa isang batang ina at ang kanyang sanggol. Dito, masyadong, ay may sariling nuances.

Ano ang uminom?

Very mahalaga ay ang tanong ng kung ano ang uminom gatas na naka-bold:

• Tea at gatas. Marahil bawat ina narinig ito recipe mula sa kanilang mga lolo at lola o mas matanda kamag-anak. Ito tsaa na may gatas. Isa lang nagdadagdag sa kape, ito nang bahagya. Ngunit pinakamaganda sa lahat tsaa at gatas diluted sa isang ratio ng 1: 1. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang berdeng tsaa.
• Pagbubuhos ng isang walnut. Recipe 1. Ito ay kinakailangan na kumuha ng mga ito ng dalawang tablespoons, ibuhos sa ibabaw ng tubig na kumukulo. Payagan ang na palamig, pagkatapos ay kumuha ng isang ikatlo ng tatlong beses sa isang araw. Recipe 2. Mga nogales ibuhos gatas, ito ay dapat na mainit-init. Pagbubuhos magdagdag ng isang kutsarang puno ng honey. Lahat ng mix ng husto, ipaalam sa stand. Pagkatapos uminom ng isang baso ng pagbubuhos bago pagpapakain. Ngunit siguraduhin na subaybayan ang reaksyon ng bata. Matapos ang lahat, walnuts, at honey maaaring maging sanhi ng allergy.
• Erbal teas mula sa parmasya. Sa sale ngayon maraming mga produkto na sadyang ginawa para sa nursing moms at naglalayong taasan ang paggagatas. Ngunit mas mahusay na upang bigyan ang kagustuhan sa mga teas na ibinebenta sa parmasya o sa mga tindahan ng specialty para sa mga ina at mga sanggol.
• Produktong Gatas mga produkto. Uminom ng gatas, yogurt na walang pagdagdag ng mga tina, kepe. Muli, tumingin sa reaksyon ng bata. Pagkatapos ng lahat, ang mga produktong ito ay maaaring maging sanhi ng utot. Kahit na sa mga lubhang bibihirang pagkakataon.

Kaya, ang tanong ng kung ano ang kumain at uminom na gatas ay bold, tumugon namin. Ngunit muli, kami ulitin: huwag magpadalus-dalos sa konklusyon ayon sa mga kaibigan o kahit sa ibang tao. Mangyaring sumangguni sa mga reaksyon ng bata, ang kalmado at timbang. Kung walang mga problema, ang iyong gatas ay pinakamainam para sa sanggol. Para sa mas higit na katiyakan gumawa ng test sa laboratoryo sa taba nilalaman.

Ngunit hindi namin maintindihan ng isa pang tanong, na kung saan nakasaad mas maaga sa artikulong ito. Ito ay nakakaapekto rin sa ang katunayan na ang mga ina ay madalas na tanggihan ang pagpapakain, at gawin ito nang walang kabuluhan.

Paano kung ang gatas ay hindi sapat?

Bukod sa ang katunayan na ang mga kababaihan ay interesado sa ang tanong ng kung may ay na ang taba ng gatas, sila din mahalaga kapag ito ay hindi sapat. Ito ay din ng isang napaka-pangkaraniwan problema, na kung saan ay mayroon ding dalawang panig. mga ina ay madalas na sinabi na sila ay tumigil sa pag feed, dahil ang gatas ay hindi, ito ay malinaw, at iba pa. Ngunit ito opinyon ay mali. nasabi natin sa itaas, ngayon sabihin makipag-usap tungkol sa halaga ng kanyang kulay at komposisyon ng gatas.

Kaya, diyan ay gayon a bagay bilang paggagatas krisis. Siya ang dahilan kung bakit paminsan-minsan ang ina ay nagsisimula na mawala ang gatas o binawasan ang kanilang mga numero. Maaari itong mangyari sa anumang babae. Isang tao ang problemang ito spared, tulad ng isang tao na inuusig sa panahon ng buong panahon ng pagpapasuso.

Ito ay nangyayari upang ang mga ina ay maaaring breast feed ng dalawang bata. At sa pamamagitan ng unang ng kanyang mga anak ay hindi bothered sa mga pana-panahong kawalan ng gatas, at ang pangalawang - sa salungat.

Espesyal na timpla

Ngayon, sa pinasadyang mga tindahan maaari kang bumili ng isang espesyal na timpla para sa nursing mga ina upang makatulong na mapataas ang taba nilalaman ng gatas. Gayunman, dapat isa maging maingat sa kanilang gamit, dahil ang bata ay maaaring tumugon sa mga ito rashes at diathesis.

Sa kasalukuyan popular na ay ang mga sumusunod na komposisyon para sa lactating ina:

• Ang isang halo ng "lactam". Ito ay isang espesyal na produkto na ginawa mula sa gatas ng mataas na kalidad ng baka at ay mayaman sa mahahalagang bitamina at mineral. Sa karagdagan, ang komposisyon ng timpla may kasamang espesyal na herbs na madagdagan paggagatas. Ang produkto ay inirerekomenda upang simulan ang paggamit sa kaso kapag may isang krisis, at ito ay humigit-kumulang 3-4-th linggo pagkatapos ng kapanganakan, kapag kailangan nilang kumain ng higit pa, at gatas mula sa ina ng kaunti, o ito ay hindi mataba at hindi masustansiya. Ang ilang mga pediatricians pinapayo na patuloy na gamitin ang timpla, dahil sa panahon ng buong panahon ng pagpapasuso ina ay maaaring makakuha ng kinakabahan dahil sa kung ano gatas ay mas mataba, at ang halaga ay makabuluhang nabawasan.
• Halo "Bellakt mom." Ang produktong ito ay dinisenyo para sa mga kababaihan na makabuo ng maliit na gatas, at ito ay mababa-taba. Ito ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga sangkap para sa buong pagbuo ng nervous system sa mga bata, prebiotics na nagsusulong ulusheniyu pantunaw proseso, na higit na mahalaga, madaling natutunaw protina sa unang tatlong buwan.
• Halo "Femilak". Ito ay may halos ang parehong komposisyon bilang isang timpla ng "lactam", ngunit ito ay gumagawa ng isang iba't ibang mga tagagawa.

Bitamina para sa ina

Minsan ang dahilan na ang mababang-taba ng gatas, ito ay isang kakulangan ng mga bitamina sa mga babaeng katawan. Upang gawin ito kailangan mong kumain ng maraming prutas at gulay pati na rin ang karne. Ngunit kahit na mayroong kilo, gumawa ng up ang kakulangan ay hindi gagana. Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga pediatrician sa reklamong kawalan ng imik sa mababang taba ng gatas ay maaaring inirerekomenda na kumuha ng bitamina complexes, sa pamamagitan ng na bumubuo sa kakulangan, at gatas, bilang isang resulta, naging mas masustansiya:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Ang istraktura ng mga complexes naglalaman ng lahat ng mga mahahalagang acids at bitamina na gagawing up para sa kawalan ng timbang. Gayunpaman, ay hindi nagkakaroon ng mga ito upang Sumangguni isang kaso, kung ang babae ay isang indibidwal na hindi pag-tolerate ng mga bahagi, at ang kid allergenic.

Kung ang iyong anak ay may allergy

Sa kasamaang palad, ang ilang mga produkto gamit kung saan ito ay posible upang mapabuti ang kalidad ng gatas, ikaw ay allergic. At bata poyalvyaetsya pantal, pagpasa lamang kapag ang ina ceases upang kumain ito. At dahil dito, maraming mga nursing ina ay nawala at sa tingin: kung ano ang doon upang gatas ay taba, at hindi ito makapinsala sa bata?

Kung may isang eksaktong katiyakan na ang bata - allergy, ito ay kinakailangan lamang upang maalis ang pulang mga gulay, mani at gatas. Pahinga ay maaaring kinakain, ngunit sa pagmo-moderate.

Ang pag-uugali ng bata, kung hindi ka magkaroon ng sapat na gatas?

Baby ay maaaring pakiramdam ang kakulangan, ngunit muli ito ay hindi lagi. Kaya siya ay nagsisimula na kumilos up, masamang pagtulog, sabik na daklot ang kanyang dibdib, sinusubukan upang sipsipin ang bawat huling drop. Mom kinakabahan, na muli ay humantong sa pagkapagod at mababang produksyon ng gatas. Sa kritikal na sandali ang mga batang ina sa wakas ay nagpasya upang ipakilala ang solid na pagkain at hindi na nagpapasuso. Ito ay isang malaking pagkakamali. Matapos ang lahat, ang krisis pass. Maaari itong maging isang araw, marahil higit pa. Sa puntong ito napakahusay na pumping. Lalo na sa ating panahon, mataas na kalidad breast pump naibenta. At syempre, ito ay tila na ang express matapos ang isang feed ikaw ay wala. Ngunit kailangan pa rin namin gawin ito. Matapos ang lahat, kaya mong ibigay ang iyong katawan na maunawaan na ang sanggol ay tulad ng pagtatanong para sa higit pa, at ito ay nakakatugon sa mga kinakailangan. Hindi bihira na ang mga ito kahit na matapos ang isa o dalawang oras ng pumping sa mga sumusunod na araw, ang gatas ay napaka-malaking bilang, at lahat ng bagay ay bumalik sa normal.

Lamang sa panahon na ito ito ay kapaki-pakinabang upang hilingin sa kung ano ang kumain, ang gatas ay taba.

Sa mga oras ng krisis, maaari mong simulan upang matapos ang pagpapakain sa sanggol formula. Upang gawin ito, panatilihin ang mga bahay ay palaging isang jar. Bilhin ito kahit na sa panganganak. Pagkatapos ay hindi mo na kailangang upang makakuha ng nerbiyos sa gabi, kapag ang mga bata ay umiiyak at ikaw ay may wala kahit saan upang bumili ng pagkain. Marahil ito jar hindi na ninyo kailangan, ngunit mas mahusay na maging ligtas.

wastong nutrisyon

Isa sa mga pinaka-popular na mga sagot sa mga tanong ng kung ano ang gagawin na ang taba ng gatas, ay wastong nutrisyon. Ito ay nai-sinabi maraming salita. At kami ay makipag-usap. Pagkatapos ng lahat, tamang nutrisyon - ito ay ang garantiya ng kalusugan. Lahat ng tao mga araw na ito na kinakailangan nito upang malaman. Ang mga batang ina ay walang exception. Ang kanyang pagkain sa araw-araw na buhay, at sa pagdating ng sanggol ay dapat na balanse.

Maging sigurado na gamitin ang tamang dami ng protina, taba at carbohydrates. Kumain ng mas mahusay na sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Para sa mga ina pagpapasuso ito 5-6 beses sa isang araw. Lahat ng mga produkto sa itaas ay dapat na naroroon sa mga diyeta. Ito ay lubhang mas madaling upang maiwasan ang isang problema kaysa upang maalis ang mga ito. Wastong pagkain, magandang pagtulog ay sikolohikal na balanse - ay ang susi kalidad ng paggagatas at moral na punto ng balanse ng iyo at sa iyong sanggol.

pagpapakain rehimen

Ang isa pang napakahalaga at kontrobersyal na isyu bukod sa mga ina. Isang tao vehemently argues na ang mga bata ay nangangailangan ng mahigpit na rehimen, iyon ay sa feed ang iyong sanggol para sa mga oras, habang ang iba ay ng makita pagpapakain on demand. Ang bawat pinipili ng kanyang sarili. Ngunit karamihan sa mga naniniwala na ang pagpapakain on demand - ito ay lamang kung ano ang kailangan mong gatas ay taba. Power sa oras na maginhawa para sa ina, ngunit ang sanggol ay mas mahusay na siya ay nakakakuha ng kanyang gatas kapag siya ay nais na. Pagkatapos ay ang kid behaves mas kalmante. Alam niya na ang kanyang ina ay laging naroon sa kanyang kahilingan. Huwag isipin na ito ay palayawin ito. Maling kuru-kuro.

Mahalaga rin na ang mga ganitong pagpapakain ay makakatulong sa iyong katawan upang makabuo ng higit pang gatas kaysa sa kapag ikaw feed sa isang iskedyul. Baby ay fed at kalmado. Dito ay dapat pa rin namin isipin ang tungkol sa kanya, hindi tungkol sa iyong kaginhawahan. Matapos ang maikling panahon ng pagpapakain ay maaaring maging isang beses lamang sa isang panghabang buhay na, kaya ito ay hindi kinakailangan upang ayusin ang mga bata sa ilalim ng framework para sa kapakanan ng kaginhawaan.

Samakatuwid, sa walang kaso huwag sumuko pagpapakain. Walang halo ay hindi maaaring palitan ang dibdib. Mga bata reared ina, laging malusog, at ang iyong kaugnayan ay magiging mas malakas kaysa sa kanila. Kailangan mong malaman kung paano gumawa ng dibdib ng gatas fatter at mas mahusay na fed, upang ang sanggol ay pagmultahin, at calmer.