Ilang mga tip sa kung paano upang mapabuti ang kanilang pagtingin sa sarili

Upang malaman kung paano upang mapabuti ang kanilang pagtingin sa sarili, iniisip ilang, dahil ang karamihan sa mga tao ay masyadong nahuhulog sa kanilang araw-araw na mga problema. Gayunpaman, ang paraan ng isang tao ay may kinalaman sa kanyang sarili, ay ng malaking kahalagahan para sa kanyang buong buhay. Kaya, para sa mga taong may mababang pagtingin sa sarili nailalarawan sa pamamagitan ng kinalalagayan sa pulo, hindi marunong makisama, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga complexes. Ang mga ito ay mas madali upang magpataw ng anumang view, ito ay madali upang makakuha ng isang bagay tapos na. Sila ay mayroon na tanggap ang status quo at huwag humingi upang baguhin ang anumang bagay. Ito ay hindi ang pinakamahusay na pagganap para sa mga nais upang makamit ang ilang mga resulta sa hinaharap.

Dapat ito ay nabanggit na ang self-pag-ibig, pagtanggap ng panig ng kanyang pagkatao at tagumpay sa buhay ay inextricably naka-link. Samakatuwid, upang malaman kung paano na itaas ang kanilang mga pagtingin sa sarili at tiwala sa sarili, isang nararapat para sa mga taong nais na baguhin ang kanilang mga buhay para sa mas mahusay. Paano mo simulan ang paggawa sa mga ito?

Una, ito ay mahalaga upang maunawaan ang kanilang mga problema at outline ng isang plano upang puksain ang mga ito. Maaari mong simulan ang, halimbawa, na may panlabas na mga pagbabago. Ito ay maaaring isang bahagyang o kumpletong pagbabago ng imahe. Minsan ito ay sapat na para sa isang tao (lalo na ng isang babae) ay binago ang kanyang buong buhay.

Pangalawa, ito ay mahalaga upang ligtas na gamutin ang kanilang pagkabigo. Ito ay hindi kinakailangan upang tumira sa kanila pansin. Mas mahusay na upang tamasahin ang kanyang mga tagumpay, hayaan silang maging, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga. Positibong saloobin sa mga nagawa ay makakatulong upang makakuha ng confidence mabilis.

Huwag antalahin kung ano ang aming binalak na gawin. Pagkatapos pagkatapos, marahil, hindi ninyo sinunod ang kanyang ideya dahil sa mga problema, kakulangan ng oras o sa ibang dahilan.

Psychologist inirerekumenda na hindi kailanman ihambing ang iyong sarili sa iba. Dapat nating tandaan na ang lahat ay may kanilang sariling mga buhay. Maaari mong subukan upang obserbahan ang kanilang pag-unlad sa paglipas ng panahon. Halimbawa, sa katapusan ng taon sa isang sheet ng papel na ito ay inirerekomenda upang isulat kung ano ang nangyari at binalak para sa taon pagkatapos na ang mga tagapagpahiwatig ay inihambing. Ang pamamaraan na ito ay madalas na nakakatulong upang mapabuti ang pagganyak at itaas ang mood. Sa kaganapan na hindi lahat ng na ay conceived, natanto, huwag mag-alala, kailangan mo lamang upang muling isaalang-alang mga paraan ng pagkamit ng mga layunin.

Pakikipag-usap tungkol sa kung paano upang mapabuti ang kanilang pagtingin sa sarili, dapat mong ihinto at sa susunod na sandali. Huwag kumuha ng masyadong maraming nakasalalay sa mga opinyon ng iba. Oo, siyempre, ay upang makinig sa mga komento ng mga kamag-anak at mga kaibigan, ngunit hindi ito nangangahulugan na lamang ang kailangan upang umaasa sa mga ito. Kadalasan ang mga tao i-in sa kanilang sarili, at isang bagay ay hindi lamang upang marinig, sa kaso ng kabiguan, pintas.

Tagumpay ay karaniwang ibinibigay sa mga taong tumatagal ang mga inisyatiba at may isang proactive tindig. Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan sa lahat ng oras upang manatili sa sidelines, pakikinig sa mga opinyon ng iba at sumasang-ayon na may mga opponents. Kailangan mong makipag-usap sa iba, na magdala ng kanilang mga argumento upang magpakilala. Ito ay makakatulong upang mapagsama-sama kumpiyansa.

Paano upang madagdagan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagsusuri sitwasyon naganap? Pretty simple. Kung mangyari sa iyo sa anumang bagay hindi kasiya-siya, kabiguan sa anumang negosyo, kailangan mong subukan na gumawa ng out sa kanilang sarili o sa tulong ng isang kaibigan o propesyonal, kung saan at kung paano ang pagkakamali ay ginawa. Ito ay makakatulong sa maiwasan ang mga katulad na mga sitwasyon sa ibang pagkakataon.

Psychology ay nag-aalok ng maraming mga paraan upang mapabuti ang iyong pagtingin sa sarili. At isa sa mga pinakamahalagang paraan - upang subukan upang maging isang palaasa. Dapat itong ngumiti nang mas madalas sa kanilang mga sarili at sa iba. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang isang mas positibong katangian at subukan upang bumuo ng karagdagang. Para sa tagumpay sa anumang negosyo, maaari mong mangyaring ang iyong sarili ng isang maliit na regalo o maayang, tulad ng mga shopping (para sa mga taong interesado sa ito). Dapat nating tandaan na ang taong umiibig sa kaniyang sarili ay sigurado na ma-mahal at iba pa.