Feijoa sa pagbubuntis: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Pagbubuntis ay maaaring dalhin sa buhay ng isang pulutong ng mga paghihigpit at mga pagbabago. Partikular na atensiyon sa panahong ito ay dapat ibigay sa mga listahan ng mga produkto na mahulog sa loob ng mga pagkain. Doktor ipilit na ang lahat ng mga kababaihan na buntis, na may espesyal na pag-aalaga at isang responsable diskarte sa compilation ng menu.

Ito ay kilala na sa panahon ng panahon ng pagbubuntis ng mga batang babae ay may kakayahang hindi kapani-paniwala mga eksperimento: ang hindi sukat akalain na kumbinasyon ng mga produkto, ang paggamit ng mga lubos na masama pagkain at bagay-bagay. Gayunpaman, hindi alintana ang mood ng mga jumps, dapat mong subukan upang kumain ng pagkain na pinagsasama hindi lamang masaya kundi pati na rin benepisyo.

Pagkain buntis na kababaihan ay dapat na maingat na balanse at iba-iba upang matulungan ang fetus upang bumuo ng maayos. Ito ay samakatuwid ay kinakailangan upang isaalang-alang ang pagkain upang ang maximum na halaga ng nutrients na nilalaman sa loob nito.

Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng higit pang mga prutas at gulay. Ito ay kanais-nais na ibahagi ang leon ay ang parehong klimatiko zone, kung saan ang babae ay nabubuhay. Hindi namin ay dapat iwanan ang feijoa. Sa kamakailang mga beses, ito prutas ay naging halos katutubo sa mga residente ng lahat ng klimatiko zone, ngunit mas madalas ito ay matatagpuan sa timog. Nito lasa katangian at maging katulad ng strawberries at persimmons, at pinya. Feijoa sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang hindi nakakapinsala, ngunit din, salamat sa kapaki-pakinabang na katangian, ay inirerekomenda sa pamamagitan ng mga bisita sa mesa.

Ano ang Feijoa?

Form ng prutas na ito ay kahawig ng isang itlog, na may pagkakaiba lamang pagiging na ang kanyang "shell" ng maitim na berde ang kulay. Kahit na ang fetus ay lumalaki sa timog, ang lasa ay mas nakapagpapaalaala ng taglamig at pista opisyal ng Bagong Taon. Kapag pumipili ng prutas sa tindahan, kailangan mong tiyakin na ang sa balat ay hindi nagkaroon ng dark spots o tuldok ng iba't-ibang mga uri: ang laki sa layaw prutas ay malamang na hindi maging kapaki-pakinabang sa pagbubuntis.

Karamihan sa mga madalas, ang mga bunga ay transported pa rin kalahating berde. Samakatuwid, walang kakila-kilabot ang mangyayari kung ang tindahan ay hindi pa hinog prutas. Houses maaaring ilagay sa isang madilim, tuyo na lugar kung saan sila pahinugin. Tukuyin lamang nito, hinog na prutas ay malambot, na may isang katulad ng halaya sapal. Ginamit sa pagkain ay maaaring maging sa pamamagitan ng anumang ibig sabihin nito: lahat ng mga ito patunayan Feijoa kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis.

Sa pagkain na kapaki-pakinabang upang gamitin ang hindi lamang ang interior, ngunit din ang balat ng prutas. Gayunpaman, ito ay hindi nangyayari nang mas madalas hangga't nito kakaiba lasa, maraming mga kahit na mahanap ito kasiya-siya. Ang mataas na nilalaman ng phenolic compounds sa prutas shell ginagawang lubhang kailangan sa pag-iwas sa kanser. Samakatuwid, kung hindi mo gusto ang lasa ng balat, ito ay maaaring idagdag sa tsaa, pre-tinadtad. Ang lasa ng laman nakapagpapaalaala ng prutas at isang itlog ng isda mix, na may perceivable Notke iodine.

Ang natatanging komposisyon

Ano kaya mayaman sa prutas, kung ano ang komposisyon nito at kung ano ang gumagawa kaya kailangang-kailangan Feijoa? Kapaki-pakinabang na mga ari-arian sa panahon ng pagbubuntis ay partikular na mahalaga. At sa kaso ng mga prutas na ito, ang mga ito ay lamang kakaiba. Prutas ay naglalaman ng isang malaking bilang ng folic acid derivatives, na kung saan ay mahalaga sa bumubuo ng isang bata na katawan. Ang pagkabigong foliatov ring humantong sa pag-unlad ng anemia, hindi tamang pagbuo ng selula ng dugo at iba pang mga malformations.

Ito ay kilala na sa seafood isang pulutong ng yodo. Ito ay palaging na ang mga ito ay hindi ka nalinis rivals. Gayunman, kami ngayon malaman na feijoa ay hindi naglalaman ng isang mas maliit na halaga ng nutrients. Kadalasan, ito prutas ay ginagamit sa therapy sa paggamot ng teroydeo kanser, ay ibinibigay sa mga diabetics menu at iba pa. Gayundin, siguraduhin na nagrerekumenda na kumain feijoa sa panahon ng pagbubuntis.

Bukod sa yodo at folic acid, iba't-ibang prutas ay mayaman sa bitamina at mineral na grupo. Nito komposisyon ay pupunan sa saturated gulay fiber, catechins, pectic compounds at leucoanthocyanins.

ganap na ligtas

Feijoa sa pagbubuntis ay lubos na ligtas, na may parehong ina at anak. Ang pagbubukod ay maaaring lamang ng mga kababaihan na may mga indibidwal na hindi pag-tolerate, ngunit ang mga ito ay hindi kaya madalas.

Ano ang mga benepisyo?

Feijoa sa panahon ng pagbubuntis ay magagawang upang malutas ang ilang mga problema sa katawan ng isang babae. Kaya, ito ay tumutulong upang maalis ang toxins, ay gumaganap bilang isang antioxidant, ay makabuluhang nagpapabuti sa immune system, pagprotekta laban sa colds at pana-panahong allergy. Dahil sa mataas yodo nilalaman, ito ay nag-aalis ng bata at ang ina ng yodo kakulangan unlad. Higit pa rito, feijoa stabilizes ang pag-andar ng sistema ng pagtunaw, humahadlang sa tibi, ay tumutulong upang mapanatili ang pinakamainam na presyon ng dugo.

Potasa ay naroroon sa ang komposisyon ng prutas, ay may positibong epekto sa kalamnan puso, normalizes presyon ng dugo. Nang kawili-wili, ang mga epekto sa mga sanggol mas mataas na, at sa isang pinababang presyon na may parehong kahusayan. Bilang karagdagan, mataas na nilalaman ng bakal ginagawang posible upang mamuno out anemia, pinipigilan ang depresyon.

Sa regular na paggamit ng feijoa sa panahon childbearing ibinukod hormonal liblib. Ang pinakamainam na ratio ng mga mahahalagang bitamina at trace elemento regulates hormon produksyon.

Contraindications: Huwag Sila ay umiiral?

Halos lahat ng mga kababaihan ay maaaring gumamit ng feijoa sa pagbubuntis. Contraindications mangyari sa tatlong kaso: diabetes, hyperthyroidism, katangi-tanging ugali. Samakatuwid, ang isang makatwirang diskarte sa pagkain ng prutas ay hindi carry negatibong kahihinatnan.

Bago ang unang pagbili ay kinakailangan upang timbangin ang mga panganib ng paggamit ng feijoa. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications sa pagbubuntis ay hindi maliwanag, kaya kung mayroon kaming na hindi bababa sa isa sa mga kasong ito, ito ay kinakailangan upang abandunahin ang paggamit ng mga prutas na ito. Ang isang malaking bilang ng sucrose at yodo ay maaaring lumubha ang kalagayan ng diabetics paghihirap mula sa hyperthyroidism, na nagiging sanhi ng biglaang at malubhang atake. Tulad ng para sa mga indibidwal intolerances, ito ay natagpuan ito ay lubos na bihirang, bilang bahagi ng low-allergenic grupong feijoa prutas.

Paano ito ay?

Ang pagkain ng prutas na ito ay maaaring maging iba't-ibang paraan upang makihalubilo nisnis prutas na may asukal, idagdag ito sa salads at cake.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na raw feijoa, lalo na balatan nito. Ito ay samakatuwid ay higit na mabuti sa kumain ng buong prutas, gumiling ito, upang ihanda ang "raw" jam.