Pag-iwas ng kanser sa: panganib kadahilanan at mga uri

Kamakailang mga medikal na advances gawing posible upang masuri at magamot ang mga sakit na dati tila seryoso at mapanganib na sakit. Gayunman, sa kabila ng cancer na binubuo pa lang isang mahalagang isyu. Statistics ipakita na sa bawat taon mula sa mapagpahamak mga proseso na nagaganap sa katawan, ay pumapatay sa 7 milyong mga tao sa mundo (na kung saan ang tungkol sa 300 libong tao ay naninirahan sa Russia).

Cancer ay hindi mangyayari nang walang anumang dahilan. Ang mga resulta sa pag-unlad ng mga tiyak na mga kadahilanan, ang mga negatibong epekto sa katawan ng tao. Aling ang dahilan kung bakit ang kanser ay nangyayari? Anong mga uri ng preventative mga panukala ay maaaring makatulong? Ano ang kanser prevention klinika (Ufa, Aurora, 6)? Mga sagot sa mga tanong na ito ay dapat magmukhang.

Ang listahan ng mga panganib na kadahilanan

Kanser ay maaaring bumuo ng dahil sa genetic predisposition, ngunit madalas na ang tunay na dahilan ay ang epekto ng mga kapaligiran, masama sa katawan lifestyle. Mga kadahilanan na dagdagan ang panganib ng kanser ay kinabibilangan ng:

• paninigarilyo;
• impeksyon;
• mahinang diyeta, labis na katabaan, kakulangan ng pisikal na aktibidad;
• ultraviolet radiation;
• hormonal at reproductive kadahilanan;
• environmental polusyon at ang epekto ng mga negatibong mga kadahilanan sa trabaho.

Ang bawat isa sa mga kadahilanan sa itaas ay dapat isaalang-alang nang detalyado, dahil sa kanilang pag-iwas ng kanser ay depende.

paninigarilyo

Isa sa mga pangunahing problema ng modernong lipunan - ay paninigarilyo. Statistics ipakita na tungkol sa 1.3 bilyong tao manigarilyo tabako sa mundo. Siya ay carcinogenic, tulad ng isang malawak na hanay ng mga mapanganib na mga sangkap na nakapaloob sa komposisyon nito. Kasama ng mga ito ay lilitaw nikotina, na sa karagdagan sa mga negatibong epekto ng mga nakakahumaling na mga sigarilyo, lumilikha ng dependency. Ang sangkap na nakapaloob sa tabako, hindi mabuting makaapekto sa bibig lukab, lalaugan, babagtingan, lalamunan, baga, dahil ang usok ay ipinapasa sa pamamagitan ng mga istruktura.

Paninigarilyo ay din na nakalarawan sa iba pang mga laman-loob. Ang katotohanan na ang mga sangkap ay inilabas sa liwanag tumagos sa pamamagitan ng mga pader sa bloodstream at kumakalat sa buong katawan. Bilang isang resulta, magdusa at atay, at ang tiyan, at bato. Iyon ang dahilan kung bakit cancer prevention ay dapat na magsama ng pagtanggi ng paninigarilyo.

Sa mga non-smoker nakalantad sa usok ng tabako din pinatataas ang posibilidad ng pagbuo ng kanser. Statistics ipakita na ang bawat taon ng isang maliit na higit sa 20 libong tao ang namamatay sa kanser sa baga, na bubuo sa kanila dahil sa passive sa paninigarilyo. Gayundin nagkakahalaga noting na ang kanser sanhi at electronic sigarilyo, at kendi, na idinisenyo upang mapupuksa ang nikotina addiction. Pag-aaral ay pinapakita na naglalaman ang mga ito carcinogens, nakakalason na kemikal na nakasasama sa katawan ng tao. Ng electronic sigarilyo at kendi ay maaaring bumuo ng kanser sa bibig, lalamunan at lapay.

impeksiyon

Mas maaga impeksyon ay hindi itinuturing na kabilang sa mga sanhi ng kanser. Eksperto isipin na wala silang kinalaman sa kanser. Modern pag-aaral na pinabulaanan view na ito. Ito ay natagpuan na ang tungkol sa 16% ng mga kaso (sa lahat ng kanser) na nauugnay sa impeksiyon. Ngayon cancer prevention ay kinabibilangan ng mga labanan laban sa kanila. Cancer ay maaaring maging sanhi ng:

• hepatitis virus B at C (dahil sila ay madalas na bumuo ng kanser sa atay);
• human papilloma virus (talamak impeksiyon ay ang sanhi ng cervical cancer, vulva, puki, anus, ari ng lalaki);
• Helicobacter pylori (ito bacterium ay namamalagi sa tiyan, provokes ang pagbuo ng katawan sugat, ay humantong sa kanser sa kawalan ng sapat na paggamot).

Ang mga impeksyon pinaka-karaniwang sanhi ng kanser. Mungkahiin kanser ay maaari pa ring mas karaniwang mga organismo, non-cellular mga nakakahawang mga ahente. Bilang halimbawa, Epstein-Barr, herpesvirus, na kung saan ay kaugnay sa Kaposi sarkoma.

Mahina diyeta, labis na katabaan at kakulangan ng pisikal na aktibidad

Modern pananaliksik ay ipinapakita na ang kanser ay maaaring magresulta sa hindi tamang nutrisyon. De-latang pagkain na nagbebenta sa mga tindahan, chips maglaman sa kanyang sanaysay mapanganib na mga sangkap na nakakaapekto sa lalamunan, tiyan, bituka. Sa ang posibilidad ng pagbuo ng kanser nakakaapekto sa diyeta, pamumuhay. Lalo na mataas na panganib ng kanser na nauugnay sa alak. Ang abuso siya ay pinindot niya ang pader ng sistema ng pagtunaw, provokes kabag, ulser.

Ang isang malaking problema sa araw na ito ay itinuturing na napakataba. Dahil sa kalakihan ay nangyayari isang kumplikadong metabolic disorder. Matabang-mataba mga tao magtiis sa gall bladder sakit, hypertension, angina, maagang atherosclerosis. Absent cancer prevention ay upang labanan ang sobra sa timbang na mga lead sa mapagpahamak sakit, ang pagbaba ng operability at kapansanan.

Ang lahat ng mga eksperto sabihin na ang mga kilusan - ay buhay. Kakulangan ng pisikal na aktibidad ay humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan, labis na katabaan provokes. Iyon ay kung bakit ang paraan ng pamumuhay ay itinuturing na isang panganib kadahilanan. Sa ilang mga bansa, ang kanyang impluwensiya ay nakumpirma na sa pamamagitan ng statistical data. Dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad ng colon cancer sa 5% ng mga kaso mangyari sa Estonia, 10% ng mga kaso - sa Canada, 15% ng mga kaso - sa Brazil, tungkol sa 20% ng mga kaso, at kahit na mas mataas na - sa Malta.

ultraviolet radiation

Paminsan-minsan sa iba't ibang rehiyon ng bansa gaganapin sampung-araw na pag-iwas sa kanser. Ang kaganapan itataas ang kamalayan. Mga Tao iniulat iba't-ibang mga panganib kadahilanan, kabilang ang UV radiation, dahil sa kung saan ay nagdaragdag ang posibilidad ng kapaniraan.

Ang pangunahing ilaw pinagmulan - sa araw. Ang ilang mga tao na gumastos ng maraming oras sa labas, huwag gumamit ng sunscreen cosmetics, mga espesyal na payong at salaming pang-mukha na may melanoma. Ito ay isang mapanganib na mapagpahamak tumor. Ito ay sa balat. Sa bihirang mga kaso, makikita nila ito sa mucous membranes, ang retina. melanoma balat masyadong mabilis umuusad dahil sa ang mahinang tugon ng mga organismo kumalat sa lahat ng bahagi ng katawan o hematogenous lymphogenous paraan.

Sanbyulleten "Pag-iwas ng kanser" - isang isinalarawan edukasyon sa kalusugan pahayagan, na kung saan ay makikita sa maraming mga ospital. Madalas na impormasyon ay ibinigay sa loob nito na ang panganib ay hindi lamang sa araw. Maraming mga tao espesyal na ilantad ang kanilang mga sarili sa mga artipisyal na ultraviolet radiation sa beauty salon para sa tanning. Ito ay kahit na mas mapanganib para sa katawan ng tao. Artipisyal na ilaw ay 10-15 beses na mas malakas kaysa sa araw.

Ang pagsasagawa ng anumang sanbyulleten "Pag-iwas ng kanser" at tumutukoy sa ultraviolet radiation, dapat ito ay mapapansin na ang mahalagang papel nilalaro sa pamamagitan ng hereditary katangian sa pagpapaunlad ng malignancies. Karamihan sa mga madalas, kanser naranasan ng mga taong may makatarungang balat, olandes buhok at berde o asul na mga mata, may mga maraming mga moles sa katawan. Sa mga taong may maitim na balat ay may isang mababang saklaw ng melanoma.

Hormonal at reproductive kadahilanan

Ilang dekada na ang nakakaraan, ang pagreregla ng babae na nagsimula sa halip late pamamagitan ng mga pamantayan ngayon. Ang kasalukuyang kalakaran ay pagbaba ng edad. Bilang halimbawa, dalawang bansa - ang Estados Unidos at Norway. May katibayan na sa simula ng huling siglo sa Estados Unidos ay nagsimulang regla bandang 14.3 taon, habang sa Norway - 14.6 taon. Sa 60s at 70s nakakita ng pagbaba. Sa unang bansa, sa edad na simula ng regla ay 12.5 taon, habang ang pangalawang - 13.2 taon.

Inilarawan sa itaas dahil sa pinabuting kalidad ng buhay, tamang kalinisan. Pagbawas gulang ay itinuturing na ang mga pamantayan, ngunit ito ay hindi ligtas, dahil dahil sa ito ay nagdaragdag ng bilang ng mga taon sa panahon na kung saan ang dibdib tissue ay nailantad sa mataas na antas ng estrogen. Ito pinatataas ang posibilidad ng pagbuo ng kanser sa hinaharap.

Ang isang negatibong epekto sa katawan ng bibig Contraceptive at hormone replacement therapy. Ang tao ay hindi pa ganap na pinag-aralan ang impluwensiya ng mga hormones, kaya nakakasagabal sa proseso kinokontrol ng katawan ay madalas na humahantong sa mga hindi inaasahang kahihinatnan. Mayroong mga kadahilanan na bawasan ang panganib ng pagbuo ng kanser sa suso:

• bilang bigyan sila ng kapanganakan sa 30 taon;
• habang pagpapasuso (bawat taon ng pagpapasuso ay binabawasan ang posibilidad sa pamamagitan ng 4.3%).

Ngunit ang kapanganakan ng isang bata pagkatapos ng 30 taon ay nagdaragdag ng pagkakataon ng kanser sa suso sa pamamagitan ng 2 beses. Ito ay madalas na sinabi sa mga eksperto, kapag ginanap sa mga pasyente pag-uusap. Pag-iwas ng kanser ay dapat na magsama ng isang mas maagang pagpaplano upang maging buntis.

environmental polusyon at ang epekto ng mga negatibong mga kadahilanan sa trabaho

Ang mga tao ay mapataas ang posibilidad ng pagbuo ng kanser kapag polluting industriya emissions, munisipal na basura. Sa malalaking mga lungsod sa hangin ay polluted sa pamamagitan ng fumes maubos. Residente ng mga pakikipag-ayos ay maaaring mukha ng kanser sa baga. Mapagpahamak sakit ng balat, pantog posible dahil sa ang paggamit ng mga inuming tubig na may isang mataas na nilalaman ng arsenic. Ang ganitong sitwasyon na may tubig ay natagpuan sa ilang mga bansa ng South at Central Africa, ang Chinese Tao Republic.

Ito pinatataas ang posibilidad ng pagbuo ng kanser sa mga tao na nagtatrabaho sa mapanganib na trabaho. Ang mga ito ay ilang mga halimbawa ng carcinogens :

1. Ang wood processing industriya ay itinuturing na mapanganib na kahoy dust. Ito ay hindi lamang nakasasama sa ilong lukab.
2. Sa produksyon ng goma sa mga manggagawa na apektado ng 4-aminobiphenyl. Siya ay nakakaapekto sa paggana ng pantog.
3. Ginagamit sa aerospace industriya, beryllium at compounds nito ay nakakaapekto sa baga.
4. Asbestos, na ginagamit sa paggawa ng pagkakabukod, sunog proteksyon, pagkikiskisan produkto, nagiging sanhi ng kanser sa baga. Siya ay din ang tanging dahilan ng nakamamatay mesothelioma. Ang katagang ito ay nagpapahiwatig ng isang bihirang at nakamamatay na sakit.

Pangontra mga panukala upang labanan ang kanser

Ang posibilidad ng pagbuo ng isang lubhang mapagpahamak proseso ay nabawasan kapag ginanap sa pag-iwas sa kanser. Memo sa mga taong bumubuo sa rekomendasyon ng World Health Organization, ay kinabibilangan ng mga sumusunod na hakbang:

• maiwasan ang lahat ng mga panganib kadahilanan na nakalista sa itaas;
• bakunahan laban sa impeksyon kaagad na naghahanap ng medikal na atensiyon sa kaganapan ng mga kahina-hinalang mga sintomas;
• kontrolin ang mapanganib at mapanganib na mga kadahilanan sa lugar ng trabaho;
• mas kaunting oras sa ilalim ng araw, gumamit ng proteksiyon kagamitan (salaming de kolor, umbrellas, mga sumbrero).

Mahalaga rin maagang pagkakatuklas ng mapagpahamak sakit. Salamat sa napapanahong diyagnosis tao ay cured ng kanser. Mayroong 2 mga paraan ng maagang detection. Ang unang ng mga ito - ito ay unang bahagi ng diagnosis. Sa kaganapan ng unang kahina-hinalang mga sintomas ay dapat kumonsulta sa isang doktor. Treat sakit sa isang maagang yugto ay lubhang mas madaling.

Ang ikalawang paraan ng maagang pagtuklas ng kanser - ito screening. Ang terminong ito ay tumutukoy sa sistematiko testing sa asymptomatic populasyon. Ang layunin ng screening ay upang makilala ang mga taong nagsisimula kanser, ngunit pa rin ay hindi ipakita ang sarili nito.

Nutrisyon para sa pag-iwas sa cancer

Isang mahalagang papel-play ng nutrisyon sa pag-iwas ng kanser. Kalidad ng mga produkto, ang kanilang mga balanse, kawalan sa diyeta ng mga pagkain na naglalaman ng carcinogens, - ang mga pangunahing bahagi ng pag-iwas sa kanser. Eksperto payuhan upang bumuo ng isang pag-iwas plano para sa cancer, kumain ng mas mababa taba at kumain ng mas maraming prutas at gulay:

1. Sa pagkain, maaari kang magdagdag bean gulay. Sila ay naglalaman ng malalaking halaga ng mahalagang protina sa kanilang komposisyon. Kabilang dito ang lahat ng mga mahahalagang at nonessential amino acids, na katulad sa komposisyon sa protina ng gatas at karne. Sitaw gulay ay kapaki-pakinabang, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang mga ito ay junk food (mahaba linger sa pagtunaw lagay, maging sanhi ng usog).
2. Partikular na kapansin-pansin ay ang mga orange at dilaw-berde na prutas at gulay (karot, mga kamatis, peppers, kalabasa, mga aprikot, mga milokoton - ang paggamit ng mga produktong ito ay dapat isama ang pag-iwas ng kanser). Booklets tinipon ng mga eksperto sa nutrisyon, ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga katotohanan na ang mga prutas at gulay ay may iba't-ibang mga carotenoids. Ito anticarcinogenic sangkap na mabawasan ang panganib ng kanser.
3. Very kapaki-pakinabang na berdeng madahon gulay (kintsay, dill, balanoy, perehil) at nakakain damong-dagat. Sa kanilang komposisyon ay naglalaman ng pigment kloropila. Ibinababa nito ang pangkalahatang panganib ng kanser, impedes ang pag-unlad ng kanser sa baga, colorectal kanser, esophageal, tiyan, bibig, lalamunan, bato, pantog.
4. Ang positibong epekto sa katawan ay may pakrus gulay (repolyo, labanos). Ang mga ito ay mayaman sa asupre compounds glucosinolates upang humadlang ang paglitaw at pag-unlad ng neoplastic proseso.

Diyeta ay dapat Kasama rin sa ibang mga produkto na may anticarcinogenic sangkap kapag natupad pag-iwas sa kanser. Instruction matatagpuan sa ibaba, ay naglalaman ng isang listahan ng mga naturang sangkap at pagkain.

Nutrisyon sa panahon ng paggamot sa kanser

Ang mga taong ay ina-ginagamot para sa kanser, ay may kahirapan sa pagpapakain. Kadalasan, dahil sa chemotherapy at gamot nabalisa gana sa pagkain, may mga kakaibang lasa sa bibig. Narito ang ilang mga tip para sa mga may sakit mga tao na isipin ang tungkol sa kung ano ang dapat na ang pagkain para sa paggamot at pag-iwas ng kanser:

1. May mahinang ganang kumain subukan upang kumain ng kaunti ngunit madalas. Tandaan na ang pakiramdam umaga ay karaniwang nagpapabuti. Subukan ang oras na ito upang kumain na rin.
2. Kapag ang isang pagbabago ng lasa huwag tanggihan mula sa pagkain, dahil ang pagkain ay mahalaga. Eksperimento na may matamis, mapait, maalat, acidic na pagkain at piliin ang iyong mga nagustuhan ang pinakamahusay na. Kapag metal lasa paggamit silver, plastic utensil.
3. Kung tuyo ang bibig kumain ng mga pagkain na may iba't ibang sangkap, sauces. Ikaw ay mas madali upang kumain tulad ng pagkain.

Clinic para sa pag-iwas sa kanser (Ufa)

Halos lahat ng mga sakit ay maaaring pumigil. Iyon ay kung bakit modernong medikal na pasilidad na nagbibigay ng mga serbisyo para sa pag-iwas sa iba't-ibang mga sakit, kabilang ang kanser. Isa sa mga klinika ay matatagpuan sa Ufa. Ito ay umiiral mula noong 2001. Noong nakaraan, ito ay isang kanser prevention klinika (Ufa). Ito ay nilikha sa balangkas ng programa ng anti-kanser. Clinic Ito ang unang medikal na institusyon sa Russia, kung saan ay gaganapin sa pag-iwas sa kanser. Ufa ngayon na ipinagmamalaki nila IMC "Preventive Medicine" - isang multi-medical center, na kung saan ay lumago sa labas ng clinic. Mayroong iba't ibang ng mga serbisyo ng pangangalaga ng kalusugan sa isang malawak na hanay ng mga direksyon.

Lagom, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang kanser - ito ay ang mga karaniwang pangalan ng isang malawak na grupo ng mga sakit. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng katawan ganap na, ang anumang mga panloob na bahagi ng katawan. Cancer bubuo mula sa isang solong cell na ay nailantad sa mga negatibong mga kadahilanan. pagbabago nito ay lubhang mapanganib, dahil lumabag ang lahat ng mga proseso sa katawan. Taun-taon mula sa kanser ipinaghihirap ng baga, tiyan, atay, colon, dibdib, malaking bilang ng mga tao namamatay. Upang maiwasan ang kamatayan, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang napapanahong pag-iwas ng sakit. Clinic para sa pag-iwas ng kanser sa Ufa, medical centers sa ibang mga lungsod ng Russia ay maaaring makatulong sa pag-unlad ng preventive mga panukala.