Cocktail slimming: review at mga recipe. Listahan ng mga cocktail epektibong

Kung diyeta tabletas iilan na ay kapani-paniwala, ang malusog na pagkain, sa laban, sa bawat taon na nahahanap ang lahat ng mga bagong mga kasosyo. Sa katunayan, ang pagkawala ng timbang ay hindi dapat maging isang bagay na espesyal, isang piraso ng pagsasaayos ng iyong diyeta, maaari mong makamit ang magandang resulta. Of course, ito ay hindi kinakailangan upang maghintay hanggang sa kaliskis lumihis malayo sa 100 kg. Modern dietetics nag-aalok ng mga cocktail na ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Mga Review kumpirmahin na ito ay isang napaka-epektibong tool, na kung saan ay hindi mapanganib sa iyong kalusugan at sa parehong oras ay nakakatulong upang ibalik ang lumang form ay lubhang mas mabilis kaysa sa klasikong bersyon ng diyeta.

Kapag kailangan mong mawalan ng timbang

Isang tao ay sinasabi: "Oo, bakit mag-abala upang muling baguhin ang wheel ay sapat na upang kumain ng mas mababa, at ang timbang ay nagsisimula upang bawasan ang mabilis na?". Kaya isaalang-alang ang mga adherents ng classical scheme, kung saan ang kalagayan ng pagbaba ng timbang ay upang lumikha ng isang kakulangan sa calories. Gayunpaman, mayroong isang malubhang sagabal. Sa matalim cuts pagkain ng isang tao ay nagiging mabigat ang katawan, nararamdaman niya masama, ngunit taba katawan na may halos walang pagbaba. Karamihan mas madalas isang bahagyang pagbaba ng timbang ay dahil sa magbunot ng bituka hugas o pag-alis ng labis na tuluy-tuloy. Nakakagulat, ito ay totoo, dahil kapag malnutrition katawan napupunta sa kapangyarihan-save mode at nagsisimula lubhang matipid na paggamit ng mga pinaka-mahalagang - taba. Minsan ang produksyon ng mga hormones na kung saan ay responsable para sa breakdown ng fats, mababawasan ng 50%. Saan ang ginagawa ng katawan Nakukuha enerhiya? Iyan ay karapatan, ito ay nagsisimula sa pagkonsumo ng kalamnan tissue. Ang ganitong paraan ng pagbaba ng timbang ay hindi angkop sa kahit sino, kaya nutritionists inirerekumenda ngayon Matindi ang pagyanig para pagbaba ng timbang. Mga Review iminumungkahi na nagbibigay sila ng isang pagkakataon upang mandaya sa katawan, inaalis ang pakiramdam ng gutom dahil sa ang mataas na nilalaman ng protina, ngunit naglalaman ng isang minimal na halaga ng calories.

Ano ang nagbibigay sa mga cocktails

Maaari naming tapusin na upang mawalan ng timbang, ihinto ang pagkain kaunti. Ito ay karaniwang humahantong sa isang kinakabahan breakdown at mabilis na pag-ubos, at pag-asa. Hindi, kailangan mong lumikha ng isang maliit na enerhiya kakulangan, hindi hihigit sa 300-500 calories. Kung ang iyong katawan na ginugugol sa isang araw tungkol sa 1700 calories (ito ay ang average consumption ng katawan upang mapanatili ang lahat ng biochemical proseso), pagkatapos ay pagbabawas ng ito sa 1,400 calories, simulan mo upang mawala ang timbang mabilis sapat. At ito ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga high-calorie pagkain mas madali at kapaki-pakinabang. Sa partikular, napakahusay na tulong out cocktail para sa pagbaba ng timbang. Mga Review nutritionists kumpirmahin na sa kanilang mga tulong mong ganap na mapupuksa ang gutom at magbigay ng katawan na may mga kinakailangang halaga ng mga protina pati na rin ang mga bitamina at mineral na pasiglahin ang metabolismo. At ang mga ito parehong mga cocktail maaaring mabili sa mga tindahan ng sports nutrisyon at parmasya, at maaaring maging handa at nang nakapag-iisa.

inumin varieties para figure pagwawasto

Ano ang mga smoothies para sa pagbaba ng timbang? Mga Review ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking grupo. Ang ilang mga magtaltalan na ang pinakamahusay na paraan upang makaya sa kanilang mga responsibilidad bitamina cocktails, ang iba magtaltalan para sa protina. Naiiba sila sa nutritional halaga. Bitamina cocktail ay inihanda batay sa mineral water pupunan na may nonfat yogurt o juice at katas ng mga prutas at gulay, herbs at Roots. Very madalas tulad ng isang komposisyon kinumpleto ng spices na makakatulong upang i-activate metabolic proseso.

Protina shakes - isa pang malaking grupo ng mga produkto sports nutrisyon. Dati protina halo ay ginagamit lamang para sa isang hanay ng mga kalamnan mass sa panahon ng matinding pagsasanay. Ngayon, ang isang malaking bilang ng mga batang babae na ginamit protina iling para sa pagbaba ng timbang. Mga Review nutritionists at atletiko trainer ay tunay na naghihikayat. Lahat ng mga ito nakumpirma na ang pagkuha ng protina supplements sa pagitan ng almusal, tanghalian at hapunan ay tumutulong sa panatilihin ang gana sa pagkain sa check, bawasan ang kabuuang pagkainit ng paggamit at sa parehong oras ay napaka-epektibo upang mawala ang timbang.

Ang komposisyon ng mga cocktails protina

Bilang bahagi ng cocktails protina kinakailangang isang protina o patis ng gatas protina ihiwalay. May mga inumin at toyo protina. Para sa kaginhawahan, maaari mong bumili ng yari na protina iling para sa pagbaba ng timbang. Mga Review, gayunpaman, sabihin na isang pulutong mas mura upang bumili ng protina ihiwalay pulbos na ay para sa self-paghahanda ng mga inumin. One package ay sapat para sa isang mahabang panahon. Gayunman, kami ay bumalik sa malayang paghahanda ng mga inumin, ngunit sa ngayon hayaan usapan ni ang mga makabagong-likha na ngayon ay sa shelves ng parmasya.

pagbaba ng timbang sistema "Enerhiya Diet"

Ay isang trademark ng balanseng pagkain, na kung saan ay unang lumitaw sa merkado noong 2003. Sa kasalukuyan, ito ay isang mahusay na linya ng produkto, na kung saan ay malawak na ginagamit sa pagkain ng mga atleta, pati na rin sa iba't-ibang mga diets. Ang batayan ng sistema ng kapangyarihan supply ay ginagamit upang palitan ang isa o higit pang beses sa isang cocktail para sa pagbaba ng timbang "diets Energy." Mga Review nutritionists sabihin na tulad ng isang sistema ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong mawalan ng timbang, ngunit naglalagi aktibo at kaaya-aya. Kapaki-pakinabang na mga produkto normalize ang metabolismo, mapabuti ang kalusugan, kagalingan at kakayahan upang gumana.

Ano kaya naglalaman ng isang cocktail para sa pagbaba ng timbang "diets Energy"? Mga Review magmungkahi na ito ay lalo na ang isang mababang-calorie source ng protina pati na rin ang mga bitamina at mineral. Kasabay nito ang dami ng carbohydrates at taba ay nabawasan halos sa isang minimum. Cocktail lubos na binabawasan ang iyong gana sa pagkain, kaya magkakaroon ka ng mas kaunting mga pull para sa dessert at pastry. Kaya, madali mong iwasto ang natitirang bahagi ng pagkain, unahin ang mga buong butil, karne, isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Tatlong ng programa "Enerhiya Diet"

Maaari ka lamang gumamit ng isang cocktail na kung saan ay iwasto ang pagkainit nilalaman ng kanilang mga diyeta. Sa kasong ito, ang mga cocktail ginamit pagitan ng pagkain. Gayunman, ang mga tagagawa ay may binuo ng isang power system na maaaring palitan ang lahat ng ibang mga produkto sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ito 6 matatamis na cocktail at 5 ng soups, omelettes at desserts creme brulee, dalawang uri ng mga dinurog na patatas at tinapay na may dalawang uri ng pasta.

"Start" na programa Ipinagpapalagay maliban na hanay ng mga pinasadyang mga produkto, gumamit lamang ng 400 gramo ng gulay sa bawat araw. Kung ang bigat ay hindi lalampas sa 10 kg, ang program na ito ay hindi dapat tumagal ng higit sa 3 araw.

"Consolidation" na programa ay nagsasangkot ng pagkuha ng normal na pagkain 1-2 beses sa isang araw, 1-2 beses sa isang araw na diyeta maghalo cocktails. Mula ordinaryong pagkain, ito ay kanais-nais na gumamit ng gulay at mga pinagkukunan ng protina (keso, manok, atay, keso, at isda). Ang program na ito ay tumatagal para sa hangga't hindi mo magpasya upang naabot ng isang normal na timbang.

Ngayon pumunta sa programa "control". Bawat kilo nawala dahil sa simula ng pagkain ay ang buwan ng programa. Diyeta ay ipinakilala kapaki-pakinabang na carbohydrates at 300 gramo ng prutas sa bawat araw. Hapunan ay napalitan ng isa sa mga produkto "Enerhiya Diet."

consumer review

Kung ang focus mo sa dulo ng customer opinyon, ang tool na ito ay maaaring tinatawag na isang balanseng at epektibo. Kahit pagpasa ganap sa mga produkto ng pagkain mula sa linyang ito, markahan ang lahat ng mga mahusay na kalusugan, kalakasan at kawalang-galang, pati na rin ang kumpletong kawalan ng kagutuman. Ang mga nakamamanghang epekto ng kursong ito ay nagbibigay din ng isang okasyon para sa isang bilang ng mga magmagaling review. Ang isang hiwalay na bentahe ay maaaring tinatawag na mahusay palatability. Gayunman, ang presyo ng mga produkto ay masyadong mataas, na kung saan ay isang makabuluhang disbentaha.

"Dr. Slim"

Patuloy kaming maglakad sa istante drugstore sa paghahanap ng mga kahanga-hangang mga cocktail na makakatulong sa iyo na ibalik ang lumang form. At susunod sa linya - "Dr. Slim" slimming cocktail. Mga Review sabihin na ito ay isang napaka-epektibong tool, at ito ay magagamit sa lahat ng tao. Binuo niya ang kanyang sikat na nutrisyunista, isang fan ng mababang-taba diyeta. At agad na kumuha ng tala: hindi ito ang pangunahing kapangyarihan at palitan ang isa o higit pang mga pagkain. Kung titingnan natin ang nutritional halaga ng mga cocktails, ito ay lumiliko out na ang isa serving naglalaman lamang ng 50 calories. Ang ratio ng protina at carbohydrates ay halos ang parehong, sa isang bahagi ng mga ito ay naglalaman ng 6 g Datapuwa't ang taba sa komposisyon ay halos hindi, bakit unti-unting pagkakaroon ng pagiging popular, "Dr Slim" slimming cocktail. Mga Review bigyang-diin na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa abala mga tao. Hindi na kailangang mag-isip, kung ano ang magluto para sa isang snack - diluted, palis sa isang ang nagkakalog at inumin. Sa mga minuses Pwede itong ilagay sa isang limitadong hanay ng mga flavors - cream, banana at strawberry.

Fito Slim Balanse

Ang isa pang mahusay na produkto para sa pagbaba ng timbang. Gusto naming ng kaunti pa upang sabihin sa iyo ang tungkol sa mga herbal na slim balanse ang cocktail slimming '. " Mga Review sabihin na ito ay ang perpektong pagpipilian para sa mga taong nais na magkaroon ng isang slim figure, ngunit ay hindi magkaroon ng panahon upang pumunta sa gym o upang sumunod sa isang mahigpit na diyeta kondisyon. Ang dry mix komposisyon kasamang patis ng gatas protina tumutok, bitamina, mineral, kaltsyum caseinate, fructose, dextrose at maltodextrin. Cocktail binabawasan damdamin ng kagutuman dahil sa natural na mga sangkap, bumabasa sa katawan na may protina at bitamina, nagpapabuti sa mood at nakakatulong upang mawalan ng timbang. Kasabay nito, upang gumawa ng isang inumin, kailangan mo lang ng isang minuto - lamang ihalo ang pulbos 2 tablespoons ng juice at shake.

Bad Diet Chocolate Slim

Kung bago usapan natin ang tungkol sa mga karaniwang protina shakes na tulong upang i-optimize ang pagkain at sa gayon mabawasan ang timbang, pagkatapos ngayon ay ang oras upang talakayin ang "mabigat na artilerya". Ito cocktail ng slimming "Chocolate slim." Mga Review ay halo-halong tungkol sa mga ito, ang isang tao ulat dramatikong mga resulta, habang ang iba sabihin ito ay isang ordinaryong cocoa, pero hindi pa rin ang pinaka-kaaya-aya lasa. Ang komposisyon ng mga ito cocktail advertise kasama ang halos lahat mga makabagong-likha sa larangan ng pagbaba ng timbang. Ito butil ng green coffee berries at assai, natural kakaw at goji berries, Semena Chia at kunin ng halamang-singaw ganoderma. Iyon ay, ito ay hindi masyadong iling para sa pagbaba ng timbang. "Chocolate Slim" nangongolekta ng mga review para sa pinaka-bahagi kabilang sa mga taong hindi nais na gumastos ng oras sa paghahanda ng isang balanseng menu, bilangin calories at ehersisyo. Target na madla - mga taong nais na mawalan ng timbang nang walang pagsisikap at naghahanap ng mga magic pill. Sa kasong ito, ang resulta ay bahagya na maging kapansin-pansin.

Ano ang epekto ng ang mga producer nangangako

Una sa lahat ng mga advertising ay nangangako ng mabilis na epekto. At ang kanyang mga karanasan ay sapat na sa umaga upang uminom ng chocolate shake para sa pagbaba ng timbang. Mga Review sabihin na ang pinakamahusay na bagay ay upang gumana kapag ikaw ay wala sa bahay buong araw, ilang hakbang ang layo mula sa refrigerator. Habang ikaw ay abala, gutom ay talagang mapurol, ngunit mayroon kung hindi man pa rin sa pakikibaka sa mga ugali ng isang bagay na patuloy na nag-drag mula sa kusina. Kaya kami ay may upang gumawa ng ilang mga pagsisikap na talagang taba ay nagsimula na matunaw, tulad ng ipinangako sa pamamagitan ng mga tagagawa. Gayunman, sa pagtatapos ng unang linggo ay talagang nagsisimula sa pakiramdam ang mga epekto, na kung saan ay nagbibigay sa mga inumin diyeta "Slim." Mga Review sabihin na makalipas ang pitong araw, ang gana sa pagkain ay nagsisimula na tanggihan, mayroong isang pulutong ng enerhiya. Kasabay nito ayaw matamis, mayroong isang magandang mood. Kaya ngayon ito ay posible sa pagbaba ng timbang, ngunit may isang katanungan tungkol sa kung paano ligtas na ang mga pagbabago sa aming katawan.

Mga review

Ngunit ang batayan ng impormasyon na ito, maaari naming Matindi ang isaalang-alang kung upang gawin ang chocolate shake para sa pagbaba ng timbang "Slim." Mga Review sabihin na ang mga tao ay may hindi talagang maayang, pinatataas ang presyon ay lilitaw panginginig, kahinaan. May isang tao na nararamdaman sakit sa tiyan, pagsusuka, dahil sa kung saan ang pagkawala ng gana sa pagkain, at maaari kang kahit na mawalan ng timbang, ngunit ito ay hindi isang komportableng paraan. Samakatuwid, nutritionists at fitness trainers ay hindi inirerekomenda pagkuha nitong dietary suplemento. Sa kaibahan sa safe shakes protina, maaari itong talagang makakaapekto sa katawan ay hindi ang pinakamahusay na paraan, ngunit mayroon ding ilang contraindications. Pag-usapan natin ang taba nasusunog cocktails bahay, kung saan maaari mong ihanda ang iyong sarili at uminom walang takot Hayaan.

Himala-aari kamay

Kung mayroon kang ilang mga libreng oras, maaari mong magluto sa bahay taba burning slimming cocktails. Mga Review sabihin na ang kanilang pagiging epektibo ay walang mas mababa kaysa sa factory, at ang halaga ng isang fraction. Maaari silang maging lasing sa halip ng almusal o gamitin para sa snacking. Isang mahusay na diwa ay green cocktail para sa kung saan kakailanganin mo 100 ml ng tubig, isang kiwi, dalawang hiwa ng lemon, menta walong maliliit na sanga at perehil. Paghaluin ang lahat ng bagay sa isang blender - at ang cocktail ay handa na. Kung ikaw ay mas interesado sa alternatibong shake protina sa iyo, subukan ang pag-inom sa gabi ang mga sumusunod na timpla. yogurt tasa (1%), kalahating kutsarita kanela at luya pareho, pati na rin ang red pepper pakurot. maaari mo lamang ihalo o kumarimot.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa prutas at gulay cocktails na maaari ring makatulong sa iyo sa pagbabawas ng timbang. Upang gawin ito, maaari kang kumuha ng isang mansanas at isang lemon, luya at kintsay, kintsay at haras at pipino. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong gamit ang isang dyuiser sa isang salamin, maaari kang magdagdag ng yelo.