Atherosclerosis - isang diyeta ay kinakailangan

Una sa lahat Gusto kong sabihin na ang atherosclerosis, sa prinsipyo. Atherosclerosis - isang sakit na kung saan ang mga pader ng arteries maging makapal, at siksik na, sedimentation nangyayari at kasunod na paglago ng plasma lipoproteins. Nangangailangan ito ng pagtitiyak problema sa sirkulasyon, pati na rin ang dugo ay hindi dumaloy sa tamang halaga sa mga laman-loob, naghihirap ang buong katawan.

Ang pangunahing sanhi ng atherosclerosis eksperto tumawag sa isang hindi balanseng diyeta at laging nakaupo lifestyle. Ang lahat ng mga taong napakataba, na may mga problema sa alak at tabako, ay sumailalim sa kanyang di-kapanipaniwalang sasakyang-dagat pagsubok sa anyo ng atherosclerosis. Gayundin sa panganib ay maaaring ligtas na inuri bilang mga taong magtiis sa diyabetis, lalaki sa paglipas ng apatnapung taon, at yaong ang buhay ay hindi maaaring tinatawag na tahimik.

May mga iba't-ibang anyo ng atherosclerosis, hal, arteriosclerosis tiyan aorta, mesenteric o bato arterya, aneurysm mataas o mas mababang paa't kamay. Atherosclerosis ng carotid arteries ay maaaring mangyari sa unang bahagi ng yugto ng pagkahilo at pagkawala ng memorya, lampa tulin ng takbo. Ang carotid arteries ay nagbibigay ng oxygen sa utak, kaya kahit isang bahagyang kitid entails seryosong kahihinatnan. Dapat din ay mapapansin na ang anumang anyo ng atherosclerosis, sa mga advanced na yugto, ay nakamamatay.

Eksperto ay hindi pa maaaring magbigay ng isang eksaktong bersyon ng isang problema sa arteries, ngunit ang pattern na kaugnay sa nadagdagan kolesterol sa dugo ay halos lahat ng mga nakilala. Kaya, maaari naming ligtas na sabihin na ang pagtaas sa kolesterol ay hindi maaaring hindi humahantong sa mga hadlang ng mga vessels ng dugo, coronary sakit sa puso, stroke. Ngunit maaari naming maiwasan ang atherosclerosis.

Diyeta ay maaaring gumana kababalaghan, lalo na pagdating sa pagpapababa ng kolesterol sa dugo. Ito ay dapat gayunpaman ay mapapansin na ang pinakamahusay na paggamot sa ilalim ng medikal na pangangasiwa, tulad ng sakit na ito ay nangangailangan ng hindi lamang sa paggamot diyeta. Ito ay isang komprehensibong diskarte sa problema. Maging sigurado na gamot, kasama ang kung saan ang mga doktor ay magreseta exercise at natural na taba-free, ngunit lubos na mahusay na balanseng diyeta.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na maaari naming maiwasan ang atherosclerosis. Ang isang diyeta na naglalaman ng isang pinababang halaga ng taba, isang aktibong pamumuhay at isang positibong saloobin, magagawang upang protektahan ka mula sa traidor na sakit.

Mayroong isang bilang ng mga bansa na kung saan ang mga tao ay nailantad sa sakit na ito sa isang mas mababang lawak. Ayon sa statistics, sa Mediterranean bansa at ang mga tao ng Japan ay nakabatay sa pagtitiwalag ng kolesterol plaques mas mababa, sa gayon ay hindi sila threatened atherosclerosis. Diyeta ay ganoon ka-pambihira para sa mga residente ng hilaga, para sa mga naninirahan sa mga bansang ito ay itinuturing na kinagawiang pagkain. Ang kanilang pagkain ay mayaman sa gulay protina, pagkaing-dagat, sariwang gulay at prutas.

Dahil sa labis na paggamit ng atherosclerosis bubuo mataba pagkain. Diyeta ay maaaring babaan ang kolesterol at hindi papayagan ang sakit sa pagsulong. Ang unang kinakailangan sa atherosclerosis - ay upang mabawasan ang pagkonsumo ng taba ng hayop at asin, dagdagan ang proporsyon ng mga kumplikadong carbohydrates at hibla sa pagkain. Mga kinakailangang pagkakaroon ng mga kuwadro gulay, isda, tinapay mula sa mais pagkain, gulay at prutas salads. Para sa mga produkto na ay kontraindikado, isama mataba meats, mantikilya, malakas na broths.