Ano ang hika? Pag-iwas ng hika

Sa gamot, may mga isang pulutong ng mga iba't ibang mga sakit sa paghinga. Gayunman, sa artikulong ito Gusto kong makipag-usap tungkol eksakto kung ano ang hika. Prevention ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa sakit na ito.

Tungkol sa may sakit

Noong simula, kailangan mong sabihin ng ilang mga salita tungkol sa kung ano ay isang naibigay na sakit. Bilang ay sinabi sa itaas, ito ay airways sakit, isang uri ng allergy. Karaniwan, ang hika ay isang talamak na form. Mayroong dalawang mga uri ng sakit:

1. Atopic (ang pangunahing kadahilanan ng sakit ay allergens).
2. Nakakahawang-allergic (nakahahawang ahente respiratory tract ay isang pangunahing kadahilanan sa paglitaw ng sakit).

punto

Paano upang maiwasan ang mga sakit tulad ng hika? Prevention - na maaaring maging isang pangunahing kadahilanan upang kontrahin ang paglitaw ng sakit. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na pangunahing prevention pamamaraan ay magiging may-katuturan:

1. Pag-iwas sa pag-unlad ng allergic kondisyon sa mga tao.
2. Pag-iwas ng paglitaw ng iba't-ibang uri ng mga talamak mga impeksyon na pag-aalala ay ang respiratory tract.

At, siyempre, kailangang malaman na may tatlong pangunahing prevention antas hika: pangunahing, pangalawang at tersiyaryo.

mga bata

Napakahalaga ay ang pag-iwas sa hika sa mga bata. At ang lahat dahil sa mga galos lamang hindi tamang nutrisyon sa panahon ng unang taon ng buhay ay maaaring maging sanhi ng sakit na ito. Ano ang kailangan mong malaman pagpili ng preventive mga panukala para sa maliit na mga bago?

1. Mahalaga ang pagpapasuso sanggol. Siyentipiko na napatunayan na ito ay ang gatas ng ina ay isang malaking preventative panukala hindi lamang ang sakit, kundi pati na rin iba pang mga sakit.
2. Kailangan mo ring malaman na dapat kang sumunod mahigpit sa pagpapakilala ng unang pagpapakain. May perpektong, kung ang mumo ng hanggang sa anim na buwan ay hindi kumain ng kahit ano maliban sa gatas ng ina. Sa hinaharap na kailangan nating tandaan na sanggol ay hindi dapat ibigay naturang mga produkto vysokoallergennye, tulad ng itlog, honey, tsokolate, sitrus bunga at mani.
3. Sa buhay, ang sanggol ay dapat na bilang maliit na hangga't maaari irritants - tabako usok, lason, kemikal (kabilang ang mga kemikal sa bahay).
4. Ang pinaka-mahalagang panukat ay pag-iwas sa hika sa mga bata - maagang paggamot ng iba't ibang uri ng sakit sa paghinga.

primary prevention

Ano ang panukala ay kinabibilangan ng pangunahing pag-iwas sa hika? Kaya, dapat itong sinabi na kung ang bata pinakamadalas na nangyayari ito atopic hika sa mga matatanda ay ang sanhi ng sakit ay higit sa lahat ng iba't-ibang mga problema sa respiratory system. Iyon ay kung bakit ang unang preventative panukala - napapanahong tamang paggamot ng mga sakit na nauugnay sa respiratory system. Iba pang mga pag-iingat:

1. Ang tao ay dapat na sa posibleng pinakamahusay na malinis na kapaligiran kondisyon.
2. Lugar ng paninirahan ay dapat panatilihing malinis. Iba't ibang mga carpets at maramihang mga soft laruan ay mahusay dust collector.
3. Kung mayroon kang mga alagang hayop sa bahay, kailangan mong maingat na subaybayan ang kanilang kalinisan.
4. Dapat ito ay posible na gamitin hypoallergenic mga pampaganda at sambahayan kemikal.
5. Ito ay kinakailangan upang abandunahin tulad ng isang masamang ugali, tulad ng paninigarilyo. Hindi mo rin maaaring maging isang passive smoker.
6. Ng malaking kahalagahan ay ang tamang pagkain. Dapat ito ay sa maximum na upang matanggal ang allergens mula sa pagkain din.
7. Kailangan mo upang i-play sports. Pisikal na aktibidad ay kapaki-pakinabang sa mga organismo.

risk group

Para sa ilang mga tao ito ay lubos na mahalaga ay ang pag-iwas sa bronchial hika?

1. Sa mga may kamag-anak na magdusa mula sa allergy reaksyon.
2. Ang mga taong tulad ng isang bata ay nagkaroon ng mga sintomas ng atopic dermatitis.
3. Smokers (kabilang passive).
4. Ang mga tao na nagtatrabaho sa partikular na mahirap na kondisyon: sa mga halaman ng kemikal, sa pabango shop, atbp
5. Yaong taong tumingin sa may SARS sintomas ng bronchial sagabal.

secondary prevention

Sa kung ano ang dapat maidirekta tiyak secondary prevention ng bronchial hika? Sa kasong ito, ito ay sasailalim sa mga sumusunod na gawain:

1. Pag-iwas sa pag-unlad ng iba't-ibang uri ng mga komplikasyon ng sakit.
2. Pag-iwas sa pag-atake ng breathlessness.

Ano ang mga preventive mga panukala sa kasong ito ay magiging may-katuturan?

1. Paggamot na may antihistamines (ibig sabihin, antiallergic mga ahente).
2. Mula sa kanilang pagkain Ang mga taong may hika ay dapat ganap na ibukod ang mga produkto-allergens.
3. Kailangan mo ring isuko ang pag-inom ng alak at paninigarilyo.
4. mga kawani na tao unan at blankets ay dapat na feather (hal, ay maaaring maging isang silicone o polyester hibla tagapuno).
5. Ang bahay ay hindi maaaring panatilihin ang anumang mga hayop, kabilang ang mga isda (ang kanilang pagkain - isang malakas na alerdyen).
6. Kailangan mo upang malaman kung paano upang maisagawa ang paghinga magsanay. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa atake ng hika.
7. Magiging kapaki-pakinabang erbal gamot, acupuncture.
8. Tandaan din na ikaw ay may upang mapanatili ang iyong katawan. Ito ay kinakailangan na kumuha ng bitamina, lakad sa sariwang hangin, ehersisyo.

core group

isaalang-alang namin ang higit pang sakit tulad ng hika (iwas sa sakit - ang pangunahing tema ng artikulo). Sino ang gusto ipakita ang isang pangalawang pag-iingat? Kaya, ang mga ito ay mga tao na may hika ay isang talamak, pati na rin ang mga nagdurusa dahil sa sakit na ito.

tertiary prevention

Kami ay nag-aaral pa sa iba't-ibang mga nuances ng ang tema ng "treatment at prevention ng bronchial hika." Kaya, upang makamit ang kung ano ang layunin ito ay nakadirekta tertiary prevention?

1. Pagbabawas ng kalubhaan ng sakit.
2. Pag-iwas ng exacerbations ng sakit.
3. Mas mahusay na kontrol ng sakit.
4. Exception malalang komplikasyon sa mga panahong sakit.

Ano, pagkatapos, ay magiging mahalaga?

1. Ito ay kinakailangan upang humantong sa isang malusog na pamumuhay, kumain ng karapatan, i-load ang katawan magagawa ehersisyo.
2. Sa room kung saan ang mga pasyente ay kailangang ma-nalinis regular (maghugas ng sahig ay dapat na hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo).
3. Mula sa kuwarto kailangan mong alisin ang lahat ng mga dust collectors: malambot laruan, carpets, upholstered kasangkapan sa bahay.
4. Bedding ay dapat na nagbago nang isang beses sa isang linggo. Mabubura ito ng sabon sa isang temperatura ng 60 ° C (hindi powder).
5. Sa room kung saan ang mga pasyente ay nabubuhay, ay hindi maaaring pinapayagan.
6. Sa pamamagitan ng mahusay na pag-aalaga na kailangan mong gawin ang ilang mga gamot (lalo na antibiotics penicillin).
7. Ito ay mahalaga upang regular na anti-namumula paggamot.

Isang pag-aalis mode

Kaya, kung diagnosed "hika", pag-iwas ng sakit at nagbibigay ng isang tinatawag na isang pag-aalis mode. Ito ay kinakailangan upang makamit maximum na kontrol ng sakit at bawasan ang porsyento ng mga komplikasyon. Ito ay nagkakahalaga ng nagsasabi na ang preventive mga panukala sa isang pag-aalis mode para sa bawat indibidwal na pasyente (ang lahat ng ito ay depende sa ang sanhi ng sakit). Gayunman, sila ay maaaring kinabibilangan ng:

1. Madalas na paglilinis upang alisin ang dust mites, fungi.
2. Pag-iwas ng ari-arian para sa pagkakaroon ng mga insekto, lalo na ipis.
3. Exception paghawak hayop.
4. Wastong nutrisyon.

ibig sabihin, sa mode na ito kailangan mong gawin ang lahat upang maiwasan ang isang may sakit na tao contact sa mga allergen na nagiging sanhi ng sakit.

Pag-iwas ng pag-ubo na pag-atake

Ano ang mga hakbang ay magiging angkop sa pag-iwas sa choking ubo ito (ito ay madalas na nangyayari sa sakit na ito)?

1. Contrast pamamaraan tubig. Sila ay dapat magtapos banlawan na may malamig na tubig at tuyo na may isang mainit-init tuwalya rubdown.
2. Paghinga magsanay (assistant ay maaaring maging ng yoga magsanay).
3. Facial massage sa normalisasyon ng ilong paghinga (humigit-kumulang sa 3-4 beses sa isang araw).
4. Magpahinga sa kama na may isang mataas na solid ulunan ng kama.

Pag-iwas ng choking ubo para sa mga bata mula sa tatlong taong gulang ay maaaring maging isang pangkaraniwang mobile laro. Gayunpaman, sa kasong ito, kailangan nating tandaan na ito ay mahalaga sa ang laro upang gumawa ng maliit na break, ang sanggol ay magagawang upang mahuli ang aking hininga.

Paano sa tiktikan ang sakit?

Ano ang mga pamamaraan ng diagnosis ay kaugnay na sa kasong ito:

1. Sample na may isang bronchodilator.
2. Spirometry (pagsukat ng mga panlabas na mga parameter na paghinga).
3. Peak flow meter (pagsukat peak expiratory flow rate). Ito rin ay inirerekomenda upang magsagawa ng self-monitoring diary.
4. Kailangan mo ring gastusin allergological inspeksyon. Sa kasong ito, malalaman natin kung ano mismo ang alerdyen ay ang pinagmumulan ng sakit.

simpleng konklusyon

Ano ang masasabi bilang konklusyon, isinasaalang-alang ang tema ng "bronchial hika: pag-iwas"? Mga larawan at mga poster na sabihin tungkol sa mga sakit, ay madalas na nag-hang sa mga medikal na institusyon. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang matiyak na ang hangga't maaari upang epektibong maiwasan ang paglitaw ng sakit. Matapos ang lahat, ang sakit ay lubhang mas madaling upang maiwasan kaysa sa paggamot. Kaya na ang mga hakbang na inilarawan sa itaas ay dapat na may-katuturan sa lahat ng mga tao, kahit mga hindi nakaranas ng sakit na ito.