Ang mga kapaki-pakinabang linseed langis

Oil mula sa flax buto ay may matagal na ginagamit ng tao para sa iba't ibang layunin. Ito ay hindi lamang ginagamit sa pagkain at itinuturing ang mga ito mula sa maraming mga sakit, ngunit din upang gumawa ng isang mask para sa mukha at buhok, at kahit na ginagamit para sa mga kulay breeding.

Linseed langis ay napaka-kapaki-pakinabang. pagpapagaling Ito ay sakit ng gastrointestinal tract, lowers kolesterol, pinoprotektahan laban sa diabetes, kanser at nag-aalis ng mga sintomas ng allergic reaksyon. Ito ay may isang pagpapatahimik epekto sa kinakabahan system at nagpapabuti sa mood. Ito ay inirerekomenda upang kumain debilitado mga pasyente at mga bata. Ito ay napakahalaga upang dalhin ito sa panahon ng pagbubuntis dahil ito nagtataguyod ng maayos na pag-unlad ng bata.

Oil mula sa flax seed ay epektibo para sa pagbaba ng timbang. Ito cleans ang bituka, mapabuti ang metabolismo at suppresses gana.

Kadalasan linseed langis ay ginagamit para sa panlabas na paggamit: Treats Burns, nagpapaalab sakit at kahit na radiation pinsala ng balat. Kapag nag-aaplay ng produktong ito wrinkles, balakubak at umaabot sa pagpapabuti ng balat kondisyon.

Paano namin ipaliwanag tulad ng isang kahanga-hangang epekto ng flaxseed langis?

Ang lahat ng mga bagay sa kanyang komposisyon. Flaxseed langis ay naglalaman ng isang pulutong ng mga bitamina. At ito ay may bitamina sa F, na kung saan ay hindi na-synthesize sa pamamagitan ng katawan, ngunit ito ay kapaki-pakinabang para sa operasyon nito. Sa karagdagan, ang Omega 3 mataba acids, langis na ito ay naglalaman ng isang pulutong ng mas maraming kahit sa isda langis. Maaari naming sabihin na plaks binhi ng langis - ang tanging mapagkukunan ng ito sangkap, na kung saan ay tinatawag na elixir ng kabataan.

Para sa marami ang tanong arises, kung saan upang bumili ng flaxseed langis.

Ito ay pinakamahusay na upang bumili ito sa isang pharmacy. May ay hindi lamang malinis na langis mula sa plaks buto, ngunit din mixed na may trigo mikrobyo, Seabuckthorn, pupunan na may mineral. Lalong kapaki-pakinabang linseed langis na may siliniyum, para sa kakulangan ng sangkap na ito ay humahantong sa paningin at mabilis na pag-iipon. Ngunit siliniyum mula sa iba pang mga produkto ay madalas na hindi maganda ang hinihigop dahil sa mga paglabag sa mga bituka, sapagkat ito at ikonekta ito na may linseed langis. Ito ay nagpapabuti sa gumagana ng gastrointestinal sukat at nagpo-promote ang buong pagsipsip ng siliniyum.

Ang supermarket na rin ngayon ay nagsimulang magbenta ng linseed langis. Ngunit sa order para sa ito upang maging kapaki-pakinabang, ito ay dapat na magagawang upang piliin ang tama. Dapat ito ay malamig na-pipi, naka-imbak sa isang bote ng madilim na salamin, at ang kulay upang maging golden brown at transparent. Kalidad ng langis ay hindi dapat mapait. Upang mapanatili nito kapaki-pakinabang katangian, gamitin ito sa pagkain nang walang init paggamot, at ito ay mas mahusay na upang mag-imbak sa ref.

Paano gamitin ang flaxseed oil?

Maaari itong maidagdag sa siryal, patatas, salad. Ipinapayo sa kanya upang kumuha ng hindi bababa sa dalawang sa tatlong tablespoons sa isang araw.

Maaari mong gamitin ang nakapagpapagaling produkto sa labas.

Para sa paggamot ng babasagin at split dulo na kailangan upang gumawa ng isang mask ng mga nasira ng itlog pula ng itlog na may langis o durog Roots ng burdock.

Ito ay gumagawa ng balat malambot at sunud-sunuran, nag-aalis ng wrinkles at moisturizes. Para sa mga mask ay madalas na may halong honey, itlog pula ng itlog at lemon juice.

walang mga contraindications para sa paggamit ng flaxseed langis. Maaari itong tumagal ng buong pamilya, ang pagdaragdag ng isang iba't ibang mga pagkain at pastry.