Ang bawat naghinhintay ina ay dapat na malaman kung paano upang mabawasan ang presyon

Pagbubuntis - isa sa mga pinaka-kasiya-siya at sa parehong oras, isa sa mga pinaka-mahalagang sandali sa buhay ng isang babae. Sa maikling panahon, ang isang babae pumasa ng isang malaking sapat na dami ng mga pagsubok mula sa emosyonal sa physiological.

Ang isa sa gayong mga pagsubok ay ang mas mataas na presyon sa mga babasagin cardiovascular system.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang:

1. Nabuo ang isang bagong uteroplacental vascular kama.
2. Mga pagtaas ng kabuuang timbang ng katawan.
3. May ay isang pagtaas sa lipat dugo dami.
4. Tumaas intrauterine presyon.

dami ng dugo sa pagtatapos ng pagbubuntis ay nadagdagan sa anim at kalahating litro. Lumilikha ito ng isang karagdagang pasanin sa puso at vascular system. Sa relatibong malusog na mga kababaihan, ang prosesong ito ay tumatagal ng lugar nang walang anumang mga problema, ngunit ang karamihan ng mga buntis na kababaihan diyan ay tulad ng isang malubhang problema tulad ng Alta-presyon.

Paano upang mabawasan ang presyon sa pagbubuntis?

Maraming mga buntis na kababaihan na sinusubukan upang maalis ang mga gamot, sa gayon ay hindi makapinsala sa ang sanggol sa panahon ng kanyang pag-unlad. Ngunit kung paano upang mabawasan ang presyon na walang gamot?

Bago ang pagpapasya sa tanong: "kung paano upang mabawasan ang presyon ', dapat iwasan o bawasan ang paggamit ng mga produkto, na kung saan ay kaya ng kagalit-galit na ang isang pagtaas sa presyon.

Kasama sa mga ito ng mga produkto:

• asin - ito ay isa sa mga pinaka mahalagang sangkap na madagdagan ang presyon ng dugo. Salt Taglay ng tubig sa katawan, at din nagtataguyod ng vascular pasma;
• tubig;
• produkto na naglalaman ng kapeina - kape, tsokolate, malakas na tsaa;
• mataba pagkain;
• maanghang na pagkain;
• pulang karne (tulad ng mga nutritionists, din nag-aambag sa pagtaas presyon).

Pag-iisip tungkol sa kung paano upang mabawasan ang presyon, dapat mong isaalang-alang ang isa pang salik na maaaring maging sanhi ng Alta-presyon - ay isang emosyonal na estado. Ang anumang outburst ng emosyon magagawang upang taasan ang presyon ng dugo. Karanasan, pagkabalisa, takot, pag-aaway - ang lahat ng ito ay humantong sa nadagdagan presyon. Ang parehong mga resulta ay maaaring humantong at nadagdagan pisikal na aktibidad.

Iba pang mga dahilan ng mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis:

• pagmamana;
• diabetes;
• labis na katabaan;
• nakapirming paraan ng pamumuhay;
• alak;
• paninigarilyo.

Paano upang mabawasan ang presyon sa tulong ng Acupuncture?

• Sa lugar ng isang gulugod koneksyon sa head mayroong kukote fossa, pag-click sa kung saan ang pad ng isang daliri (kanang kamay), pindutin nang matagal para sa 10 segundo. Ulitin nang dalawang beses.
• Ang gitnang daliri ng kanyang kaliwang kamay sa pagpiga at mag-inat (upang isagawa ang kanyang kanang kamay), masyadong, sa kabilang kamay.
• Ibabaw ng leeg itak nahahati sa tatlong pantay na bahagi (pahalang, mula sa likod). Symmetrically tungkol sa spinal tukuyin ang tatlong mga pares ng mga puntos. Sunud-sunod pindutin ang bawat pares ng mga thumbs ng parehong mga kamay para sa 10 segundo.

Paano upang mabawasan ang presyon ng katutubong remedyo?

• Bawasan ang presyon ng kakayahang antihypertensive juices. Kabilang dito ang Birch dagta, na pwedeng kainin nang isang beses sa isang araw sa isang salamin. Gayundin, beet juice, inihanda nang una pa sa isang mangkok bukas (para sa 3 oras bago ang administrasyon). Uminom ng tasa 0.5 2-3 mga hilera. sa bawat araw;
• cranberry muss: pisilin ang juice ng 50 gramo. cranberries, ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Pigsa para sa 5 min., Magdagdag ng 1 tbsp. kutsara semolina, pakuluin para sa isa pang 20 min., pagpapakilos. Magdagdag ng asukal sa panlasa, cool na;
• Hibiscus tea, tea na may lemon;
• kalabasa sabaw na may honey.

Well, sa wakas, kung paano upang mabawasan ang presyon, kung lahat ng iba nabigo?

Ang katanungan na ito ay sasagutin lamang ang iyong doktor, dahil mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging isang tanda ng mas malubhang sakit, samakatuwid ay hindi dapat maantala, makipag-ugnayan sa isang propesyonal.

Ang pinaka-mahalagang bagay na tandaan na childbearing ay napaka hinihingi at nangangailangan ng espesyal na relasyon sa kalusugan ng parehong mga babae at ang mga mahal sa buhay.

Alagaan ang iyong sarili at ang iyong sanggol, oras upang pumunta sa doktor at huwag maging tamad na gawin ang mga kinakailangan (o hindi) ng survey.