Uminom ng tsaa na ito upang kalmado ang iyong tiyan, mawalan ng timbang at magkaroon ng magandang balat

Tea - ay hindi lamang isang mahusay na pag-init na inumin sa taglamig. Ito rin ay isang kahanga-hangang pinagmulan ng kapaki-pakinabang sa kalusugan. Halimbawa, alam mo na sa pamamagitan ng pagpili ng tamang set ng mga kagamitan sa pagtimpla ng, maaari mong dumating sa isang kamangha-mangha resulta? May mga nakapapawing pagod at nakapagpapalakas at rejuvenating, at marami pang ibang mga uri ng mga kagamitan sa pagtimpla ng. ni makitungo Hayaan!

Tinanong namin ang isang eksperto tea sertipikadong Christina Riches mula sa Institute of Front Range Herbal impormasyon ibahagi. Sinabi niya ang tungkol sa mga inumin na sikat sa China, Indya, Japan at Timog Amerika. Ito ay lumiliko out na "araw-araw" tea at mga taong uminom ng isang tasa lamang kapag, halimbawa, kailangan mong huminahon o matulog.

Para sa umaga paggising

Huwag mag-atubiling upang pumili ng isang klasikong itim o berde tsaa. Ang nilalaman ng kapeina at L-theanine (isang amino acid na nakapaloob sa mga dahon) dalhin sa iyo moderate enerhiya boost.

Cheer up pagkatapos ng tanghalian

Pagbili para sa mga layuning ito ay maaaring maging green tea na may ginko biloba. Ito klase ng puno ginko dahon, na kasama ng isang pulutong ng biologically aktibong sangkap. Sila ay makakatulong upang mapabuti ang memory, at green tea ay pasiglahin ang aktibidad ng utak aktibidad.

Upang mabawi pagkatapos ng isang araw

Ikaw itim na tsaa. Isang tasa ay naglalaman ng tungkol sa 88 milligrams ng potasa, na tumutulong upang ibalik ang pisikal na lakas.

Bawasan ang stress at pagkabalisa

Para sa mga layuning ito, ito ay pinakamahusay upang lapitan ang berdeng tsaa na may lavender o mansanilya. Ang bawat isa sa mga sangkap ay may nakapapawing pagod na katangian, at sa kumbinasyon bigyan din ng isang mahusay na panlasa. Lavender langis na rin ay tumutulong upang mapawi ang estado ng pagsalakay, at green tea ay tumutulong upang makapagpahinga.

Kung pagtulog ay hindi dumating

Mansanilya at valerian upang matulungan kang mamahinga at matulog ng mas mabilis. Valerian root - isang natural na valium -ay ang susi sa isang malakas at malusog na pagtulog. Mansanilya ay maaaring makatulong sa kalmado ang kinakabahan pag-igting.

pumayat

Dandelion at herbabuwena upang makatulong sa paglaban sa labis na timbang. Dandelion bulaklak makatulong upang puksain ang labis na tubig sa katawan. Para sa layuning ito, ginamit nila ang mga Arabo kasing aga ng ang X siglo. Tea na may peppermint ay tumutulong sa bawasan ang ganang kumain at mapabuti ang pantunaw proseso sangkap sa katawan. Upang mabawasan ang timbang pati na rin matulungan ang pagbubuhos ng mga dahon ng Gymnema, na kilala rin bilang "saharoszhigatel" sa Ayurvedic gamot, at Cordyceps - Chinese herbal. Mga katangian ng Cordyceps - upang madagdagan ang enerhiya at mapabuti ang metabolismo.

Para sa malinaw na balat

Kung nais mong makakuha ng alisan ng acne, acne o pimples, kailangan mong uminom ng Rooibos (rooibos) na may green tea. Ito ay may isang pulutong ng mga antioxidants, na makakatulong upang harapin ang mga pagkukulang ng balat.

hindi pagkatunaw ng pagkain

Para sa layuning ito, well na naaayon sabaw ng luya ugat at burdock. Burdock root ay isang likas na hugas paghahanda na tumutulong upang labanan ang anumang mga problema sa panunaw.