Talamak tibi paggamot at prevention

Kaya, sabihin makipag-usap tungkol talamak tibi, bilang isa sa mga mahalaga at nakakagambala mga isyu ng ating lipunan. Porsyento na katangian sa talamak na hanay pagkadumi 20-45. Mayroong dalawang mga uri ng talamak tibi. Ang una ay tinatawag na dyskinesia ng colon, at ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng koordinasyon sa pagdumi contraction at hormonal disorder. Ang ikalawang uri ng talamak tibi - ito diskheziya. Siya nailalarawan sa pinababang sensitivity ng nerve endings ng mga kalamnan ng pelvis at tumbong.

Ano ang mga sintomas na sanhi ng talamak tibi?

Very madalas, tila, ng walang dahilan namin ay biglang lilitaw pagkapagod, ang ilang mga pagkapagod, nabawasan pagganap, pag-aantok. Kasabay nito ay maaaring lumitaw tiyan sakit, sinamahan ng isang hindi magandang pakiramdam ng presyon sa pinapasok sa puwit lugar. May mahusay na nahihirapan, nagbibigay kami ng mga paggalaw magbunot ng bituka, habang minsan pakiramdam napakalakas na sakit sa puwit. Kadalasan sa dumi ng tao dugo ay lumilitaw sa isang maliit na halaga. Madalas kung minsan hindi matibay na upuan, na kung saan ay sinamahan ng isang pagbabago ng pagtatae at paninigas ng dumi. Sinasabi nito talamak tibi, ang paggamot na kung saan ay dapat magsimula kaagad.

Ang mga taong may talamak tibi, ang kilos ng defecation ay madalas na isang pakiramdam ng hindi kumpletong paglisan, nadama ng ilang mga walang kabuluhan pagtatangka sa pag-abala. Maaaring mayroon ding isang bahagyang exit ng tumbong, na kung saan ay maaaring maging mano-mano karapatan, ngunit may mga napaka-hindi kasiya-siya amoy ng sakit.

Maaari rin itong maging kulang ng isang pagnanais na pumunta sa banyo, ngunit ito nadama bloating, isang pakiramdam ng kapunuan.

Panmatagalang Hindi pagkadumi: Paggamot at pag-iwas.

Para sa paggamot ng talamak tibi ay nangangailangan ng isang pulutong ng mga pagsisikap at pinaka-mahalaga - ito ay pagnanais ng pasyente upang mapupuksa ang sakit na ito. Ang epekto ay nakakamit lamang sa mahigpit na pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga eksperto.

Una sa lahat, dapat naming bigyang-pansin ang mga pagbabago namin ay ginagamit sa pagkain.

Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang paggamit ng mga pagkain na i-activate ang gawain ng colon.

Ang araw-araw na diyeta ay dapat binubuo ng mga pagkain na naglalaman ng pandiyeta hibla sa mga malalaking dami. Ito ay ipinag-uutos sa pagkain ng tinapay na may harina, pagkain, karot, pipino, repolyo, mga sibuyas, beets. Gayundin ipinag-uutos ay kinakailangan upang taasan ang pagkonsumo ng prutas - matamis na mansanas, mga milokoton, mga aprikot, mga plum, gooseberries, mga aprikot, mga milon, mga igos. Ito ay mahalaga na gumamit ng langis: mirasol, olive, toyo, mais, palma. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng isda langis. Para sa normal na gumagana ng bituka ding mga kapaki-pakinabang at pagawaan ng gatas produkto. Isda at karne ay dapat na consumed lamang sa pinakuluang form.

Kung ang isang tao ay diagnosed na may talamak tibi, paggamot ng sakit ay dapat lalo na kinabibilangan ng pag-inom ng sapat na likido. Nito araw-araw na rate ay dapat maabot ang humigit-kumulang dalawang litro bawat araw. Kabilang dito ang mga kagamitan sa pagtimpla ng, iba't-ibang juices (pagbubukod ng ubas), yogurt. Kumain at mineral na tubig araw-araw.

Ang fibers na nakapaloob sa beets, karot, prun, bran kumilos bilang isang uminom ng panunaw sa katawan, ay tumutulong upang madagdagan ang lakas ng tunog ng stool na humahantong sa mas mataas na aktibidad ng bituka.

Sinundan ng talk tungkol sa mga pagkain na dapat na eliminated mula sa aming mga diyeta.

Ang mga produkto ay lalo na butil ng high-grade harina, mataba meats, pinausukang at maanghang na pagkain. Ito ay dapat na ganap na ibinukod mula sa diyeta, pag-inom ng matapang na kape, tsaa, tsokolate. Kinakailangan upang i-minimize ang naturang mga pagkaing tulad ng semolina at linugaw, limitasyon at patatas pinggan, vermicelli. Ito ay kanais-nais sa aming mga diyeta ng bawang at sibuyas din.

Talamak tibi, ang paggamot - ito ay isang napaka-importanteng isyu sa buhay ng lahat na kailanman na ba nahaharap sa mga ito.

Maraming mga tao tanungin ang tanong: kung paano ituring ang talamak tibi?

Mga sanhi ng talamak tibi ay maaaring ang pinaka-magkakaibang at tratuhin ang mga ito sa bawat kaso ay dapat na mahigpit na indibidwal. Samakatuwid, nang nakapag-iisa at walang control ay hindi dapat tumagal laxatives, tulad ng ito ay maaaring masamang makaapekto sa iyong kalusugan at humahantong sa mga seryosong kahihinatnan.