Pomegranate: calorie at mga benepisyo

Pomegranate ay may haba na tinatawag na "hari ng prutas". Ang pangalan na ito ay ibinigay sa kanya hindi lamang para sa magandang hitsura. Ito ay kaya kapaki-pakinabang, na kasama ang kanyang tulong treat kahit ilang mga sakit, tulad ng anemia. Nito mayaman komposisyon, na kinabibilangan ng iron, manganese, ascorbic acid, amino acids, at iba pang mga item malaking epekto sa ating kalusugan.

Hinding natatanging katangian oriental prutas granada calorie ay mababa sapat. Dahil sa aktibong ito ay ginagamit sa pandiyeta nutrisyon. Paggamit ng grenades sa panahon pagbaba ng timbang, ito ay posible, bilang karagdagan sa eliminating hindi kailangang kilo, at kahit na pagalingin ang iyong katawan at ibabad ito sa bitamina at mineral.

May tulad ng isang iba't ibang mga garnet bilang Momordica, o Indian garnet, na kung saan ay tahanan sa Southeast Asia. Ito granada lahat ng bahagi ay nakakain, kahit na ang mga ugat, tangkay, alisan ng balat at pulang prutas sa loob. Ito ay inatsara, inasnan at kinakain na may pagbaba ng timbang. Granat, na ang calorie nilalaman ay mababa, maaaring kinakain sa malaking dami, pagmamasid, gayunpaman, makatuwirang mga limitasyon. Momordica ay may nakapagpapagaling katangian at ay may binibigkas antitumor epekto.

Dwarf granada ay isa pang iba't-ibang ng mga oriental prutas. Palakihin ang maaari ito kahit na sa apartment sa windowsill. Pagtutubig ay dapat palaging magiging masaganang, huwag payagan ang drying ng lupa. Pagkatapos ay sa lalong madaling panahon ng isang dwarf iba't-ibang ay matuwa nang labis sa iyo ng kanilang nakakain prutas. Ang ganitong mga isang dwarf granada, na ang calorie ay mas mababa kaysa sa ibang mga prutas, maaari ring isama sa menu diyeta.

May bulaklak dwarf granada sa isang home pasimano - ito ay isang tunay na kahanga-hangang paningin. bulaklak Nito sariwang-sariwa matingkad na pulang bulaklak ng mahusay na kagandahan. Dwarf granada lasa katangian makahawig ang pamilyar na lasa ng prutas para sa amin.

Ang mga benepisyo at mga katangian ng paglunas ng granada ay maaaring makipag-usap endlessly: ito natatanging prutas ay hindi maaaring kumpara sa kalidad sa alinman sa mga umiiral na likas na katangian. Sa pamamagitan ng mababang-calorie, at ito ay lamang ng 72 calories, lubos na ito ay appreciated sa diets. Batay sa mga maraming mga diets na gamitin ang grenades, na calorie kaya mababa na ang pagkuha ito bilang pagkain, ito ay simpleng imposible na mabawi. Siguraduhin na isama ang posibilidad ng mga prutas sa iyong diyeta. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata. Isang lumalagong katawan ng isang bata na nangangailangan ng partikular na mataas na-grade at sari-sari diyeta.

Hindi namin dapat kalimutan na mayroong ilang mga contraindications para sa paggamit granada. Kabilang dito ang mga sakit ng gastrointestinal sukat - tulad ng kabag, ulcers, talamak kolaitis. Sa pamamagitan ng acidity, oriental prutas ay maaaring maging sanhi ng isang matalim na paglala ng talamak sakit. Gayundin, huwag inirerekumenda na gumamit ng sariwang granada juice undiluted. Ito ay karaniwang diluted sa pamamagitan ng kalahati ng dalisay na tubig at pag-inom sa pamamagitan ng isang dayami, sa gayon ay hindi palayawin ang mga ngipin enamel. Pagkatapos kumain ng granada inirerekomenda brushing toothpaste para sa sensitibong ngipin enamel.