Paano upang simulan ang isang umaga, o kung paano baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay na

Para bagang ang unang sinag ng araw baliw ang lupa, ang aming tahimik na umiidlip mundo ay nagsisimula upang gisingin mula sa pagtulog. Siya ay nakatayo sa threshold ng bagong mga nagawa: pa rin lubos ng kaunti at ito razolyutsya melodies at ipinta ang aming walang kapagurang buhay. At habang siya ay enveloped ang kapayapaan at hindi mailalarawan pagiging bago, na kung saan ay lamang sa madaling araw. Paano upang simulan ang umaga? Sa pamamagitan ng isang ilaw sigabo ng hangin, dahan-dahang treplyuschego dahon, na may maingat, kahit na nag-aalangan pagkanta ibon sa labas ng bintana at isang banayad na aroma na nanggagaling victories at defeats. "Halika sa, boss! Ang mundong ito ay hindi maaaring makaya nang hindi mo! "- Sumigaw ang alarma. Well, hello, bagong araw!

umaga ay nagsisimula sa iyong sarili

Paano upang simulan ang iyong umaga? Gaano kadalas ikaw ay nagtanong tanong na ito? Ano sa tingin mo, halos hindi umaalis sa hindi kapani-paniwala mundo ng mga pangarap at basking pa rin sa isang kumportableng kama? Gumawa ng mga plano para sa mga darating na araw o galit dahil sa isang malakas na alarm clock? Kaya hindi mo nais na iwanan ang maayang maginhawang nest, ngunit mayroon pa rin sa. Kailangan mo upang makabuo ng ilang almusal, ilakad ang aso at tumingin sa pamamagitan ng mga feed ng balita, dalhin ang bata sa kindergarten, at pagkatapos ... at ang aking sarili sa trabaho. Tiyak, karamihan sa atin ay nakatira iyong umaga ay eksakto kung ano ito ay, at gayundin ang kanilang araw. Isa-isa - ang parehong paksa, bagaman isang plano. Ngunit ito ay mahalaga na maunawaan para sa kanilang sarili isang bagay: kung saan mismo upang simulan ang iyong umaga at Ipakikita buhay. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang daan na binubuo ng mga araw, minuto, segundo. At naniniwala sa akin, walang umaga ay nagsisimula sa kape, sa umaga ay nagsisimula sa iyong sarili!

Magandang umaga ay hindi mangyayari?

"Hindi ko gumising sa umaga, at itataas ..." - mumbles hindi natulog office employee na may isang tasa ng kape, scratching kanyang gusot curls. Ano ang nagtatakda sa amin ang ritmo ng araw at kung bakit ang ilang sa umaga kumilos ng mabilis tulad ng isang galawgaw butterfly, ngunit ang iba ay bahagya makaya sa kanyang parehong katawan? Paano upang simulan ang isang umaga sa isa, at kung paano upang matugunan ang kanyang mga kaibigan? Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga at ang mga ito? At kung paano makapunta sa "sekta" na magtuturo o upang masiyahan sa buhay at gawin ang mga bagong araw, ang bawat bagong araw?

Maging sino ka man, salamat sa iyo para sa lahat

Hindi mahalaga kung ano ang oras na simulan mo sa umaga, sa 03:00, o mas malapit sa hapunan, ang mga mahalagang bagay ay kung paano napunta ka sa. Huwag magmadali upang tumalon mula sa kama at lumakad-lakad sa kusina para sa isang umaga tasa ng kape, sa pag-asang ito ay lakas mong maging mas pokus na at gawin ang mga mundo ng mas mahusay. Upang hindi nagsasabi ng totoo pa rin para sa 5 minuto, ito ay hindi magkano. Isara ang iyong mga mata, mabatak matamis at makinig sa mundo sa kanilang paligid. Naririnig mo ba? Sa paligid ng malumanay awakens isang bagong araw: isang bahagya naririnig gris orasan na malapit sa pamamagitan ng matamis na sniffs isang minamahal, at ang window ng tubig methodically shuffles walis. Dream. Upang loop sa aking ulo ang lahat ng bagay na dumating sa isip, lahat na naririnig mo at pakiramdam. At para sa bawat bahagi ng iyong buhay sabihing, "Salamat sa iyo."

Tuwing umaga - ito ay ang simula ng buhay ng isang maliit na maikli, ang haba ng isang araw. Ang isa ay may lamang lamang buksan ang iyong mga mata, at hanapin mo ang iyong sarili sa ito mahuhulaan mundo. Ano ito ay magiging? Iyan ang paraan na nais namin siya na gawin para sa iyong sarili! Ngunit sa order para sa ito upang maging supportive sa atin kailangan upang malaman upang Pinahahalagahan kung ano ang mayroon na siya ay nagbigay. Kung wala ang mga ito ay imposible upang maging masaya at upang nagsusumikap para sa pinakamahusay na. Alamin kung paano maging nagpapasalamat para sa kung ano ang pumapaligid sa iyo ngayon, at sa unang lugar, dahil ikaw ay doon. Ang kahanga-hangang mundo ay nagbibigay sa iyo ng isa pang pagkakataon upang mabuhay ng isa pang araw na napapalibutan ng mga kaibigan, matuto ng bagong bagay, makaranas ng bagong damdamin extravaganza. Hindi mahalaga kung ikaw ay sumisigaw o tumawa ngayon, dahil ito ay isang buhay na puno ng damdamin, aspirations, mga pagkakamali at tagumpay. Sino ang nakakaalam kung gaano karaming mga higit pang mga naturang mga pagkakataon ay mayroon ka, at kung gagawin nila. Matamis na ngiti at mag-inat wakas.

Magandang gawi gumawa ng kasiyahan sa buhay

Ang lahat ng sa amin para sa isang mahabang panahon nahahati sa "larks" at "owls". Ang ilang mga tao sa kanilang mga paa bago ang araw ng rises, ngunit ang iba ay bahagya gising para sa hapunan. At kung magkano ang mong simulan ang umaga? Kung ang iskedyul na rin sa anumang paraan ay hindi nais na tanggapin ang katotohanan na ikaw ay isang night bird, subukan na rin ayusin ang iyong iskedyul upang ito ay bilang kasiya-siya hangga't maaari. Subukan upang pumunta sa kama mas maaga, at pagkatapos ay ang bukang-liwayway ay hindi aabot sa biglang. Itapon ang mga midnight pelikula at hindi basahin ang mga libro late sa gabi. Nakakainis dumadagundong alarm clock? Kalimutan ang tungkol dito at gamitin ang iyong mobile. Itakda ang iyong mga paboritong tune o kanta.

Mag-iwan sa mesa sa kusina sa gabi ng ilang mga tsokolate o iba pang mga Goodies. Hangga't gumawa ka ng kape o magluto ng almusal, matamis na tsokolate agad gumawa ng sa wakas ay magising. Maramdaman isang magandang ugali ay hindi maaaring ilagay off sa pamamagitan ng umaga. Marumi pinggan sa kusina o magkalat ay hindi idadagdag ang sigla. At isang suit na may isang shirt ay pinakamahusay upang maghanda sa gabi, ngunit sa umaga maaari mong hindi nagsasabi ng totoo sa isang maliit na mas mahaba. Ano ang pagkaiba ng umaga ng isang babae ay nagsisimula? Sa paghahanda para sa isang bagong araw, upang dalhin ang aking sarili up, na may madaling pag-charge at kape, ngunit hindi sa mga search nakakalat na mga bagay o paglilinis sa kusina. Hikayatin ang inyong pamilya sa order.

Nakapagpapalakas shower at mabangong kape

Kung Kanyang kamahalan Morpheus pa rin sweetly beckons sa aking mga bisig, masira ang mga bisyo thread ay tumutulong sa musika. Ilagay ang isang bagay na hindi mapanghimasok at masasayang, ngunit tahimik - ang mga kapitbahay ay hindi na makakuha ng up sa iyo. Yaong sa atin na magkaroon ng umaga nagsisimula sa isang pag-charge ng mas mabilis at gisingin puno ng enerhiya sa buong araw. Dahil ang isang napaka-magandang ideya na isama ang suplemento sa iyong pang araw-araw na umaga sa negosyo. At ito ay mabuti para sa kalusugan. Maaari kang magsagawa ng liwanag dyimnastiko "pa" o pag-alog. Sa una ito tila daunting gawain, dahil sa umaga sa loob at ng sarili nito ay hindi madali. Ngunit tulad ng isang patakaran nang mabilis settle down sa buhay, at ikaw ay pakiramdam ang pagkakaiba nang mabilis. Kitang nadagdagan enerhiya, at ikaw ay lalong madaling panahon kalimutan kung ano ang ibig sabihin nito upang maging sa umaga "carotid Teteria." Pagkatapos ng mga sesyon pumunta sa shower - ito ay ganap na i-refresh at pasiglahin.

Arguing tungkol sa almusal

Paano upang simulan ang umaga? Sa pamamagitan ng isang masarap na almusal! Ngunit na nagsabi na kailangan mo upang kumain ng almusal at walang sinuman na gustong ipakita? Kalimutan ang tungkol dito! Almusal, siyempre, kinakailangan, ngunit ito rin ay mahalaga upang gawin ito ng tama. At kung paano, i-prompt ang iyong personal na panloob na orasan. Kung ikaw ay isang "gabi kuwago" at hanapin mo ito nang husto hanggang sa umaga, ang almusal ay dapat na tunay madali, o hindi ito maaaring maging sa lahat. Ang iyong katawan ay magsisimulang upang lubos na gumana lamang ng ilang oras, ito ay hindi kinakailangan upang magdagdag ng karagdagang pasanin sa kanya. Ito ay mas mahusay na kumuha ng trabaho ng isang bagay na masarap at mag-ayos ng tanghalian ay naka-doon. Gawin tulad ng iyong katawan ay nagsasabi sa iyo, ito ay hindi kinakailangan upang pilitin o puwersahin sa iyo.

Tandaan, kung paano mo gastusin ang iyong araw, ganap na nakasalalay sa iyo at kung paano mo matugunan ang iyong umaga. Magsimula ng isang bagong araw, na kung saan kinuha lugar na may kasiyahan at sa isang magandang mood, palaging magbibigay ng isang positibong singil para sa buong araw. Sa harap ng isang masipag, masaya at tiwala sa sarili laging pagsabog buksan ang anumang pinto!