Paano upang massage ang mga kalamnan ng ulo

Masahe kalamnan ng itaas na bahagi ng ulo ay ginawa nang direkta sa direksyon ng buhok paglago, at sa kurso ng nauukol sa dumi ducts ng mataba glandula ng balat sa pamamagitan ng paglalagay daliri na malapit sa Roots ng buhok bilang malapit hangga't maaari. Pagkatapos ulo hagod kalamnan nang mas mabisa.

Babae na may mahabang buhok massage ay tapos na sa dalawang paraan:

• pagsusuklay ng buhok hati sa gitna at paglalantad napiling lugar ng ulo;
• top buhok na hindi inaalis ang balat.

Massage buhok na may Pagsusuklay parted

Sa hugis ng palaso direksyon ay gumagawa ng pamamaalam suklay mula sa gitna ng noo border (kung saan ang buhok ay nagsisimula) sa likod ng ulo. Pagkatapos ng isang palad ibabaw ng mga daliri hati sa gitna, kaya na ang kanilang mga tip hawakan ng bawat isa, at ang buong kahabaan ng pamamaalam ginawa sa direksyon mula sa harap sa likod liwanag, soft, flat stroke upang pasiglahin endings sa balat magpalakas ng loob na direktang nakakaapekto sa mga kalamnan ng ulo.

Pagkatapos ay kumuha ng isang malalim na stroking, upang i-clear ang labis na balat pagtatago ng mga glandula at ducts upang mapahusay ang sirkulasyon ng dugo sa mga ugat buhok. Kaya, pinabuting metabolismo sa malambot tisiyu tuktok ng bungo, at anit kalamnan maging mas nababanat. Pagkatapos ng paggastos stroking ani kalahating bilog pingkian ang anit (o zigzag) kanang kamay (ang pads ng pangalawa at pangatlong daliri). Samantala, ang mga daliri ng kaliwang - bumalik para sa isang pares ng mga sentimetro mula sa Paghahati, na may hawak na ang anit.

Higit pang pasiglahin ang nerve endings sa anit gasgas. Kanilang pinagwawaraywaray ang mga deposito ng mataba glands at magbigay ng kontribusyon sa mas mabisa kaysa sa kapag stroking, paglilinis ng balat mula sa balakubak (horny kaliskis). Pagmamasa ay ginagamit ng pag-slide ng balat. Kapag nagsasagawa ng diskarteng ito, malaking daliri displace ito papunta sa iyo at ang layo mula sa iyo, pagtulak madali sa balat. Kaya, nang paunti-unti ang buong ibabaw ay naproseso at mga kalamnan ng ulo. Upang mapabuti ang kadaliang mapakilos ng balat, mapabilis lokal na sirkulasyon ng dugo sa tisiyu ng itaas na bahagi ng ulo, na kasama ng paglilipat ng kanyang balat lumalawak.

Sa tinutubuan ng buhok ng inyong ulo ay ginagamit din pasulput-sulpot na vibration mabutas. Magsagawa ng mga ito gamit ang dalawang daliri sa isang pagkakataon (index at middle) o lamang apat, pag-tap mabilis at maikling punches. Kaya itinuturing ng isa pamamaalam, gawin ang mga sumusunod parallel sa unang. Dapat itong matatagpuan humigit-kumulang dalawang pulgada mula sa unang pamamaalam sa anumang direksyon. Ulitin ang parehong pamamaraan na massage. Sa parehong paraan na ginagawa nila ang masahe sa nakahalang lapad ng ulo.

Masahe para sa mga ulo ng buhok

Masahe sa anit sa ibabaw ng kilusan buhok at makabuo ng ang haba at lawak ng ulo. Masahe pamamaraan ay ang parehong: light stroking (ibabaw kapatagan at lalim), pagmamasa (lumalawak at paggalaw ng) at puncturing (pasulput-sulpot na vibration).

Stroking ani grableobraznym reception (nagtatapos baluktot daliri), una paayon direksyon mula sa harap sa likod, at pagkatapos ay ang cross - mula sa templo sa likod ng ulo at noo. Deep stroking ay dapat na napaka-soft, sa gayon ay hindi makapinsala sa balat sa ugat ng buhok.

Rubbing kulay na ginawa semi-circular o spiral paggalaw sa parehong direksyon: pahaba at pahalang. Kamay na posisyon ay depende sa direksyon kung saan ito ay kasalukuyang na ginawa ng massage paggalaw.

Kapag ginagawa pagmamasa, anit shift at mag-inat sa iba't ibang direksyon. Displacing ang balat mula sa harap sa likod, ang isang solong palm sa likod ng ulo, ang iba pang sa kanyang noo. Sa pamamagitan ng paglipat ng kaliwa at kanang bahagi sa mga pakinig palad ilalim auricles at yumukod ang kanyang ulo.

Ito ay inirerekumenda upang massage ang tuktok ng ulo na may light paikot na mosyon upang mabatak ang temporal at kukote kalamnan, upang mapabuti ang kulang sa hangin sirkulasyon at lymphatic daloy. At pagkatapos ng massage ulo magkaroon ng isang massage at kahabaan ng kalamnan ng leeg.