Paano upang malaman upang makita ang matino pangarap: 6 pangunahing mga hakbang

Paano kung nakita mo ang ilang higit pang mga oras sa araw upang gawin ang isang bagay kaysa sa hindi kailanman tapos na bago at bumalik sa kung saan ay hindi kailanman naging? Ito ay posible kung malaman mong makita ang matino pangarap! art na ito ay bubukas up ng isang buong bagong mundo ng mga posibilidad at kaguluhan. Matino managinip - isang panaginip na kung saan alam mo kung ano ang iyong ginagawa, may kontrol sa kung ano ang nangyayari at magpasya kung nais mong makita. Kaya, ang mga pinag-aralan nating ang tanong na ito!

Kasaysayan ng matino pangangarap

Kontroladong panaginip - isang sinaunang pagsasanay, na kung saan ay lumitaw sa bukang-liwayway ng kasaysayan ng tao. Ang unang tala tungkol sa kung paano upang maunawaan at kontrolin kung ano ang nangyayari sa petsa panaginip mula sa taong 415 AD. St. Augustine inilalarawan ng estado bilang isang sandali ng pisikal na aktibidad sa utak sa panahon ng sleep, na nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng mga mundo sa iyong isipan. Tibetan Buddhists - kilala rin masters ng diskarteng ito. Sila ay may haba na pagsasanay yoga, na tumutulong upang mapanatili ang isang malinaw na isip sa isang panaginip. Maraming mga bansa sa buong mundo ay nagkaroon ng kanilang mga lihim sa kung paano upang gisingin up at sa parehong oras upang managinip. Ito ay itinuturing na isang espirituwal na pagsasanay, na kung saan maraming tao ngayon ay inilarawan bilang shamanism.

Ang pag-aaral ng matino pangangarap

Tanging isang siglo mamaya, sa 1975, ng kontrol sa mga pangarap of Concerned Scientists - Alan Vorsli mula sa British University ay nagpasya upang magsagawa ng isang eksperimento, kung saan matagumpay na nakapasa ang kanyang mga kasamahan Keith Hearn paunang-natukoy na signal chain mata, pagiging sa isang estado ng pagtulog. Sa 1978, Stiven Laberzh paulit-ulit na ang eksperimento at nakakuha ng mundo katanyagan, pagiging isang tagataguyod ng matino pangangarap. Siya rin ang naging founder ng Institute para sa Pag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay at nagsulat ng isang libro na nakatuon sa paksa.

Ang gawain ng Carlos Castaneda

Ang isa pang tao, mahigpit na naka-link sa tema ng matino pangangarap - ay Carlos Castaneda, isang sikat na manunulat at espirituwal na guro. Siya ay nagsulat ng isang libro sa sining ng pagtulog, kung saan siya inilarawan ang tinatawag na "pitong pintuan ng mga pangarap." Siya ay nagpapaliwanag sa detalye kung paano pumunta sa isang estado ng ganap na kamalayan sa panahon ng sleep.

Maraming mga tao ay nag-aalinlangan tungkol sa mga gawain ng Castaneda at isaalang-alang ang mga ito ang patuloy na fiction. Gayunman, ang ilang ay matagumpay na ginagamit na teknolohiya Castaneda at makita matino pangarap ng madalas. Ang pinaka-popular na pamamaraan sa pamamagitan ng na magtagumpay karamihan ng mga tao, ay ang diskarteng ito ng "mga kamay". Sa panahon ng araw, minsan sadyang peering sa kanilang sariling mga kamay, na nagbibigay ito ng humigit-kumulang sampung segundo sa bawat oras. Sa panaginip, pagkatapos mong naitala sa buong araw ng malay sa iyong mga kamay, mapapansin mo ang mga ito at ay magagawang upang makita ang mga pagkakaiba - maaari silang maging isang iba't ibang mga hugis, hitsura kakaiba, maaari kang kahit na dagdag na mga daliri sa paa. Pagkatapos ay ikaw at ikaw mapagtanto na maaari mong makita ang lahat ng ito sa isang panaginip. Mula sa puntong ito simulan mo upang makontrol ang iyong panaginip, ikaw ay magagawang upang magpasya kung ano ang gusto mong gawin, kung saan pupunta o kung ano upang makita.

Anim na Hakbang sa matino pangangarap

May isa pang paraan, na kung saan ay nagbibigay-daan upang mapagtanto kung ano ang nangyayari sa panahon ng sleep at upang makontrol ang kanilang mga pagkilos. Gayunpaman, dapat magsimula sa ang parehong mga hakbang na inirerekumenda namin Castaneda: upang tumingin down sa kanyang mga kamay para sa isang araw para sa sampung segundo mula sa oras-oras. Ito ay makakatulong mapapansin mo ang mga pagbabago sa kanilang mga hitsura sa panahon pangangarap. Bago ka pumunta sa kama, sabihin mo ang iyong sarili na ikaw ay pagpunta upang makita ang araw na ito ng isang matino managinip, at matukoy kung ano ang eksaktong sa gayon ay makita. Ulitin ng ilang beses sa napiling tema - ito ay nagdaragdag ng pagkakataon upang matandaan ang panaginip. Sa pagtatanong sa iyong sarili sa buong araw ding kapaki-pakinabang sa pana-panahon - hindi ako makatulog? Kung makakuha na ginamit mo upang gawin ito, pag-iisip na ito ay dumating sa iyo sa isang panaginip, at magagawa mong upang mapagtanto kung ano ang nangyayari. Upang maunawaan na ikaw ay nasa isang panaginip, tandaan ang magandang lumang test na may isang kurot - subukan upang kurutin ang sarili ko. Kung hindi mo pakiramdam anumang bagay, at pagkatapos ay ikaw ay matagumpay, at mo ba talagang makita ang isang matino managinip. Ang isa pang mahalagang hakbang - panatilihin ang isang panaginip journal. Hayaan na malapit sa iyong kama ay magiging isang notebook kung saan maaari kang gumawa ng mga regular na mga entry. Hindi mahalaga kapag gumising ka, subukan upang agad na ilarawan kung ano ang nakita niya sa isang notebook, at pagkatapos kayo ay magiging mas madali upang kontrolin ang mga pangarap sa hinaharap. Still subukan upang magtakda ng alarm clock para sa halos limang at kalahating oras matapos ang oras na kapag pumunta ka sa pagtulog - sa kasong ito, ang mga bagay na maaaring mangyari isipin ang panaginip na nakita mo, ang pinaka-mataas. Ito ay na-verify sa pamamagitan ng pananaliksik. Huwag kalimutan ang tagumpay na iyon ay mangangailangan ng pasensya at pagtitiyaga.