Paano upang makalkula ang obulasyon?

Kapag ang may malay-tao pagpaplano ng pagbubuntis ay mahalaga hindi lamang upang subukan upang normalize ang iyong araw-araw na routine, makakuha ng sapat na pagtulog, bilang malayo hangga't maaari upang bigyan up paninigarilyo, pag-inom at mapanganib na mga pagkain, ngunit din upang malaman ang tungkol sa physiological proseso na nagaganap sa bawat buwan sa mga babaeng katawan. Pagkatapos ng lahat, sa walang kabuluhan upang subukang magtanim ng bata sa hindi magandang para sa panahong ito ay maaaring maging higit sa isang buwan.

Given ang katunayan na ang pagbubuntis ay posible lamang sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng paglabas ng itlog, ito ay mahalagang malaman kung paano upang makalkula ang obulasyon. Of course, may magandang lokomotora aktibidad ng tamud at supportive na kapaligiran para sa kanila sa bahay-bata, maaari silang manirahan sa ito para sa tungkol sa 5 araw, habang pinapanatili ang kakayahan upang lagyan ng pataba. Iyon ay kung bakit ito ay pinaniniwalaan na isang babae ay maaaring makakuha ng mga buntis na lamang para sa isang ilang araw sa gitna ng panregla cycle.

May perpektong, kapag ang isang 28-araw na cycle, ang mga itlog ay umalis sa obaryo sa 14 na araw, pagbibilang mula sa unang araw ng pagsisimula ng huling panregla panahon. Ngunit para sa maraming mga batang babae ay hindi kaya madaling upang makalkula ang araw ng obulasyon: ang ilang mga - isang irregular cycle, habang ang iba - dahil ang release ng itlog ay tumatagal ng 14 araw, tulad ng inilarawan sa mga aklat-aralin, at 10. Upang linawin, kapag mayroon ka pa ring prosesong ito ay tumatagal ng lugar, maraming mga pamamaraan, gayunpaman, bawat isa sa kanila ay may iba't ibang bisa. Upang mapalad na araw upang makalkula ang pagbubuntis, maaari mong gawin mga pagsusulit para sa obulasyon, obserbahan ang serviks, na may likas na katangian at intensity ng paglabas, pagsukat saligan temperatura, at kahit na gumawa ng mga regular ultrasound diagnostic. Hindi sinasadya, ang huli pamamaraan ay isa sa mga pinaka-maaasahang: gamit ang ultrasound ay maaaring matukoy ang laki ng mga follicles at upang makita sa endometrium nagmumungkahi sa petsa sa pagkakasira ng nangingibabaw follicle at obulasyon.

Ngunit ang karamihan sa pagkakasunud-sunod upang makalkula ang mga araw ng obulasyon, pagsukat basal temperatura. Ang pangunahing disbentaha ng tulad patotoo ay yaong sa sandali ng release ng itlog, ikaw ay matuto ng ilang mga araw matapos ang pangyayari. Kaya, bago ang follicle na pagsabog, ang temperatura ay maaaring mahulog bahagyang, at pagkatapos obulasyon nang husto pumunta up. tumalon Na BT sabi ni release ng itlog katotohanan. Sa pamamagitan ng ang oras ng pagtataas ng temperatura, ito ay mahaba ay naiwan obaryo, at, pinaka-malamang, ay hindi pa handa para sa pagpapabunga. Ngunit kung ang mga sukat ay natupad para sa ilang buwan sa araw-araw, ito ay posible na magkaroon ng higit pa o mas mapagkakatiwlaan ipalagay na magbangon ang basal temperatura. Obulasyon ay magaganap bago ito hapon.

Ang kumbinasyon ng mga araw-araw na mga sukat umaga na may mga pagsubok na kung saan ang test strip ay brightened control para sa 1-2 araw bago ang release ng itlog, ay maaaring magbigay sa maaasahang mga resulta tungkol sa inaasahang petsa ng posibleng paglilihi.

Of course, maaari mong subukan upang makalkula ang araw ng obulasyon, nang walang ang paggamit ng anumang karagdagang ebidensiya o pananaliksik, ngunit sa halip tiyak na ito ay maaari lamang gawin sa isang regular na cycle. Ito ay kinakailangan na kumuha sa account na iyon mula sa sandaling ito hanggang sa susunod na regla ay karaniwang tumatagal ng 10 hanggang 14 na araw, maraming panahon na ito ay tumatagal ng 12 araw. Sa ganitong paraan maaari mong malaman ang tinatayang araw ng obulasyon at aktibong subukan upang magbuntis ng isang sanggol sa sandaling ito. Ngunit ang paggamit ng mga tulad ng isang kalkulasyon para sa pag-iwas sa panganib.