Paano upang madagdagan ang supply ng gatas? Epektibong paraan ng pag-aalaga mom

Pagpapasuso - isang physiological proseso ay napakahalaga para sa unang taon ng sanggol ng buhay. Very magkano ang nagkamali naniniwala na ang isang artipisyal na pinaghalong maaaring palitan dibdib ng gatas. Sa mundo ay walang analogues sa dibdib ng gatas. Upang feed ang iyong sanggol lang kailangan ang pagnanais at ang ina maximum na pagsisikap.
Sa ating panahon, ang karamihan niyaong lactating kababaihan dibdib ng gatas mawala humigit-kumulang 2-3 na buwan ng edad. Ang mga dahilan para ito ay maaaring maging daan-daan. Minsan kahit ang pag-aatubili ng ina ang kanyang sarili na maging nakasalalay sa patuloy na nagpapasuso, o takot sa palayawin ang hugis ng kanilang mga dibdib. Kailangan nating maunawaan ang isang mahalagang katotohanang ito: ang kalusugan ng sanggol ay ang pinaka-mahalaga. Ina ng gatas - ito ay ang pinakamahusay na pagkain para sa mga sanggol, enriched sa bitamina at bakasin sangkap. Walang pagsala, breastfeed - tiyak na nagkakahalaga ito!
Kapag makabuluhang stress, pati na rin kapag malnourished dibdib ng gatas ay maaaring bawasan sa numero o kahit na sa kailaliman. Ano ang gagawin mo kung ang halaga ng gatas ay nabawasan? Paano upang madagdagan ang paggagatas dibdib gatas? At na nakakaapekto sa produksyon ng dibdib gatas? Subukan na maunawaan.
Ang bawat ina ay dapat magkaroon ng kamalayan na sa ilang mga oras darating paggagatas krisis, kapag ang gatas ay nagiging mas maliit. Dapat itong nauunawaan na ito ay hindi ang dahilan para sa pagpapakilala ng mga kakontra pagkain paggagatas krisis ay nasa 3 at 6 na linggo, at 3, 4, 7, at 8 na buwan ng sanggol buhay. Ang tagal ng kanilang hindi malaki - 3-4 na araw, hindi sila ang mananagot para sa kalusugan ng sanggol. Sa krisis na kailangan sa mga oras upang madagdagan ang paglalapat ng sanggol sa dibdib, at sa gayon ay pasiglahin ang pagtaas sa ang dami ng gatas.

Paano upang madagdagan ang supply ng gatas? Ina mabuting nutrisyon
Nutrisyon nagpapasusong babae - ay isang paunang kinakailangan para sa pagtiyak sa kalusugan ng isang bata, pati na rin ang kanyang pagtutol sa pagkilos ng iba't-ibang mga impeksyon.
Magandang nutrisyon ay natutukoy sa pamamagitan ng tulad ng mga tagapagpahiwatig:
- Pagkain at enerhiya na halaga;
- ang balanse ng taba, protina at carbohydrates;
- availability ng mga elemento trace, bitamina at mineral.
Mayroon ding mga produkto na kung saan taasan ang paggagatas: sa unang lugar ay isang karne soups at broths at letse-kondensada, mga nogales. At, siyempre, mas tuluy-tuloy (tungkol sa 2 liters bawat araw) - juices, non-carbonated tubig at isang sabaw mula sa pinatuyong prutas.

Paano upang madagdagan ang supply ng gatas? Sikolohikal na ginhawa sa pamilya
Sa panahon matapos ang panganganak ay napaka-madaling matukso at sensitibo. Siya nararamdaman pagod, at ang slightest ng stress ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa produksyon ng gatas. Sa paligid ng bahay ay kinakailangan mapagpasunod itinuturing panagano swings sa bagong made ina. Ito ay upang makatulong at sumusuporta sa kanyang batang ina ay dapat palaging pakiramdam na siya ay isang tao na umasa sa. Ito ay din tunay mahalaga ay tulog, dahil maayos na pahinga at magandang kalooban - ay ang susi sa matagumpay na pagpapasuso.

Paano upang madagdagan ang supply ng gatas? Wastong pagpapakain sanggol
Kailangan mong feed ang sanggol sa kanyang unang kahilingan, para sa anumang pagkabalisa at pag-iyak. At sa unang araw ng buhay ang sanggol ay dapat na ilagay sa dibdib bawat oras. Basta huwag balewalain ang gabi feeds at siguraduhin na magbigay ng isa pagpapakain sa parehong mga suso at tapusin na ang breast-feeding ay dapat na sa kung saan kami nagsimula. Isaisip na stimulates paggagatas pare-pareho ang katawan contact sa bata at ina.

Paano upang madagdagan ang supply ng gatas? phytotherapy
May mga herbs na maaaring taasan laktogonny epekto, naglalaman ang mga ito essential oils kumilos sa mga nerve endings stream sa suso. Karamihan sa mga madalas na inirerekomenda ang paggamit ng haras buto (pagbubuhos), kumin drink kulitis pagbubuhos at honey sa juice ng labanos.

Prolaktatina itaas ang antas sa dugo ay posible na may homyopatiko paghahanda, na kung saan, kung kinakailangan, mag-atas manggagamot.
Para sa pinakamahusay na epekto sa pagtaas ng paggagatas ay kinakailangan upang pagsamahin ang lahat ng apat na nabanggit na paraan.