Paano upang mabuhay magpalaglag: stress at depression matapos magpalaglag

Ngayon, ang tanong ng mga relasyon, pag-aasawa at ang pamilya bilang may-katuturan gaya ng dati. Ang mga tao ay patuloy sa paghahanap ng ikalawang kalahati, na binuo ng brick sa pamamagitan ng brick ang relasyon, naghahanap ng pang-unawa at pag-ibig, upang magpatuloy upang makakuha ng unbreakable alyansa - pamilya. Ngunit may ay isa pang pare-parehong mahalagang tanong sa topic na ito - pagbubuntis. May isang tao ay naghihintay para sa kondisyon na ito ay isang tao lamang nagsisimula mag-isip tungkol sa mga bata, at ang ibang tao ay hindi handa o ayaw na magkaroon ng mga anak.

Ngunit minsan ito ang mangyayari na ang isang babae ay magpalaglag. Sa anong mga dahilan? Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa abortion at kung paano upang mabuhay ng abortion?

Mga dahilan para sa pagwawakas ng pagbubuntis

Kung lamang ng ilang dekada ago naturang pamamaraan, tulad ng pagpapalaglag ay hindi kagyat na, at sa ilang mga kaso ito ay kahit na pinagbawalan, ngunit ngayon kababaihan ay Mas loob sa mga ospital sa paksa. Ang dahilan sa ito ay maaaring maging ng maraming:

1. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng pagpapalaglag - unwillingness upang maging isang ina. Karamihan sa mga madalas, ang problemang ito silbi sa mga batang babae, na ang buhay ay lamang pagkakaroon ng momentum. Trabaho, pag-aaral, na regular na trabaho - ang lahat ng ito ay hindi payagan ang mga batang babae upang maging isang ganap na ina. At bukod sa, napakadalas batang couples simpleng ay hindi handa itak para sa naturang pananagutan, at sa gayon ang kanilang mga unang hakbang ay upang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad.
2. Ang ikalawang dahilan para sa pagpapalaglag ay ang kawalan ng kakayahan upang magbigay ng isang disenteng edukasyon ng hinaharap na sanggol. Ang problemang ito ay nakakaapekto sa higit pa kaysa sa mga matatanda na nagsimula lamang upang bumuo ng isang karera at ganap na sa ilalim ng tubig sa loob nito. At tulad ng alam mo, para sa mga independiyenteng mga indibidwal na pag-aaral ay nangangailangan ng maraming pagsisikap, oras at pera. Ang responsableng mga pares lalo na ihanda ang mga kondisyon para sa hinaharap na sanggol, at pagkatapos ay sa ibang pagkakataon tumagal ng tulad ng isang mahalagang desisyon - upang manganak o hindi magka-anak.
3. Ang isa pang hindi magandang sitwasyon para sa mga kababaihan ay ang pagkakaroon ng malubhang karamdaman o pathologies. Sa kabila ng ang katunayan na ang karamihan sa mga sakit ngayon ay maaaring cured, o hindi bababa sa ato kaya magkano na ang mga tao gawin at kalimutan ang tungkol sa mga ito, isang naghinhintay ina ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa panahon ng pagbubuntis, na maaaring humantong sa pagkakuha. Paano upang mabuhay ng isang sapilitang pagpapalaglag? Ang sitwasyon na ito ay isa sa mga pinaka-kritikal na, dahil sa kasong ito pinakamadalas na babae ay nais na makakuha ng mga buntis, ngunit maaari hindi, at nagpapataw ng isang malakas na imprint sa pag-iisip ng isang Nabigo ang ina.
4. At huling, hindi mas mababa mahirap na problema ay kapag ang isang buntis na babae ay nagkaroon upang wakasan ang pagbubuntis kung may mga abnormalidad sa fetus. Siyempre pa, ang pag-detect ng malubhang sakit ang bawat ina ay may isang pagpipilian - upang panatilihin o wakasan ang isang pagbubuntis bago ito ay huli na. At ang mga saloobin sa tanong na ito sa bawat tao isa-isa. May isang tao na thinks na lang ang itlog nagmula nakasalalay sa maging sa hinaharap ng isang kumpletong maliit na tao, kahit na ang mga may sakit, at isang tao ay nagpasiya na magpalaglag, hindi upang pahirapan ang mga anak at ang iyong sarili. Ang pagpipilian ay sa pulos indibidwal, ngunit isang katotohanan - mga babaeng nakararanas ng abortion, sa ilalim ng napakalawak emosyonal na mapataob, na kung saan ay hindi kaya madaling upang mahawakan.

Bakit may dahilan tayo upang isaalang-alang ang mga detalye ng abortion? Ang bagay ay na kahit na ano ang sitwasyon, pagkatapos ng pagwawakas ng pagbubuntis, ang bawat babae pagpunta sa pamamagitan ng isang mahirap na yugto ng buhay. Depende sa ang sanhi ng pagpapalaglag bilang isang babae maaaring ligtas na mabuhay ang mga pamamaraan, at isawsaw ang kanilang sarili sa isang mahirap na kaisipan estado - post-abortion syndrome.

post-pagpapalaglag sindrom

Post-abortion syndrome ay isang saykayatriko disorder na maaaring humantong sa isang mas malalim na kahihinatnan - depresyon at kawalang-interes.

Sintomas ng sakit na ito ay madaling sapat na upang makilala. Kabilang dito ang:

• Obsessive-iisip na maaaring humantong sa paglitaw ng pagkabalisa, nerbiyos.
• Nabawasan pagganap, walang habas na pagkapagod.
• Aatubili upang maging kabilang sa mga tao, ang pagnanais para sa pag-iisa.
• Gana pagkawala, pagtulog gulo.
• Bawasan sa libog.

Dapat ito ay nabanggit na ang mga ito ay ang mga pangunahing sintomas na maaaring maskarahan mas seryosong problema.

Ano ang maaaring maging mga kahihinatnan?

Isa sa mga karaniwang mga epekto ng mga post-pagpapalaglag sindrom ay ang pangyayari ng hindi pagkakasundo sa relasyon. Kadalasan isang babae na magpalaglag, mayroong isang sunok para sa iyong mga kasosyo, lalo na kung ang desisyon sa pagwawakas ng pagbubuntis ay dictated sa pamamagitan ng isang tao. Ngunit kahit na kung ang desisyon ay ginawa magkasamang, na walang presyon, at pagkatapos ay ang problema ay maaari pa ring mangyari.

Dahilan ng hindi pagkakasundo ay maaaring hindi kinakailangang maging isang problema sa sikolohiya ng mga kababaihan. Nang kakatwa sapat na, ngunit ang mga tao sa situasyon na ito ay maaari ring sumailalim sa post-abortion syndrome. Ito ay hindi upang sabihin ang kahinaan ng isip ng iyong partner. Psychologically, ang tao ay nakalabas na rin sa mga karanasan, ngunit hindi tulad ng mga kababaihan lalaki kalahati ng sangkatauhan ay sinusubukan na huwag ipakita ang kanyang damdamin.

Kaya, minsan ang problema ng mga post-pagpapalaglag sindrom ay maaaring maging isang hindi inaasahang phenomenon para sa parehong mga kababaihan at para sa mga kalalakihan, na maaaring humantong sa mga problema sa relasyon.

At ngayon sabihin ilipat sa sa tanong ng kung paano upang mabuhay ng isang abortion.

Independent solusyon

Halika sa problema ay maaaring maging isang iba't ibang mga paraan. At kung nagsisimula mong mapansin ang para sa iyong sarili ang anumang mga sintomas ng post-pagpapalaglag sindrom, huwag kang matakot: pagpipilian sa kung paano upang makaya sa problemang ito, ang isang pulutong.

Ang kaguluhan ng mga pagpapatakbo na ginawa sa unang buwan pagkatapos ng pagpapalaglag ay nangyayari sa 90% ng mga kababaihan. Ito ay lubos na normal, at lumitaw na kumuha ng mga kaguluhan ng mga post-pagpapalaglag sindrom ay hindi katumbas ng halaga. Gayunpaman, ang pangangailangan upang normalize ang estado ngayon. Paano upang mabuhay ang isang aborsiyon sa kanilang sarili?

puso sa puso uusap

Una sa lahat, kailangan mong bitawan ang moral na kaso, ang sitwasyon. Isa man itong sadya o sapilitang pagpapalaglag. Maaaring mukhang kakaiba, ngunit kailangan mong makipag-usap sa iyong mga hindi pa isinisilang sanggol. Kung paano ito gawin?

Maaari mong gamitin ang mga imahe ultrasound o upang ipakilala ang bunga sa kanyang imahinasyon. Huwag matakot na maging matapat. Sa yugtong ito ito ay mahalaga upang mailabas ang kanilang mga damdamin at mga damdamin out. Maaari mong humihingi ng paumanhin, ipaliwanag kung bakit mo nagpasya na kumuha ang hakbang na ito, o kung ano na humantong sa iyo sa ito. Say kahit anong mayroon ka sa iyong isip.

Ito ay maaaring tumagal ng isang mahabang panahon, at marahil kahit na higit sa isang beses, gayunpaman, ang pamamaraan na ito ay ganap na tumutulong upang makaya na may depression sa unang pagkakataon matapos ang operasyon.

Upang ang babae katawan lalong mahalaga upang obserbahan ang mode ng araw. Magbayad ng pansin sa iyong lifestyle. Subukang sundin ang mga diyeta, kumain ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina, mas madalas sa labas. Subukan upang pumunta sa kama sa tamang oras at bilang maliit na hangga't maaari peretruzhdaetsya.

Tulad ng madalas hangga't maaari upang patagalin sa isang mahal sa isa sa mga lupon ng mga kaibigan, huwag i-in sa kanilang mga sarili. Sa lalong madaling makakuha ka pabalik sa normal na buhay pagkatapos ng isang abortion, mapapansin mo na ang pagkabalisa at nerbiyos mag-urong, at ang iyong buhay ay puno ng mga bagong kulay.

Makatulong sa isang mahal sa isa

Ang bawat babae alam kung gaano kahalaga ang suporta ng isang minamahal araw-araw. Ano ang maaari mong sabihin tungkol sa isang sitwasyon tulad ng abortion, na sa anumang kaso ay isang interbensyon sa mga babaeng katawan, na kung saan ay maaaring maging mabigat. Kahit na gumawa ka ng isang medikal na pagpapalaglag, mga gamot na ginagamit ay karaniwang isang malakas na impluwensiya sa hormonal balanse ng katawan ng babae, na kung saan ay kung bakit, at maaari itong maging isang disorder.

Sa situasyon na ito, ang mga pag-uusap at ang suporta ng isang minamahal isa, maging ito man ay ang iyong asawa o lamang ng katutubong mga tao, kailangan namin ng karagdagang kaysa sa dati. Fine, kung ang iyong iba pang kalahati naiintindihan niya ang kalubhaan ng iyong sitwasyon at may gawi na maging sa paligid. Ngunit huwag matakot na maglakad mag-isa sa dialogue.

Makipag-usap sa iyong mga minamahal. Ipaliwanag na kailangan mo ng suporta at kailangan mong makipag-usap up. Ano ang iyong mga takot at na nag-aalala sa iyo. Alamin ang kasaysayan ng steam umuusbong mula sa abortion, makipag-usap sa mga tao na may nawala sa pamamagitan ng ito. Spend mas maraming oras na magkasama, oras upang baguhin ang sitwasyon - kung minsan lang maglakad-lakad sa parke o bisitahin ang isang lugar ng kultural na pahinga.

Makipag-usap puso sa puso ay ang iyong tao ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang dialogue kasama ang isang kaibigan o kamag-anak. Matapos ang lahat, ang taong ito ikaw ay konektado pinaka Matindi, at ito rin ay kasangkot sa sitwasyong ito.

Makipag-ugnayan sa isang

Kung magsisimula ka upang mapansin ang mga talk at sa sarili hipnosis ay hindi makakatulong ang mga sintomas ng post-pagpapalaglag sindrom lilitaw malakas, hindi namin dapat mabalam. Paano upang mabuhay magpalaglag kung ikaw Napansin na hindi pamahalaan ang kanilang mga sarili? Ito ay kinakailangan upang makipag-ugnay sa isang espesyalista.

hinekologo

Ang unang doktor na kung saan upang pumunta - isang dalubhasa na nag-aral iyong operasyon, o kung ang iyong hinekologo. Bakit ito ay kinakailangan upang magsimula sa kanya?

Ang pinakakaraniwang sanhi ng mga post-pagpapalaglag sindrom ay isang disorder ng hormonal antas. Dahil dito, kung minsan ang babae kanyang sarili ay hindi maaaring matukoy kung paano pumunta sa pamamagitan ng isang medikal na pagpapalaglag at bakit pagkabalisa ay hindi nag-iiwan sa kanya. Sa kasong ito, upang normalize ang estado ng kanyang katawan ay makakatulong sa kurso inireresetang gamot at bitamina, na maaaring magtalaga ka sa isang espesyalista lamang pagkatapos ng pag-aaral ng pag-aaral at mga katangian ng ang babae katawan.

psychotherapist

Ngunit kung ang iyong doktor ay hindi natagpuan problema sa katawan, dapat mong kumonsulta sa isang therapist at malaman kung paano psychologically mabuhay pagpapalaglag. Ano ang maaaring makatulong sa mga espesyalista?

Una sa lahat, ang therapist ay tutukoy sa ugat ng iyong problema at sabihin sa iyo kung paano itak mabuhay pagpapalaglag. Depende sa kalubhaan ng sitwasyon, ang doktor ay nagreseta ng ilang mga gamot (ito ay maaaring maging normal o anti-pagkabalisa gamot ay mas malawak na spectrum) o pagsasagawa ng psychotherapy.

sexologist

Ang huling espesyalista kung kanino kailangan mong tugunan - ay isang sexologist. Dahil abortion - isang mabigat na desisyon para sa parehong mga kasosyo, sa lupa ay madalas na magkaroon ng mga problema sa sekswal na buhay. Ang isang problema ay ang pagbawas sa libog, sa ibang salita, kakulangan ng akit sa bawat isa. Bukod dito, ito disorder ay maaaring lumitaw tulad ng isang lalaki at isang babae, dahil contact sa isang espesyalista upang maging sama-sama.

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot, hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo upang ibalik ang sekswal na aktibidad, ngunit din upang maunawaan ang mga problema sa pamilya na may arisen matapos ang operasyon. Panawagan sa sexologist upang makatulong na makahanap ng isang sagot sa tanong ng kung paano upang mabuhay ang stress pagkatapos ng isang pagpapalaglag.

Hindi mo maaaring i-drag out

Ang huling bagay na nagkakahalaga mentioning tungkol sa isyung ito - ay ang maraming, para sa anumang dahilan hindi nais na makita ang isang doktor at subukan upang makaya na may mga problema sa kanilang sarili hanggang kamakailan. Ngunit huwag kalimutan na kung sa unang yugto ng paglitaw ng mga problema hindi ka maaaring pagtagumpayan ito nag-iisa, hindi ka maaaring hilahin ang isang referral sa isang espesyalista. Ang mas mahaba antalahin mo, mas ang mas malalim na mga ugat ng problema, at ayusin ang mga ito ay magiging mas mahirap. Huwag matakot upang bisitahin ang mga espesyalista. Ang mas maaga humingi ka ng tulong, ang mas maaga ay magagawang upang bumalik sa normal na buhay.

konklusyon

Ngayon na alam mo kung paano upang mabuhay ng isang depression matapos magpalaglag. Kahit na ang pinaka-seryosong problema ay maaaring lutasin, ang pangunahing bagay - huwag matakot upang tumingin para sa mga solusyon. Kung ikaw ay nagtataka tungkol sa kung paano upang mabuhay ng isang depression pagkatapos ng isang abortion, huwag umupo nang tamad sa pamamagitan ng.