Narrow baywang, wide hips, malaki puwit - ang figure ng isang "peras". Babae na may makitid waists at malawak na hips (larawan)

Ito ay walang lihim na ang bawat babae na Nagsusumikap upang ipakita ang figure sa isang kanais-nais na liwanag. Ngunit ang ilang mga kababaihan ay nasiyahan sa natural na setting, dahil ang mga ito una malawak na hips, makitid baywang, malaking puwit at mga maliliit na mga suso. Subukan ang mga ito upang itago ang mga flaws mula sa prying mata, sarsa up sa mga damit "a la robe", kaya depriving ang kanilang sarili ng pagkakataon upang maging tunay na pambabae.

Dapat ito ay nabanggit na sa lahat ng mga numero ay pinaka-karaniwang lamang ng isang peras-shaped, iyon ay, malawak na hips, makitid baywang (larawan sa ibaba ay nagpapakita ng isang halimbawa), ngunit na ito, kasama ang "orasa" ay ang pinaka-pambabae at kaakit-akit sa mga lalaki. Upang skillfully gamitin ang mga armas, ito ay kinakailangan upang malaman kung paano pumili ng mga damit at kung paano pangalagaan ang mga forms.

highlight ang mga pangunahing mga punto

Mga May-ari ng "peras" hugis ay may isang natatanging bentahe - sila ay karaniwang magkaroon ng isang malinis na dibdib at makitid na baywang. Malawak na hips para sa ilang din ang bentahe na bigyang-diin ang mga ito gamit masikip skirts at pantalon. Ngunit upang talagang pambabae imahe ay tumingin harmoniously, dapat mong gamitin ang mga damit balansehin ang itaas at ibaba. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga tiyak na mga tampok ng iyong katawan, tulad ng maikling binti, timbang, taas at higit pa.

Ang ideyal na palda

Dahil ang peras-shaped figure ay napaka-pambabae, ito ay kinakailangan upang gayakan ang mga skirts, ngunit kung ano? Walang pagsala, sa kasong ito, angkop na "maxi" mula sa dumadaloy na tela o trapezoid. Sila ay hilahin paglago kumanlong problema na lugar, tumingin elegante at pambabae. Hindi kumpleto babae na may isang makitid baywang at malawak na hips ay maaaring subukan upang bigyang-diin ang kanilang karangalan lapis palda na may isang mataas na baywang. style na ito smooths nakausling hips gracefully pagpapakita ng figure. Ngunit ito mahusay na pinili itaas at opsyonal na sakong.

Iwasan ang pangangailangan sa luntiang mga estilo, skirts, balonov, mga rosas at mini. Ang lahat ng ito ay alinman sa tumatawag na hindi nararapat pansin o nagdadagdag ng lakas ng tunog thighs. Bilang karagdagan, piliin ang modelo ay hindi dapat maging hindi kumikitang mga bulsa, tela bundle, ang Basques, rup at iba pang "tsatsek".

karampatang top

Kadalasan, ang isang makipot na baywang, wide hips dumating na may maliit na suso at makitid na balikat. Samakatuwid, upang madagdagan ang visual na armonya ng mga bahagi. Eksperimento na may blusang ito, pinalamutian ng mga frills o ruffles. Ngunit dapat silang maging sa pagmo-moderate. Gayundin cutout "boat" o isang malalim neckline biswal enhances ang nais sa amin ng isang linya. Kung ito ay isang panglamig, maaari itong magkaroon ng surround kuwelyo. Angkop magandang scarf.

Kapag pumipili ng jacket kailangan mong tandaan ang isang mahalagang panuntunan: ang ilalim nito ay hindi pinapayagan sa hips. Kung hindi man, hindi ito makatulong upang maakit ang pansin sa iyong bulges. May perpektong, mula sa jacket sa hips ay isang ilang sentimetro. Gayundin, ang mga modelo ay dapat na form-agpang.

Gayundin, huwag kalimutan na maaaring makatulong at tamang kulay. Itaas ay palaging mas magaan kaysa sa ibaba, pati na rin ang blusa, tuktok o jacket ay maaaring magkaroon ng mga kopya. Sa kasong ito, itapon ang madilim na golf, turtlenecks, T-shirt (lamang kung ang mga ito ay hindi sa ilalim ng jacket), dahil ang mga ito ay masikip, at ang iyong malawak na hips, makitid baywang, malaki puwit ay mas higit pang halata.

naaangkop na damit

Woman sa isang damit - ito ay pambabae, ngunit ang bahaging ito ng wardrobe dapat tumingin sa iyo. Subukan upang subukan sa isang modelo na kung saan ang tuktok ng isang maliit na kalayaan o volume, at sa ilalim na mapakipot. Gayundin may-katuturang mga borlas, pleats at iba pang mga accent sa dibdib. Hindi masama, kung ang estilo ay nagbibigay ng isang maayos na natukoy na baywang at bahagyang paldang maluwag. Ngunit pinaikling at masyadong luntiang hems dapat na iwasan bilang sila ay maaaring magmukhang katawa-tawa sa iyo.

Pantalon - isang mahirap na pagpipilian

Para sa peras hugis ay dapat pumili ng maong at pantalon, ang hugis ng na kung saan ay kahawig ng classical na modelo, iyon ay tuwid. Higit pa rito, sa kasong ito, maaaring ito ay angkop na sagisag maluwag. Kasabay nito, iwasan ang mga pagkakamali at huwag bumili ng masyadong malawak na cut, dahil ang mga ito, sa salungat, visually kumpleto.

Pay espesyal na pansin sa kulay, dahil ang liwanag pagpipilian ay kontraindikado. Ang isang mas mahusay na hitsura ng maitim na asul, itim, madilim na kulay-abo at mga katulad na kulay na modelo.

Planting ay dapat na average, hindi labis at hindi masyadong mababa. Kung ang iyong hips ay masyadong mayabong at napakalaking straps at mababang baywang para sa iyo ay hindi isang opsyon.

Sapatos at Mga Accessory

Narrow baywang, wide hips - ito ay isang napaka-pambabae, kaya panatilihin ang iyong mga "brand." Ngunit walang anuman na tumutulong upang bigyan ang imahe ng kagandahan, bilang ang sakong. Ang taas ay dapat na tulad na ang iyong mga lakad ay hindi pangit, ngunit hindi ito dapat maging masyadong mababa. Gayundin, kung mayroon kang isang makitid baywang at malawak na hips (ang figure ng isang "peras"), itapon ang mga manipis na rods bilang sa ibaba ng tila kahit na mas mahirap.

Ang isa pang punto - ito alahas at burloloy. Sila ay hindi dapat maging manipis at maliit, dahil sa kanilang background babae na may mga figure ng isang "peras" tila matatag.

Bilang ito naka-out, isang makitid na baywang, wide hips kapag maayos na napili wardrobe tumingin pambabae at kaakit-akit. Subalit, bilang isa pang figure, ito rin ay nangangailangan ng pag-aalaga, para ibaba ang ilang mga iminungkahing fitness mga rekomendasyon.

Paano sa pag-aalaga para sa iyong figure

Walang sinuman ay nagnanais na magkaroon ng dagdag na timbang, ngunit sa kasamaang palad, ang mga babae na may mga figure ng isang "peras" ay madalas na maipon taba sa hips at puwit. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng ehersisyo ay kinakailangang tumutok sa pumping thighs o, vice versa, upang makalimutan ang mga ito. Ang unang - ay upang makakuha ng alisan ng dagdag na pounds sa katawan, o upang maiwasan ang kanilang paglitaw. Anong uri ng pagsasanay ay magiging epektibo sa kasong ito?

1. Naglalakad.
2. Cycling, ngunit ang pagtutol ay dapat na maliit.
3. Pagsasanay sa elliptical trainer.
4. Jumping lubid.
5. Lunges, binti lifts sa kamay, squats at iba pang mga pagsasanay para sa mga binti.
6. Push-ups.

Bukod, ay hindi ibinukod cardiovascular equipment, pati na rin ang mga klase na bumuo ng pagbabata. Ang nasabing training ay hindi kumplikado, ngunit ang mga ito ay pinaka-kaugnay na para sa mga may malaking puwit, malawak na hips, isang makitid na baywang (mga larawan ng mga kababaihan ay maaaring makita sa itaas).

Mayroong maraming mga variant, na kung saan ay maaaring makisali sa mga "peras". Ang pangunahing bagay - upang pumili ng isang ehersisyo para sa kaluluwa, hindi upang itigil ang pagsasanay sa mga unang linggo. Gayundin, ang tiyempo ng kanilang pagpapatupad ay dapat na energetic at kalidad. Na may tulad na isang malubhang diskarte sa pagsasanay, pati na rin ang mga kababaihan-kasuotang choice "peras" ay laging tumingin pambabae at kanais-nais.