Na nangangahulugan ng mas mataas na asukal sa dugo

Kalusugan at kabuhayan ng mga tao ay depende sa normal na produksyon ng mga hormones, na kung saan ang pinakamahalagang - insulin. Ito ay tumutulong sa pagsipsip ng asukal.

Ang utak para sa mga normal na operasyon ay nangangailangan ng enerhiya. Pagkatapos kumain, lalo na kung ang mga pagkain ay sa isang mataas na nilalaman ng carbohydrates o asukal, sa asukal sa dugo antas ng pagtaas. At sa sandaling ang pancreas ay nagsisimula upang makabuo ng insulin, na kung saan pinoproseso ito at naghahatid sa utak.

Tumaas na asukal sa dugo sa katawan ay hindi maaaring digest, at ito ay idineposito sa reserve, higit sa lahat sa mga kalamnan at atay. Ito ay maaaring maging sanhi ng isang iba't ibang mga sakit, kahit na diabetes. Para sa parehong dahilan ay maaaring bumuo ng labis na katabaan. Mula kalabisan nilalaman sa asukal sa dugo naghihirap vision, cardiovascular system at atherosclerosis bubuo.

Maraming mga tao ay may mataas na asukal sa dugo ay hindi mahayag mismo. At na ang dahilan kung bakit kaya madalas sila ang unang hakbang ay ang pumasa sa diyabetis. Ngunit upang maging masigasig sa iyong sarili at ang iyong pamilya, maaari naming makita palatandaan ng nadagdagan antas ng asukal sa dugo. Ito labis na uhaw at gutom, nadagdagan pag-ihi, pangangati ng balat, dry bibig, pagkapagod, pag-aantok at pagkamayamutin.

Ano ang mga dahilan para sa pagtaas sa asukal sa dugo?

1. Matinding impeksiyon at nabawasan kaligtasan sa sakit, na kung saan humantong sa hindi kanais-nais hormonal katawan.

2. Mataas na stress din disrupts ang normal na produksyon ng mga hormones at leads sa jamming ito sa isang bagay matamis.

3. malnutrisyon at labis na carbohydrates sa diyeta humahantong sa ang katunayan na ang asukal ay hindi magkaroon ng panahon upang maging buyo.

4. Ang paglabag sa metabolismo hindi lamang humahadlang sa normal na pantunaw ng asukal, ngunit hindi makabuo ng hormones tama.

5. Ang isang palaupo pamumuhay ay hindi nangangailangan ng isang pulutong ng enerhiya, at asukal nakuha mula sa pagkain ay hindi digested. At dahil ito ay halos ay hindi makaipon para magamit sa hinaharap, ang surplus ay nananatiling sa dugo o naka-imbak bilang taba.

Paano ito posible upang mabawasan ang mataas na asukal sa dugo na walang gamot?

Ang pangunahing paraan ng pagbabawas nito ay wastong nutrisyon. Kung hindi ka magkaroon ng diyabetis, ito ay hindi kinakailangan upang gamitin ang antidiabetic gamot. Maginoo pagkain at mga damo ay malumanay at epektibong.

1. Gulay at prutas juices upang mapabuti ang kalagayan ng mga organismo at normalisahin metabolismo. Upang mabawasan ang mataas ang asukal sa dugo, ito ay mas mahusay sa pag-inom juice: mansanas, karot juice spinach at kintsay.

2. Ito ay isang kapaki-pakinabang na produkto para sa pagbabawas ng asukal - ito ang Jerusalem artichoke. Ito ay naglalaman ng maraming mga sangkap na katulad sa pagkilos ng insulin.

3. Maraming mga halaman na maaaring mas mababa ang antas ng asukal sa dugo din. dandelion na ito, kulitis, nag-iiwan ng mga blueberries at cranberries.

4. Sa anumang bilang ng mga inumin oatmeal ay oatmeal.

5. Mabuti pagbabawas ng asukal tulad medicine: Rehas na bakal malunggay at ihalo na may kulay-gatas.

6. Tuwing umaga sa isang walang laman ang tiyan kailangan mo upang kumain ng isang kutsarang puno ng mga buto ng mustasa o flax. Ito hindi lamang normalizes asukal, ngunit ayusin ang metabolismo at bituka function.

Tumaas na asukal sa dugo - ito ay hindi diabetes, pero kung walang ginawang pagkilos, kondisyon na ito ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan. Samakatuwid, panoorin ang iyong diyeta at ilipat ang higit pa.