Memory: Memory Development. Suriin ang mga pinakamahuhusay na gawi

Araw-araw naming matanggap ang balita. dumating sila sa amin mula sa mga kaibigan, mula sa mga pahina ng mga libro, mga pahayagan at mula sa labas ng mundo. Karamihan ng impormasyon na ito nais naming matandaan. Ngunit madalas ito ang mangyayari na sa tamang panahon ay hindi namin magagawang upang matandaan ang natutuhan nila noon. Upang kasing liit ng posibleng upang harapin ang paghihirap na ito, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang pag-unlad ng memorya. Upang gawin ito, sikologo at siyentipiko ng maraming mga diskarte nalikha upang makatulong na sanayin ang iyong utak upang malaman at matandaan.

mga uri ng memorya

Upang tindahan ng musika, numero, tao, lugar bagay lokasyon, mga pamamaraan at iba pa, kami ay gumagamit ng iba't ibang uri ng memorya. Ito ay nahahati sa ilang mga varieties:

1. Visual.
2. Pandinig.
3. Motor o reflex.
4. Pandiwang logic.

Regular na ehersisyo ay nagbibigay-daan upang mapabuti ang memorya. Ang pag-unlad ay isa sa mga uri nito (eg visual) ay hindi awtomatikong mapabuti at pagdinig lamang. Ito ay pinatunayan na para sa bawat solong uri ng memory tumutugma sa iba't ibang mga lugar ng utak. Ito ay kaya mahalaga upang makilala ang kanilang kahinaan at simulan upang bumuo ng mga ito.

visual memory

Na ang isang tao ay maaaring makilala ang mga taong, mga kaganapan na lugar, siya ay nangangailangan ng isang mahusay na visual na memorya. Ang pag-unlad ng kanyang talagang may pakinabang na ito sapagkat ito ay nakakatulong upang maging mas matulungin at, halimbawa, upang muling gawin sa papel mga mahalagang numero at petsa. Ang mga tao na ang propesyon ay konektado sa mga guhit, mga lugar na ito ng utak ay binuo magkano ang mas mahusay kaysa sa iba. Kabilang sa mga ito ay ang mga masuwerteng mga artist, designer, animators. Ang mga taong ito nang regular sinasadya matandaan ang mga detalye, mga katangian at nuances, upang ipakita ang mga ito sa papel. Yaong na nais upang sanayin ang iyong memorya, dapat mong maingat na isaalang-alang ang mga larawan, painting, portrait. Ang pag-unlad ng memory ay nagpapahiwatig na hindi lamang walang kahulugan pumalit sa kaalipinan. Dapat kaming nagsusumikap upang matandaan ang mga tampok ng mukha, ang mga facial expression at higit pa. Sa una, bumuo kami ng isang ideya ng kung ano ang nakita niya sa larawan, at pagkatapos ay ituon ang aming pansin sa mga detalye. Sa bawat larawan gumastos ng hindi hihigit sa 15 segundo, at pagkatapos ay lumipat sa susunod na portrait. Nagsusumikap kami upang matandaan karagdagang detalye. Sa paglipas ng panahon, na may regular na pagsasanay ng utak ay maaaring absorb mas malawak na detalye sa mas kaunting oras.

Visual memory sa araw-araw na buhay

Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa amin sa ang pagganap ng araw-araw na gawain, errands. Upang gawin ito, ikonekta ang iyong imahinasyon. Halimbawa, mayroon ka na ngayong upang makagawa ng isang bag ng basura, ngunit ikaw ay karaniwang kalimutan ang tungkol dito. Sa gawaing ito ay hindi sa labas ng aking ulo, maaari mong isara ang iyong mga mata at isipin kung paano malaking masaya basurahan nagmamartsa up sa hagdan sa gilid ng lalagyan. Sa kahulihan ay na ito hindi pangkaraniwang larawan kalimutan kumplikado kaysa sa lamang dry araw-araw na trabaho. Katulad nito, maaari naming ay kumakatawan iba pang mga imahe na makakatulong upang panatilihin sa isip araw-araw na gawain.

Pandinig memory pag-unlad at pagsasanay

Ang impormasyon na natanggap namin sa pamamagitan ng tainga ay napakahalaga sa ating mga buhay. Kaya malaman namin ng mahalagang impormasyon upang makatulong na matukoy kung paano kumilos, ano ang gagawin, isang tao upang matandaan. Samakatuwid memory pag-unlad sa lugar na ito ay makakatulong upang gumawa ng aming mga buhay mas mahusay na, hindi namin kailangang gumastos ng maraming oras sinusubukan upang matandaan ang mahalagang impormasyon. Para sa pag-eehersisyo, maaari mong gamitin ang sumusunod na pamamaraan. Sa paraan upang ang mga tindahan o sa trabaho maaari naming marinig ang mga snippet ng mga pag-uusap ng mga passers-by. Subukan na mahuli ang mga salita at mga parirala, at panatilihin ang mga ito sa memory ng ilang segundo. Sa gabi, subukan upang matandaan ang mga alok o upang magsimula ng hindi bababa sa kanilang mga nilalaman.

Exercise sa pandinig memory pagsasanay

I-on ang audio recording ng isang tula. Sa unang araw, makinig para sa isang line, na may layunin upang ipakilala sa kanyang isip, na parang ang pariralang ito ay nakasulat sa harap ng iyong mga mata. Subukang kabisaduhin ang mga salita. Kung hindi mo ulitin ang mga linya, makinig muli. Ang lahat ng mga salita ay dapat na malinaw at pamilyar sa iyo. Sa sandaling kabisado line, ulitin ang lahat ng mga salitang ito sa reverse pagkakasunud-sunod. Halimbawa, ang "Golden Cloud natulog sa dibdib ng bangin giants" at vice versa - "isang higanteng rock sa kanyang dibdib ginintuang ulap na ginugol ng gabi."

Sa ikalawang araw sa parehong paraan pakikinig sa isa pang linya at kabisaduhin. Ulitin ang materyal sa mga dalawang araw. Bawat araw, kabisaduhin kahit isang linya, habang hindi forgetting upang bigkasin mula sa memorya ang pamilyar na mga salita. Susunod, simulan upang kabisaduhin isang tula mula sa dalawang mga linya. At iba pa. nagsusumikap sa bawat oras na lang kabisaduhin ang materyal, at tandaan, huwag kalimutan na kailangan mo upang mag-scroll sa pamamagitan ng mga kaukulang imahe sa aking ulo.

Na sa pamamagitan ng kung saan namin makipag-usap nang maayos

Sapagka't katotohanang ang lalake ay napakahalaga pandiwang at lohikal na memory. Ang pag-unlad ng uri nito - isang napaka-kagiliw-giliw na proseso. memorya na ito ay responsable para sa tamang pang paghahalukipkip ng mga salita sa isang lohikal na kadena ng edukasyon ay malinaw, tama pangungusap. Narito ang mga batayan ng pag-iisip. Ang mga ito ay ipinadala sa wika ng tao. Mayroong ilang mga paraan upang damitan ang kanyang mga saloobin sa mga salita. Una, maaari mong ihatid ang kakanyahan ng isang libreng-style, bilang pinakamahusay na aming makakaya. Pangalawa, maaari mong gamitin ang mga panuntunan ng pandiwang clearance. Ito ay dito na kailangan ng isang mahusay na memorya upang matandaan ang disenyo proposal. Subalit mayroong isang caveat: hindi natin masasanay ang lugar na ito ng utak, kung tayo lamang mindlessly kabisaduhin yari patakaran. Ito ay kinakailangan upang subukan upang maunawaan ang kanilang kahulugan, ang dahilan kung bakit ang mga panukala ay dapat na ginawa out na paraan. Lamang sa kasong ito magsisimula kami upang bumuo ng lohikal na pag-memory. Bilang isang pagsasanay, maaari naming gawin ang mga nag-aalok at subukan upang tamang kahulugan ang mga ito, habang hindi forgetting tungkol sa paggamit ng bokabularyo.

Mga Aklat sa memorya ng pagsasanay

Ito ay lumikha ng isang pulutong ng mga pamamaraan na makakatulong sa isang tao ng anumang edad upang bumuo ng lugar ng utak na responsable para sa pag-alala. Halimbawa, ang kasikatan ng libro, kung saan ay nakasulat sa pamamagitan ng William Atkinson - ". Memory at pag-unlad nito" Amerikanong manunulat at sikologo ay nagbibigay sa mga tiyak na payo sa exercise na kakayahan, at tungkol sa kung paano linangin ang sariling kakayahan upang absorb ang mga kinakailangang detalye. Atkinson ay nagsasabi sa kung paano upang mabilis na kabisaduhin mga petsa, mukha, mga numero at mga pangalan.

storage Bata

Pag-unlad ng memorya sa mga bata ay napakahalaga dahil ito ay nakakaapekto sa kung paano maramdaman nila ang impormasyon sa panahon ng kanilang pag-aaral. Makipag-ugnayan sa ang bata ay dapat na sistematikong, simula sa taon ng pre-school. Sa edad na ito, ang binata na gumagana ang memory na nauugnay sa mga imahe at mga damdamin. Ang mga bata ay mas tumutugon sa mga letra o mga salita. Ngunit ito ay kinakailangan upang matukoy kung aling memory ay mas mahusay na binuo ang iyong crumbs. Siguro ito ay mas madali upang tandaan kapag siya paints, o, sa salungat, kapag siya ay handa na upang ipakita ang mga larawan. O kaya ay ito pa rin ang mas mahusay na makipag-usap at ipaliwanag. Sa anumang kaso, sa edad na ito gumawa ng mas mahusay na paggamit ng mga laro para sa mga pag-unlad. Memory panahon ng prosesong ito mas madali sa digest impormasyon.

"Hulaan kung ano ito ay!"

Sa ganitong laro maaari mong maging kasangkot ang ilang mga anak. Bawat kid bukod sa iba pang mga nagpapakita ng isang paksa na kung saan siya ay dapat pagkatapos ay ilarawan sa iyong sariling mga salita, nang hindi tumitingin sa kanya. Hulaan ko maaari mong lamang pagkatapos ng isang bata na tinatawag na makabuluhang pagkakaiba bibigyan bagay. Sa katapusan ng ang laro maaari mong hikayatin ang lahat ng mga kendi. Upang ang mga anak na ito ay kawili-wili, ang isa na nagsasabing, maaring ibigay sa mga kamay ng kahon o ng bato, na kung saan ay ang pumasa sa susunod na relay tagapagsalaysay.

May mga iba pang mga laro sa pag-unlad. Memory (at hindi lamang) ay magandang ehersisyo kung tapos na ang mga pagsasanay ng madalas. Halimbawa, sa susunod na laro ay aktibo pa rin ng isang bata logic. Aabutin ng ilang sticks, mga piraso 20-30. Maaari mong palitan ang mga tugma. Adult naglalagay ng isang figure, maaari itong maging isang Christmas tree, isang bahay, honey. kid ay tumitingin sa ito sa 4 na segundo at sinusubukang i-maalala. Pagkatapos nito, ang aking ina ay sumasaklaw sa mga sheet ng papel ang iyong pagkamalikhain at itinatanong ang mga crumbs upang gawin ang parehong figure. Di-wastong pagpoposisyon ng wand - ito ay isang pagkakamali. Maaari mong i-dahan-dahan palubhain ang gawain, pagpapakita ng maramihang mga numero. Of course, ang gawain ay maaaring mukhang kumplikado sa una, ngunit sa huli ang bata ay bumuo ng memorya, at magtagumpay.

Ang isa pang laro ay hindi mas mababa masaya tren na ito kakayahan. Ikalat sa ibabaw ng 10 laruan. Salat ay dapat na subukan upang matandaan ang pagkakasunud-sunod kung saan sila ay matatagpuan, isinasaalang-alang ang mga ito para sa tungkol sa 20 segundo. Pagkatapos siya ay lumiliko ang layo, maaari mong alisin ang dalawang mga laruan o swap sa kanila. Ang gawain ng sanggol - upang maunawaan kung ano ang nagbago, at ibalik ang lahat ng bagay.