May ay isang pangalawang baba, Kung paano mapupuksa ang hindi alam

Ang tao - ang calling card ng sinumang tao, kaya dapat ito hitsura pretty mabuti. Ang ilang mga naniniwala na ang isang mahusay na hitsura ay nangangailangan ng mumunti pinansiyal na pamumuhunan (halimbawa, plastic surgery), kalimutan ang tungkol sa mga alternatibong paraan na maaaring magamit sa kanilang sarili upang bigyan ang iyong katawan ng isang malusog at natural na mga form. Kahit na nakita mo sa salamin ng isang double baba - huwag malungkot! Alagaan ang iyong sarili bilang mabilis hangga't maaari. Gamitin ang mga rekomendasyon sa artikulong ito upang labanan laban sa isang pangalawang baba.

Kung mayroon kang isang double baba kung paano mapupuksa ang hindi mo alam, gamitin ang massage:

1) Kasinungalingan sa iyong likod tiyakin na ang ulo ay suspendido. Mula sa posisyon, iangat ang iyong ulo, tingnan ang paggabay paa. Kung ulitin ito ehersisyo 20 beses, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon mapapansin mo ang maliwanag na epektibo laban sa isang pangalawang baba. Kaya, maaari naming bigyan ng mas magandang tanawin ng leeg at baba lamang ng ilang araw. Contraindications: cardiovascular sakit, mga problema sa gulugod.

2) Umupo sa table at paglagay ito sa kanyang elbows, mga daliri at baba ugnay somknite ngipin. Ang isang piraso ng paghila at pagtaas ng baba simulan ang paggawa ng mabilis, light slaps gamit serried daliri. Upang mag-ehersisyo ang isang epekto, ito ay kinakailangan na gawin sa 30 claps ilang beses sa isang araw. Ngunit ang epekto ay mahayag mismo magkano mamaya sa paghahambing sa ang nakaraang pamamaraan, na kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang mga bilbil.

3) Kung ikaw ay hindi hiyang sa honey, gamitin ito bilang isang massage tool. Chin kuskusin mainit na may honey, at pagkatapos ay tanggalin ang nalalabi sa maligamgam na tubig. Honey - isang mahusay na tool para sa nutrisyon at moisturizing ang balat, na may regular na pag-uugali ng mga pamamaraan, matutulungan mo ang iyong balat upang makakuha ng isang natural na hitsura, pati na rin alisin ang labis baba.

4) Kung maiwasan mo ang isang double baba kung paano mapupuksa ang mga ito ay magpapakita sa iyo ang mga sumusunod na ehersisyo: Stand sa posisyon "lata kawal", pagkatapos ay ilagay ang kanyang kamay sa kanyang balikat, hilahin ang leeg hanggang sa ang mga limitasyon at simulan upang ilagay ang presyon sa mga balikat - dapat pakiramdam na taliwas sa kahabaan ng leeg. boltahe ay dapat na pinananatili para sa 10 segundo inhaling. Pagkatapos ay maaari mong huminga nang palabas at relaks. Ulitin ang ehersisyo limang beses.

5) Upang palakasin ang mga kalamnan ng leeg, umupo down sa mesa, at paglagay sa kanyang elbows, itayo fists baba. baba sa gayon ay maramdaman ang pagsalungat ng mga kulaks.

Bilang karagdagan sa massage, maaari mong gamitin ang compresses. Halimbawa, ang isang compress na may lemon juice ay makakatulong upang mabilis na mapupuksa ang bilbil. Upang gawing mas, tiklop ng isang piraso ng tsisklos ilang beses at aking pawiin ang gitna ng lemon juice. Ang resultang wrap itali sa mga hindi kinakailangang project bahagi. Huwag kalimutan na maglagay ng isang taba cream upang lumaganap ang balat ng baba. Kalahating oras mamaya ang parehong basa middle malamig na tubig at muli tie na inilarawan. Ang pamamaraan ay ginanap sa pamamagitan ng sa loob ng isang buwan.

Hindi gaanong epektibong mga pack ng lebadura kuwarta. B bitamina ng tulong upang mapabuti ang proseso ng metabolismo sa lugar na problema, kaya kung mapapansin mo ang isang double baba kung paano mapupuksa sabihin sa iyo ang recipe para sa paghahanda ng maginoo lebadura kuwarta. Pagkatapos ng pagluluto, ito ay kinakailangan upang sumailalim sa lugar na problema, pindutin nang matagal hanggang solidification at pagkatapos ay banlawan gamit ang mainit-init na tubig.

Kung nakakuha ka ng pangalawang baba, kung paano sa kumuha alisan ng mga ito ay makakatulong sa iyo ng isang makapal na libro at tamang pustura. Ang "fashion modelo gymnastics" ay hindi lamang tumutulong upang mabilis na malutas ang problema, ngunit din upang bumili ng beautiful "plataporma" pustura. Upang gawin ito, ilagay ang isang makapal na libro sa kanyang ulo at maglakad sa paligid ng mga kuwarto para sa 5 minuto araw-araw. Upang mapabuti ang daloy ng dugo sa lugar na may problema, pagkatapos ng bathing upang gumawa ng mga mabilis tapik sa wet balat.

Kapag ang pangalawang baba huwag malungkot at huwag tumakbo sa plastic surgeon - ang iyong kalusugan at kagandahan sa iyong mga kamay.