Matuto nang higit upang masukat ang presyon sa isang kamay

Ang mga modernong takbo ng buhay, madalas na stress, mahinang diyeta - ang lahat ng ito ay may isang pumipinsala epekto sa kalusugan ng tao, na nagiging sanhi ng biglaang pagbabago sa presyon ng dugo. Ito ay humantong sa kalaunan sa mga mahihirap estado ng kalusugan at pag-unlad ng cardiovascular sakit. Humigit-kumulang 40% ng populasyon suffers mula sa mataas na presyon ng dugo. Karamihan sa mga tao ay hindi kahit na malaman tungkol dito. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay alam kung paano upang makuha ang presyon ng dugo pagsukat. Basta tungkol dito at tatalakayin sa artikulong ito. Upang maayos na masukat at tukuyin ang mga parameter nito, kailangan mo munang malaman kung paano upang masukat ang presyon sa kamay.

Mayroon bang pagkakaiba?

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang presyon ay dapat na sinusukat sa kanang braso. Gayunpaman, ito opinyon ay mali. Iba pang mga tao sa tingin ito ay hindi gumawa ng anumang mga pagkakaiba sa kung ano ang sukat na presyon sa isang kamay. Ito ay kagiliw-giliw na ang naturang argumento ay mali, masyadong. Ang isang paunang kinakailangan pinaka-tumpak na pagsukat ng mga tagapagpahiwatig presyon ay upang ayusin ang mga setting sa parehong mga kamay. Ang pamamaraan mismo ay tumatagal lamang ng ilang segundo, kaya i-hold ito nang dalawang beses ay hindi magiging mahirap. Bilang isang panuntunan, ang mga tagapagpabatid sa kamay-iba sa kanilang mga halaga (sa hanay ng mga 10-20 mm Hg). Big resulta pagkakaiba ng pagsukat ay maaaring isang pahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit tulad ng pagkakatay ng mga pader, na kung saan ay lubhang bihirang, ngunit ito ay may malubhang kahihinatnan.

Aling kamay presyon sa itaas?

Ang isyu na ito ay din madalas na marinig. Humigit-kumulang sa kalahati ng populasyon presyon sa kanang braso ay lumampas sa mga tagapagpahiwatig na ito ay natanggap sa kaliwa. Alinsunod dito, may mga kinatawan ng sangkatauhan, kung saan ang lahat ng mga laban. Bahagyang mas kaunting mga tao, tungkol sa 45%, ay may isang mas mataas na presyon sa kaliwang braso. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang parehong mga variant ay ang mga pamantayan. Walang mga tiyak na mga numero tungkol sa kung saan ang presyon ng dugo ay mas mataas sa isang kamay.

Sukatin ang presyon sa dalawang paraan. Pagmamanipula maaaring isagawa nang sabay sa dalawang kamay at pagliko. Ito ay tatagal ng ilang minuto. Kaya, ito ay malinaw na hindi partikular na data tungkol sa kung ano tagapagpabatid ay dapat na mas mataas o mas mababa. Ito ay pulos isang indibidwal na katangian ng katawan ng tao.

Gayunman, isa lamang ang kaalaman tungkol sa kung paano upang masukat ang presyon ng isang kamay, ay hindi sapat upang makakuha ng maaasahang mga resulta. Mayroong isang bilang ng mga patakaran para sa pamamaraan.

Simpleng patakaran payagan malaman ang eksaktong numero

Upang makuha ang pinaka-tumpak na mga resulta para sa isang ilang oras bago ang procedure na presyon ng dugo pagpapasiya ay hindi dapat natupok na pagkain tulad ng kape, alak at tabako. Bago sa pagsukat ng mga tagapagpabatid ay dapat na isang bit ng pahinga at relaxation, upang makakuha ng mas tumpak na data.

Pag-aaral upang gumana sa mechanical at electronic tonometers

Upang malaman kung paano tama sukatin ang presyon ng isang tonometre, tulad ng ilang mga alam. Kahit na ang pamamaraan na ito ay lubos na simple. Upang masukat ang presyon sa pamamagitan ng isang makina tonometre, ito ay kinakailangan upang ma-inilabas mula sa mga damit hand-ugnayin ang punyos. Maging maingat na hindi upang hilahin masyadong paa. Gawin upang ang distansya sa pagitan ng braso at ang punyos ay humigit-kumulang ng lapad ng hintuturo. Stethoscope ay nakalagay sa elbow, kung saan ang isang mahusay na tapped pulse. Ito ay sinusundan ng mabilis na pag-pressurization ng hangin (hanggang sa 140-170 mm.). Pagkatapos noon, dahan-dahan release hangin sa pamamagitan ng balbula pagpapalambing. Ang unang pumutok narinig (pagpintig) ay magiging sa itaas na presyon ng halaga. Tandaan ang mga figure na kung saan ang arrow ay pagturo sa puntong ito. Ang huling pumutok minamarkahan ang mas mababang mga limitasyon ng presyon.

Ang bagong teknolohiya ay lubos na pinapasimple ang gawain. Ang pinakamadaling paraan upang masukat ang presyon ng dugo ay upang magsagawa ng mga manipulations gamit ang electronic sphygmomanometer. Ito ay maaaring binili sa halos bawat parmasya. Tukoy na mga panuntunan sa kung paano upang masukat ang presyon ng electronic tonometre ay hindi umiiral. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na ilagay ang kanyang kamay sa ang sumampal at pindutin ang pindutan sa device mismo. Walang karagdagang aksyon ay kinakailangan. Ang lahat ng mga sukat electronic tonometre i-hold ang kanyang sarili.

presyon ng dugo Norma

Upang matukoy ang tamang mataas o masyadong mababa na presyon, ito rin ay kinakailangan upang malaman kung ano ay ang mga pamantayan ng data ng katawan ng tao. Kasiya-siya pagganap ay itinuturing na 100-130 mm Hg. Art. para sa itaas na halaga presyon at 60-85 mm Hg. Art. para sa mas mababang setting. Anumang lihis sa alinmang direksyon nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng anumang sakit.

Ano ang gagawin sa mga pagbabago sa presyon ng dugo

Ang pangunahing mga kadahilanan na maging sanhi ng Alta-presyon, - sakit sa bato at sakit sa puso, hormonal failure, abnormal vascular tone. Hypotension ay maaaring makapukaw ng hindi aktibo-vascular sakit, abnormalidad sa gastrointestinal sukat at ang puso ng sistema. Kung napansin mo na ang iyong presyon ng dugo ay malayo mula sa pamantayan, huwag maglagay off ang isang pagbisita sa isang espesyalista. Sa una, maaari mong buksan sa isang therapist, na suriin at mag-atas ang tamang paggamot. O siya-refer sa iyo sa isa pang espesyalista kung nakita nito ang isang sakit na lunas ay wala sa loob kagalingan nito.