Langis ng linga: mabuti at masama

Ang langis mula sa mga buto ng linga ay isang napakalaking kapaki-pakinabang na produkto. Kahit na ang aming mga ninuno ay nagpatunay ng kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan ng tao. Ito ay pantay kapaki-pakinabang para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.

Ang linga ng langis ay maaaring gamitin bilang isang produkto ng pagkain at bilang isang gamot. Ito ay mayaman sa provitamin A, bitamina E at bitamina ng grupo B, at naglalaman din ng tanso, bakal, siliniyum, mangganeso, sink at pandiyeta hibla.

Sa artikulong ito, susubukan naming maunawaan kung ano ang linga ng langis. Ang benepisyo at pinsala, ang mga review tungkol sa natatanging produkto na ito ay ituturing din.

Ano ang linga langis?

Ang linga ng halaman na mahal sa init ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Sa ibang paraan ito ay tinatawag na linga. Sa mga bansa ng Silangan, ang mga buto ng halaman na ito ay napakapopular, na nagdaragdag sa halos lahat ng pinggan. Gaya ng sinasabi ng isa sa mga alamat, ang mga buto ng linga ay bahagi ng elixir ng imortalidad, na nagpapalaya sa maraming tao.

At sa katunayan, ang mga buto ng linga ay may mga mahimalang pag-aari at, bukod sa pagluluto, ginagamit din ito para sa nakapagpapagaling na mga layunin. Mula sa mga buto makakakuha ka ng isang napaka-kapaki-pakinabang na langis na smells ng isang maliit na mani, ngunit ito tastes hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malasa.

Kung ang hilaw na mga buto ng linga ay kinukuha upang pumihit, kung gayon ang langis ay magiging ilaw sa kulay na may karaniwan na lasa at aroma, ngunit kung sila ay inihaw, ang langis ay lumilikom na madilim, nagkakaroon ng masarap na aroma at mayaman na lasa.

Ang produktong ito ay maaaring may ilang mga kontraindiksyon, kaya ang mga benepisyo at pinsala ng linga langis para sa katawan ay isasaalang-alang nang higit pa.

Komposisyon

Ang halaga ng langis ng linga ay nakasalalay sa katunayan na ang komposisyon nito ay may kasamang maraming kapaki-pakinabang na sangkap na sumusuporta sa kagandahan at kalusugan ng tao. Dahil sa nilalaman ng naturang mataba acids tulad ng omega-6 at omega-9, ang kaligtasan sa sakit ay strengthened, ang trabaho ng sekswal, nerbiyos, endocrine at cardiovascular system mapabuti, ang antas ng asukal sa dugo ay bumalik sa normal.

Sa cosmetology, ang produktong ito ay naging popular dahil sa nilalaman nito sa mga bitamina A, C at E, na nagpapalakas ng buhok at mga kuko, at nagpapalakas ng pagbabagong-buhay ng balat.

Ano ang benepisyo ng linga langis?

Ang paggamit ng linga langis para sa katawan ay napakalaki. Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na ang pagiging epektibo nito sa paggamot ng kanser, ito rin ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit at nagdaragdag ng paglaban sa mga sakit sa catarrhal. Mga benepisyo ng langis mula sa mga sakit sa baga. Kapag ang pag-ubo, ito ay ginagamit sa anyo ng rubbing. Upang gawin ito, ito ay pinainit sa 38 degrees, hudyat sa dibdib at pambalot ng pasyente na rin. Pagkatapos ng ganitong pamamaraan ay kanais-nais na gamitin ang pahinga ng kama. Upang mapadali ang pag-ubo, dapat kang kumuha ng linga langis sa loob. Ang benepisyo nito ay dumating kahit na gumamit ka ng isang araw ng isang kutsara ng lunas na ito.

Isang kilalang health science na inirerekomenda araw-araw upang banlawan ang bibig ng langis mula sa mga buto ng linga, bilang resulta kung saan ang bibig receptors ay naging mas aktibo, ang gum ay nagiging mas malakas, ang mga karies ay pinipigilan sa pagbuo at ang mucosa ay naibalik. Ang mga aktibong sangkap na nasa langis ay tumutulong sa pagtanggal ng mga toxin mula sa oral cavity. Ang pamamaraan na ito ay lalong epektibo para sa impeksiyon ng ENT, lalo na kung pinapadulas mo ang ilong gamit ang produktong ito.

Ang hindi pagkakatulog at sakit ng ulo ay hindi na mapapahiya kung iyong punasan ang whisky, mga paa at hinlalaki ng mainit na langis. Sa madalas na pagkahilo mula sa ito ay inirerekomenda upang gumawa ng lotions.

Sa hypertension o nadagdagan ang presyon ng dugo, ang linga langis ay napakahusay din. Ang benepisyo nito ay mahusay din para sa thyroid gland, ang function na kung saan ay dumating sa normal at normalizes ang metabolismo. Bilang karagdagan, nakakatulong ito na labanan ang anemia, diabetes, malnutrisyon, iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract. Sa ilalim ng kanyang kapangyarihan upang makaya hindi lamang sa hypertension, kundi pati na rin sa isang ulser ng tiyan. Sa ganitong kaso, ang langis ay kinuha bago kumain.

Dahil sa mataas na nilalaman ng kaltsyum sa langis, ang sistema ng buto ay lubos na pinalakas. Samakatuwid, lubhang kapaki-pakinabang ito para sa mga matatanda, mga bata at mga buntis na kababaihan. Pinagaling din nito ang mga sugat at napaka epektibo para sa malubhang pagkasunog.

Paggamit ng langis para sa nervous system

Salamat sa nilalaman ng bitamina E at posporus sa langis, lubhang kapaki-pakinabang ito para sa nervous system, hindi pinapayagan ang pag-unlad ng mga sakit sa utak. Ang mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa aktibong aktibidad sa utak, napakahalaga na gamitin ang produktong ito. Ito ay naobserbahan na ito ay nagpapabuti ng memorya at fights na rin sa kagipitan ng pansin.

Ang linga langis ay naglalaman ng sesamolin, na nakakatulong upang makayanan ang stress at mag-overstrain. Ito ay isang kahanga-hangang antidepressant na nagpapabuti ng kagalingan at pakiramdam. Ginagamit din ito para sa mga layuning pang-iwas laban sa paglitaw ng mga sakit tulad ng maramihang esklerosis at Alzheimer's disease. Ang sistematikong paggamit ng produktong ito ay posible na makalimutan ang tungkol sa mga karamdaman tulad ng kawalang-interes, hindi pagkakatulog, depression, pagkapagod.

Pinsala sa linga langis

Hindi lahat ng linga langis ay pantay na kapaki-pakinabang. Ang kapaki-pakinabang na produktong ito ay dapat gawin nang may pag-iingat sa mga may nadagdagan na coagulability ng dugo. Ang isang direktang contraindication ay varicose veins.

Hindi inirerekumenda na gamitin ito para sa mga taong kumukuha ng aspirin at mga produkto na naglalaman ng oxalic acid. Ito ay malungkot, ngunit ito ay minamahal ng maraming mga kamatis, spinach, cucumber, perehil, prutas, berries. Kung patuloy na ginagamit ng isang tao ang mga ito, maaaring may mga problema sa genitourinary system. Doon, nagsisimula ang mga bato. Sa mga bihirang kaso, mayroong indibidwal na hindi pagpayag sa langis.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan

Ang mga benepisyo ng linga langis para sa mga babae ay mahusay. Ang mga binhi ng linga ay naglalaman ng dalawang phytoestrogens, itinuturing na kakaibang: sesamin at sesamolin, na mga halaman na analogues ng mga babaeng sex hormones. Ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang. Ginawa ng mask ng buhok ng langis ang mabilis na maibalik ang kanilang istraktura, na bumabalik sa kanila.

Ang linga ng langis ay tumutulong sa mga babae na lumaban sa cellulite. Upang gawin ito, magdagdag ng 1 tbsp sa body moisturizing cream. L. Ang langis at ang nagresultang timpla ay inilalapat sa umaga at gabi. Ang resulta ay napakabilis.

Mga benepisyo para sa mga lalaki

Ang mga benepisyo ng linga langis para sa kalalakihan ay napakahalaga rin. Dahil sa bitamina A at E, pati na rin ang magnesium, phytosterols, squalene at zinc, ang pag-andar ng prostate ay nagpapabuti, tumataas ang pagtayo at tumataas ang produksyon ng tamud.

Sesame oil sa cosmetology

Ang pag-aalaga sa balat gamit ang linga langis ay napaka-simple at epektibo, upang ang balat ay mananatiling kabataan at pagkalastiko nito. Dahil sa mga phospholipid na nakapaloob sa produktong ito, polyunsaturated acids, antibacterial components, bitamina E at lecithin, ang epidermis ay nagsisimula upang makinis, ang synthesis ng mga protina ay pinabilis, ang mga lamad ng cell ay naibalik, ang mga wrinkle ay pinigilan, nawawala ang mga irritations sa balat.

Nagpasya ka ba na magsimulang gumamit ng sesame oil? Ang mga benepisyo at pinsala sa cosmetology ay nakasalalay sa pagsunod sa lahat ng inirerekomendang sukat, ang paraan ng aplikasyon, ang dalas ng mga pamamaraan na isinagawa.

Sesame oil para sa kalusugan ng buhok

Dye ng buhok, mataas na temperatura mula sa mga aparatong pang-estilo, hindi likas na shampoos - lahat ng ito ay napipintog sa buhok ng mga babae. Kung gumamit ka ng linga langis para sa buhok, ang mga benepisyo ng ito ay magiging napakaganda. Ito ay maaaring matunaw ang mga acids, pasiglahin ang paglaki, paginhawahin ang anit, makagambala sa ultraviolet light, maiwasan ang pangangati.

Upang maging malusog ang iyong buhok, maraming mga patak ng langis ng linga ay kadalasang idinagdag sa shampoo habang hinuhugas ang iyong ulo. Sa isang simpleng paraan, ang walang buhay na shock ng buhok ay nagiging isang malusog na ulo ng buhok.

Gayundin, ang sumusunod na recipe ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng buhok. Ito ay kinakailangan upang magpainit 3 tbsp. L. Honey, idagdag sa parehong halaga ng mantikilya at 3 itlog yolks. Ang balsamo sa isang mainit na anyo ay inilapat sa napinsalang buhok, ilagay sa isang sumbrero at pagkatapos ng 30 minuto ang lahat ay hugasan. Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin sa bawat oras bago paghuhugas ng ulo hanggang sa kumpletong pagbawi.

Mga recipe na may sesame oil

Maraming mga recipe na kasama ang linga langis. Napakalaki ng mga benepisyo nito.

1. Upang mapahina at mapreserba ang balat, kumuha ng kalahating tasa ng langis mula sa mga buto ng linga, idagdag ang ¼ tasa ng suka cider ng apple at ang parehong halaga ng tubig. Paghaluin at ihalo ang nagresultang timpla sa mukha. Ang suka ay nagpaputi ng balat at pinapatay ang bakterya.
2. Upang mapahina ang mga soles ng mga paa at mapawi ang mga takong ng pagkatuyo at mga bitak, kinakailangang massage ang linga ng langis sa mga lugar na ito at iwanan ito upang ibabad ito sa magdamag na may mga medyas sa koton.
3. Upang mapupuksa ang mga wrinkles bago ang oras ng pagtulog, dapat mong punasan ang iyong mga eyelids at mukha sa langis. Maaari ka ring gumawa ng isang maskara para sa 15 minuto sa pamamagitan ng paghahalo ng hindi nilinis na langis mula sa mga buto ng linga at tsokolate na pulbos sa pantay na sukat.
4. Upang alisin ang toxins, maghanda ng isang halo ng linga langis at turmerik: 2 sec. L. Ang turmerik ay sinipsip ng langis hanggang sa makapal na mga form ng mass. Dapat itong ilapat sa katawan at hugasan pagkatapos ng 10 minuto. Kinakailangang matakot sa paglitaw ng mga reaksiyong alerdyi, kaya't ang sensitivity ng balat ay sinuri muna.

Maaari ba akong mawalan ng timbang sa linga langis?

Upang mabawasan ang timbang at gawing normal ang metabolismo, maaari mong isama sa iyong diyeta tulad ng isang kahanga-hangang produkto. Ano ang paggamit ng linga langis sa kasong ito? Ang mga pagsusuri ng mga babae ay nagpapatunay na nakakatulong ito na mawalan ng timbang. Para sa mga ito, kailangan mong kumuha ng 2.5 tablespoons araw-araw. L. Langis at humantong sa isang pamilyar na pamumuhay nang walang anumang pisikal na bigay. Ngunit dapat tandaan na ang paghinto ng pagkuha ng produktong ito ay humahantong sa isang muling timbang.

Ang polyunsaturated fats na nakapaloob sa tulong ng langis ay nagdaragdag ng antas ng leptin sa plasma - ito ay isang hormone na nag-uugnay sa balanse ng enerhiya at pinipigilan ang pakiramdam ng kagutuman. Kung araw-araw ay kukuha ng 1 tbsp. L. Ang produktong ito, pagkatapos ang katawan para sa buong araw ay puspos ng mga mahahalagang elemento at bitamina. Ngunit huwag madala, dahil ang 100 g ng mantikilya ay naglalaman ng 900 calories.

Paano kumuha ng linga langis?

Naisip namin kung ano ang linga langis (mabuti at masama). Paano ito dadalhin nang may pinakamataas na benepisyo sa katawan?

Araw-araw, kumuha ng 1 tsp. Sesame oil. Ito ay magbibigay sa katawan ng kinakailangang dami ng nutrients. Dapat tandaan na ang langis ay napakataas sa calories, kaya ang mga tao na may labis na timbang ay dapat gamitin ito sa mga maliliit na halaga.

Konklusyon

Kaya, naiisip namin kung ano ang linga ng langis. Ang paggamit nito ay napakalaking. Dahil sa natatanging komposisyon nito, ginagamit ito upang gamutin ang isang malaking bilang ng mga sakit. Natagpuan nito ang application nito sa cosmetology. Ngunit pareho rin, kapag gumagamit ng langis, kinakailangan upang sundin kung paano ang katawan ay tumugon dito, dahil ang pagtitiis nito ay maaaring lumitaw.