Kung manhid kamay at paa, kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon?

Manhid kamay at paa. Ano ang dapat gawin? Kabilang sa mga residente ng anumang malaking lungsod, ang problemang ito ay laganap. Ayon sa mga doktor, ito ipinaliwanag pangkaraniwang bagay na ito ay simple: kakulangan ng ehersisyo, kakulangan ng ehersisyo, laging nakaupo trabaho ... Sa service ay namin sa ang kotse, ito ay bumalik sa bahay sa gabi. Mas gusto kong magpalipas ng weekend kaysa sa likas na katangian sa mga kaibigan, at sa sopa nanonood ng TV. Sound pamilyar, ay hindi ito? Samantala, ang lahat ng ito sa isang tiyak na paraan nakakaapekto sa estado ng aming muscular system. Narito ang isang halimbawa ng kung ano ay tinatawag na Life. Ang isang appointment sa isang therapist ay isang binata nagreklamo na ang kanyang manhid kamay at paa. "Ano?" - tanong niya. Doctor namamahala sa sufferer upang makumpleto ang survey. X-ray ng panlikod at panrito rehiyon ng gulugod, ultrasound, vascular pag-scan, ang lahat ng mga pagsusulit magbunyag ng anumang patolohiya ... ay hindi posible. Ang espesyalista prescribes isang analgesic, gamot na pampakalma, at isang hanay ng mga bitamina - kung sakali. Makalipas ang ilang panahon, ang mga pasyente ay nagbabalik: night manhid kamay at paa, wala tumutulong. Sa panahon ng pag-uusap, ito ay nagiging malinaw na ang isang kabataan - kasintahan panonood sa TV bago pagpunta sa kama. Ang araw siya ay kaya pagod na siya madalas na nakatulog sa harap ng screen, ang kanyang ulo resting sa sopa. Naturally, ang sawing-palad doktor pinapayuhan ang mga pasyente upang palitan ang makitid at hindi komportable kama sa orthopaedic mattress at malambot na unan. Paggamot nakatulong - mga reklamo mula sa mga lalaki ay hindi na lumabas.

mga posibleng dahilan

Kaya, kung ikaw ay tormented sa pamamagitan ng tanong na: "manhid kamay at paa - kung ano ang gagawin," ay dapat unang malaman ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay. Ang katotohanan na ang muscular system ang average na tao ay hindi masyadong naaakma para sa mga naglo-load. Sa sirkulasyon ng dugo ay hindi nakompromiso, mahalagang huwag maging masyadong mahaba sa isang hindi maginhawa na posisyon.

pagpigil

Kung manhid kamay at paa, ang mga dahilan ay maaaring naiiba. Upang makakuha ng alisan ng mga hindi kasiya-siya sintomas, mayroon kang upang baguhin ang iyong pamumuhay. Dalhin gawin magsanay tuwing umaga para sa isang panuntunan. Siyempre, walang sinuman Pinipilit mong tumalon cheerfully energetic musika, ito ay magiging sapat na lamang ng isang magandang kahabaan, gawin ang isang pares ng mga slopes, upang mabatak joints at mga kalamnan. Duktor inirerekumenda rin hiking araw-araw. Halika sa hindi bababa sa isang kilometro matulin mong bilis, at pamamanhid ay hindi kailanman lumabas. Kailangan mo ring subaybayan ang kanilang pagkain. Subukan upang maalis mula sa pagkain ng lahat ng mga artipisyal na preservatives at dyes - hindi sila makakaapekto sa kalagayan ng vessels ng dugo at ugat fibers.

Manhid kamay at paa: kung ano ang gagawin?

Maging sigurado na kumonsulta sa iyong doktor at ilarawan nang detalyado ang lahat ng manipestasyon sa kanya. Bago simulan ang kanilang pagbisita ng mas mahusay na therapist. Kung kinakailangan, siya ay sumangguni ka sa isang vascular surgeon at isang neurologist. Huling pag-uugali na pagsusuri ng gulugod para sa scoliosis, herniated at pinched nerbiyos. Kung ito ay lumiliko out na ang kalusugan ng sa iyo ay sa pagkakasunud-sunod, ito ay magiging posible na gastusin sa inumin ng isang kurso ng mga bitamina. Sa pamamagitan ng ang paraan, well ito ay tumutulong sa ang alternating iniksyon ng bitamina B1 at B6. Ito ay din maipapayo upang magpatala sa massage therapy at gawin ang kaibahan perpyusyon.

paggamot

Huwag kalimutan na ang mga problema ay maaaring maging mas malubha kaysa sa tingin mo. Kadalasan sa pagkubli paa pamamanhid malubhang sakit tulad ng myocardial infarction at tserebral vascular aksidente.