Floor pahalang bar, parallel bar: ang mga benepisyo ng simulator, patnubay para sa pagpili ng

Floor pahalang bar, parallel bar - multifunctional exercise machine na ay mainam para sa paggamit sa isang domestic kapaligiran. Kagamitan ng planong ito ay may isang bilang ng mga pakinabang kung ihahambing sa iba pang, mas malaki pag-install. Tingnan natin kung ano ay may mga natatanging katangian panlabas na horizontal bar Hayaan, malaman kung ano ang mga isyu ay karapat-dapat ng pansin sa pagpili ng mga shell para sa home workout.

Ano ang isang simulator?

Home horizontal bar parallel bars na may isang matatag na base, na ginawa sa anyo ng mga pinatibay na parallel rack. Sa tuktok ay isang horizontal bar mismo. Sa gitna posisyon rack bar konektado, na kung saan inilagay diin sa ilalim ng board.

Karamihan sa mga sports equipment ng planong sakupin ang hindi hihigit sa 1.5 m ² ng space. Sa kabila nito katamtaman sukat, pahalang bar-rack floor nagsisilbing isang unibersal na tool para sa pagsasanay. Ang taas ng exerciser ay maaaring maabot ang higit sa 2 metro, na kung saan ay nagiging maginhawa para sa matangkad atleta.

Ang timbang, na kung saan ay kinakalkula sa karamihan projectiles ng kategoryang ito ay tungkol sa 150 kg. Maraming mga tampok at ang posibilidad ng paggamit ng mga naaalis opsyonal equipment gumagawa ng mga horizontal bar panlabas na mahusay na pagpipilian para sa gym, at para sa pagsasanay sa bahay.

pakinabang

Isaalang-alang ang pangunahing bentahe ng simulator, kung saan ay isang horizontal bar at symbiosis boards:

1. Kagalingan sa maraming bagay - ay bubukas ang posibilidad upang maisagawa ang isang malawak na hanay ng lakas ng pagsasanay. maaaring natupad Home horizontal bar sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba: may karagdagang suporta, benches para sa mga bench, ay sumusuporta sa ilalim ng pananakop sa ibabaw ng bar.
2. Madaling i-install - upang ayusin ang mga simulator sa isang static na posisyon ay hindi na kailangan para sa pagbabarena butas sa pader. Ang lahat ng iyon ay kinakailangan upang ma-secure ang rack, - isang hard, flat surface.
3. Mobility - panlabas horizontal bar ay maaaring madaling inilipat sa anumang bahagi ng kuwarto nang walang tulong.
4. Paglaban sa stress - ang mga kagamitan ng mga plano ay may kakayahang withstanding isang kamangha-timbang, na ginagawang posible upang gumana sa isang propesyonal na gym.

Tips para sa Pagpili

Kapag pumipili ng outdoor horizontal bar upang makumpleto ang mga samahan ng mga sports hall o sa bahay pagsasanay, pansin ay dapat bayaran sa mga pagkakaiba-iba ng mahigpit na pagkakahawak. Mula ito na ito ay depende sa kalakhan sa antas ng kabuuang load, pati na rin ang kakayahan upang maisagawa ang isang pagtutok sa mga indibidwal na mga grupo ng kalamnan. Sa partikular, gumagana sa isang malawak na mahigpit na pagkakahawak nagtataguyod ng pinakamalawak na kalamnan ng likod, at isang makitid focus ginagawang posible upang i-load sa biceps, biceps at forearms.

Ito ay kanais-nais na ang handle simulator itinatago komportable polyurethane lining. Ang pagkakaroon ng sa huli ingatan ang mga kamay mula sa anyo ng calluses at ginagawang ehersisyo mas kumportable.

Kapag pumipili ng mga panlabas na mga bar na may horizontal bar ay hindi ang huling papel na ginampanan ng build kalidad. Preference ay ibinigay sa simulators may malinis at maayos at matibay seams na hindi naglalaman ng mga gaps at kasal. Espesyal na pansin ay dapat bayaran sa katatagan ng ang balangkas, pagsubok ang simulator nang direkta sa tindahan.

Makakuha ng isang mas mahusay na trainer, kumpleto sa na nanggagaling sa isang buong hanay ng multifunctional kagamitan. Ang isang bahagyang overpayment ang magbibigay ng pagtatapon ng istasyon para sa pumping press, ibig sabihin nito para pag-aangat ang mga binti, iba pang mga appliances na nagbibigay pumping ng mga pangunahing mga grupo ng kalamnan ng itaas at mas mababang bahagi ng katawan.

sa pagtatapos

Tulad ng palabas na pagsasanay, panlabas na bahay trainer, na pinagsasama ang crossbar upang hilahin at bar, nagsisilbing isang mahusay na pagpipilian para sa pag-install sa mga kuwarto na kung saan ang mga pader ay may linya na may mga mamahaling pakitang-tao o hindi ma-drilled. Sports equipment ay isang mahusay na alternatibo na disenyo, na kung saan ay naayos sa kisame sa tulong ng mga Fastener, tulad ng Swedish wall.

Ang pangunahing pagkakaiba mula sa sahig fixtures wall "kasamahan" - katuparan ng isang matatag, magaan at mobile istraktura na tumitimbang ng mas mababa sa 40 kg. Mataas na lakas at lumalaban koneksyon ay bubukas ang posibilidad para sa pagsasanay na may weight. Samakatuwid, sa panahon ng operasyon ng simulator ang gumagamit ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa kanilang sariling kaligtasan.