Daniel Kahneman at ang kanyang mga libro "Mag-isip na mabagal ... nalutas mabilis"

Daniel Kahneman ay kilala para sa kanyang sikat na libro. Ang kanyang mga gawa ay naka-imbak agad na salamat sa ang tumpak na estilo ng pagtatanghal at kawastuhan ng impormasyon. Mahusay na pananaw ng iba't ibang creative diskarte ng may-akda, tulad ng Daniel Kahneman. Ang aklat na "Mag-isip na mabagal ... Gumawa ng up ng iyong isip mabilis," ngayon ay hindi kapani-paniwalang popular. Kailangan itong basahin para sa lahat!

byograpiko impormasyon

Daniel Kahneman - sikat na Amerikanong psychologist at may-akda ng maraming mga bestsellers. Siya manlalakbay paulit-ulit na inilipat mula sa isang bansa sa isa pa. Ano ang kapansin-pansin na Daniel Kahneman? Ang talambuhay ng taong ito ay nagpapakita sa simula ng kanyang natitirang pagkatao. Kabilang sa kanyang mga propesyonal na interes stand out matematika at sikolohiya. Ang pinakabagong agham, nakita niya ang malaking pagkakataon para sa personal na pag-unlad at self-pagpapabuti.

Daniel Kahneman nakatuon ang kanyang buhay sa pananaliksik. Siya ay nakatanggap ng titulo ng doktor sa pilosopiya at sikolohiya. Lubos na natitirang dalub-agham Daniel Kahneman ay. Nobel Prize lamang kinukumpirma ng mga merito nito.

Dalawang uri ng pag-iisip

Sa pagtukoy sa mga nabanggit na aklat, dapat itong nabanggit na ang pangunahing ideya ay ang mga sumusunod: Mayroong dalawang mga paraan ng pang-unawa ng mga kaganapan. Human Consciousness halili namamalagi sa iba't ibang mga mode na kung saan pangalagaan ang kanyang pag-uugali at magkaroon ng isang makabuluhang impluwensiya sa ang emosyonal na globo. Ang unang uri ng pag-iisip ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na sensitivity at saykiko tinatawag mabilis. Ito ay sumasalamin sa estado sa isang naibigay na oras, awtomatiko itong aktibo, nang katutubo.

Kapag ang isang tao ay walang oras upang maipakita, siya ay madalas na kumikilos nang walang pag-iisip, umasa lamang sa kanilang damdamin. Ang ikalawang uri ng pag-iisip ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na kamalayan at tinawag mabagal. Ito ay sumasalamin sa estado ng isang tao na ay nagpasya na kumilos tuloy-tuloy na at kusa, walang pagmamadali. mabagal na pag-iisip function ay upang matulungan ang mga tao gumawa ng mga tamang desisyon. Sa ito at nagsasabi sa Daniel Kahneman. Ang kanyang mga libro ay puno ng hindi kapani-paniwalang karunungan. Ang mga pangalan ay dapat malaman ang bawat intelektuwal na: "Ang pag-aampon ng desisyon sa kawalan ng katiyakan", "Attention at pagsisikap", "Mag-isip na mabagal ... Gumawa ng up ng iyong isip mabilis."

Mekanismo nagmamadali konklusyon

Ang bawat isa sa amin pamilyar na sitwasyon kapag gumawa kami ng premature kongklusyon batay sa ilang mga kaganapan. Ang ilang mga tao ay hindi tunay na maunawaan ang sitwasyon, ay simula upang ipakita sa buong singil. Ang mekanismo ay aktibo tumalon sa konklusyon kapag kami ihambing sa bawat iba pang katulad na mga sitwasyon at upang gumuhit analogies.

Hindi lahat ng magtagumpay na gawin na rin, dahil ang utak ay nagsisimula upang i-play sa amin - upang ilagay sa harap ng mga umiiral na mga pagpapalagay, pagpapalagay at mga takot at alalahanin. Ang sinumang lalo na nagmamalasakit tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang sariling kapakanan. Habang sa estadong ito, maaari niyang gawin ulok mga bagay, at kung ano ang sinasabi sa aklat ng Daniel Kahneman. "Pansin at pagsisikap" - isa pa sa kanyang mga kahanga-hangang trabaho. Ang aklat na ito ay ang hindi bababa sa na kilala. Ito ay nagtatakda ng mga pangunahing mga prinsipyo ng pansin bilang isang proseso ng pag-aaral, pati na rin ang mga konklusyon iginuhit mula sa pananaliksik ng may-akda.

nagbubuklod na epekto

Sa sikolohiya, diyan ay tulad ng isang pangkaraniwang bagay na ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkapirmi sa mga kasalukuyang kaganapan. Kami ay naging naka-attach sa mga panlabas na kapaligiran at ang mga tao na malapit. Kung matagal na nating napapalibutan ilang mga pangyayari, kahit na kapag ang pagbabago ng mga ito para sa mas mahusay na pakiramdam ang nagpahayag ng kakulangan sa ginhawa, kaguluhan. Ang mga dahilan para sa mga damdamin ay nakapaloob sa mga panloob na likas na katangian ng tao - kahit sino na nagnanais na pakiramdam protektado mula sa lahat ng uri ng problema. People-conservatives hindi gusto walang sorpresa at subukan upang mahulaan ang lahat. Gayunpaman, ito ay hindi laging posible. Kung mabigo silang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa karagdagang aksyon, ang nawalang tiwala sa sarili, pagkabalisa ay pinunan ang kaluluwa. Lalo na mapaniwalain at nalalamuyot sa hiwatig tao magdusa mula sa katotohanan na ito ay lubos na mahirap upang ayusin sa bagong kapaligiran at kumportable sa parehong oras.

Ang pagkakaroon ng mga ito ang effect at Daniel Kahneman sabi. "Mag-isip na mabagal ... Magpasya mabilis na" - ito ay isang aklat para sa mga taong nakakaranas kakaunti kahirapan sa pagpapasya kung sino mahanap ito mahirap na umangkop sa traumatiko at hindi inaasahang mga kaganapan. akda ang nagsasabi na kailangan nating malaman upang magtagumpay ang isang may-bisang epekto at kumilos nang may maximum na kumpiyansa. Ito ay mas mahusay na kumuha ng mga responsableng desisyon na may isang cool na ulo, sa tingin ng mga kahihinatnan na ginawa hakbang sa patuloy na rushing at magreklamo tungkol sa mga kabiguan. Ito ay kinakailangan upang maingat na suriin ang mga kaganapan at kumuha alisan ng mga hindi kinakailangang mga attachment.

"Rear-iisip" at mga recipe para sa tagumpay

Sa kabila ng lahat ng mga paghihirap na buhay nagtatanghal, ang isang tao ay dapat na magagawang upang umangkop sa bagong mga kondisyon. Kung hindi man ito ay palaging manirahan sa mga karanasan ng at destroys kanyang panloob na estado ng paghihirap. Samantala, ang aming isip ay palaging sinusubukan upang makalkula ang sitwasyon sa simula pa, inaasahan potensyal na mga panganib at mga benepisyo. Kung walang kaakit-akit na ay hindi napansin, pagkatapos ay ang tao ay sinasabi ng pagbabago para sa kanilang sarili hindi kumikitang. Daniel Kahneman sa kanyang aklat "Mag-isip na mabagal ... Gumawa ng up ng iyong isip mabilis," binibigyang-diin ang ideya ng panloob na kalayaan. Sa mga kamangha-manghang mga pahina, inilalarawan ng may-akda kung paano upang maiwasan ang pagiging gaganapin prenda sa pamamagitan ng isang hindi magandang sitwasyon, ano ang dapat gawin upang unti-unting palitan ang paraan ng pag-iisip. Kung hindi mo gumana sa iyong isip, maaari kang mahulog sa bitag ng isip at napaka-nakaliligaw na, sa labas ng kung saan ay magiging napakahirap.

Ang recipe para sa tagumpay, ayon sa Daniel Kahneman, ay medyo simple: ikaw ay may upang manirahan sa pagkakatugma sa bawat isa, gumawa ng mga pagpapasya nang mabuti. Ang emosyonal na component minsan ay maaaring lubos na nasasaktan, kaya damdamin ay hindi dapat palaging ay dadalhin sa account. Kailangan mong kumilos lamang sa isang cool na ulo, huwag sumuko sa kanilang sariling mga takot at mahihirap na sitwasyon.

Kung paano haharapin ang mga error

Wala sa amin ay immune mula sa lahat ng uri ng pagkakasala. Ang mga tao ay may posibilidad na sa unang kabiguan na sisihin ang iba para sa mga sitwasyon. Ito ay may katiyakan maling pag-uugali. Search nagkasala ay hindi papagbawahin ka ng responsibilidad, hindi karapat-dapat sa tulong upang makakuha ng sa labas ng mabigat na suliranin. Ayon sa may-akda, mga error ay dapat na tratuhin lamang bilang ang mga kinakailangang mga aralin. Huwag tumira sa mga ito para sa masyadong mahaba, kung hindi man ay hindi magkakaroon ng lakas upang magpatuloy.

Mga error ay dapat na ang iyong panloob na gabay, hindi isang pare-pareho ang pagsisi, mula sa kung saan ay walang makatakas. Anumang slips ipakita ang tamang paraan, kailangan mo lamang na maging kayang kilalanin ito nang tama. Kung hindi mo pakiramdam ang mga kinakailangang lakas upang gumawa ng isang pagkakaiba, magsimula sa isang epektibong self-pagbibigay-katarungan. Makilala na nagkamali ka, ngunit bigyan ang iyong sarili ang karapatan na pagbabagong-tatag, ang pangalawang pagkakataon. Pagkatapos kayo ay magiging mas madali upang patawarin ang ibang mga tao na kasangkot sa sitwasyong ito.

halo effect

Gaano kadalas ginagawa namin sa araw-araw na buhay bigyan ng mapagkakakitaan ang mga nakapalibot na mga katangian at mga katangian ng karakter ay hindi sila nagtataglay. pag-uugali na ito ay kakaiba sa bawat indibidwal. Sa isang hindi malay na antas, magsisikap kami na idahilan iba't ibang mga motivations at pag-uugali, kakaiba sa ating mga sarili. Halo epekto ay nagpapahiwatig na ang mga tao kung minsan ay lubhang mas madaling malampasan ang kanilang sariling interes kaysa sumuko sa iba, lalo na kung ang mga ito ay ang aming mga diyus-diyosan, mga guro o mga kaibigan. relasyon Pamilya ay binuo sa masyadong maraming mga inaasahan. Kung ang kanilang mga identity ay hindi nabigyang-katarungan, nakakaranas kami ng mahusay na pagkabigo at, higit sa lahat, sa kanilang mga sarili.

Ang may-akda ng aklat na ito ay nagpapakita kung paano mapanganib na tulad shocks ay maaaring maging para sa isang mental na kondisyon. Kapayapaan ng isip ay palaging nawala, at sa halip na ang kanyang kaluluwa zapolonyayut tanging mga takot at insecurities. May ay hindi na kailangang mag uliranin tao o mga pangyayari, naniniwala sa kanilang mga sarili, sa ang posibilidad upang baguhin ang sitwasyon.

Revaluation ng mga kaganapan

Ito ay kinakailangan kapag ang ating buhay ay nagsasama ng ilang mga pangyayari na hindi namin upang baguhin. Ang tao ay nagsisimula na gumamit ng proteksiyon pag-uugali upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa iba pang mga karanasan. Sa pamamagitan ng isang rational reassessment ng mga kaganapan ng isang tao ay maaaring balansehin ang kanyang sariling pagdama ng mundo at makamit ang panloob na balanse. Ang pangunahing bagay na ito - upang subukan upang makahanap ng kahulugan sa lahat ng bagay na mangyayari, at pagkatapos ito ay magiging mas madali upang mabuhay. Kumilos tiyak, na may isang paunang pagkalkula at huwag sumuko sa panandaliang emosyon lumabas dahil - iyon ay kung ano ang itinuturo ng mga mambabasa Daniel Kahneman.

"Mag-isip na mabagal ... Magpasya mabilis": review

Ang aklat na ito ay nakatulong sa maraming mga tao upang baguhin ang mga saloobin sa buhay, sa mukha salungat na pangyayari. Ipinapakita nito kung paano namin lumikha ng aming sariling mga karagdagang problema, na maaaring may been iwasan. Mga Review ng aklat lamang positibo. akda ang binibigyang-diin ang ideya na ang bawat tao ay may pananagutan para sa kanilang sariling mga pagpipilian, kahit na kung hindi mo mapagtanto ito. Iwasan ang mga pagbabago irrationally, ngunit maaari mong gawin ang mga ito na nasasandatahang lubos ay maingat na maghanda para sa mga bagong pangyayari.

Sa gayon, si Daniel Kahneman sa kanyang mga libro ay nagbibigay ng mga mambabasa ng pagkakataon upang pag-aralan mga kasalukuyang kaganapan, upang gumuhit ng naaangkop na konklusyon. Ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang mga pangyayari kung saan namin mahanap ang ating sarili, ngunit upang matuto nang hindi upang bumaon ang mga ito kaya mahirap na hindi mawawala ang kanyang pagkakaroon ng isip.