Cortisol - ang hormone invisible, ngunit lubhang kinakailangan gland

Cortisol - ang hormone na umaakit ng maraming para sa kanyang misteryosong palayaw. Paano marami sa inyo narinig ang pariralang "Cortisol - ang hormone ng kamatayan" ay hindi nais na malaman kung ano ang kaya siya ay tinawag. At naubos na sa pamamagitan ng walang katapusang stream ng mga problema at karamdaman ay madalas na marinig mula sa mga doktor: ito ay kinakailangan upang suriin ang antas ng cortisol. Bakit? Kung ito ay hindi sapat, ang katawan ay nagbibigay sa up bago ang paghihirap, kung ito ng isang pulutong - siya ay kahit na mas mahirap. At kapag sa trabaho muli nasisiyahan sa chief, transportasyon Naham, ay ang supermarket nabili ng tinapay na may amag, at mga bata sa bahay ay hindi gawin ang mga aralin ay lamang matirang buhay ang stress hormone cortisol.

hormon na ito ay ipakita sa amin ang adrenal glands. Ang bato sa mga tao ay napakaliit sa laki at matatagpuan malalim sa loob ng katawan. Itaas ang mga ito nang kumportable kahit mas maliit na glandula na nagbibigay sa katawan ng isang pulutong ng mga iba't ibang mga hormones. pagkakaiba-iba na ito ay posible salamat sa isang inhomogeneous istraktura ng adrenal glands.

Ang panlabas na layer ay sakop na may crust, mga cell na kung saan mag-ipon cortisol sa dugo - ang hormone hydrocortisone (cortisol siyentipikong pangalan) at isang panloob na layer - ito ay ang adrenal utak. Sangkap na ito ay nagbibigay ng katawan catecholamines. At pareho silang gumanap sa isang pulutong ng mga hirap sa trabaho, kaya ang tao ay maaaring mabuhay nang wala sakit at pakiramdam kumportable. Ngunit bumalik sa cortisol.

Kaya, cortisol - isang hormone na nagsisimula upang makabuo ng, kung ang pitiyuwitari glandula ay nagpapadala ng isang senyas sa adrenal glands. Hudyat na ito ay nasa anyo ng adrenocorticotropic hormone. Sa ilalim ng impluwensiya ng mga sangkap na ito adrenal glandula mula sa kolesterol magsisimulang upang makabuo ng cortisol. Lahat ng mga hormones na synthesizes ang panlabas na (cortical) layer, ang mga kemikal na komposisyon ay katulad, tulad ng ito ay ginawa mula sa kolesterol at, samakatuwid, nabibilang sa steroid. Higit pa rito cortisol, ang mga panlabas na layer ng synthesizes adrenal androgens at estrogens. Handa cortisol sa dugo alinman sa pamamagitan ng mismo o kasama protina o erythrocytes. Sa bawat isa sa mga uri ng cortisol magsagawa ng ilang mga gawain.

Ang pinaka-mahalagang layunin ng cortisol ay upang magbigay ng katawan na may enerhiya. Ginawa niya ito, na gumagawa ng asukal. Upang matustusan ang mga kinakailangang mga halaga sa katawan ng mga sangkap, cortisol recycles taba sa mataba acids at pagkatapos ay sa glucose. Ito ay gumagana sa magkasunod sa insulin, na tumutulong sa mga cell absorb asukal, cortisol binigay. Ang pinaka-aktibong trabaho cortisol ay nagsisimula sa unang bahagi ng umaga, bago liwayway. Ang prosesong ito ay nagbibigay kasiglahan sa umaga.

Ang tao patuloy na nangangailangan ng enerhiya, ngunit kung ito ay sa ilalim ng stress, mga cell ng katawan ay pinaka-kailangan asukal. Iyon ay kung bakit ang stress ay nagsisimula nadagdagan produksyon ng cortisol, pati na ang pangangailangan para sa higit pang mga manggagawa upang makabuo ng asukal. Kaya, ang palayaw: stress hormon - cortisol. Lamang ito ay hindi lumikha ng stress, at tumutulong sa mga ito upang mabuhay.

Ngunit kung ang pagkapagod ay prolonged, ang tao ay kumalma, cortisol ay nagsisimula sa break down sa asukal ang lahat, ang paglipat sa taba na protina. Ang lahat ng mga laman-loob ay binubuo ng mga protina, gayunpaman labis na cortisol humantong sa pagkasira ng tissue ng mga laman-loob, at simulan ang isang autoimmune reaksyon. Kaya ang aming katulong nagiging isang killer ng pangalan ng cortisol - ang hormone ng kamatayan.

Ano pa ay abala cortisol? Ang isang hormon na gumaganap ng maraming trabaho sa ibang direksyon. Siya ang normalizer ng sodium at potassium balanse sa dugo, ay tumutulong sa kaligtasan sa sakit upang ihinto sa oras, sa gayon ay hindi upang sirain kahit ang ninanais na mga cell, ie cortisol pinalitaw anti-nagpapaalab tugon kapag ang mga cell na nakumpleto ang kanilang mga gawain. Subalit, kung ikaw ay nakararanas ng stress, ng mas mataas na halaga ng cortisol, na kung saan ay ginawa bilang tugon sa stress, ito destroys lahat ng mga cell ng katawan. Ang immune system ay weakened, ang katawan ay subjected sakit. Iyan ang panganib ng isa pang ng talamak stress.

Cortisol - ang hormone ay napaka-abala. Kabilang sa kanyang mga gawain ay posible pa rin upang tandaan ang mga pagsisikap upang mapanatili ang kalamnan puso, ang epekto sa neurons utak, compression at pagpapalawak ng ang mga pader ng daluyan at maraming mga iba pang mga mahahalagang bagay. Cortisol restores balanse sa katawan sa panahon ng gabi. Konklusyon: upang maging malusog at upang maging mga kaibigan na may cortisol, ito ay kinakailangan upang Pinahahalagahan ng pagkakataon na matulog sa gabi.