Bakit hindi pumili upang mamahinga ang mga bisita sa hotel "lahat ng inclusive" system?

Vacation sa isang hotel na may "lahat ng inclusive" system ay maaaring tila isang paraiso para sa mga biyahero, ngunit madalas na ito ay isang tunay na impiyerno para sa iyong kalusugan. Ang ganitong variant tulad ng parehong partido connoisseurs at turista vacationing sa buong pamilya. Katulad na mga hotel tinitiyak sa mga bisita ng pagkain, inumin at accommodation sa abot-kayang presyo. Gayunpaman, may ilang mga eksepsiyon, makukuha mo ang standard room, inumin diluted na may tubig at hindi masyadong pampagana pagkain na nakakaapekto sa iyong baywang. Ang pagpili ng destinasyon ay lubos na malinaw, lahat ay libre at maaari mong talagang magpahinga. Ngunit ito ay nagkakahalaga sinasakripisyo ang iyong malusog na pamumuhay upang i-save ang isang maliit na? Kung hindi ito ang resort ng ang pinakamataas na klase o progresibong uri, mag-aplay mo ang iyong sarili lamang ng pinsala. Narito ang mga dahilan kung bakit ang mga hotel "lahat ng inclusive" cost nais na iwasan.

Isang malaking kayamanan ng asukal sa inumin

Cocktails tulad ng Pina Colada o Strawberry Daiquiri - ito ay sapilitan bahagi vacation. Dapat itong makitid ang isip sa isip na ang maraming mga hotel "lahat ng inclusive" inumin diluted na may tubig, bilang karagdagan, huwag ihalo sa lugar para sa mga cocktail. Masyadong maraming mga tao, kaya tulad inumin ay lamang asukal juice, na kung saan ay may halos walang alkohol. Sa lahat ng gayong mga kaso magkakaroon daan-daang mga calories at higit sa limampung gramo ng asukal sa bawat serving. Kung gumagamit ka ng isang simpleng asukal masaganang molecule ipagsama sa mga protina sa katawan at makabuo ng mga sangkap na sirain collagen sa balat. Ito ang lahat ay nakakaapekto sa iyong hitsura: simulan mo upang tumingin mas lumang mabilis. Pagpunta sa isang spa, na nais mong mag-relaks at tumingin fresher at makuha ang kabaligtaran epekto: isang surplus ng asukal ay maaaring magbigay sa iyo ng isang bagong kulubot.

Mood, pag-enable sa iyo upang magpahinga at alagaan ang iyong sarili

Ikaw ay malamang na pamilyar sa mga dahilan: "Ang pista opisyal ay maaaring maging." Pinapayagan ka upang kahit papaano ay ipaliwanag sa sarili ko ang patuloy na paggamit ng pagkain ay hindi masyadong kapaki-pakinabang. Ang hotel, na kung saan upang kumain at uminom na magbayad ng dagdag na ay hindi kinakailangan, hindi mo na limitahan ang iyong sarili na maging motivated, na iyong binayaran para sa lahat ng ito. Kaya ikaw ay pagtatakda ng iyong sarili up para sa isang kalamidad. Sa hotel "lahat ng inclusive" system na may maraming mga coffee shop, bar at meryenda tao kumain ng higit pa kaysa sa ang mga ito ay nagkakahalaga. Malamang, hindi mo kumain nang labis green salad, ngunit sa halip tumagal ng isang mas dessert o masama sa katawan meryenda. Ayon sa mga pag-aaral, mas mababa sa limang araw, kumain ng matatabang pagkain na nakakaapekto sa metabolismo. Kung ang iyong mga holiday tumatagal mas mahaba, matapos ang pagbabalik ikaw ay mapagtanto na ang iyong katawan malubhang pinsala ay tapos na. Ang kahihinatnan ay magiging kapansin-pansin para sa maraming iba pang mga linggo.

Ang isang malaking halaga ng libreng alak

Ikaw ay nasa bakasyon, bakit hindi magkaroon ng isang inumin? Sa hotel, kung saan para sa alak ay hindi na kailangan na magbayad ng dagdag na, isang bahagi ng alkohol hindi mo na gawin. Malamang, na iyong pinili ang hotel na ito at ito ay upang limitahan ang iyong sarili sa anumang bagay. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang pag-inom ng malalaking halaga ng alkohol ay humantong sa akumulasyon ng alkohol sa dugo, na kung saan ay kung bakit ang mga bato sa trabaho mas mahirap at ang iyong katawan loses kahalumigmigan, ang asin ay nananatiling sa katawan at makisig na tao sa iyo. Maaari ka ring gumising sa isang namamaga tiyan. Ito ba ang gusto mo sa panahon ng iyong bakasyon? Malamang hindi. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na kapag nagpasya kang kumuha ng regular na baso ng cocktail.

Hindi mabuti sa kalusugan pagkain sa restaurant

Ang hotel na may sistema "lahat ng inclusive" pwede kang mamahinga, dahil hindi mo talaga kailangang mag-alala tungkol sa pagkain. Gayunpaman, kailangan mong maunawaan na ito ay magbabayad para sa iyong figure. Restaurant pagkain ay karaniwang puno ng asin, bukod sa ito ay may isang pulutong ng asukal, puspos taba at iba pang mga mahiwagang sangkap. Kaya ang restaurant sa hotel na ito ay kinakailangan upang patuloy na magbigay ng pagkain sa isang walang-katapusang dami, na nakakaapekto ang antas ng paghahanda nito. Dapat mong maunawaan na ito ay malamang na hindi magagawa mong upang kumain kalidad na mga produkto, na kung saan ay nangangahulugan na ang paggamit ng pagkain ay hindi magdadala sa kalusugan.

Kakulangan ng pagnanais na magbayad ng higit pa para sa pagkain

Sa ilang mga hotel ay maaari kang makakuha ng isang mas pino cuisine, ngunit para sa isang karagdagang bayad. At kung sino ay nais na magbayad, kapag maaari kang magkaroon ng para sa libreng? Well, marahil dapat mong muling isaalang-alang ang kanilang mga view. Ayon sa mga mananaliksik, ang mga bisita sa mga restaurant na magbayad ng higit pa, naniniwala na ang pagkain panlasa mas mahusay kaysa sa mga na magbayad ng mas mababa. Sa karagdagan, ang mga bisita na ay nagbabayad mas mababa, huwag mag-nagkasala para sa pagkain. Ang moral na ay simple: ikaw ay magiging mas masaya at slimmer, kung ang isang maliit na gastusin sa pagkain. Kung gayon, marahil pumunta sa isang hotel na may libreng pagkain ay hindi gumagawa ng kahulugan?

Permanenteng paninirahan sa resort

Marami sa mga hotel ay matatagpuan malayo sapat na mula sa malaking lungsod, kaya makakuha ng out at simulan upang galugarin ang kultura at cuisine ng bansa ay maaaring maging lubos na mahirap. Gayunpaman, subukan upang pa ring gumawa ng isang pagsisikap upang matiyak na ang pick ay hindi ang pinakamadaling paraan. Ang mga taong subukan ang iba't ibang pagkain, karaniwang timbangin mas mababa at ay malusog kaysa sa mga may gusto pareho. Paglilimita kanyang sarili site, maaari mong alis ang iyong sarili ng mga kahanga-hangang mga pagkaing! Ikaw ay dapat manatili sa mga hotel na malapit sa lungsod, kaya maaari mong laging pumunta para sa isang lakad sa mga di kilalang kalye at makita ang isang bagong bagay.

hindi maiwasan ang overeating

Kapag nakakita ka ng isang malaking halaga ng mga pagkain, kabilang ang mga high-calorie dessert, agad mong magpasya upang kumain ng higit pa. Ito ay humahantong sa timbang makakuha, na pumipigil sa iyo na kontrolin bahagi. kumain ka lang para masaya. Ayon sa pag-aaral, may walong pu't tatlong porsyento ng mga ordinaryong tao na alisin ang plate higit pa, kapag ang mga ito sa isang katulad na buffet. Ito hindi maaaring hindi nakakaapekto sa iyong figure.

Pagkahilig sa katamaran

Sa ilang mga hotel "lahat ng inclusive" ay isang iba't ibang mga entertainment at excursions, ngunit kailangan mong magbayad ng dagdag na para sa kanila. Ito ay normal na gastusin ng isang bakasyon ng ilang mga tamad na araw, ngunit kapag bigla kang kailangang magbayad para sa lahat ng mga entertainment mas gusto mong gawin wala. Bilang karagdagan, maraming mga hotel ay may lamang ng isang maliit na gym na may isang limitadong bilang ng mga simulators, at para na ito, masyadong, ay may sa magbayad ng dagdag.

Kakulangan ng pagtulog o labis na halaga

Ang hotel ay madalas hinihikayat katamaran. Oo, bakasyon - ito ay isang nakakarelaks na oras, ngunit na ay hindi nangangahulugan na mayroon kang upang ganap na abandunahin ang karaniwang araw-araw na tsart. Ang mga mananaliksik natagpuan na ang pagtulog disturbances undermines ang iyong araw-araw na iskedyul, na maaaring humantong sa timbang makakuha.

Labis na pananabik para sa libreng pagkain

Dahil sa ang katunayan na ang lahat ng pagkain ay libre, ikaw ay nais na kumuha ng isang maliit na higit pa. Maraming mga tao kumuha ng pagkain sa kanila, na kung saan ay ibinigay sa isang pananghalian. Siyempre, karamihan sa mga tao gawin ay hindi isang mansanas, maraming mga ginusto isang iba't ibang mga cakes at sweets. Lahat ng mga produktong ito ay puno ng mga mapanganib para sa kalusugan ng asukal. Stand ay magiging napakahirap tukso, at bilang isang resulta pahihintulutan ang inyong kalusugan.

Pagtanggi ng malusog na gawi

Almusal - ay ang perpektong oras upang kalimutan ang tungkol sa pagkapagod at perfectionism. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na mayroon kang upang ganap na kalimutan ang tungkol sa isang malusog na diyeta at ehersisyo. Ayon sa pag-aaral, mga matatanda sa karaniwan, pagkakaroon ng kalahating kilong sa isang linggo para sa vacation. Ito ay isang may alarma bilis. Timbang ng nakuha madalas na nauugnay sa pagkonsumo ng alak, na doubles sa panahon ng bakasyon. Na may tulad na isang problema ay maaaring nakatagpo sa labas ng hotel "lahat ng inclusive", bagaman sa mga lugar tempted lubhang mas madaling, dahil ikaw ay patuloy na napapalibutan ng mga bar at restaurant na hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagbabayad. Mag-isip tungkol sa kung kailangan mo ng pahinga at hindi maging mas mahusay na makahanap ng isang ligtas na opsyon para sa kalusugan.