Average Do phenomenon - isang pagkibot sa kanyang pagtulog?

Sleep - Ito ay isang kawili-wiling proseso, na puno ng mga puzzle, na marami nito ay pa rin upang malutas nabigo upang harapin ang mga partikular na physiological hindi pangkaraniwang bagay na kahit siyentipiko. May isang tao na interesado sa pagbibigay kahulugan ng mga pangarap siya ay nakita, isang tao - ang halaga ng mga posisyon na kung saan siya ay kayang tumanggap ng, at kami ngayon ay mayroon upang malaman kung bakit, kapag tayo ay natutulog, ang aming mga arm at mga binti spontaneously simulan upang ilipat. Kagiliw-giliw na tanong? Sabihin malaman kung ano ang maaaring ito ay.

Tiyak, lahat ng tao sa aking buhay ay nagkaroon ng ganitong sitwasyon, kapag mahulog ka tulog sa pampublikong sasakyan o sa isang panayam sa instituto, sa bahay sa kanyang mga paboritong kama, at doon ay isang maayang pakiramdam ng relaxation. Pagkatapos ang lahat ng mga kalamnan ng isang biglaang iyong katawan laban sa kontrata, at ito ang humantong sa paggising. Ang ilang mga naniniwala na kung ang mangyayari sa magpakibot sa kanyang pagtulog - ang kahihinatnan ng nervous overloads; ang iba ay magtaltalan na ito ay lamang ang resulta ng kawalan ng tulog.

Dahil sa kung ano eksakto ang nangyayari sa amin, kung bakit kibot sa kanyang pagtulog? Sa okasyon na ito, may mga maraming iba't-ibang opinyon. Pag-aralan natin ang ilan sa kanila.

Tulad ng isang kakaibang reaksyon sa ating katawan ay depende sa mga katangian ng paghinga. Bilang malayo bilang alam namin, magkakaroon ng ilang mga phase ng sleep. Ang unang paghinga proseso ay mas mabagal kaysa sa karaniwan, at ang utak na natatanggap ng ito estado bilang isang proseso umershvleniya, dahil ang utak ay hindi magagawang upang makilala sa simula ng kamatayan at ang panaginip ng estado. Bilang isang resulta, ang utak ay nagpapadala ng mga tagubilin upang ating katawan upang protektahan ang aming mga limbs ay drastically nabawasan, kaya na ang utak ay inilayo mula sa pagkakatulog nito. Twitch panahon ng pagtulog ay maaaring ang lahat ng mga nangangailangan ng isang pulutong ng mas maraming oras upang pumunta sa pagtulog kaysa sa iba na "pinatay" kaagad.

Dahil sa kung ano ang maaari mo pa ring kibot sa kanyang pagtulog? Dahil sa ang katunayan na ang utak aktibidad sa panahon ng sleep ay hindi naiiba mula sa kanyang nakakagising estado. Ang katawan sa ganitong mga kaso ay madalas na paralisado, bagama't may mga eksepsiyon sa tuntunin, kapag ang isang tinatawag na "baliw" ay isang lihim na night life. Kung minsan, sa panahon ng pagtulog, ang utak perceives ang posisyon ng katawan upang mawala ang balanse habang hindi matatag na posisyon proteksiyon reaksyon ay pinalitaw, at ang aming katawan sumusubok upang mapanatili ang katatagan ng ang di-umano'y. gisingin namin up nang masakit, naiintindihan namin na ang lahat ay sa pagkakasunud-sunod, at pagkatapos ng kalamnan aktibidad, sindak tumitigil.

Ang pinakasimpleng paliwanag ay na ang pagkibot sa kanyang pagtulog dahil sa maaari naming kalmado ang katawan bago matulog, pag-drop mas mababa pinagmanahan sa muscles ng ating katawan. Ang lahat ng ito ang humahadlang sa maayos na pahinga, at ang utak ginagawang posible upang makakuha ng mapupuksa ang labis na kasikipan, mag-relax.

Isa pang view: habang natutulog sa mga kawani na tao ay maaaring mag-iba ang konsentrasyon ng mga mahahalagang nutrients at ang aming mga katawan ng potasa at kaltsyum. Ito ay humantong sa na iyon ang hindi sinasadya kalamnan contractions.

Twitching sa kanyang pagtulog ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na habang bumabagsak na tulog, ang aming mga utak ay naguutos sa mga kalamnan - mamahinga ang mga bisita, ngunit dahil sa ang katunayan na ang reaksyon tumatagal ng lugar na may ilang mga pagkaantala, sa isang tinatawag na kalamnan hypertonicity, ito ay humantong sa isang hindi mapigil na pagkibot ng aming mga binti.

Kahit na ang iyong katawan ay malupit kulang magnesium, inaasahan: sa isang panaginip mayroon ka ring upang maranasan biglaang contraction ng kalamnan.

Child twitches sa kanyang pagtulog dahil sa ang katunayan na ang kanyang katawan ay lumalaking mabilis at ay nabuo, at ang mga kalamnan ay patuloy isang aktibong buhay kahit sa kanyang pagtulog.

Sa mga sinaunang beses ito ay naniniwala na pagtulog - isang estado ng isang maayos na paglipat mula sa buhay sa kamatayan, at ang mga parehong jerks ay may pantanging kahulugan - haplos ng mga kamay ng demonyo, kinakapos upang magdadala sa iyo sa iyong makasalanang mundo. Dahil paganong beses, agham ay natutunan ng maraming tungkol sa isang tao, tungkol sa peculiarities ng kanyang katawan, kabilang ang twitching at bumabagsak na tulog.

Sa pangkalahatan, ito kababalaghan ay lubos na hindi nakakapinsala at ay hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Sleep on Health, at ang problema ng kung ikaw -dergaetes sa panaginip o hindi - kahit na hindi ka nag-abala.