Aromatherapy sa bahay: mga tip, mga babala, mga review

Aromatherapy ay ginagamit sa tahanan ito ay hindi lamang higit pa at mas madalas para sa paggamot ng iba't-ibang mga sakit, ngunit din upang i-set ang mood. Pundamental na mga langis ay may halos walang contraindications at ay ganap na ligtas para sa kalusugan ng tao. Hindi nila (hindi tulad ng mga gamot) ay manatili sa katawan at excreted nang walang anumang mga kahihinatnan.

Ano kaya kapaki-pakinabang at kaakit-akit na aromatherapy? Mga kuwadro na halaman ay maaaring magamit sa ilang mga sitwasyon (para sa pag-aalis ng mga sakit, cosmetology, upang mapawi ang stress)? Sinusuportahan ba ng paggamot aromaveschestvami contraindications? Ang sagot sa mga tanong ay makikita sa ibaba.

Ano ang aromatherapy?

katagang ito ay may dalawang kahulugan:

1. Ito ay isang agham na pag-aaral ang mga epekto ng pundamental na mga langis sa katawan ng tao.
2. Ang proseso ng pagpapagamot ng iba't-ibang mga sakit sa pamamagitan ng paggamit sa itaas aromaveschestv.

Dapat ito ay nabanggit na ang aromatherapy sa tahanan natupad sa mga nakaraang taon ay nakatanggap ng isang espesyal na katanyagan. Russian healers sabihin kung sino ay kailanman ginamit ang ganitong uri ng paggamot para sa mga partikular na sakit ay hindi tanggihan ito kailanman.

Aromatherapy bilang karagdagan sa pagiging matagumpay na nag-aalis ang mga sintomas ng iba't-ibang mga sakit, mahusay na fights sa stress at depression, mahusay na pagkapagod, at strengthens ang katawan bilang isang buo.

Sa ating panahon, kapag may labis na polusyon sa pamamagitan ng mapanganib na mga sangkap sa kapaligiran proteksyon, pundamental na mga langis para sa katawan ay magiging isang walang kasinghalaga regalo. Sila ay makakatulong upang magsaya pagkatapos ng isang hard araw ng mapalagay o, pasalungat, upang makapagpahinga.

Ang paggamit ng mga pundamental na mga langis

Alternative Medicine Inirerekomenda ng paggamot na may aromatherapy. Pundamental na mga langis ay may isang napakalaking nakapagpapagaling na epekto sa katawan ng tao:

• normalize pagtulog;
• puksain ang stress;
• renewable enerhiya;
• umamo ang mga ugat at mapawi ang pangangati.

Sa karagdagan, ang mga produktong ito ay tumutulong sa perpektong makaya na may maraming mga problema, tulad ng colds, nervous system disorder, sakit sa buto, rayuma, pananakit ng ulo, seizures, mataas na presyon ng dugo, pagduduwal, apad sa mga sanggol, heartburn, pamamaga, cellulitis.

pagkilos aromatherapy

Dapat ito ay nabanggit na ang amoy ay napakahalaga para sa mga tao. Halimbawa, maraming mga alaala ay malapit na naka-link dito. Kapag nahuli ang aroma ay nananatiling magpakailanman sa memorya. Healers sabihin na mayroong dalawang instrumentong epekto sa katawan:

• ang memorya ng ang amoy;
• ester komposisyon.

Aromaveschestva ginawa mula sa ilang mga extracts ng halaman. Mayroon silang ang kakayahan upang lumikha ng isang malakas na barrier laban sa bakterya at mga virus. Ang ilang mga pundamental na mga langis mapahusay ang epekto ng mga kemikal.

Aromaveschestva hindi nagtatagal sa katawan mas mahaba kaysa sa 40 minuto. Pagkatapos ay lilitaw ang mga ito, nang walang pumipinsala sa kalusugan ng tao.

Application sa kasanayan

Aromatherapy sa bahay ay malawakang ginagamit para sa iba't-ibang mga layunin. Bilang ang pundamental na mga langis na ginagamit? Very simple. May mga oil burner. Idinagdag nila ang espesyal na pinili sangkap. Ngunit kung mayroong tulad ng isang produkto, maaari mo itong gawing ang iyong sarili. Upang gawin ito, kumuha ng isang ordinaryong may-hawak ng kandila, ipasok ang mga maliliit na kandila. Sa itaas ang mitsa upang i-install ng isang maliit na stand, lamang mula sa isang materyal tulad na ito ay hindi matunaw. May kailangan upang ibuhos ng isang maliit na tubig at magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis (hanggang sa 30 m. Ng ang produkto kakailanganin 4 patak). Ang distansya sa pagitan ng mga kandila at isang suporta - hindi bababa sa 20 cm, kung hindi man ang tubig ay magsisimula sa pigsa. install na ito ay lubos na magagawang upang palitan ang aroma lamp.

Home aromatherapy ay gaganapin sa ibang mga paraan:

1. Mag-apply para sa espesyal na mga item (maliit na unan at figurines aromamendalony).
2. Inhalations.
3. Spray mula sa pandilig.
4. Kumuha ng isang bath.
5. Gawin massage.

Pundamental na mga langis para sa mga buntis

Para sa mga kababaihan ang sitwasyon ay partikular na kagyat na aromatherapy. Sa bahay maaari itong gawin nang walang mga problema, mahalaga lamang upang piliin ang tamang panggamot sangkap.

Resorting sa paggamot na may aroma oils, inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan na sundin ang ilang simpleng panuntunan:

1. Bumili ng mga produkto lamang sa mga parmasya.
2. Sinusuri ang mga ito para sa pagkakaroon ng isang allergy reaksyon sa bahagi ng katawan.
3. Huwag gumamit ng hindi kasiya-siya scents.
4. Bago ang pamamaraan, siguraduhin na kumunsulta sa isang karanasan tekniko.

Ang pagbisita sa doktor tungkol sa isyung ito ay lubos na mahalaga, dahil ang bawat tao ay may indibidwal na contraindications, hindi upang mailakip ang babae sa isang posisyon na kung saan ang katawan ay maaaring kumilos na naiiba sa panahon ng paggamot na may pundamental na mga langis. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga produkto ay maaaring gamitin para sa mga buntis na kababaihan, dahil maaari silang maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan para sa parehong ina at ang kanyang sanggol.

Pundamental na mga langis na kung saan ay ipinapakita sa posisyon para sa mga kababaihan:

• anis;
• jasmine;
• neroli;
• lemon;
• Petit Grain;
• rosas.

Aromatic oils magkaroon ng isang positibong epekto sa katawan ng buntis na babae:

• aliwin ang nervous system;
• kumilos bilang isang antiseptiko;
• patayin ang bacteria;
• mapahusay ang kaligtasan sa sakit;
• mapabuti ang lagay ng pagtunaw;
• nakakaapekto sa paghinga function;
• pasiglahin ang gana sa pagkain;
• pangpawala ng sakit.

Ito bahay aromatherapy ay ganap na hindi nakakapinsala, ngunit kung ginagamit namin lamang natural na pundamental na mga sangkap.

Opsyon para sa mga bata

mga bata reaksyon sa iba't ibang mga flavors para sa pinaka-bahagi positibo. Pundamental na mga langis makatulong na maiwasan ang sipon sa mga bata, at inaayos ang kanilang pagtulog, mapanatili ang isang magandang mood.

Sa pamamagitan ng pagpili aromaveschestv para sa maliit na mga bago ay dapat madala sineseryoso. Dapat ito ay nabanggit na sa karamihan ng mga kaso sa mga bata tamasahin ang mainit-init at matamis na halimuyak. Ang nasabing oil ay kanais-nais upang ilapat sa mga espesyal na maliit na unan o sa clay figurines.

Eksperto tandaan na mayroong isang bilang ng mga sangkap ng paggamit ng mga na kung saan ay nag-aalis ng mga bata aromatherapy. Pundamental na mga langis, bilang karagdagan, sa karamihan ng mga kaso ito ay hindi inirerekomenda na gumamit ng sanggol sa ilalim ng 2 taon gulang. Tanging ang isang doktor ay maaaring magreseta sa paraan ng paggamot.

Kaya aromatherapy para sa mga bata na pinagbabawal ang paggamit ng menta sa 1 taon. Hanggang 6 na taong gulang ay hindi kanais-nais na gumamit ng mga mahahalagang mga langis ng geranyum, tea tree, tim at romero. 12 taon ay hindi inirerekumenda na gumamit sibuyas langis.

Aromatherapy para sa mga bata ay magiging epektibo kung sundin mo ang ilang mahalagang mga rekomendasyon:

1. Huwag basagin ang mga regulasyon ng langis imbakan.
2. Huwag gamitin ang mga sangkap sa loob.
3. Huwag gumamit ng anumang langis undiluted.
4. Pagmasdan ang mga tagubilin dosis.
5. Bago gamitin, kumonsulta sa isang pagsasanay aromatherapist.

recipe aromatherapy

May mga espesyal na kumbinasyon ng mga kuwadro na makakatulong sa isang partikular na sitwasyon:

• hindi pagkakatulog pinapayuhan na tumagal ng tatlong patak ng lavender langis + 3 patak ng ylang-ylang langis;
• para sa paggamot ng mga karaniwang sipon ay kinakailangan upang maghanda ng isang halo ng langis: 2 patak ng tsaa puno 2 patak ng uri ng halaman + + 2 patak ng sambong;
• upang puksain ang mga problema ng balat (inflamed, pula, fissures) ay kinakailangan upang gawin ang mga langis sa mga sumusunod na dami: 3 droplets Clary + 2 patak ng lavender + 1 drop ng mansanilya.

Buntis na kababaihan pinapayuhan na gamitin ang mga sumusunod aromakokteyli:

• kapag toksikosis alternatibong medisina nagpapayo limon langis, menta at suha kumuha sa isang maliit na patak at kuskusin sa whisky at isang punto sa likod ng mga tainga;
• mapabuti ang iyong kalooban ay tutulong sa halo ng mga sumusunod na mga langis: 3 patak jasmine 3 patak + rose + 1 drop ng patchouli;
• mapawi ang pagkapagod sa pamamagitan ng paggamit ng 50 ml ng peach langis + 3 patak rose oil + 3 patak palmarosa langis + 5 droplets ng langis ng lavender honey + 2 patak (o hadhad sa pulso point sa likod ng mga tainga);
• upang mapadali ang paghahatid ng sambong essential oils ay perpekto, berbena, jasmine at carnation (mag-aplay 1 drop ng itaas na labi).

Aromatherapy para sa mga bata gaganapin sa mga sumusunod na mga kumbinasyon ng mga nakapagpapagaling na mga produkto:

• Para sa paggamot ng colds gawin ang sumusunod na mga langis: eucalyptus 2 patak + 1 drop ng tsaa puno + 2 patak ng lavender. Timpla na ito upang pagsamahin na may isang kutsara ng halaman langis at kuskusin sa dibdib at sa likod ng bata.
• Kagat ng insekto na kailangan tulad ng langis: 1 drop ng lavender + 1 drop ng mansanilya. Pagkuha ng mga pondo sa grasahan ang mga apektadong lugar.
• Para sa paggamot ng barley 1 drop ng mansanilya langis dissolved sa mainit-init na kutsara ng tubig dessert. Gumawa ng lotions sa mata.
• Upang alisin ang init sa mga bata mas matanda kaysa sa 6 na taon, ito ay kinakailangan upang gawin ang mga langis: eucalyptus 2 patak + 2 patak ng lavender + 1 drop ng tsaa puno + 1 kutsarita langis ng halaman. Timpla na ito grasahan ang leeg at tonsil.

Paggamot ng pundamental na mga langis: tip

Dapat ito ay nabanggit na gumagamit ng parehong mahahalagang langis inirerekomenda hindi hihigit sa 10 araw. Sa paglipas ng panahon, ang katawan ay makakakuha ng ginagamit upang ang mga sangkap na ginamit, sa paglunas katangian ng ang huli ay nabawasan.

Paninigarilyo undiluted mahahalagang langis inilapat sa mauhog lamad at balat.

I-imbak ang mga sangkap na inirerekomenda sa isang cool at tuyo na lugar, kung saan doon ay isang matatag na temperatura.

Ang huling mahalagang piraso ng payo: laging sundin ang mga tagubilin na ibinigay sa ang bula sa substansiya. Huwag kailanman lumampas sa dosis at bigyang-pansin ang contraindications.

patakaran pagpipilian

Aromaveschestva pagbili, dapat bigyang-pansin ang sumusunod na mga mungkahi:

1. Bubbles ng langis ay dapat lamang maging isang madilim na kulay, dahil ito natural na produkto ay araw.
2. Pangalan aromaveschestva ay dapat na nakasulat sa Latin na titik na may label na "100% natural na pundamental na mga langis."

At pinaka-mahalaga: murang cost mataas na kalidad na natural na mabango mga kuwadro ay hindi.

Aromatherapy: review

Sa Internet ng maraming feedback sa mga taong ginagamit essential oils upang tugunan ang iba't-ibang mga problema sa kalusugan. Mga Review ng halos positibo.

Sa karamihan ng kaso, ang mga tao inirerekomenda ang paggamit ng aromatic oils upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit at mapabuti ang mood. May mga testimonial ng mga taong ginagamit ang mga natural na mga produkto upang mabawasan ang labis na pananabik para sa alak (ito ay tumutulong sa sariling katangian ng langis ng cedar wood).

Ang isang pulutong ng mga puna mula sa mga kababaihan gamit aroma oils sa pagpapaganda. Halimbawa, ang isang kulay-rosas langis ng puno, ayon sa mga tugon, ganap na nag-aalis ng anumang mga allergy sintomas (galis, nasusunog, red spot), mag-inat marks at iba pang mga problema sa balat.

Ang isang pulutong ng feedback mula sa mga pasyente, kung saan halos naging ang huling pag-asa upang mabawi aromatherapy. Pundamental na mga langis ay nakatulong ang mga ito makaya na may maraming mga hamon kababaihan: servikal pagguho, pamamaga, candidiasis.

pinsala

Dapat ito ay mapapansin na halos ay walang contraindications aromatherapy. Mga langis ay maaaring paminsan-minsan maging sanhi ng menor de edad epekto:

• pagkahilo;
• sakit sa ulo;
• allergy.

Nangyayari ito lamang kapag ang isang tao na walang mga espesyalista sa payo niya pinipili mali sa kanilang mga sarili aromaveschestva.

Gayundin, na may espesyal na pag-aalaga upang ilapat ang mga produkto sa itaas na kailangan nursing mga ina at mga buntis na kababaihan, dahil mayroong isang bilang ng mga aromatic oils, kung saan ito ay mahigpit na ipinagbabawal gamitin.

Aromatherapy sa bahay - isang magaling na paraan upang gamutin ang maraming sakit. Manatiling malusog!