Arginine - ano ito at kung ano ang mga ito para sa? Pinsala at benepisyo ng arginine

Alam ng lahat na ang katawan ng tao ay hindi maaaring umiiral nang walang protina. Na binubuo ng amino acids, ito ay ang pangunahing gusali bloke ng lahat ng tisyu. Kasama sa protina at arginine. Ano ito? Ito amino acid na kung saan ang synthesis ay nangyayari sa ilalim ng kanais-nais na pangyayari. Maraming mga eksperto ituro na sa mga nakaraang taon sa kanyang synthesis nabawasan nang malaki-laki. Ito ay dahil sa ang mga katangian ng edad, iba't-ibang mga sakit, malnutrisyon at iba pang mga salungat na mga kadahilanan. Ang kakulangan ng arginine mga resulta sa isang makabuluhang pagkasira ng kalusugan, kaya kailangan nito ang katawan sa buong buhay.

Mga katangian ng amino acids

Arginine - ano ito? Isang amino acid na ang katawan ng isang malusog na tao ay ginawa sa ang mga kinakailangang dami. Ito ay magagawang ma-convert sa nitrik oksido, na kung saan ay isang relatibong kamakailan-lamang ay itinuturing na napaka-mapanganib na compounds ruining lahat ng nabubuhay na bagay. Ngunit dahil sa pagkakataon, pag-impluwensya para puso aktibidad sa pag-aaral ng gamot, ito ay natagpuan na ang nitrous oxide ay may kakayahang kapansin-pansing relaks vessels. Bilang isang resulta ng mga eksperimento, ito ay ipinapakita na ito ay lubhang mahalaga para sa isang tao. Siya ay kasangkot sa maraming biochemical mga proseso, nang walang kung saan ang katawan ay hindi maaaring umiiral sa lahat.

Arginine ay nakakaapekto sa katawan ng tao?

Maraming hindi kahit na narinig ng arginine. Ano ito para sa? Ito amino acid ay nagawa sa pamamagitan ng sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Kung ang katawan ay may hindi bababa sa isang maliit na patolohiya, ang pag-unlad ng mga ito tambalan makabuluhang nabawasan. Sa kasong ito, ang isang tao ay may upang dalhin ito bilang isang gamot o pandiyeta supplements. Ang katawan sa mga bata sa pangkalahatan ay hindi maaaring mismo makabuo ng arginine.

Ang paggamit ng mga amino acids ay napakataas. Ito relaxes vessels ng dugo, pag-alis ang kanilang mga pulikat. Ito ay malawakang ginagamit sa kardyolohiya na huminto sa pag-atake ng anghina. Gayundin, ito ay tumutulong upang mapabuti ang tserebral daloy ng dugo, binabawasan intraocular presyon, ay humantong sa nadagdagan ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan, nagpapabuti retinal microcirculation.

Arginine ay isang mahalagang bahagi ng protina na kung saan ay binuo sa halos lahat ng bahagi ng katawan. Lalo na ito ay lubhang kailangan para sa kalamnan. Ito ay kung bakit atleta na nais na bumuo ng kalamnan, gamitin supplement batay sa amino acid.

Kakulangan ng arginine sa katawan humahantong sa paglala ng atherosclerosis, bilang karagdagan, magsisimula upang magdusa sa bato at atay, ay responsable para sa detoxification, pag-aalis ng mga katawan ng amonya. Ang katawan ng tao ay tumatagal ng isang biochemical reaksyon ng amino-ornithine, na bumubuo ng yurya. Sa pamamagitan ng isang kakulangan ng arginine, ang prosesong ito ay nabalisa, na kung saan ay nagdaragdag ang halaga ng yurya.

Ito amino acid ay isang bahagi ng collagen, na strengthens ang mga kalamnan at kartilago. Bilang karagdagan, ito ay nagpapabuti sa erectile function at spermatogenesis proseso. Bilang ay kilala, ito ay binubuo ng isang tamud protina, na nagpapabuti sa kalidad nito.

Sa proseso ng apoptosis ay din kasangkot arginine. Ano ito? Apoptosis ay ang mga program kamatayan mekanismo ng mapagpahamak cell. Ito ay kinokontrol nang direkta sa pamamagitan ng katawan mismo. Ito ay na-obserbahan na sa mababang concentrations ng nitrik oksido apoptosis ay pinigilan, at kapag ang isang malaking bilang - amplified. Ito ay magbibigay sa pag-asa na ang kanser ay maaaring cured nang walang tulong ng surgery.

Paggamit ng arginine ay nangyayari insulin produksyon, na nag-aambag sa normalisasyon ng asukal sa dugo. Siya rin ay aktibong nakikilahok sa pagbubuo ng paglago hormone paglago.

Na naglalaman ng arginine?

Ito amino acid ay pinakakaraniwang natatagpuan sa mga pagkain ng halaman, karne. Ang isang malaking konsentrasyon ng mga ito sa kalabasa buto, pine nuts, walnuts. Kung mong gawin ang mga karne, at pagkatapos ng isang pulutong ng arginine sa raw manok, baboy, salmon fillets. Ang isang maliit na mas kaunti ng ito ay nakapaloob sa tsokolate, peas, itlog, tinapay, bakwit at iba pang mga produkto. Ngunit sa isang amino acid sa katawan nito ay umabot na sa nais na antas, ang mga pagkain ay dapat na consumed sa malalaking dami.

Arginine bilang medicament

Ang nasabing amino acid na ginawa sa anyo ng mga dietary supplements, pati na rin ang bahagi ng iba't-ibang mga bawal na gamot: puso, ng burn stimulating erectile function na inilaan para sa AIDS, na kung saan ay ang pangunahing elemento ng komposisyon para sa nutrisyon ng mga pasyente pagkatapos ng pagtitistis.

Kung ang isang tao suffers mula sa isang kakulangan ng kalamnan mass, dito dumating sa aid arginine, na ang pagkilos ay naglalayong nito extension. Ay nangangahulugan ng pagkuha ng isang oras bago ehersisyo o karaka-raka pagkatapos nito.

Arginine ay pinakamahusay na kinuha sa sink, paging epekto nito. Kung walang mga espesyal na mga tagubilin ng doktor, ang arginine capsules kinuha 1-2 beses sa isang araw. Higit sa 30 gramo ng bawal na gamot ay hindi maaaring kinuha. Ang tagal ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa tatlong linggo, kung hindi man doon ay pampalapot ng balat, pagpasa pagkatapos ng pagbibigay up ang gamot.

kung arginine ay magagawang upang makapinsala sa katawan?

Ano ang pinsala ng arginine? At kung siya ay, pa rin? Oo, kung inaabuso mo ito. Ang mga sumusunod na epekto ay maaaring mangyari: isang pampalapot ng tisiyu, pagtunaw disorder, pagbaba ng presyon ng dugo, pagduduwal, pagpapapangit ng mga joints at cartilage, sakit ng tiyan, kahinaan, pagtatae. Sa kasong ito ito ay kinakailangan upang mabawasan ang dosis ng mga gamot natupok, habang ang epekto nawawala. Amino acid, na kinunan sa malaking dami, maaaring maging sanhi ng pamamaga ng pancreas, o pancreatitis.

Dahil arginine ay kasangkot sa pagbubuo ng paglago hormon, ito ay kontraindikado upang gawin ang mga bata, kung hindi, maaari itong maging isang sakit tulad ng gigantism. Gayundin, ito ay hindi kanais-nais na paggamit ng mga buntis at lactating kababaihan, mga pasyente na may sakit sa kaisipan. Ito ay mas mahusay na hindi gamitin sa herpes sakit, sa kumbinasyon sa paghahanda na naglalaman ng nitroglycerin at nitrogen monoksid.

konklusyon

Maraming mga tao ay interesado sa ang tanong: Arginine - ano ito? Ito ay isang pangkaraniwang amino acid, ay magagawang baguhin ang katawan. Maaari itong pabilisin o pabagalin ang pag-iipon proseso. Ito ay napakahalaga para sa kagandahan at kalusugan. Sa kanyang kawalan ng pagbuo ng iba't-ibang mga sakit, kaya upang gumawa ng up para sa kakulangan iniinom na gamot sa batayan ng arginine.