Ano ang ibig mong tawagan ang takot sa karamihan ng tao?

Anumang isa sa atin araw-araw nahaharap sa isang malaking bilang ng mga tao. Sa umaga, ang mga tao ay scurrying sa paligid sa subway, sa isang Nagmamadali upang gumana at pag-aralan, ang isang tao nakatayo sa linya para sa pagkain sa tindahan. Ang ilang mabilis na tulin ng lakad at ritmo ng buhay ay energizing, habang ang iba makakuha ng pagod ng ito. Walang pagsala, ang isang paraan o sa iba pang gustong maging isang mahalagang bahagi ng lipunan. Ngunit may mga tao na madalas na magtagumpay sa pamamagitan ng sindak, pagkabalisa sa paningin ng karamihan ng tao. Ang mga ito ay mahirap sa gitna ng kanilang sariling uri, upang makita ang kanilang mga sarili bilang bahagi ng malawak na mundo. Ang mga ito ay mga hostages ng takot, magdusa mula sa disorder, na kung saan ay tinatawag na "ang takot sa ang karamihan ng tao." Sa isa pang paraan - "demofobiya".

Takot sa madla - lumalaban, negatibong reaksyon sa ang akumulasyon ng isang iba't ibang mga bilang ng mga tao. Sa anyo ng mga phobias madalas na nagiging sanhi ng pag-atake sindak nangagmumungkahi kawalang-malay, pag-atake hika, pagkahilo, presyon differentials. Ang paglitaw ng tulad ng isang pobya ay tumatagal ng lugar sa ang batayan ng mga kaganapan na naganap sa isang maagang edad.

Takot sa ang karamihan ng tao - ano ang pangalan?

Ito lahat ay depende sa uri ng pampasigla. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa takot ng crowding:

• Takot sa madla - pobya, na kumakatawan sa sindak takot ng pagiging sa mga matataong lugar. Para sa isang bagay na iyon ay naghihirap demofobiey, ang isang malaking problema ay maaaring maging mga sinehan, supermarket, restaurant, mga paaralan.
• Ohlofobiya - ang takot na nagiging sanhi ng pag-atake sindak sa pakikipag-ugnayan sa ang karamihan ng tao ng mga tao ginulo.

Ang kabuuang konklusyon Maaari iguguhit tulad ng sumusunod: demofobu maging napaka-hindi komportable at komportable sa tindahan, ospital, teatro, at ohlofobu - sa pagtitipon, konsiyerto sa subway sa oras ng dami. Kaya nalaman namin ang pangalan ng isang pobya.

Takot sa madla gusto ay nabuo?

Takot sa madla ng mga tao nabuo sa malay-tao edad. Demofob matakot:

• isang malaking karamihan ng tao bilang isang kabuuan;
• hanapin ang iyong sarili sa traumatiko sitwasyon; kadahilanan sa pag-unlad ng pobya ito ay isang mental o pisikal na pinsala na natanggap kapag ang isang malaking bilang ng mga taga ibang lupa;
• upang magsagawa ng ilang mga aksyon, pagiging sa gitna ng karamihan ng tao;
• hindi nawawala ang control ng sitwasyon;
• anumang karamihan ng tao ng mga tao na kumakatawan sa isang potensyal na banta sa seguridad.

Natagpuan namin ang pangalan ng isang takot sa madla. Ito demofobiya, na kung saan ay itinuturing na isang form ng talamak na ugali para sa pangangalaga sa sarili. Taong napapailalim sa takot na ito, nasa kagyat na nangangailangan ng kanlungan mula sa labas ng mundo sa isang tahimik, ligtas na lugar. Halimbawa, ang isang bahay kung saan lahat ng bagay ay pamilyar, kung saan ito ay hindi nabalisa at hindi magkakaroon ng sorpresa.

Mga karaniwang sintomas ng isang sindak atake kapag demofobii

Sindak-atake mangyari kapag demofobii, ipinahayag sa anyo ng:

• breathlessness;
• pamumutla at pamumula ng balat;
• tuyong bibig, malubhang uhaw;
• matinding sakit ng ulo;
• mataas na presyon ng dugo;
• mabigat pagpapawis;
• madalas na pag-ihi.

Ano ang pinagmulan ng mga pobya, kung saan ang demofobiya?

Takot sa madla ng mga tao ay madalas na bubuo sa gitna at paaralan edad. Ang mga dahilan ng phobias ay maaaring magsilbi ang mga sumusunod na kaganapan:

• ang tao ay naging isang biktima ng karahasan o nakasaksi mass karahasan laban sa ibang tao;
• aksidente sa panahon ng isang pampublikong kaganapan;
• tao ay nagkaroon upang mabuhay ng isang terorista pag-atake;
• pampublikong kahihiyan sa harap ng mga saksi, na kung saan ay isang malaking karamihan ng tao ng mga tao.

Halimbawa, ang isang sunog na nagsimula sa panahon ng isang theatrical na pagganap. Bilang kinahinatnan, mayroong isang mass sindak, na hahantong sa seryosong kahihinatnan - ang ilan ay nasugatan, ang isa ay fatally nasugatan kapag ang karamihan ng tao rushed sa exit. Isang saksi ay survived ang horror ng kaganapan at ay sa ilalim ng stress. Pagkatapos noon, pati na ang reaksyon bubuo proteksiyon paghahanap ng takot sa masikip na lugar; habang sa mga tao, ang taong magsasara.

Treatments demofobii

May tatlong mga uri ng paggamot para sa takot na ito:

• drug therapy;
• psychotherapeutic epekto;
• hipnosis.

Gamit ang takot sa madla ay maaaring subukan upang makaya sa kanilang sarili, kung ang sakit ay hindi lubos na kumplikado. Upang magsimula sa, upang ihinto ang pagbisita sa mga matataong lugar. Ngunit ang sitwasyon na ito ay nangangahulugan na ang tao ay isang bit nililimitahan ang kanilang paraan ng pamumuhay at upang gumawa ng ilang mga pagwawasto. Ang unang bagay upang bigyan up ang mga biyahe sa mga kultural na lugar na may entertainment at madla. Sa panahon upang ipakilala ang imahe ng isang taong namumuhay nang ligpit at hermit mula sa labas ng mundo.

Ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi para sa lahat. Ang iba ay mayroon pa ring upang pagtagumpayan ang kanilang mga takot at pumunta sa mga tao. Sa ibabaw, siyempre, tila hindi kapani-paniwalang kumplikado, ngunit kung simulan mo nang dahan-dahan - ang tagumpay ay tiyak.

Maaari kang magsimula sa isang pagbisita sa isang maliit na tindahan upang bilhin ang tamang mga produkto. Ngunit ito ay mahalagang tandaan na una sa lahat gusto mong ilista ang mga produkto. Pagkatapos mo lamang tumutok sa mga mahahalagang bagay, at para sa isang oras na ginulo sa pamamagitan ng mga nakapaligid na mga tao.

May isa pang kakaibang ugali na maaaring i-save ang araw - ito ay ang pagkakaroon ng distracting ang aking sarili sa paksa. Halimbawa, maaari mong gawin ang music player at palibutan ang kanilang sarili sa kanilang sariling mundo. Pagkatapos ng isang habang, kapag nagkaroon ka ng sapat na maaaring ligtas na bisitahin ang mga maliliit na tindahan at ang mga pag-atake ay magaganap nang walang ang presensya ng sindak, at pagkatapos ay maaari mong ilipat sa malaking supermarket at shopping centers.

Siyempre, self-limitado hindi katumbas ng halaga, dahil demofobiya ganap na magamot na may psychotherapeutic diskarte. Malawakang ginagamit nagbibigay-malay-asal therapy. Sa ilang mga kaso, upang mabawasan ang pagkabalisa ng pasyente, ang doktor ay maaaring magreseta sedatives sa anyo ng tabletas o injections.

Preventive pamamaraan demofobii

Sa prinsipyo, ang anumang pobya ay maaaring cured sa araw na ito sa pamamagitan ng isang psychiatrist o psychotherapist. Ngunit hindi lahat ng demofob handa na upang humingi ng tulong mula sa isang taong hindi kilala, kahit na ang doktor.

Kung, gayunpaman, ang takot ay lumampas ang lahat ng mga mukha at sindak Rolls lantaran sa mga pampublikong lugar, upang mapilit pumunta sa isang espesyalista para sa tulong. First aid ay maaaring magkaroon ng malapit na kaibigan. Sa demofobov bilog ng pagtitiwala ay hindi kapani-paniwalang makitid, kaya kung pumunta ka sa numerong iyon ay sigurado na magsaya sa bawat at pumunta sa kanya sa doktor. Tulong upang pumunta ang lahat ng paraan sa doktor, secure ang mga ito, at ipakita na maaari mong pagkatiwalaan, at walang masamang mangyayari sa kanya.

Ang isang tunay popular na paraan sa mga propesyonal na mga empleyado sikolohiya at psychotherapy ay isang sikolohikal na pagwawasto. Sa mga sesyon, ang mga doktor ay karaniwang hitsura para sa root sanhi ng takot, sinusubukan kasama ang mga pasyente upang maunawaan ang mga sitwasyon kung saan ang mga pasyente ay nasugatan. Kadalasan mga doktor talunin ang mga sitwasyon na may mga pasyente, sinusubukan sa iba't ibang mga tungkulin.

Paano haharapin ang mga takot na ito?

Phobia ng madla - ito ay isang malaking hawla na tapers sa araw-araw. Ang mundo ay puno ng mga di-malilimutang mga karanasan, mga pasyalan at masaya sandali, ngunit buhay loses ang lahat ng kagandahan nag-iisa. Ang unang bagay upang tumingin sa iyong mga takot sa mukha at maunawaan ang ugat ng buong problema. Kaya huwag tumayo sa harap ng posisyon ng hindi karaniwang takot ng biktima. Sabihin lang sa iyong sarili: "Hindi ako takot!".

Fight, makipag-away sa takot at bumuo ng kanilang mga buhay maligaya.