Ano ang ginagawa ng katawan oriented na psychotherapy

Body-oriented psychotherapy ay isa sa mga direksyon ng agham, na kung saan ay batay sa ang katunayan na ang positibong mga pagbabago ng estado ng pag-iisip ay maaaring nakakamit gamit sa katawan exposure. Kabilang dito ang dose-dosenang mga iba't ibang mga paaralan at mga trend, na pinagsasama-sama ang parehong view sa physiological function, na kung saan ay isang mahalagang bahagi ng buong tao. Kaya, psychocorrection sa direksyong ito ay isinasagawa gamit ang pisikal na contact at paggana ng katawan, kabilang ang paghinga, katawan boltahe, kilos at t. D.

Nito tagapagtatag katawan-oriented psychotherapy ay maaaring basahin Vilgelma Rayha, ay umalis siya sa saykoanalisis at nagsimulang pag-aralan ang mga epekto sa katawan. Tagasuporta ng teorya na ito ay naniniwala na lahat ng bagay na nangyayari sa kaluluwa ay umalis nito marka sa katawan na remembers halos lahat ng mga damdamin at mga karanasan mula sa kapanganakan. Samakatuwid, sa trabaho na may pisikal na sensations ay maaaring makaapekto sa mga mas malalalim na mga antas ng walang malay, na kung saan ay makakahanap ng solusyon sa mga problema ng mga pisikal at sikolohikal na plano.

Ang bata ang may gusto upang ilipat at magagawang upang makinig sa iyong katawan. Ang pangunahing bagay siya ay nagbabayad ng pansin sa - ay ang kasiyahan nagmula mula sa kanilang mga paggalaw. Halimbawa, kapag nagpatakbo takot mga bata ang layo kapag nasaktan o huwag mag-sakit - iyak kapag masaya - tumalon sa tuwa. Gayunpaman, ang mga mas lumang ang isang tao ay nagiging, ang mas mababa siya ay nagpapakita ng kanyang mga damdamin, pag-aaral upang mabuhay sa pamamagitan ng mga patakaran at kaugalian ng lipunan, na may hawak sa katawan impulses. Bilang isang resulta, kalamnan igting, nang hindi nakatatanggap ng isang discharge, maging talamak. Telesno- oriented na psychotherapy tawag sa kanilang mga maskulado unit (kung minsan ang terminong "shell" ay matatagpuan). Hindi ito daan upang mapagtanto hanggang sa katapusan ng repressed damdamin at mga damdamin, tulad ng isang uri ng proteksyon reaksyon. Upang mapanatili ang "shell" na ginugol ng isang pulutong ng mga pwersa sa katawan nang paunti-unti loses kanyang sigla at flexibility. Bilang isang resulta, may mga problema ng isang sikolohikal o pisikal na eroplano.

Ang pangunahing layunin ng mga ito direksyon sa sikolohiya - upang makatulong sa magtatag ng pasyente nawala contact na may katawan, na nagreresulta sa activate proseso na maaaring mapabuti at ibalik ang katawan. Technology, na ginagamit dito, ang pinaka-secure, dahil ang katawan ay hindi maaaring sapilitang upang gawin kung ano ito ay hindi tipikal.

Kabilang sa iba pang mga diskarte na ginagamit, katawan-oriented psychotherapy ay gumagamit ng mga sumusunod na pagsasanay:

Upang magsimula kalahok psychocorrection dapat matugunan protozoa kalamnan clamps Halimbawa ng "stress relaxation". Bahagi ng katawan (arm, binti, leeg, likod) pagliko liko, at pagkatapos ay mag-relaks. Walang mas kawili-wiling gawain - "Shadow". Para sa pagsasanay na ito ay mangangailangan ng dalawang kalahok. Isa Ipinagpapalagay ang papel na ginagampanan ng tao, ang iba pang mga - ang kanyang anino. Huling sa katapusan ay hindi dapat ulitin lamang ang lahat ng mga paggalaw, ngunit din upang hulaan ang mga saloobin at mga damdamin ng kanyang partner. Dapat bigyang-pansin na mag-ehersisyo "justify pustura." Para sa pagpapatupad nito, mga kalahok ay pumunta sa paligid ng bilog, at team-nangungunang Fade. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang isang paliwanag ng kanyang posisyon.

Sa ilang mga klase gamitin ang diskarte at pamamaraan na maaaring hiram sayaw at kilusan therapy. Ehersisyo kinuha mula dito, iba't ibang maliwanag pagiging simple sa hitsura, at ang kanilang diwa ay lubos na mahalaga para sa pangkalahatang kagalingan ng mga kalahok psychocorrection group.

Body-oriented psychotherapy ay tulad ng isang mahalagang bagay bilang "lupa." Ito ay nangangahulugan na ang mga pasyente ay dapat tumayo matatag sa kanyang mga paa, iyon ay, sa pakiramdam ang contact na may sa lupa (para sa mga trabaho ay karaniwang hilingin sa iyo na kumuha ng off ang aming mga sapatos, o magkaroon ng sapatos na may manipis soles at walang takong). Ito ay lalong mahalaga kung ang mga klase ay para sa mga taong may alak o bawal na gamot pagpapakandili.