Ang pangunahing paghinga kalamnan: lumanghap at huminga nang palabas

Light - kahanga-hangang mga katawan sa pamamagitan ng kanilang sarili, ang kanilang ginagawa ng isang magandang trabaho para sa buhay ng isang tao. trabaho na ito ay hindi magiging posible na walang ang mga pagsisikap na nilalapat sa bawat paglanghap at pagbuga main paghinga kalamnan. Isaalang-alang ang proseso ng paghinga mas at outline ang papel na ginagampanan ng mga kalamnan ay aktibong kasangkot sa prosesong ito.

Respirable pagbabago ng hugis, bawasan ang mga ito at dagdagan ang laki. Ang espesyal na istraktura ng baga lamad ay nagbibigay-daan sa iyo upang aktibong ilipat sa lahat ng direksyon at upang baguhin ang anyo ay malakas sapat. Samakatuwid, ang isang tao ay maaaring lumanghap ng higit pa o mas mababa air, ayon sa mga pangangailangan, alinman sa sinasadya na kumokontrol ng prosesong ito.

Sa pangkalahatan, hindi namin iniisip tungkol sa kung paano namin huminga. Ang prosesong ito ay awtomatikong kinokontrol ng mas mataas na mga sentro sa medula oblongata. Gayunpaman, maaari namin sinasadya para sa ilang oras upang i-hold ang kanilang hininga, dahil kahit basic paghinga kalamnan, ang dayapragm kalamnan, hindi namin magagawang upang makontrol. Kahit pagkatapos ng ilang panahon doon ay isang reflex paglanghap o pagbuga, ang average na tao ay hindi maaaring dalhin ang aking sarili upang ihinto ang paghinga. Sabi nila na ang yoga ay maaaring, ngunit magbayad sila para sa control ng katawan lubos na isang mahusay na presyo.

Kaya, sabihin makipag-usap tungkol sa dayapragm. Ito ay lubos na isang malaking kalamnan, flat, tulad ng isang sheet. Ito ay bumubuo ng isang bagay tulad ng isang simboryo, at ang simboryo na naghihiwalay sa tiyan lukab mula sa dibdib. Kapag ang isang kalamnan ay pipi, baga palawakin, ang dibdib ay nagiging mas tataas sa baga kapasidad at presyon, kung saan ito ay posible upang higpitan ang hangin sa mga baga. Major paghinga kalamnan ay nagbibigay ng ang pangunahing proseso, ngunit ito rin ay nagsasangkot ng auxiliary kalamnan, sila ay naging partikular na makabuluhang sa ilang mga karamdaman.

Tungkol sa pinagmulan dayapragm - "kamag-anak" kalamnan abdominals. Ito ay nangyayari lalo na sa mga mammals. Sa katawan ng tao ito ay projected papunta sa rehiyon ng mas mababang mga buto-buto. Mga bundle ng mga kalamnan na ito ay nagsisimula sa ang mga gilid ng dibdib lukab at dumating sa isang karaniwang sentro ng litid.

Aperture ay hindi lamang paghinga, siya nakikilahok sa proseso ng pag-agos ng dugo mula sa atay at tiyan lukab. Kahit na ito body compresses ang lalamunan, nag-aambag sa pag-promote ng pagkain at aktibidad nito ay may kaugnayan sa aktibidad ng tiyan. Gayundin, ang mga kalamnan ay tumutulong sa dagdagan ang intra-tiyan presyon, na maaaring maging mahalaga para sa defecation. Kung may mga paglabag sa mangyari, ang tiyan ay maaaring magsimula upang i-compress ang dibdib, dayapragm pinanatili ang balanse sa pagitan ng mga ito sa lahat ng oras ng buhay.

Sa proseso ng paghinga at sa pagitan ng tadyang kalamnan ay kasangkot. Panlabas mount mula sa likod at ay matatagpuan direkta sa ilalim ng balat. Ang kanilang mga pagbabawas pushes ang mga buto-buto, ang dibdib lumalaki at tumataas. Internal pagitan ng tadyang kalamnan na kasangkot sa pagbuga, kung nais mong sinasadya gawin itong. Sa pangkalahatan, gayunman, huminga nang palabas - isang passive na proseso, ito ay tumatagal ng lugar sa panahon relaxation ng dayapragm.

Auxiliary itinuturing bilang 3 pares ng mga kalamnan sa leeg, ang mga ito ay kasangkot kapag, para sa anumang dahilan, hindi sapat na pagsisikap core. Big papel sa paghinga kalamnan ay maaari ring i-play ang media. Ang mga ito ay itulak ang mga gilid mula sa ibaba, na ginagawang mas madali upang baguhin ang posisyon. Ang mga kalamnan ay napakahalaga sa sakit sa baga, kapag ang isang tao ay nagiging mahirap huminga sa karaniwang paraan.

Kapag ang isang tao ay umuubo, bumabahing, na kasangkot sa proseso ang lahat ng mga kalamnan nang sabay-sabay, at hindi lamang ang pangunahing paghinga kalamnan, kaya ang mga taong coughs patuloy na, ang mga kalamnan ay maaaring maging napaka-masamang, halimbawa, sa pagitan ng tadyang, ang mga pasyente maaring magtagal para sa sakit sa baga sa kanilang sarili.

Ang katawan ng tao sa paghinga sistema ay nagtatrabaho pitong araw sa isang linggo, at gumagana ang mga iyon kasama ang mga kalamnan - at maayos na at well-adjust. Sa karamihan ng mga kaso hindi namin kahit na isipin ang tungkol na, kung paano namin huminga. Aperture - tahimik na "empleyado".